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capitoli : 00:00 introduzione
00:55 intolleranze e allergie
02:49 cosa provocano i latticini
06:00 problema principale delle intolleranze alimentari
07:29 cosa fare per risolvere le intolleranze/allergie
08:28 cosa provoca lo stress e come ridurlo
10:59 cambiamenti repentini di dieta
13:50 sedentarismo
16:32 attivazione del sistema simpatico e parasimpatico e stati emozionali
19:46 ricapitolando
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