Camminando quasi tutti i giorni sono guarita da svariate cose, mi sento molto meglio anche più felice
@ugomassimo8968
3 жыл бұрын
Tutti i giorni e ancora meglio per l umore
@luigi909
3 жыл бұрын
Eh già,lo vogliamo dire ai medici....o continueranno a fare orecchie da mercante? Tutti si riempiono la bocca con....lo stile di vita,ma ben pochi lo consigliano in.. ambulatorio! Ciaooo🤗
@gigliareinhart1487
3 жыл бұрын
Grazie di cuore 💖 amo camminare, ho la passione della bici e stare nella natura. Ero già così da bambina. Ho avuto la fortuna di crescere in una casa nel bosco , circondata da cani e gatti , bellissimo. Sei forte e ti stimo 💪🏼❤️ buona vita a tutti 🙏🏻 e non dimentichiamoci di sorridere e fare le cose con gioia 🤩
@ugomassimo8968
3 жыл бұрын
Concordo
@Cluboldschool80
3 жыл бұрын
L'unico consiglio che mi sento di dare per aguzzare l'ingegno, riempire la tv di tritolo...
@rosaalbaacquafredda7393
3 жыл бұрын
@MYwebLAB 😝✌️😁
@respectnature1895
3 жыл бұрын
Ottimo consiglio. Io non l'ho avuta per 9 anni e non ne ho mai sentito la mancanza.
@Cluboldschool80
3 жыл бұрын
@@respectnature1895 pagare il canone per vedere la d'urso, uomini e donne, grande fratello e i suoi discepoli (Casalino), nonché ascoltare 24 ore su 24 come un mantra le cagate del coronaminchius e di dottori a libro paga di politici scaldapanche non voluti dal popolo. Vi prego, preferisco l'eutanasia...
@respectnature1895
3 жыл бұрын
@@Cluboldschool80 hai reso perfettamente l'idea. 👍😆 Raffaella
@Cluboldschool80
3 жыл бұрын
@@respectnature1895,🌹
@brunettavismara2223
3 жыл бұрын
la pandemia è arrivata perchè io restando in casa, usassi il computer e conoscessi AlmaPhysio....😉 siete una vera benedizione dal cielo, professionali, accurati, scientifici, ricchi di buon senso e veri terapeuti olistici. GRAZIE
@raffaellacasalino8640
3 жыл бұрын
GIANLUCA...ma tu ci fai diventare eccellenti in tutti i "SENSI"... GRAZIE... TVB ASSAI
@mariamora6114
3 жыл бұрын
Camminare è la mia passione,sono pienamente d'accordo con te!!!!❤️👏
@penelopepitot3534
3 жыл бұрын
Correndo, camminando o pedalando ho avuto spesso delle idee brillanti, creative o la soluzione al problema del momento...
@vincenzapiantedosi3248
3 жыл бұрын
Sei grande ....ti voglio un gran bene!!
@ginalupoli4721
3 жыл бұрын
sei sempre il n 1 grazie di tutto ci dai sempre consigli meravigliosi a me piace tanto camminare
@ericamoretti7570
3 жыл бұрын
Azz.. e io che speravo che studiare musica, canto lirico e 3 lingue contemporaneamente mi salvasse dal decadimento senza dovermi allontanare troppo dal divano.. Mi piaceva nuotare e ballare il tango argentino, ma adesso non si può, mannaggia! Camminare per non andare da nessuna parte mi annoia a morte, ma mi sa che mi tocca.. 😏
@giuliam508
3 жыл бұрын
Sono come te, tranne che per la musica! Finalmente trovo qualcuno che dica come me,che camminare senza andare da nessuna parte è noioso! Mi piace andare a piedi,ma non camminare tanto per farlo.
@Theo-tc2pl
3 жыл бұрын
Andare a funghi in stagione o visitare un luogo é camminare con scopo 😂 in casa ho sempre qualcosa da fare .....
@Lastmirror111
3 жыл бұрын
Sei una brava persona..sono contento di essermi iscritto.
@michelinacucinello364
3 жыл бұрын
Camminare mi dà un senso di libertà,camminare in campagna nel verde è qualcosa di meraviglioso.
