Se vuoi imparare a meditare in modo semplice e pratico, segui ora il video corso "IMPARA A MEDITARE" 👉🏼 hubs.ly/H0LT3x10
@RomanBonanno91
5 жыл бұрын
La calma è la virtù dei forti!
@donatellagrazioso3230
4 жыл бұрын
Sempre il top , perché non provare infatti non costa nulla! Grazie di esistere!
@ornellatono7716
5 жыл бұрын
Sei semplicemente il migliore dr Ongaro !!! . Grazie per l'aiuto sincero che ci dai ogni volta 🤗
@carmelatriv649
5 жыл бұрын
E forse ci vuole un po' per tutti la meditazione ci sarebbe un mondo migliore vero dottore
@valentinothrasher
5 жыл бұрын
mai parole furono spese meglio, grazie per i suoi contributi
@vitaluppino426
5 жыл бұрын
La calma la pazienza la saggezza l autostima lautocontrollo l amore sono tutti ingredienti da coltivare giorno dopo giorno metterli in pratica nonostante le tribolazioni quotidiane sono frutti che si vedono e portano gioia la rabbia e l'odio distruggono e ti annientano perciò Grazie dottore Ongaro che ci incoraggi a migliorare l esistenza di ognuno di noi 👍❤
@luigiatrapani205
5 жыл бұрын
Buongiorno Filippo,verissimo, la meditazione ci insegna a respirare e ad essere centrati .Buona giornata🙏🙏🙏
@PercorsoVitale
5 жыл бұрын
Grazie Filippo. Condivido il tuo video con i miei allievi. Il Metodo Ongaro fa parte del mio modo di insegnare Teatro. 🙏 grazie ogni giorno😊
@fiorellinofiorellino5325
5 жыл бұрын
Tutti i giorni cerco di lavorare per raggiungere obbiettivi... E stare calma cercando energie che nonostante tutto .... Non è mai abbastanza ma non riesco a mollare... Devo andare avanti... 💖
@saragisondi6235
5 жыл бұрын
Grazie Ongaro, mi stai aiutando molto...davvero, grazie
@vincenzapagliuca3145
5 жыл бұрын
Infatti la meditazione aiuta tantissimo e pensando e agendo ogni giorno si può riuscire ad ottenere ottimi risultati, grazie mille i suoi video sono di grande aiuto 👍😘🤗
@mariagrazia4421
5 жыл бұрын
Il video giusto al momento giusto! Grazie :)
@sarapesenti4702
Жыл бұрын
Okay dottore in forma fisica e calma dell'esistenza... centratura per sé stessi...senza essere in balia dell'esterno
@manuela8828
4 жыл бұрын
Grazie I suoi consigli sono sempre preziosissimi, lei è una luce nel buio. Grazie
@DrFilippoOngaro
4 жыл бұрын
Ti ringrazio Manuela
@jovitaallicia4741
3 жыл бұрын
Ciao, mi chiamo Jovita Allicia, sono stata sposata per anni fino a quando le cose non hanno iniziato a diventare brutte e abbiamo litigato e litigato quasi ogni volta ... è peggiorato a un punto in cui ha chiesto il divorzio ... Ho fatto del mio meglio per farla cambiare la sua mente e resta con me. si è trasferita di casa ed è andata avanti per chiedere il divorzio ... Ho supplicato e provato di tutto ma ancora niente ha funzionato. La svolta è arrivata quando qualcuno mi ha presentato questo meraviglioso, grande incantatore che alla fine mi ha aiutato ... Non sono mai stato un fan di cose come questa, ma ho deciso di provare a malincuore perché ero disperato e non avevo scelta ... Questo grande baba mukuru ha fatto preghiere speciali e altre cose che doveva fare ... Entro 2 giorni mia moglie mi ha chiamato e si è dispiaciuta per tutto il trauma emotivo che mi era costato, è tornata a casa e continuiamo a vivere felici. che meraviglioso miracolo baba mukuru e la fede che avevo in lui hanno fatto per me e la mia famiglia. L'ho presentato a molte coppie con problemi in tutto il mondo e hanno avuto buone notizie ... Credo fermamente che qualcuno là fuori abbia bisogno del suo aiuto. quindi fai uno sforzo in più per salvare il tuo matrimonio / relazione se ne vale davvero la pena. contattalo via email su (babamukuru61@gmail.com) puoi contattarlo tramite WhatsApp .. + 2348075362900 .....
@giovannivegini2947
2 жыл бұрын
Dio è Amore 💘 Ti ama cosi come siamo
@margherita5930
5 жыл бұрын
se non compare un "DECADI" non è il dr. Ongaro 😁
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
😂
@chiarasiderale1098
3 жыл бұрын
E niente .. più ti ascolto e più ti dico che sei proprio bravo 👍
@DrFilippoOngaro
3 жыл бұрын
Grazie Chiara
@mulerosetta3655
Жыл бұрын
Grazie di❤
@bavalezmyers8869
5 жыл бұрын
JUST DO IT! YES YOU CAN
@animopsicofisica
5 жыл бұрын
Concordo a pieno
@patriziafalilo7545
5 жыл бұрын
Sempre grazie
@djibrildembele90
2 жыл бұрын
Aiutatemi sono una persona molto buono la gente se ne approfittano e volte mi prendono in giro, adesso ho deciso di cambiare strada nel senso diventare cattivo però ho difficoltà di esserlo.
