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@5low991
Жыл бұрын
stavo facendo gli esercizi di rinforzo della cuffia con l'elastico quello in cui tiri lateralmente , e la spalla ad ogni ripetizione fa' clak insieme alla scapola senza dolore solo fastidio .
@5low991
Жыл бұрын
si proprio nell'esercizio rappresentato a 9 minuti e 10 .... mi clacca scapola e spalla -.- se continuo a fare l'esercizio posso avere miglioramenti? l'ho rifatto oggi la prima volta dopo tanto tempo
@floraciotti2205
10 ай бұрын
😅
@Michele_mancuso
3 ай бұрын
Molto bravo, preciso e semplice nello spiegare complimenti 💪🏼
@luthorlisander8006
Жыл бұрын
Sarebbe interessante un tuo consiglio su quali integratori veramente efficaci assumere singoli ed in sinergia per cercare di prevenire il logorio articolare dato da attività lavorative,sport,avanzamento età ecc. Grazie
@fl4tcircl3
Жыл бұрын
Grazie, ottimo materiale.
@shokerdx54
8 ай бұрын
Grazie mille mi è servito
@RaffaellaVuolo
2 ай бұрын
Grazie, ottimo video! Ho provato gli esercizi e sembra che gli scrosci diminuiscano. Ti volevo chiedere, si può lavorare anche su entrambe le spalle allo stesso tempo? Da quello che mostri sembrerebbe 1 spalla alla volta, ma magari si piò lavorare anche su entrambe allo stesso tempo..?
@lucagottardo36
Жыл бұрын
Grazie Dottore 🙏
@cieffe81
Жыл бұрын
Ciao Marcello, vorrei conoscerti dal vivo solo per farti sentire i miei click articolari, li ho ovunque, collo, gomiti, polsi, caviglie, ginocchia, ma quelli alle spalle sono impressionanti... Ora non sto ad elencare tutte le patologie muscolari ed articolari di cui soffro ma posso dirti che tutti gli specialisti che mi hanno visitato sono rimasti a bocca aperta per l'intensità del rumore... Tra parenti ed amici ormai sono un fenomeno da baraccone...m
@amedeomencarini1919
Жыл бұрын
Io sto avendo problemi simili ai tuoi... Da qualche mese ho iniziato a fare visite per capire se la situazione sia preoccupante o meno. Posso sapere a che tipo di specialista ti sei rivolto?
@@cieffe81 E dopo queste visite hai scoperto qual è il problema? Se sí potresti dirmelo? Scusa se chiedo ma per me sarebbero informazioni preziose da condividere con il medico. Grazie.
@giuseppemassaro8976
Жыл бұрын
Ottimi esercizi, complimenti
@luisavalvo8799
5 ай бұрын
Grazie lo seguero'
@MauroMarc-wx4yx
Жыл бұрын
Ciao , anche i gomiti ! Mauro
@betta904
Жыл бұрын
Io gli scrosci li ho a tutte le articolazioni anche se ho 18 anni e in alcuni punti se ripeto continuamente un esercizio lo scroscio c’è a ogni ripetizione
@YuriIozzi
Жыл бұрын
A me solo una spalla fa clock quando faccio esercizi di tirata, solo sulla prima ripetizione tipo alla lat machine.
@simonepennisi8233
20 күн бұрын
Ciao Marcello, io ha due mesi circa che ho fastidio e intorpidimento alla spalla dx, avevo notato già da tempo dei rumori a questa spalla, ho fatto una ecografia ed ho avuto come esito borsite con microcalcificazioni e ispessimento del capoluogo del bicipite, mi chiedevo se lo scroscio che ancora sento sia dovuto a questo stato infiammatorio e soprattutto ho notato che nel bicipite le vene sono molto più pronunciate rispetto all`altro braccio se è anche questo normale
@simonepennisi8233
20 күн бұрын
Normale inteso come stato infiammatorio o può essere riconducibile ad altro tipo problemi circolatori
@davidecannizzo189
6 ай бұрын
Ciao mi sai dire perché dopo aver avuto una tendinopatia adesso mi è rimasto lo scroscio sulla spalla destra quasi asintomatico tranne quando si irrigidisce troppo la spalla facendomi sentire oltre alla rigidità un po’ di indolenzimento ? A volte il dolore si irradia nel pettorale all altezza della clavicola e il trapezio risulta rigido ...producendo un po’ di contrattura al collo dalla parte destra ...Quando camino o faccio sport ,la situazione migliora e ricompare in sistemazione di immobilità,,,ho sempre il bisogno di portare la spalla indietro e provocare lo scroscio ,,,come liberazione
@pietrocusin3769
8 ай бұрын
Questi scrocchi con dolore sono arrivati dopo l'operazione alla spalla sinistra per rimettere a posto il tendine del sovraspinato rotto in 3 punti.Sono molto fastidiosi e dolorosi.