@gabriellagusso3748
3 жыл бұрын
"Sei molto bravo dai delle spiegazioni importanti per il nostro benessere.Ti seguo da un po' di tempo e ho messo in pratica diversi tuoi suggerimenti .....Ti ringrazio.
@giovanniranelli5687
2 жыл бұрын
Dormire è meraviglioso.. tutto il resto è solo una gran rottura di palle
@arancinafriz9906
2 жыл бұрын
@@giovanniranelli5687 Come ti capisco
@elvirageraci7350
3 жыл бұрын
O ottanta due anni dolore alla schiena me venuta di fare attività fisica la mattina quando mi alzo cammino venti minuti cammino nella mia stanza un passo normale lo posso fare è attiva fisica
@FulvioMusso
2 жыл бұрын
Ho fatto l'informatico per almeno trent'anni, un lavoro che comporta poco movimento. Ma abito in una casetta individuale e la mia ginnastica è il lavoro manuale. Ho imparato a fare di tutto, dal giardiniere, al falegname, muratore, meccanico, idraulico ecc. Ormai ho 83 anni e, guardandomi intorno, mi sembra impossibile aver fatto tutte le cose che mi circondano e credo di non esserne più capace. Ma quando capita la necessità di riparare questo o quello, ecco che... me la cavo!
@giuliamarino6113
3 жыл бұрын
Ciao,ti seguo da tempo e trovo i tuoi video davvero interessanti.Grazie❤
@mirellazanderigo7916
3 жыл бұрын
È vero io ho 72 anni e ogni giorno vado a camminare mi sento bene sopratutto in montagna
@mariafanelli6022
3 жыл бұрын
Ciao Gianluca sei un grande! Da quest'estate, grazie al lockdown, ho conosciuto i tuoi video che ora seguo frequentemente e volevo ringraziarti perché con la tua chiarezza e semplicità ci aiuti a dissipare i dubbi e ci illumini!! Grazie.
@lilianaandrei2726
2 жыл бұрын
Sei troppo forte 😊,ma scusa Gianluca quando sei nato? Sembri un sagittario come me pieno di vita e sempre con la voglia di andare avanti, complimenti per tutto quello che fai e ascolto con grande piacere tutti tuoi video. Un abbraccio
@annagagliardi6987
3 жыл бұрын
Io se non faccio sport non sto bene cammino un'ora al giorno a Passo spedito nei boschi più un'ora di ginnastica seguendo i tuoi video ovviamente Prima faceva anche piscina ora purtroppo non si può e mi manca
@morenaventura7171
3 жыл бұрын
Ma che fortuna è poter ascoltare questi video! Tutti consigli utilissimi! Grazie e complimenti anche per competenza e professionalita' !!!
@MatematicaFisicaeBellezza
3 жыл бұрын
L'enorme importanza dell'esercizio fisico risultava già in Galeno, nato a Pergamo nel 2° secolo d. C. Ha scritto un libro, da poco, finalmente, tradotto in Italiano, dall'eloquente titolo MANTENERSI IN SALUTE CON LA GINNASTICA. L'esercizio fisico, poi, ci fa comprendere una cosa importantissima: è quando siamo sani che dobbiamo pensare a continuare a star bene (appunto facendo esercizio fisico), quando siamo malati comincia già ad essere un po' tardi.
@annamarianapolitano6029
3 жыл бұрын
A parte l'esercizio, se si va a ballare è ancora meglio, la musica e il ballo fanno benissimo, credimi ! Ciao Gianluca bel video, grazie 👍❤️🙏
@luigi909
3 жыл бұрын
Anna Maria Napolitano...ciao Anna..tutto si può fare....ma...prima delle 18 😂😂
@annamarianapolitano6029
3 жыл бұрын
@@luigi909 😂😂😂😂😂😂😂e già ci tocca ballare in casa, con la musica a palla, ahahahah, ciao Gigi un abbraccio simbolico( almeno questo si può fare) 🤗❤️
@luigi909
3 жыл бұрын
@@annamarianapolitano6029 anche la taranta pugliese🤑🤑🐸😂ciao,bella!