@lorenapasquetti8627
5 жыл бұрын
ottimo video ☺️
@rosaalbaacquafredda7393
5 жыл бұрын
È vero: dottore io lo faccio Mattino e sera prima di addormentarmi::: grazie
@giovannivegini2947
3 жыл бұрын
Alla prego le Lodi Alla sera davanti alla Croce dire GRAZIE Poi fisso il SIGNORE Sulla Croce per 15 minuti
@Alex-gn9px
5 жыл бұрын
"Hai allenato la rabbia? Sarai rabbioso" 😂😂😂 vale più di 1000 trattati di psicologia.
@OoOo-qb5ec
3 жыл бұрын
Eheh è una massima della meditazione. C'è un bel video su questo, un Ted che si intitola What we practice grows stronger☺️
@Alex-gn9px
3 жыл бұрын
@@OoOo-qb5ec ok non lo sapevo, guarderò grazie
@giovannivegini2947
3 жыл бұрын
Dare un senso alla Vita avere il Concetto CRISTIANO
@giorgiomurello2224
3 жыл бұрын
In realtà è una spiegazione psicologica...
@alohastate-zp6zs
2 жыл бұрын
Il famoso lupo che uno sceglie di alimentare...😀
@lucianadif2977
5 жыл бұрын
Buongiorno come sempre un video da ascoltare e riflettere io sono una persona molto calma ma come tu hai detto l’ho coltivata lavorando una struttura per igiene mentale e medito volevo domandarti quando meditò io sono la mente andando di fronte al mare e respirando è giusto così oppure non stacco mai immaginando di andare in un luogo tranquillo grazie per la risposta
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Ognuno ha il suo metodo per la meditazione, fai quello che ti fa sentire meglio
@blackberriblack14
5 жыл бұрын
Buonasera , sarei curioso di sapere che cosa ne pensa del metodo reiki
@katia-hy8ez
5 жыл бұрын
Se ho impiegato 50anni a diventare quella che sono e non sono soddisfatta, ho bisogno di altri 50 per raggiungere lo scopo? Anche perché chi mi conosce ormai sa che sono così ed è già è prevenuto sul mio modo di essere e di vivere e io mi scoraggio perché penso che sarà dura cambiare atteggiamento se la persona che ho davanti non crede che lo stia facendo, mi pare di non avere abbastanza tempo per riscattarmi....
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
No è detto che ci vogliano altri 50 anni per cambiare, già un piccolo cambiamento può far di te un'altra persona. Non abbatterti e stabilisci dei piccoli obiettivi raggiungibili, senza curarti troppo degli altri ma monitorando te stessa
@fabiopagano1414
5 жыл бұрын
I soldi non fanno la felicità ma aiutano a vivere meglio, senza dubbio.
@rha3728
5 жыл бұрын
Siamo tutti responsabili, anche di quello che sentiamo
@irenecoffetti186
3 жыл бұрын
Bisogna si provare
@giusic2513
5 жыл бұрын
Eppure io penso che la calma a volte può essere distruttiva per se stessi. Io alleno di continuo la calma soprattutto a lavoro, si cerca sempre di restare calmi davanti a tutto, e la conseguenza è la mia distruzione a lavoro, perché se lavori in un azienda dove l’interesse principale dei capi è sfruttarti fino all’ osso pagandoti il minimo e anche meno, tu mantieni sempre la calma e loro sono contenti, e visto che sei bravo buono e calmo allora ti sovraccarico di lavoro ancora di più! E io!? Io che sono calma come sto dentro??? Forse mi ammalerò a lungo andare?
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Una cosa è affrontare con calma le situazioni e un'altra subire e somatizzare..
@giusic2513
5 жыл бұрын
Dr. Filippo Ongaro a volte si è anche costretti a subire, non tutte le situazioni di vita lavoro e altro possono essere favorevoli, non sempre le cose si possono cambiare a proprio piacimento, dipende sempre dalla situazione! Le teorie sono tante c’è perfino qualcuno che ha detto che lo stress può essere utile e far bene per certi versi. Di solito io affronto sempre tutto con calma e spiego con calma le mie ragioni, posso dire di essere forte determinata coraggiosa, ma le garantisco dottore che ci sono situazioni e persone che proprio non si possono cambiare se non forse aspettando tempi migliori magari dopo anni
@andreafuzzi9484
2 жыл бұрын
essere ricco prova il valore della persona,ma divertirsi a lavorare con abilità qualifica il professionista
@giuliasitonda7269
5 жыл бұрын
Ciao dottore io sono sempre arrabbiata nervosa e di vento impulsiva e quando mi innervosisco uguale che sta vicino. Come posso a migliorare questo carattere eh migliorare questa Pulsivita. vita nervoso rabbia perché non riesco a ottenere quello che voglio perché una cosa che comunque cerchiamo io e il mio compagno la famiglia perché anche lui sta anche nervoso e io mi innervosisco ancora di più. poi con la mia famiglia non vado per niente d'accordo sembra come se c'è qualcuno che ci vuole far litigare sempre come si può arrivare a rispondere con maniera senza arrivare alle mani? Poi? Puoi fare un video dove puoi spiegare come comportarsi con la gente con la famiglia coi parenti rispondere in maniera corretta senza arrivare a litigare? Per favore che io ho pure tentato il suicidio🙏🏿🙏🏿🙏🏿😭😭
@piccolegrandiemozioni19
5 жыл бұрын
Mi scusi ,non voglio essere invadente ma per il Suo caso è giusto che i consigli di dr.ongaro sono meravigliosi però siccome ha precisato che tutti e due siete nervosi forse sarebbe opportuno rivolgersi ad un'esperta di coppia e psicologo, perche se anche Lei fa tutti i tentativi ma l'altra persona continua ad essere cosi com'è sempre il punto sarà quello di partenza ma peggio ancora ! Mi scuso se mi permetto di dire suicidarsi vuol dire : voglio staccare di tutto...allora Lei che ha questo concetto perché non staccare del tutto da questa persona (nel caso che non corre pericolo di vita ,perche in certi casi non si sa mai)che già si dimezza nervosismo e poi cominciare a mettersi su strada che si capisce che è CONSAPEVOLE del Suo modo di essere. ricordando che la prima chiave del CAMBIAMENTO è CONSAPEVOLEZZA!!!!!
