Ottimo video per chi, come me , ha proprio quel carico max come riferimento. Grazie
@lucabonomo241
2 жыл бұрын
Ottimo... Bravo... Grazie...
@fortunatobusana7131
2 жыл бұрын
Eccellente grazie
@giannicorti4702
2 жыл бұрын
Semplice alzare i carichi andare dal dottore.e.farsi fare delle punture
@naturalbbchannel
2 жыл бұрын
Sono in una situazione del tutto simile a quella descritta, e non vedo l'ora di incontrarti fra pochi giorni per l' Expert a Roma💪🔥
@enricodr4223
2 жыл бұрын
Complimenti video utilissimo, e in generale adattabile su vari aspetti di stallo con i carichi. Grazie.
@Christian96z
2 жыл бұрын
Ma la vera domanda è, come ha fatto a scrivere a specchio, questo ragazzo è un genio…
@uselesssession83
2 жыл бұрын
Può scrivere normalmente poi nell'editing del video metterlo a specchio et voila
@pierpaolocaputi
2 жыл бұрын
Ma siete seri?
@giannicorti4702
2 жыл бұрын
Il problema è lo specchio che livello basso
@improvebystrength
2 жыл бұрын
Da longilineo e in stallo con la panca da un po posso solo che ringraziarvi per questo video😂
@francescosillaflati9676
2 жыл бұрын
Molto generico ma anche molto molto istruttivo, sto leggendo "il metodo distribuito" di Ado Gruzza.... penso dovrebbe leggerlo chiunque si avvicini ai pesi, bellissimo
@giannicorti4702
2 жыл бұрын
Leggilo tu a me scappa da ridere
@francescosillaflati9676
2 жыл бұрын
@@giannicorti4702 come mai se posso chiedere?
@nicolabeltrami5776
Жыл бұрын
Il libro che ha cambiato la vita a marco pt
@raffaelepellegrini1959
2 жыл бұрын
Grande Maestro
@oscarmorin818
2 жыл бұрын
Ottimo video👍👍👍
@tonydi1264
2 жыл бұрын
Grazie
@gabrielebernabiniPB
2 жыл бұрын
io sono in stallo sui 150 kg da 1 mese … non riesco a sbloccare. Secondo me lavorare dal 60% al 70% non serve a nulla . Si entra nel de allenamento
@guidogferrazzoli3186
Жыл бұрын
non so forse è meglio fare tante serie 80-85% poche ripetizioni e aumentare i carichi settimanalmente e ogni tanto a fine settimana provare il massimale o sub massimale oppure lavorare al 90% con 2-3 ripetizioni e poche serie tutti i giorni se sei un panchista .
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