@fadumojesto4308
3 жыл бұрын
Condivido il ballo fa benissimo 😘😘😘
@luigi909
3 жыл бұрын
@@fadumojesto4308 è sport a tutti gli effetti,ha le stesse caratteristiche di più sport insieme
@mariacoiana
3 жыл бұрын
grazie mille per tutti i consigli!!👏👏mi devo imporre di camminare almeno mezz'ora al giorno 👍😉🙋
@ugomassimo8968
3 жыл бұрын
Poi diventa un abitudine che non ne puoi fare a meno
@mariaantoniettanapoleoni8132
3 жыл бұрын
Gianluca, sei un tesoro, ma veramente, non sia gelosa la tua mogliettina, ho 70 anni!
@pasquacinquepalmi1181
3 жыл бұрын
Grandeeee PROFF 👍🙏👏👏👏👏 Sono d'accordo con questi principi Di vita che ci spieghi! Tutto vero,; Ci vuole attività fisica,,,non solo X il cervello,,,,su tutto il fisico Te Amo ♥️♥️ Sei un grande Ti Auguro e l'ho staff Felice SAN VALENTINO 🙏👏👏♥️♥️♥️🙋🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🥂🍾💞💞💞💞💞💞💞
@patriziadegregorio8287
3 жыл бұрын
Vero confermo. Provato sulla mia pelle. Io cammino tantissimo.
@paolovolpi4921
3 жыл бұрын
Purtroppo camminare con la mascherina non e' il massimo della comodita', anzi, diventa una rottura di balle.
@nivesferro4734
3 жыл бұрын
Anch'io da quando cammino mi sento molto meglio.Ormai è diventata una sana dipendenza che migliora anche l'umore
@mimmodelpiano293
3 жыл бұрын
Grazie gialluca sei sempre il migliore fisioterapista
@anattosw5838
3 жыл бұрын
I cinesi antichi leggevano l'intelligenza nelle rughe della fronte, il loro numero, la forma dritta, la loro lunghezza, raccontano tutto sull'intelligenza di una persona.
@MagonioEst
3 жыл бұрын
😲😲💖 Fantastico
@laura6344
3 жыл бұрын
"A te cosa piace fare?": questa deve essere la domanda che tutti noi dobbiamo porci anche nei rapporti interpersonali. Invece spesso e volentieri l'unica cosa che si sente dire è devi sposarti/ devi fare un figlio/ devi fare questo/ devi fare l'altro. Specialmente se sei una donna. Tanto anche da familiari. Piccola deviazione dal tema ,bel video.
@NINMAH-g2l
3 жыл бұрын
E comunque , per me , sei STEAORDINARIAMENTE BELLO DOLCEZZA!!!
@patriziapaderno2315
3 жыл бұрын
Semina... Cura.... Raccogli..... Ossitocina a gogò... Grazie infinite
@fortunatavoccia5053
2 жыл бұрын
Mi piacciono molto i tuoi video e i consigli che dai
@paolomarangoni9219
3 жыл бұрын
Bravissimo e grazie, però, occhio ai congiuntivi 😅
@hingaspadini5510
2 жыл бұрын
Verissimo. Io ho sempre fatto attività fisica anche col mal di testa o con qualke dolorino. Per partito preso prendo solo tachipirina all'occorrenza nessun'altra medicina. Fumo qualche sigaretta e bevo qualche bicchiere di vino. Faccio sport, passeggio e alleno la mente con tests, quiz, anagrammi, rebus e logica. Scrivo, leggo e sono curiosa di cultura e arte. Non mi nego nulla sempre badando lle proporzioni naturalmente. Questo mi ha consentito di non aver mai avuto grossi problemi di salute finora e paragonata a certe mie coetanee mostro almeno una quindicina di anni in meno. Si è vero, il corpo è il nostro biglietto da visita e bisogna saperlo trattare bene per evitare rotture di palle quando si diventerà vecchi.
@maurocafi3062
3 жыл бұрын
Esercizio fisico, bene da giovani e forti....m di che parli?..........DEMENZIALE """"CURARE""""I GIOVANI FORTI
@carmelapalattella6513
28 күн бұрын
Bello, bello, bellissimo ciò che hai detto Io condivido e cammino almeno 4 gg su 7 da una vita ed è parte di me. Ho scelto di vivere in campagna per respirare la bellezza della natura ma sai chi incontro??!! NESSUNO! SOLO QLC CANE RANDAGIO 😬😬😅😅🙄🙄😂😂😂! IO CONTINUO PER LA MIA STRADA E CHISSÀ CHE UN GIORNO INCONTRI TE GIANLUCA 😅😂❤️🙏!
