è una buona cosa arrivare a un po' più di 2,75m a 15 anni (non ho mai fatto basket, solo nuoto e sono 1,73m) dite che potrei arrivare entro 18 anni a schiacciare ?
@federicozanotti8378
8 жыл бұрын
+Richard Scisci “RICHARDGAMER” si
@arid3nk422
8 жыл бұрын
Ehm...salti un metro...wow!
@enripalmi4931
8 жыл бұрын
si anche io che non salto alzando le braccia salto un metro
@federicozanotti8378
8 жыл бұрын
Io sono un metro e 90 e ho quasi 16 anni al ferro ci arrivo benissimo mi manca qualche centimetro in più per schiacciare
@wewesonoio2174
8 жыл бұрын
Richard Scisci bah se alleni il salto schiacci anche ora
@antoniodisola3691
6 жыл бұрын
Ragazzi io ho 13 anni e sono alto 1,70 m e riesco a staccarmi da terra poco più di 60cm secondo voi se mi alleno tra un pò di anni riuscirò a schiacciare??? Intendo la pallavolo
@multimediaphor
6 жыл бұрын
Puoi schiacciare già ora. Essendo alto 1,70, con le mani alzate raggiungi circa 2,15. Aggiungi 60 cm di elevazione, e sei ben sopra i 2,43 della rete. Quello che devi saper fare è colpire correttamente. Cioè colpire nel tuo punto più alto (che non sarà proprio 2,75) imprimendo la traiettoria giusta. Certo, più salti e più ti risulterà facile schiacciare: 60 cm non è molto, puoi migliorare tanto. Ma sappi che coi tuoi numeri puoi già farlo!
@antonioalemanno5535
4 жыл бұрын
Ma questo è 3 metri deve saltare 2cm per schiacciare🤣
@giuseppebaraldi2707
12 жыл бұрын
faccio basket ho 13 anni e alzando solamente il braccio sono 2,38 m mentre con la rincorsa 2, 93 mi potete dire meglio che esercizi x quante volte devo fare? Grazie in anticipo...
@MadHatProduction017
13 жыл бұрын
Sono alto 1.80 o giù di lì. Quando salto, da fermo, sfioro il soffitto di casa mia. Il soffitto di casa mia è a 2.70 2.70 - 1.80 = 90 Ho 90 cm di elevazione da fermo! PS: 1:12 quanto è alto l'atleta?
@ernestogiacomini2705
6 жыл бұрын
The Davemhat in realtà salti meno,devi levare i 40-50 cm di braccia, comunque salti abbastanza
@karolburchi9102
3 жыл бұрын
Ma se ci arrivi con la testa ok ma devi misurare con il braccio alzato dove arrivi piu ij alto senza saltare
@lucaquadrio6681
9 жыл бұрын
Quale sarebbe il numero giusto di serie per esercizio?
@karolburchi9102
3 жыл бұрын
Varia da persona a persona questo vale anche per gki esercizi ma comunque devi vedere tu quante ne fai
@marcobuzzlaitiar
13 жыл бұрын
per misurare l'elevazione dovete alzare al massimo un braccio e vedere a che altezza si trova....poi potete scegliere il tipo di elevazione da scegliere, cioè da fermio o con rincorsa, e qui saltate cercando di toccare il punto più in alto possibile con la mano, a questo punto la differenza tra i 2 segni che troverete sul muro sarà pari alla vostra elevazione.....
@francescos7773
9 жыл бұрын
Attenzione ai salti con peso extra, soprattutto quelli con zavorra intorno al collo, devono essere eseguiti in maniera corretta. Potrebbero facilmente danneggiare la cervicale e più in generale la colonna vertebrale
@flamytkd
11 жыл бұрын
Non'ostante faccio arte marziale da 8 anni, non sono mai riuscita a saltare bene. Spero che mi aiuteranno questi esercizi: ne ho davvero bisogno! Grazie!
@ziothanos5272
8 жыл бұрын
come si chiama l attrezzo attorno al collo? non riesco a trovarlo
@nonguardareilmiovideoprofi4444
8 жыл бұрын
zavorra
@ElGabroVero
13 жыл бұрын
Utilissimi grazie
@kernkraft77
10 жыл бұрын
e ricordate un nome...EARL MANIGAULT!!!! THE GOAT!!!!
@RiGoRViNiCiuSs
16 жыл бұрын
secondo me i primi due esercizi (quello con zavorra e con bilanciere) fanno male all'articolazione del ginocchio e della caviglia..
@manuelespis527
10 жыл бұрын
grazie ho solo 11anni faccio taekwondo e faccio salti bassi speriamo ora possa migliorare
@Lanfrix
7 жыл бұрын
manuel espis com'è andata alla fine?
@valeriobelli9618
4 жыл бұрын
Com'è andata alla fine? Ahahaha. (Ora avrai 17 anni)
@kkseigay7017
4 жыл бұрын
Wow ora ne hai 17, come passa il tempo
@lpcorporation1
12 жыл бұрын
Io ho 13 anni e con il braccio senza saltare arrivo a 2.35 saltando con rincorsa 3.04....ah e faccio pallavolo...
