Fare qualcosa “tanto per fare” non è assolutamente una strategia intelligente per raggiungere i tuoi obiettivi in ambito di salute, benessere ed estetici. E’ fondamentale allenarsi con “scientificità” e oggi ti spiego come calcolare la giusta frequenza cardiaca di lavoro quando fai allenamenti cardiovascolari come la corsa, il cammino o il ciclismo.
www.bellaeinfor...
#allenamentoacasa #allenamentodonna #marcocaggiati #bellaeinformain30minuti
Негізгі бет Come calcolare la giusta frequenza cardiaca
No video
Пікірлер: 19