@evaloayza5179
3 жыл бұрын
GRAZIE MILLE uno dei pochi ONESTI continua così 💪
@disubbidienza3530
3 жыл бұрын
Io vi ho scoperto da poco ma oggi ho deciso che per cominciare , per tutto il giorno non guarderò un solo video sulla politica ! Grazieeee
@rosaalbaacquafredda7393
3 жыл бұрын
Grazie Gianluca io cammino h 1 km 7/8 sto da DIO e via via sto diventando più intelligente; e memorizzo tantissimo!; 👏🌟👍 Grazie spieghi molto bene e sei convincente!!? Le endorfine si sviluppano facendo movimento è vero🙏👏🎈🎈🌸
@grazpvit
3 жыл бұрын
Il prossimo mese torneremo a fare ginnastica con UISP? Speriamo, a me dava giovamento.
@annamaria8698
3 жыл бұрын
Buongiorno Dottore, sono una donna di 68 anni, da due anni soffro di coxartrosi all'anca, di conseguenza mi ostacola nei movimenti, nei lavori di casa e fuori. Facendo meno ho preso anche peso. Cosa mi consiglia x affrontare nel migliore dei modi la situazione Grazie mille buona giornata
@mariaciriello6608
2 жыл бұрын
Grazie
@Pia71660
3 жыл бұрын
E bello ascoltarti! Imparo molte cose e cerco di applicarle nella mia vita anche se , onestamente, non è sempre facile. Grazie e ti aspettio con nuove informazioni.!
@nellouccellatore1143
2 жыл бұрын
L'esercizio fisico fa bene ad una moltitudine di cose.. Ma a mio parere con l'intelligenza nn c'azzecca niente.
@AlmaPhysio
2 жыл бұрын
Cosa te lo fa credere?
@svetlanalesan5543
2 жыл бұрын
Bello ad ascoltare le tue lezioni molto ma molto utile incoraggiante e stimolante,grazie mille!!!
@domenicodesantis3757
3 жыл бұрын
Bravissimi i vostri video sono stupendi.. complimenti e grazie
@fatmiraisteri3044
3 жыл бұрын
2021 che bello possiamo rendersi conto della cosa più importante che voldire avere informazioni, lo faccio tesoro per me viva la verità 👍🛩
@luigipiccolo4532
3 жыл бұрын
Quando ti ascolto già a te come parli gia ci fai sentire bene sei grande numero1 bravo veramente 😘❤️
@mimmablasi5466
3 жыл бұрын
Spiegazione coinvolgente, complimenti 👍
@vincenzapagliuca2412
3 жыл бұрын
Grazie mille 🙏
@claudiacolladon3082
3 жыл бұрын
Sei un grande grande grande
@mariabianchini863
3 жыл бұрын
Complimenti per il meraviglioso video grazie !!!!
@gabriellabiamino
3 жыл бұрын
Grazie mille per questi ottimi consigli! Infatti camminare rilassa tantissimo e io amo camminare.
@ugomassimo8968
3 жыл бұрын
E si fa molto bene a l'umore
@cinziapulce7804
2 жыл бұрын
Grande Gianluca sempre preziosi i tuoi video grazie
@saverina9429
3 жыл бұрын
Grazie Gianluca per i video che fate,e anche bravissimo e consigli bellissimi e necessarie per me e per tutti.Ciao ,che Dio vi benedica
@carminerussano2961
3 жыл бұрын
Grazie a te . Meditazione, ginnastica, tutte cose che i normali medici condotti non consigliano. Mah. Condividerò il tuo video.
@flavianajoseph6144
2 жыл бұрын
Bravo, grazie
@arancinafriz9906
2 жыл бұрын
Bel video..
@maurocafi3062
3 жыл бұрын
DA GIOVANI E FORTI ABBIAMO TANTI """"COMPLESSI DI SUPERIORITA"""" E NORMALE; E ANORMALE NON SAPER PREVEDERE IL FUTURO........