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Forse in questo caso qualche suggerimento non basta, bisogna andare a fondo e capire il perchè di questo nervosismo..
@mori3846
5 жыл бұрын
Forse le sarebbe più utile uno psicologo...
@giuliasitonda7269
5 жыл бұрын
@@DrFilippoOngaro si dottore xò psicologo come ho letto nei commenti. Esagerato. Se nn sanno xke mettono subito che io sia pazza?Nn e così.xke faccio sport esco.e con mio ragazzo paura fi stare sola e di poi incontrare uno e stare peggio.io ho avuto l'anoressia. E sto cercando di curare.xke mangio solo se ho fame. Se no bevo solo tisane acqua e limone con zenzero. E basta
@manuelaferri4480
5 жыл бұрын
Non riesco a meditare.. mi sale l'ansia, il cuore mi batte all'impazzata. È normale? Perché succede?
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
C'è qualche pensiero che ti crea quest'ansia.. Prova a farne qualcuna guidata, oppure segui il mio corso "Impara a meditare"
@manuelaferri4480
5 жыл бұрын
@@DrFilippoOngaro ok, lo farò.. grazie per avermi risposto
@rha3728
5 жыл бұрын
Nam myo ho horenghe kyo
@marinaassenzo2786
5 жыл бұрын
Io sono anche il frutto di ciò che mi hanno fatto diventare!!!!!
@andreaf8264
5 жыл бұрын
Caro Dr Ongaro devo andare da Mediaworld a comprarmi un cellulare apposta per ascoltare i suoi video, e alla Tim a farmi dare una vagonata di Giga. !!
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
😂
@francescacasanova1046
5 жыл бұрын
E tutta la vita che ho la sensazione che qualcosa non vada...che la meditazione possa essere la chiave per capire?
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Rimane solo da provare 😉
@valeriamoretti5862
5 жыл бұрын
Se interessi, se i tuoi argomenti interessano, sono le persone stesse che si iscrivono. Perché reputano interessante ciò che dici. Ma se inizi a spingerli a iscriversi, in più ci metti pure la campanella, più si sentono strumentalizzati e dovresti avere esperienza abbastanza per capirlo.
@giammarcoandreotti3227
3 жыл бұрын
Commento fuori luogo🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@FM-iw9cp
4 жыл бұрын
A mio modesto avviso, l'unica cosa che non ti può portare alla calma sono le malattie. Quando hai dolori h24 e non riesci a toglierteli ma al massimo attenuarli con le medicine, non si può essere calmi. In questo senso la genetica è molto importante. Ad esempio, non si può essere calmi con l'artrite reumatoide, quindi c'è una dipendenza genetica molto forte in questo senso.
@luigigiuseppetti8484
3 жыл бұрын
In psiconeuroendicrinoimmunologia l'artrite reumatoide e collegata con rabbia repressa 🙏🙏puoi prendere il libro di Claudia Rainville:ogni sintomo è un messaggio 🤝😔🙏😊 è molto pratico, utile 🙏😔🌬️🌪️🌿
@FM-iw9cp
3 жыл бұрын
@@luigigiuseppetti8484 ,beato te che non hai malattie congenite. Altrimenti capiresti che cazzata hai detto.
@mariarubera6945
5 жыл бұрын
Ma perché Dottore ...il suo tono è vagamente esausto? Certo lei cerca di convincere l'interlocutore che lo ascolta ..ma sembra dal suo tono " esasperato "che lei dia per scontato che chi la sente debba essere convinto perciò ha il tono di chi è convinto di avere dei "caproni " da rieducare...non è che si respiri serenità....e calma ne ' mi parrebbe il giusto approccio.. chi apre i suoi messaggi in video vorrebbe sentire una voce meno pedante e seppur scientificamente preparata forse una comunicazione più soft segno che certe conquiste lei le ha fatte da tempo e senza temere la posizione (eventualmente contraria o non affine) di chi la ascolta...comunque con simpatia
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Non sono affatto esasperato e mi dispiace che tu abbia colto questo, ma sei sicura non sia una tua interpretazione?
@mori3846
5 жыл бұрын
Anche io ho avuto la stessa impressione...
