Come ogni anno ti riprometti di voler iniziare a correre con costanza, ma dopo un po' perdi la motivazione e sei costantemente tentato di saltare gli allenamenti?
In questo video ti do alcuni consigli semplici e pratici che ti permetteranno di mantenere sempre alta la motivazione e rendere la corsa un'abitudine!
Ascoltali e dopo aver guardato il video fammi sapere nei commenti come ti stai organizzando e se li metterai in pratica!😉
3:52 - 1° Consiglio
5:06 - 2° Consiglio
6:27 - 3° Consiglio
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Негізгі бет Спорт Come trovare la MOTIVAZIONE e trasformare la CORSA in un'ABITUDINE
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