@ritaloi5599
3 жыл бұрын
Sei in gamba!!!! È certo
@giuliacantelli
2 жыл бұрын
GRAZIE sei fantastico splendido 🏆🏆🏆
@claudio59123
2 жыл бұрын
Lo sport è il migliore antidepressivo, lo dicono anche gli psichiatri. Purtroppo, sono i pazienti che lo sottovalutano e si affidano alla chimica esogena, alle pillole. Ho specificato esogena, perché esiste anche una chimica endogena, che produce endorfina, cioè morfina prodotta dal corpo, dopo neanche una mezz'ora che sforzi il tuo fisico. Ma la gente è pigra, sarà come hai detto tu, ancestralmente tende a risparmiare calorie.
@TheMoicani
3 жыл бұрын
Basta veramente poco per stare meglio.
@patriziacacciuolo5021
Жыл бұрын
...i gatti. Che non tocchino ancora mia madre, perché ha bisogno della sedia a rotelle. La sig del primo piano, che ha 4 figli, lei è che chiama all0'ultimo piano
@triestinavisentini6921
2 жыл бұрын
Sei sempre preciso e chiaro..grazie, sei tu una medicina prodigiosa per tutti noi...
@ritacena480
3 жыл бұрын
Grazie doc! Dei tuoi consigli! Devo mettere più volontà e camminare!
@stellavincente4183
2 жыл бұрын
Questo video è di un anno fa,si tutto bene quello che dici,io.ho sempre fatto palestra pesistica per l esattezza, ma guarda caso la prima attività che hanno chiusoa io nn mi sono arresa sono attrezzata a casa,cento flessioni la mattina, io.sono una.donna attiva,ho l orto, il lavoro,una casa,vivo in montagna passeggiata col cane nei pomeriggio, poi le palestra si sono tutte allineate,ma appena torno dal lavoro scende in garage ad allenarmi e so come fare,eppure in questo ultimo periodo sono caduta in un ansia che mi.divora,ma forse la vita nn è fatta solo di queste cose,purtroppo negli ultimi due anni hanno seminato ODIO ,è l amore la.cosa fondamentale, che oggi nn esiste piu ,so che nn leggerai questo mio.commento,nn fa niente io l.ho detto ,tanto per quello.che.conta
@andreacoa5419
3 жыл бұрын
Mittiko Gianluca 😜
@tatianaferiozzi3390
3 жыл бұрын
Sei, siete super.Grazie
@elisasarti6005
2 жыл бұрын
Sono d'accordo ho 63 anni e qualche giorno fa ho prevenuto un incidente stradale con vista periferia e prontezza di riflessi ho fatto calciò da quando avevo sei anni
@alfiomotta3739
2 жыл бұрын
Condivido pienamentte grazie conosco delle persone che hanno 80 anni che hanno ffatto hanno vita laboriosa soprattutto lavori manual I sono in perfeftta salute
@marinapani897
3 жыл бұрын
Eeeih... .. Sono ancora in tempo a 62 anni a diventare piú intelligente, a migliorare la memoria? sto provando a studiare l'inglese, ma la vedo dura.....
@JALKA887
3 жыл бұрын
Bravissimo. Sintesi efficace ed importantissima........
@fabiomarlet
3 жыл бұрын
Gentilmente, potresti mandarmi il link della storia della medusa? Molte grazie🙋♂️
@mimmablasi5466
3 жыл бұрын
Complimenti, ottima spiegazione dottore!
@pden
3 жыл бұрын
Sì, se sei Ronaldo, la risonanza magnetica la vai a fare dove ti costa 800 euro. Ma se sei te, te la cavi con 80 euro.
@carlacamboni56
3 жыл бұрын
Mi piacciono molto i tuoi video ...grazie per tutti i consigli
@patriziacacciuolo5021
Жыл бұрын
Sto cominciando ad avere bruciori al piede sx e sbattimenti nell, 'orecchio dx
@ipazio7011
3 жыл бұрын
✴️✨🙏🌿💚
@paolovic1
Жыл бұрын
Attenzione perché in questo mondo essere troppo intelligenti non è bene...
@giuseppenobile9514
2 жыл бұрын
Questo è verissimo il movimento aiuta anche le parti lese che non sono implicate negli esercizi.
@patriziabarsaglini834
Жыл бұрын
Vorrei chiederti se le panche WBS possono essere utili grazie
@maurocafi3062
3 жыл бұрын
SAPERE VECCHIO. DIVENTA PIU INTELIGENTE:- SMETTI I VIDEO!