@giorgiogullotta8772
3 ай бұрын
se il clack non si risolve dopo varie ripetizioni?
@annamariamaria-rd9ed
5 ай бұрын
Si mi piace giusto
@miguelbuonanno4680
23 күн бұрын
La stragrande maggioranza degli scrosci é dato dai passaggi dei piani muscolari tra loro. E quando si dice la maggior parte è da intendere il 99%. Sono innocui e non indici di patologia. Bastavano 30 secondi
@danieliofrida2245
Жыл бұрын
Un certo tipo di scroscio, anche se non doloroso,può essere sintomo di una lesione slap,ossia della porzione del cercine glenoideo dove si attacca il capo lungo del bicipite
@corleone8144
Жыл бұрын
sapresti dirmi qualcosa in più a riguardo? Dopo aver avuto un infortunio alla spalla (è rimasta bloccata per 3 secondi) ho avuto un dolore iniziale che poi è sparito dopo 1 settimana. Però questi scrosci sono presenti tuttora.
@AntoninaClemente-q3b
3 ай бұрын
Buona sera, complimenti per le sue esaustive spiegazioni, ma se, oltre allo scoscio c'è anche una specie di pallina che fuoriesce ma poi rientra?Cosa può essere?
@mariacristinagrossi799
Жыл бұрын
La notte non dormo o dormo male dal dolore.Puo' anche dipendere dal cuscino?
@alberto9601
Жыл бұрын
Purtroppo nel mio caso i scrosci articolari non si limitano alla spalle ma a tutte le articolazioni (caviglie, ginocchi, polsi) e l'ortopedico mi ha detto che si tratta di usura di cartilagini...del resto ho svolto sempre lavori abbastanza usuranti ed in più ho o forse meglio dire avevo l'hobby del trail running e del trekking cosicché mi ritrovo a 45 anni bello consumato 😔
@SamueleFresta
Жыл бұрын
a chi lo dici ha 18 anni sono rovinato😢
@giovannafrera8252
Ай бұрын
Io ho 65 anni e mi scroscia da 25
@domenico141080
Жыл бұрын
Ottimo video.. Ti consiglio un microfono migliore.. Si sente lo scroscio Del microfono😁😂
@maurosbrighi9222
6 ай бұрын
Amo allenarmi ai pesi la sera per scaricare lo stress, con la spalla lievemente dolorante e scrosciante devo fermarmi o posso continuare, magari con più volume e meno intensità?
@uo9521
2 ай бұрын
Aggiusta l esecuzione o varia esercizi
@maurosbrighi9222
2 ай бұрын
@@uo9521 grazie, effettivamente allenandomi a casa sono un po' carente nella varietà
@annagagliardi6987
Жыл бұрын
A me scroscia quando la tengo in basso
@uo9521
2 ай бұрын
Tienila in alto
@gionny944
Жыл бұрын
Il mio mal di schiena e iniziato con dolore/fastidio alla parte lombare e formicolio alla coscia sinistra a letto ,adesso non ho più il formicolio ma sento pulsare sopra la parte lombare,il dolore lombare c'è sempre .cosa può essere ?
@mariapatriziazagarella665
Жыл бұрын
Ciao, ti consiglio di parlare col medico e fare una tac. Io ho trascurato il mal di schiena finché sono rimasta immobilizzata 20 gg. Ho 2 ernie. Una si era infiammata ed ho sofferto molto. Adesso ho imparato a riconoscerla: è come un piccolo morso sulla parte sinistra lombare. Finché sta calma va tutto bene.
@dolcesud90
Жыл бұрын
Salve, io da qualche tempo faccio alcuni esercizi di sollevamento pesi (ora sui 4kg) e generalmente non ho mai sentito nulla, solo rarissime volte e l'ho atteibuito a "stanchezza", nelle ultime settimane a causa di un infortunio al piede, sto eseguendo gli esercizi da seduta, prendendo e posando i manubri sul tavolo, ieri sera ho avvertito degli scricchiolii in particolare alla spalla destra, così muovendomi da sdraiata...e mi sto preoccupando, però non ho dolore, forse solo leggermente sento tipo "bruciorino" da ieri. È possibile che io abbia sbagliato qualche movimento o postura nel sollevare i pesi ieri pomeriggio, ma potrei aver creato danni gravi? È meglio che eviti di sollevare pesi? Grazie
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