@mariarubera6945
5 жыл бұрын
Credo che sia una mia impressione ..ovviamente soltanto personalmente lo percepisco spontaneamente ciò che ho scritto nel messaggio ma se è vero questo e se lei non è davvero " esasperato "... buon per lei ..ma al contempo dovrebbe porsi comunque il problema che il suo tipo di comunicazione ( almeno in questo video) possa essere malamente avvertita e percepita anche se è un "equivoco " ...lei è sicuro di comunicare serenità ?
@SP-ch5yd
5 жыл бұрын
Devo vestirmi da monaco!!!!! 😂😂😂
@Na-sp6me
5 жыл бұрын
Like se anche voi avete pensato alla canzone di Pedro Farruko
@rickysamui2188
3 жыл бұрын
filippo tu insisti molto sulla meditazione: io ci ho provato e non mi riesce..il mio cervello va ovunque piuttosto che rilassarsi e svuotarsi...
@nunziapicone7726
5 жыл бұрын
Infatti,hai ragione. Ho cambiato attitudine mentale e mi sforzo ogni giorno da quando ti seguo. Noi abbiamo 2 bambine e in alcuni mesi e davvero difficile economicamente andare avanti. Adesso quando ci sono periodi difficili li affrontiamo in un altro modo. Continuo a fare la mia passeggiata la mattina presto,qualche esercizio fisico e cerco per quanto la mia mente divaghi.....di meditare. Cerco di sostenere mio marito con parole di incoraggiamento.Oggi l ho spedito in piscina e si affronta un altra giornata di lavoro e frenesia. Però noi ci siamo ricaricati. Senza la aiuto dei soldi
@albachiara7689
5 жыл бұрын
Da ciò che scrivi mi viene da pensare che quella con un carattere più positivo e attivo sei tu Aiuta tuo marito ,fatevi forza tutti e 4 .E tieni sempre in mente che certe difficoltà sul piano economico prima o poi troveranno una soluzione ..L'importante è mantenere un sano equilibrio fisico e mentale in modo tale da affrontare le difficoltà di ogni giorno . Buona vita .
@Jighen84l
2 жыл бұрын
Complimenti
@luigibussatin4939
2 жыл бұрын
kiaro e cosi
@giadamunoz7948
5 жыл бұрын
Grazie. Una comunicazione gradevole, professionale con un linguaggio comprensibile per tutti dove arriva perfettamente il messaggio. E con tutto rispetto lei è bellissimo!!!!
@Faded_0022
5 жыл бұрын
"devo diventare buddhista, vestirmi da Monaco" 😂😂😂😂
@rha3728
5 жыл бұрын
Non assecondare mai rabbia e nervoso, piano piano le connessioni si riprogrammano
@frullaintesta
5 жыл бұрын
Grazie di cuore di spronarci a prendere in mano la nostra vita con concretezza. Sono grata per i tuoi video 🙏
@patriziasalviatopersonal
3 жыл бұрын
La meditazione mi ha salvata dalla depressione. La meditazione 10 minuti ogni giorno mi ha riportata alla calma che avevo perso pur essendo persona molto forte 👍💪
@giulipio5411
5 жыл бұрын
Sapresti fare un video su come superare un lutto?
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Lo terrò come suggerimento
@maddalena499
5 жыл бұрын
però "come superare i momenti difficili" puo' rivolgersi anche a chi sta cercando di superare un lutto,se non l'hai visto cercalo
@giulipio5411
5 жыл бұрын
Grazie del consiglio e grazie per la risposta a entrambi:)
@giovanniravizza9752
5 жыл бұрын
Secondo me' e' impossibile superare un lutto ci puoi solo convivere senza prendertela in quanto e' un fatto naturale ..un giorno tutti moriremo e' normalissimo!!! Poi la parola al dott.ongaro
@piccolegrandiemozioni19
5 жыл бұрын
@@giovanniravizza9752 Si può superare un lutto .....e questo non vuol dire che non ci mancano i cari che non ci sono più ! Dico io che ho perso mio padre (infarto) che era una persone fra più amorevoli che si possa conoscere nell'intera vita e mia madre (cancro) che TUTTI la ricordano per il suo inmancabile sorriso in tutte le condizioni ! Se faccio tempo vi scrivo come, ieri stavo scrivendo che ho dovuto lasciare . Solo bisgna sperare che NON CAPITI A NESSUNO di perdere un FIGLIO che questo si che va proprio CONTRO LA NATURA! e penso che non sia superabile !
@LucaFornasiero88
5 жыл бұрын
Complimenti come sempre, in effetti si sottostima la responsabilità personale.