@ercoless
16 жыл бұрын
Questi esercizi vanno eseguiti con un istruttore, un ragazzino di 12 anni non può decidere da solo cosa fare o meno. Comunque per certe fascie di età non si utilizzano sovraccarichi.
@kernkraft77
10 жыл бұрын
La mia esperienza dice che non tutti siamo uguali, quindi non tutti hanno la stessa reattività a certi stimoli da allenamento, ognuno ha un'apparato osteoscheletrico diverso, quindi bisogna riconoscere con una diagnosi approfondita di che tipo è... Non sono un laureato in scienze motorie( o dipl. ISEF), ma vi assicuro che chi lo è sa riconoscere bene tutto ciò ed è in grado di fornire esercizii posturali oltrechè adatti ad ogni tipo di apparato ostescheletrico: per me che sono( e lo ero 20 anni fa) alto 6' 11-1/2" e sono di costituzione robusta,ossa normotipo, peso 80 kg i SALTELLI NON SERVONO A NULLA PERCHE' HO DEI POLPACCI MOLTO SVILUPPATI, IO HO FATTO SQUAT (FATTO BENE!!) E AVEVO UNA ELEVAZIONE DI 80 CM DA FERMO E QUASI 1 METRO CON SALTO E STACCO A 1 PIEDE (a 1 o 2 piedi non importa, ognuno ha il suo modo di saltare)=> schiacciavo a canestro tranquillamente... I saltelli e lo squat fatti in quella maniera servono a che è di costituzione (non necessariamente alto) con ossa sottili (longitipo)... fatevi comunque consigliare da uno che se ne intende, possibilmente che ha studiato...:-)
@emanuelecalza9078
7 жыл бұрын
Il campione di NBA LeBron James salta 80 cm ed è giá tanto...non credo tu riesca a saltare un metro in corsa mantenendo le gambe dritte forse le pieghi..
@kernkraft77
7 жыл бұрын
Emanuele Calza :puoi spiegarti meglio? forse non ci capiamo... 80 cm è un riferimento assoluto dovuto a quanto tocchi con la mano da fermo, per esempio il muro e fai un segno (standing reach) e quando tocchi il tabellone (per esempio, ma può essere qualsiasi oggetto alto) con la mano e lasci un segno/traccia , e fai la differenza tra le due misure quella è l'elevazione di cui si parla... boh ... così si fa la misura a basket... poi altro nn so ... Bye
@TheGamiEmpire
13 жыл бұрын
@noname888ful in realtà devi considerare la tua altezza con le braccia alzate. se saltassi 90 toccheresti conla testa il soffitto ^^
@Hayden606
11 жыл бұрын
Ho appena guardato sto video e faccio circa 3,25 da fermo in lungo ho 13 ann chissà se riesco a vedere progressi :D
@Lanfrix
7 жыл бұрын
Federico Cassani com'è andata?
@TheWhitedragon95
13 жыл бұрын
@noname888ful allora nn salti 90 cm ba devi levare i cm di meta braccio a qll dell'elevazione quindi +o- salterai sui 45 - 50 cm
@giuseppebaraldi2707
12 жыл бұрын
Appunto tre centimetri al mese in un anno vuol dire 26 cm e in due anni salti più di mezzo metro in più...
@maryfracassina
16 жыл бұрын
è una gara a ki salta di + scusate? qst video mi sembra fatto x migliorare...
@LaPiccolaDetective
12 жыл бұрын
ho 15 anni e sono 1,68 m ... quando salto da ferma arrivo a 2,43 / 2,44 m e con rincorsa arrivo a 2,50 m :S mi sa che non ho molta elevazione x(
@emanuelecalza9078
7 жыл бұрын
Non molta, io ho 13 anni sono alto 1,65 m e da fermo arrivo a 2,60 m. Ho una elevazione di 51cm perchè molto lo fanno le braccia...più sono lunghe braccia e gambe più riesci a arrivare in alto
@MadHatProduction017
13 жыл бұрын
@hotsauce0786 Se così, non ho 90 cm di levazione ma 50-45! Sob!
@celapossofa
11 жыл бұрын
grande ER GIOMBINI
@666Torque666
15 жыл бұрын
Ho 24 anni e non salto..... :/
@kkseigay7017
4 жыл бұрын
Ora ne hai 34, salti?
@karolburchi9102
3 жыл бұрын
@@kkseigay7017 ahahq
@lpcorporation1
12 жыл бұрын
1,77
@celapossofa
15 жыл бұрын
ebbravo giombini :D
@celapossofa
13 жыл бұрын
cmq questo è GIOMBINI ;)
@lollomarche4293
9 жыл бұрын
sono 1.91 a 14 anni inutile che ho guardato questo video perché voglio schiacciare
@lollomarche4293
9 жыл бұрын
sono 1.91 a 14 anni inutile che ho guardato questo video perché voglio schiacciare
@onzio100
8 жыл бұрын
Ma già che ti chiami così si vede che non capisci niente. puoi esse anche alto 2 metri e mezzo a 14 anni ma sei bimbo. chissà quante palancate prendi in faccia a pallavolo
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