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Nello scorso video abbiamo parlato di confini in modo MOLTO teorico, oggi facciamo l'esatto opposto e andiamo dritti sul lato pratico!
⇾ Come si mettono i confini nelle relazioni?
⇾ Come faccio a farmi rispettare?
⇾ Come imparo a dire "no"?
Questo e molto altro nel video di oggi!
Come al solito vi aspetto nei commenti :)
Timeline ⏳
00:00:00 - Intro
00:00:24 - Individua il momento critico
00:01:42 - Proteggersi
00:02:30 - Dire "no"
00:04:23 - Disco rotto
00:05:06 - L'utilità dei confini
Fonti:
- Baggio, Francesca. Assertività e Training Assertivo: Teoria e Pratica per Migliorare Le capacità Relazionali Dei Pazienti. Angeli, 2013.
Music 🎵
Simple Things in Life - DS Productions
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Негізгі бет Come FARSI RISPETTARE e METTERE CONFINI nelle RELAZIONI
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