@mariabianchini863
5 жыл бұрын
La calma io la ho trovata attraverso l'equilibrio e autocontrollo il tutto con serenità
@danienteaqualcosa
5 жыл бұрын
Grazie per quello che fai Dr.Filippo 🙏🏻
@annagravina305
5 жыл бұрын
E poi appena sveglia ti ascolti "la bibbia" ...hai uno charme particolare che riesci a capire nel profondo le persone e metterle a nudo ,molto meglio di 4 psicologi;;Ma dr.Filippo ti chiedo come si fa ad essere calmi se la vita ti ha dato tanti dolori ,già da in tenera età a 7 anni sn rimasta orfana di padre (ucciso come un un'animale dalla mafia)...la mia famiglia composta da tanti fratelli più piccoli e io all improvviso da bimba divento mamma, casalinga, studentessa...passano gli anni e la vita scivola via ,nn sarò bimba,fanciulla,ragazza, signorina ...la prima cosa istintiva da fare è scappare via appena diciottenne mi sposo pensando fosse la svolta.......grande errore della mia vita ,lui un famigliadipende mai cresciuto,inizia l inferno con i suoi familiari che vivo tutt ora purtroppo abitanto nello stesso stabile continui dispetti e lui indifferente...finché un bel giorno un momento di tregua nasce mio figlio, una ventata di felicità che dura ben poco,xché cercheranno di "addomesticare" anche mio figlio ...nn bastava ciò con una caduta accidentale costretta a stare 9 mesi a letto, scopro di avere una rara neuropatia, ancora più fortunata RARA, finalmente mi rialzò....dopo qlche anno la botta decisiva mi diagnostcano un carcinoma mammario così grande da fare una mastectomia totale, tto merito di una radiologa che si "vantava" del suo lavoro!!!Mi sn alzata ancora le maniche e ho affrontato qst altra sfida che nn ho ancora terminato,,sperante che qlcsa cambiasse anche in famiglia x ciò che mi accadeva ma tto invariato,mio marito sempre più dipendente ora anche dagli amici e mio figlio inizia a rispondermi male ,vedendo il poco rispetto dei parenti che il padre lascia fare ......a monte di tto ciò mi dica lei da dove dovrei trarre calma o positività dalla vita ??!!......scusate la bergamena.......ma a volte la vita ti porta ad essere rabbiosa o rancorosa ......sbaglio???
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
È vero, ma puoi sempre decidere come reagire e comportarti. La vita ti ha messo di fronte a molte difficoltà e sei ancora lí a combattere, non sarà il caso di riconoscerlo?
@piccolegrandiemozioni19
5 жыл бұрын
Esattamente stavo per scrivere questo : che come ha scritto Lei ha UNA FORZA STRAORDINARIA allora perche non cominciare da se tessa e RICONOSCERE questo DONO!!!!!!! non permetta che piccolezza degli altri schiaccia la Sua grandezza! TANTE BELLE COSE.....e IN BOCCA AL LUPO👍👍👍👋🤗
@annagravina305
5 жыл бұрын
Ti ringrazio infinitamente.....mi sn emozionata nel vedere l sua risposta....nn avrei mai immaginato,vorrei però ...anche precisare che non ho raccontato la mia storia x piangermi addosso....la vita durissima mi ha corazzata...certo però non si può pretendere di essere positivi e calmi .....e anche se ho vissuto tto ciò amo me stessa e mi prendo cura di me ....ho 43 anni chiunque mi conosce....resta stupita dal mio aspetto 🤗...nessuno si è mai reso conto del mio stato....
@piccolegrandiemozioni19
5 жыл бұрын
@@annagravina305 Siccomme la notifica è arrivata anche a me ma il Suo testo comincia con "Ti" sicuramente riferisce a Dr.Ongaro per le sue bellissime parole ,ma visto che ci siamo io aggiungerei anche questo : un'anima che sa volare in alto sa commuoversi, perche le lacrime sono state create PER ESPRIMERE le nostre EMOZIONI e secondo me niente può essere più bella e soddisfacente di essere commossi per un'emozione dalla conferma della nostra bellezza interiore......può anche piangere a voce alta e dirsi urlando: "GRAZIE ANNA " ......................scrivo qualche brano ,spero che Le piaccia! "NON TI ARRENDERE MAI" " Non ti arrendere mai, neanche quando la fatica si fa sentire, neanche quando il tuo piede inciampa, neanche quando i tuoi occhi bruciano, neanche quando i tuoi sforzi sono ignorati, neanche quando la delusione ti avvilisce, neanche quando l'errore ti scoraggia, neanche quando il tradimento ti ferisce, neanche quando il successo ti abbandona, neanche quando l'ingratitudine ti sgomenta, neanche quando l'incomprensione ti circonda, neanche quando la noia ti atterra, neanche quando tutto ha l'aria del niente, neanche quando il peso del peccato ti schiaccia... Invoca il tuo Dio, stringi i pugni, sorridi... e ricomincia" [Papa San Leone Magno] ................ "CHI LOTTA PUÒ PERDERE, CHI NON LOTTA HA GIÀ PERSO" (Che Guevara) ............. "Non pregare per una vita facile ma per avere la forza per affrontare una difficile" (BRUCE LEE) In Lei ondeggia tutte queste caratteristiche .COMPLIMENTI e UN MONDO DI AUGURI e non dimenticare MAI che NESSUN DOLORE VIENE SOLO PER NUOCERE🤗🤗🤗🤗
@annagravina305
5 жыл бұрын
Si, era riferita al dr Filippo la mia "ti" ......ti chiamo x nome xché mi sento più a casa, in una casa che nn mi sento mia .........ma nn nascono che leggendo anche il suo post lo stupore mi ha segnato il volto di lacrime.......grazie!!
