Saper controllare la rabbia e riuscire ad indirizzarla può essere l’arma segreta per raggiungere i tuoi obiettivi.
Un’antica leggenda Cherokee ti spiega come farlo. Scommettiamo che questa versione non la conoscevi?
00:00 Voglio parlarti di una delle emozioni più utili
00:20 La storia (vera) dei 2 lupi
3:48 La lezione di questa storia
4:41 Le 3 strategie pratiche per gestire la rabbia
10:42 La quarta tecnica (BONUS) per controllare la rabbia
Per scoprire la quarta tecnica, “Ctrl + Alt + Canc“ (sì, esattamente: il famoso comando di Windows per resettare un pc che è andato in palla), puoi scaricarla alla fine di questo articolo: eff.mn/rabbia-YT
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Come gestire la rabbia repressa (la storia dei 2 lupi)
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