Tutorial per imparare a saltare la corda, il video non è lungo ma le informazioni ci sono tutte, prima di tutto scegliere la corda giusta, poi metterla alla vostra misura ideale, poi con spalle ferme e ruotando i polsi iniziare a saltare a piedi uniti, poi passare su una gamba, poi sull'altra ed infine alternarle...
E ricordatevi, la pratica vi rende perfetti quindi provare, provare e riprovare finché non lo siete!
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Негізгі бет Come saltare la corda boxe
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