@eleanoreuropeantour1418
5 жыл бұрын
Dovrei divorziare per trovare la calma e pace dei sensi ...😃
@billie87aj1
5 жыл бұрын
Quanto è vero quello che dice! Il mio maestro dk-yoo (lo trovate su KZitem) ha sconfitto il cancro e lui convinto fu grazie alla meditazione. Per il primo anno di lezioni come tutti si aspettano nei corsi di arti marziali, io mi aspettavo tecniche, prese, proiezioni, strategie di combattimento e allenamento per la massa muscolare... nulla di tutto questo a parte per l’ultimo punto. Un anno di sola meditazione e rafforzamento muscolare profondo meditando. 1 anno!! All inizio ero incredulo, ma ha trasformato il mio modo di essere! E si ero irascibile ora difficilmente mi arrabbio,, sento l’energia ... quando mi focalizzo su una cosa è solo su quella, cosa che senza meditazione non è possibile! Si crede di fare una cosa pensandoci ma in realtà la nostra mente è invasa da altri milioni di pensieri. A me succede qualcosa di strano quando medito, mi spaventavo ma quando capitava mi sentivo davvero in pace, bene... mi vedevo dall’alto .in uno spazio nero ed io di colore celeste o blu elettrico.
@susannapedrotti6286
5 жыл бұрын
Ho 22 anni e soffro di attacchi di ansia, ho iniziato davvero a lavorare su me stessa da qualche mese. Oltre alla psicoterapia ho cominciato a meditare 15 minuti ogni giorno, pensavo fosse un'impresa impossibile, eppure sta dando i suoi frutti. Sono riuscita a raggiungere obiettivi che l'anno scorso avrei solo visto nei miei sogni, tutto ciò perché la meditazione mi ha anche aiutato a conoscere il mio corpo e a fidarmi maggiormente di lui. Grazie dottore
@luigi909
5 жыл бұрын
Susanna Pedrotti certamente che e' efficace,non ci sono dubbi ,molto buono e' anche il training autogeno molto utilizzato tra gli sportivi prima delle gare,nuoto atletica etc.....soprattutto nelle prime tre fasi.....la calma,la pesantezza ,il calore
@MyssMoon
5 жыл бұрын
Susanna Pedrotti ne soffrivo anch’io e ci tengo a dirti che se ne può uscire, davvero e del tutto! Si può arrivare ad essere una persona completamente diversa, non solo senza più ansie e paure ma ogni giorno sempre più sicura di te, e quella paura di vivere può essere sostituita dalla FAME DI VITA. Per cui non mollare MAI e, se posso darti un consiglio, cerca altri come te (che abbiano i tuoi stessi problemi e paure, ma che come te stiano lavorando per superarli) e condividi con loro il percorso. 😊
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Un ottimo lavoro Susanna!
@luigi909
5 жыл бұрын
@@MyssMoon molto bella la tua espressione....fame di vita che sostituisce paura di vivere👍👍
@susannapedrotti6286
5 жыл бұрын
@@MyssMoon Ti ringrazio tanto! 😘 Sto già notando molti cambiamenti, ho un'energia diversa che si sta pian piano sostituendo alla paura. Grazie per il consiglio, ho due cari amici che hanno il mio stesso problema, ci sosteniamo a vicenda ogni giorno :) Felice che tu sia riuscita a trovare la via per sconfiggere le tue paure e a ritrovare la fame di vita 🌱
@saledelmondo
3 жыл бұрын
dottore Lei è un grande! trovo preziosissimi i suoi video, anche il semplice ascolto per me è fonte di calma e mi infonde una sensazione di benessere, grazie infinitamente!
@computerperpassione
5 жыл бұрын
Dott. Ongaro la mediazione può aiutarmi anche per la cosa opposta? Cioè, sono troppo calmo. Evito ogni tipo di conflitto, anche quando devo far valere i miei diritti.
@rosablu9001
5 жыл бұрын
La calma è la virtù dei forti, sei un mediatore, bravo.Vedrai che pian piano riuscirai,grazie proprio alla tua calma,a far valere anche i tuoi diritti
@computerperpassione
5 жыл бұрын
@@rosablu9001 grazie. Stavo per risponderti che l'eccesso non è mai un bene, però riflettendoci, l'opposto della calma è la rabbia, e non vedo come quest'ultima possa essere utile 😂. Probabilmente il mio problema è di altra natura, forse la "paura" (dei conflitti ad esempio). Grazie, mi hai fatto "meditare", per restare in tema 😂.
@MyssMoon
5 жыл бұрын
keycode13 Computer sì certo, la meditazione ti aiuta, tra le altre cose, a conoscere meglio te stesso e quindi a comprenderti di più, in particolare la mindfulness. È un primo passo, ma è un passo essenziale: senza la conoscenza di se stessi non si può risolvere nulla, non a lungo termine. 🙂
@computerperpassione
5 жыл бұрын
@@MyssMoon grazie del tuo punto di vista, mi documenterò e inizierò.
@piccolegrandiemozioni19
5 жыл бұрын
..................e guardiamo in dietro e vediamo che sono passati 3 GIORNI 4 GIORNI ,perché la vita è fatta di giorni e non di secoli e come dice sempre Lei Dr.Ongaro: " OGNI SINGOLA GIORNATA È UNA VITA IN MINIATURA!!!!!!"
