questo è il secondo video che tratta la routine del mattino !
dopo averti parlato delle possibili routine del mattino, di tengo a dirti come alzarti prima, mentre nel prossimo parliamo di come si costruisce la tua routine del mattino.
Capitoli
00:00 intro
00:05 tempo intoccabile
01:11 modo migliore per svegliarti
02:01 alzati dal letto
02:28 stai nella luce
03:07 trova il profondo perché
04:14 crea un piano stagionale
05:22 decidi la sera prima
06:17 abitudine prima della abitudine
07:28 challenge a breve
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/ @pianificalatuavita
Негізгі бет come alzarti prima delle 6 e crearti tempo extra intoccabile per la tua routine del mattino
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