@Kapoccione
2 жыл бұрын
Sollevamento forchetta vale come esercizio fisico?
@michelepanizzi3797
9 ай бұрын
Dottore , Lei consiglia a chi ha mal di schiena di fare sollevamento pesi , ho capito bene?
@sabrinaperazzolo5138
Жыл бұрын
Sempre fantastico e unico Gianluca😊
@marconeri6638
Жыл бұрын
Non mi sembra che le persone più intelligenti siano fisicate
@sondravasini7531
3 жыл бұрын
Bravo, hai perfettamente ragione!
@laraorsi8463
2 жыл бұрын
Sei un grande Gianluca e anche il tuo collega .grazie di ❤️
@lucatintor4896
3 жыл бұрын
Ottimo video, per tutti.
@adrianonegri9834
2 жыл бұрын
Grazie di cuore xche mi cofermu quanto
@luisasala6399
2 жыл бұрын
Gianluca sei intelligente e coraggioso... come mai invece di fare attività fisica si fanno esami e si prendono farmaci? La medicina è un grande business !!! Gli ammalati rendono un sacco di soldi !!! Grazie, Alma Physio !
@cataldavullo4688
2 жыл бұрын
Bravissimo,Come spieghi tutto
@synapsisband
3 жыл бұрын
Grande verità!!
@stellaminerva3705
2 жыл бұрын
Bel video incoraggiante....grazie
@infinitoinfinity1478
3 жыл бұрын
👍🏻💯💚
@lilianaandrei2726
2 жыл бұрын
Sei un grande uomo speciale.
@_mattiasw_
2 жыл бұрын
La palestra per me è stata LA terapia per eccellenza
@teresaterrusa7769
3 жыл бұрын
Ciao Gianluca, dopo una caduta banale in casa due anni fa, mi ritrovo con un piede perennemente infiammato e dolorante che non mi permette più di camminare.faccio solo alcuni passi per spostarmi da una camera All’altra purtroppo anni fa sempre per un incidente alla cuffia dei rotatori si è lesionato un tendine e da allora si è sviluppata una forte fibromialgia che mi rende difficile il recupero di qualsiasi altro infortunio. Che tipo di movimento posso fare se devo muovermi con difficoltà? Puoi aiutarmi E suggerirmi qualcosa? Ti sei mai occupato di fibromialgia e se sì, cosa puoi suggerirmi? Grazie se puoi rispondermi
@eolico72
2 жыл бұрын
Ciao Gianluca, complimenti per I tuoi video sempre chiari ed esaustivi. Confermo tutto sui benefici dell'esercizio fisico. Mi ero appassionato alla corsa, sette anni fa, (ora ne ho 49) . Mi sentivo al cento per cento, un treno, avevo risolto tutti i dolori con i quali convivevo da anni, facendo il cuoco che è un lavoro stressante ma statico, in più anche la pressione si normalizzò , a dispetto del medico che mi offriva come soluzione le pillole. Purtroppo ho dovuto "appendere le scarpe al chiodo" perché le cartilagini delle ginocchia si sono consumate, accelerando il processo di invecchiamento dell'articolazione. Il mio destino, a quanto pare saranno le protesi.... ho fatto infiltrazioni di acido ialuronico e onde d'urto, ma non migliora . Ci sono altre soluzioni? Ho sentito parlare di infiltrazioni di staminali.... cosa ne pensi? È stato un duro colpo, ma troverò uno sport alternativo. Tutti dicono di fare sport ma nessuno mette in guardia dell'eccesso, perché crea veramente una dipendenza. Grazie ancora !
@maurofila1091
2 жыл бұрын
Non so' a che punto sei con le tue cartilagini...forse hai già provato..se non lo hai fatto prova integratori di Glucosamina,Condroitina e Msm. Ovviamente sentendo prima il parere di un esperto. Potrebbe aiutarti...
@claudio59123
2 жыл бұрын
Anch'io ho le cartilagini consumate, posso però andare in bici, che dà la stessa soddsfazione
@consuelomendoza4659
3 жыл бұрын
Grazie x il suo valioissimo consiglio.
@ruggerotedesco3048
2 жыл бұрын
Cavoli! Complimenti! Sei un grande professionista del benessere ! Grazie!
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