@rha3728
5 жыл бұрын
Focus on the breath, meditation is easy man
@heavendreamful
5 жыл бұрын
CENTRATI. Esatto Doc
@fabriziotosti6989
5 жыл бұрын
Sembrava che lei dasse delle dritte per rilassarsi e meditare ma alla fine ho scoperto che bisogna acquistare il corso poteva dirlo subito invece di fare tanti giri di parole
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Ne parlo in molti miei video, posso dare tutte le dritte possibili ma se si comincia e non si trova il modo o non si riesce, un corso in cui viene spiegato per filo e per segno può aiutare
@fabriziotosti6989
5 жыл бұрын
@@DrFilippoOngaro grazie per la risposta tempestiva però qualche piccolo esempio lo poteva dare buona giornata
@_blumange_3604
5 жыл бұрын
@@fabriziotosti6989Potevi fare una ricerca argomento di 2 sec, ma se non basta ancora come "piccoli" sui esempi gratuiti ti cerchiamo uno che ti venga a domicilio :) facebook.com/Dr.FilippoOngaro/videos/parliamo-di-meditazione-di-come-iniziare-e-di-come-praticare-con-una-piccola-dim/1631913350187140/ kzitem.info/news/bejne/2X6j3Jmkf2h9ln4 kzitem.info/news/bejne/mqF306xtZmdhh2k
@fabriziotosti6989
5 жыл бұрын
@Where Eagles Dare la Conosco bene la meditazione lo so che non ci vuole una laurea hai scoperto l'acqua calda io lo faccio da tanti anni e ognuno a il proprio metodo basta anche pregare per sentirsi meglio però qualche piccola dritta del suo metodo la poteva dare a parlato per più di 7 minuti per poi alla fine farti acquistare un corso
@fabriziotosti6989
5 жыл бұрын
@Where Eagles Dare si ciao
@piccolegrandiemozioni19
5 жыл бұрын
Quando la preghiera e la meditazione si prendono per la mano: "Chi non medita è come colui che non si specchia mai." (Padre Pio)
@massambadicia1613
4 жыл бұрын
Eliminare le idee fisse che usiamo come alibi...Grazie
@sarapesenti4702
2 ай бұрын
Calma e cambiamento Credendoci e meditazione Okay
@mauriziorinaudo4543
5 жыл бұрын
Ciao Filippo,alla fine di tutto il tuo discorso anche tu non fai niente per niente.😀
@annaritadevenezia4243
5 жыл бұрын
Ma il corso è gratuito?
@mauriziorinaudo4543
5 жыл бұрын
@@annaritadevenezia4243 no.
@luigi909
5 жыл бұрын
@@annaritadevenezia4243 no,non e' gratuito....ma diciamo la verita'....nessuno fa corsi gratuiti dalla cucina all inglese e a tutto il resto....c e' un lavoro dietro e dei costi.... normale
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Questo no ma sul mio sito ce n'è uno gratuito che si chiama "Potenzia la tua salute" 😉
@annaritadevenezia4243
5 жыл бұрын
@@DrFilippoOngaro la ringrazio do uno sguardo.
@edoardocittadini7369
11 ай бұрын
ome faccio a ragigun gere lacama quando sono incazato quando miviine darispondere
@biaaut4546
5 жыл бұрын
Grazie🙏bisogna allenarsi alla calma!!
@badanta9128
Ай бұрын
... molto interessante e utile il Suo video. Ho passato un periodo di circa 10 anni in cui ho avuto delle difficoltà su tutti i piani. Me ne sono uscita con un diabete, ipertensione, adesso cerco di riprendere in qualche modo le redini. Corro ogni giorno per combattere l'obesità e l'iperglicemia e cerco di tenere lontana la rabbia che mi si presenta ogni tanto ( un po' troppo spesso) improvvisamente, per quasi nulla... Non è per niente semplice, ma devo farcela ❤😊
@sarapesenti4702
2 ай бұрын
Realizzazione del proprio sogno Non di quello altrui Calma Cose irraggiungibile non nel successo Ma inserita
@sarapesenti4702
11 ай бұрын
Okay Spiritualità e guida di meditazione con più calma con sé stessi
@magnetismo1978
5 жыл бұрын
Buonasera è un po che la seguo e vorrei esprimere una mia opinione . Lei fa molti video su come migliorarsi ma sono argomenti già sentiti , le consiglio di offrire una lezione approfondita su un argomento , diciamo gratis , perchè alla fine di ogni video lei linka al suo sito il quale offre servizi a pagamento , giusto che lo siano ma così secondo me perde un po di credibilità. È solo un consiglio un video approfondito nel quale gli utenti capiscano la sua grande preparazione e saranno più propensi ad acquistare i vari libri . Un saluto.
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Qui sul canale pubblico video gratuiti quasi ogni giorno, e contenuti approfonditi anche nella sezione blog del mio sito. Su quest'ultimo trovi anche un mini corso gratuito..i corsi a pagamento hanno tutti una garanzia di soddisfazione, quindi se una persona tende a non fidarsi ma è curiosa è comunque tutelata..
@francaciuffreda9016
9 ай бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@luthier78
4 жыл бұрын
Ecco questo sara interessante. dopo anni di ufficio commerciale allo specchio mi sembra di vedere un coccdrillo affamato
@Eddy-uq9lm
5 жыл бұрын
Davvero ottimo video!
@sarapesenti4702
Жыл бұрын
Utile per crescita personale Per essere possibile l'opportunità
@marianahoza3691
5 жыл бұрын
Grazie di cuore, dottore
@sarapesenti4702
2 жыл бұрын
Meditazione da Selene William con festival del libro dal vivo è il mio percorso ...e il cambiamento in questo video mi sono utili
@francescos7361
3 жыл бұрын
Non sono d'accordo nel senso che la meditazione serve a comprendere dove nascono le attitudini rabbiose , ansiose dell uomo ecco , certamente occorrono abitudini ed è vero. Occorre certamente comprendere a fondo quelle che sono i processi che confermano e procurano la rabbia questo conduce alla calma vera, credo!
@giacomozaza574
5 жыл бұрын
Per il momento non posso,ma ti seguire i ovunque.detto questo voglio solo spezzare una lancia a favore di noi rabbiosi perché a volte è la rabbia che ci allena.spesso hai solo quella
@venusinfurs4931
5 жыл бұрын
mi sono appena iscritta ad un corso di Zen Qi gong...non vedo l'ora di cominciare, secondo me sarà fondamentale per il mio benessere
@francescaolimpico590
Жыл бұрын
è vero a me la meditazione mi ha aiutato tantissimo anke a gestire la.ansia
@alfi4246
5 жыл бұрын
Bravo Filippo!
@jesminedhouib7409
7 ай бұрын
Il Corano la soluzione della vita sulla Terra ❤
@sarapesenti4702
Жыл бұрын
Il mio tratto è la calma ma a volte devo lavorarci Più che gentilezza
@mariagulisano4236
2 жыл бұрын
Perle di saggezza e di anni di studio
@mikidog3453
5 жыл бұрын
GRAZIE FILIPPO....è vero in giro si vedono persone palesemente stressate, nervose, musone.... io adoro le persone calme serene e pacifiche ed io grazie ai suoi consigli cerco ogni giorno di migliorare questo aspetto!! buona giornata 😉
@piccolegrandiemozioni19
5 жыл бұрын
Ma si ricordi un particolare che essere calmi e pacifici non vuol dire anche per forza essere sempre sereni! a volte le persone non pacifiche sono più sereni perché con arroganza si esprimono in modo voluto e si sentono bene e piu sereni rispetto ad una persona paziente ,calma e pacifica che cerca di assorbire le azioni non giuste .....e non è a caso che si dice: La pazienza è la virtù dei santi e dei asini !!!!!
@mikidog3453
5 жыл бұрын
@@piccolegrandiemozioni19 come contraddirti😉...ma dammi del tu x favore...
@piccolegrandiemozioni19
5 жыл бұрын
@@mikidog3453 TI 😊auguro buona giornata
@MyssMoon
5 жыл бұрын
Piccole Grande Emozioni ciao, guarda non è proprio così che stanno le cose. 🙂 È vero che chi APPARE sempre calmo e tranquillo non è detto che sia anche sereno, ma non è vero che chi si arrabbia e alza la voce (realmente o metaforicamente) poi stia meglio, oggi anche la medicina ci conferma che quando proviamo rabbia, anche sotto forma di “sfogo”, produciamo una chimica (ormoni e neurotrasmettitori) negativa. La vera serenità è in chi sa far valere i propri diritti senza il bisogno di arrabbiarsi o di “alzare la voce”, semplicemente perché non permette alle circostanze esterne di influire sul proprio umore, o di non modificarlo troppo a lungo (quello che si dice “farsi scivolare le cose addosso”) 😊
@piccolegrandiemozioni19
5 жыл бұрын
@@MyssMoon Sono assolutissimamente d'accordo, io ho messo in confronto due persone che contemporaneamente si confrontano che una si sfoga e l'altra che assorbe ,a prescindere di effetti negativi sulla salute di qualaiasi natura solo parlando di serenita' quello che urla è più sereno perche almeno riesce ad esprimersi !!! Comunque GRAZIE per l'attenzione e complimenti per il raggiungimento più he intelligente👍👍👍👍
@edoardocittadini7369
11 ай бұрын
son Edoardo cittadini
@antonioscquizzato1115
5 жыл бұрын
Grande doc questo è un video che risveglia 🎯
@_blumange_3604
5 жыл бұрын
Come direbbe il suo amico Robin Sharma dimezza le scuse raddoppia le azioni.
@piccolegrandiemozioni19
5 жыл бұрын
Certo, ma raddoppiando le azioni POSETIVE ! Esattamente ieri uno/a m'ha scritta una cosa ASSOLUTAMENTE INGIUSTA non conoscendo i fatti e dopo aver spiegato per una pagina intera non aveva manca l'umiltà e coraggio di chiedere scusa! O semplicemente dire: ok
@cris2110
2 жыл бұрын
Dottore, la meditazione fa bene anche ad ansia e stress? Grazie
@DrFilippoOngaro
2 жыл бұрын
Certo!
@emilioraselli5462
2 жыл бұрын
Sei fortissimo!
@biagio4678
4 жыл бұрын
Ben detto
@sonycaruso4657
5 жыл бұрын
Caro dottor Ongaro immagino che la la tua Sonia è una moglie felice al tuo fianco. Complimenti x i tuoi video. esaustivi e comprensibili. ti seguo con passione. grazie.
@DrFilippoOngaro
5 жыл бұрын
Grazie, lo siamo entrambi!
@laplume08
5 жыл бұрын
Ho iniziato la meditazione da circa due mesi e sto cercando di ritagliarmi quei dieci minuti al giorno per me stessa. È ancora troppo presto per poter dire se effettivamente ci siano dei risultati positivi ma la cosa che mi spinge a continuare è la costanza che ci sto mettendo in questo percorso.
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