Trabalho de vcs é fenomenal! Acabar com o terrorismo alimentar é fundamental!
@amandaalvespereira9628
Жыл бұрын
So d olhar já engordei 4 kg kkkkkk Elas treinam bastante comam isso sem fazer exercício pra ver
@tepoirier838
10 ай бұрын
Eu sempre deixo p comer umas guloseimas no domingo , é o dia que eu escolhi para poder comer umas besteirinhas rs rs.
@LucasFerreira-vd7mb
Жыл бұрын
Para as pessoas que nao entenderam o video: elas estao falando que se voce segue uma dieta, certinha e regrada e uma hora ou outra furar, voce não vai ficar uma bola de gorda, mas claro, fazer isso todo final de semana com certeza vai ser prejudicial
@npcarvalho515
Жыл бұрын
Eu faço isso 1 vez por semana no domongo e de segunda a sabado dieta regrada e ja emagreci 18 quilos falta 2
@tepoirier838
10 ай бұрын
Verdade, isso não é para quem já se entope a semana toda e ainda por cima é sedentário ....
@jessicafonseca9403
5 ай бұрын
Eu queria uma consulta com vcs, como faço? Tem algum contato ?
@adrianareis8675
Жыл бұрын
Se tiver não tiver resistência insulinica pode funcionar bem assim mesmo
@amordivino10
11 ай бұрын
Mas vcs são magra, né amores? E malham diariamente! Apesar de ainda estar longe de atingir meu peso ideal, às vezes faço isso, como o que eu quero, mas jamais esquecendo de déficit calórico....não há quem aguente comer certinho o tempo, deprime. Sexta tive q sair da dieta, porque fiquei sem senrgia elétrica 12 horas e como meu fogão não á gás, não tive jeito. Sábado e domingo pra me recuperar do stress da sexta, comi coisas fora da dieta outra vez, mas hj to de novo aqui firme e forte
@giselepeirano3099
Жыл бұрын
Gordos amam esses vídeos!!!! 😂😂😂😂
@amordivino10
11 ай бұрын
O que é poke?
@viviane_casella
2 ай бұрын
É um prato típico da culinária havaiana e com influência japonesa, composto por peixe cru cortado em cubos, arroz, folhas, algas, frutas, ovas de peixe, legumes, molho shoyu e etc. Consumido em um potinho de plástico ou na tigela de porcelana.
@isabelletavares112
Жыл бұрын
Vcs são novas. Tenho 50 anos. Metabolismo fica mais lento. Não dá pra comer besteiras assim e não engordar. Infelizmente rss
@nutrigemeasalcarde
Жыл бұрын
Nem a gente pode comer assim sempre, fazer isso com frequência engorda sim! O que estamos dizendo é, fazer isso às vezes não engorda, o que engorda é fazer isso sempre!
@isabelletavares112
Жыл бұрын
@@nutrigemeasalcarde vdd♡♡♡
@Qporradnomedisponive
7 ай бұрын
Isso é mentira. Uma comeu e a outra filmou o tanquinho... hahaha.
@100alturaa
4 ай бұрын
KKKKKKKKKKK seria bem esperto se fizessem isso
@denisedelimaoliveira9607
Жыл бұрын
Ql contato de vcs
@janiellyvieira396
Жыл бұрын
Como assim gente será que a genética é boa também
@nutrigemeasalcarde
Жыл бұрын
Focamos no equilíbrio! Não fazemos isso com frequência...
@lara1996ism
Жыл бұрын
Elas tem uma rotina de exercício e alimentação balanceada a muito tempo. Um dia ou dois de lixo não vai mudar nada. Agora uma pessoa que se alimentou mal durante anos e entrou na vida saudável agora, aí é outra história. Eu mudei minha alimentação faz um ano. Emagreci 10kg. Resisti as tentações no início do processo. Agora eu me permito a exceções, não muda em nada o meu peso. Porque são EXCEÇÕES.
@viviane_casella
2 ай бұрын
@@lara1996ismchamar uma categoria de alimentos de "lixo" já vai contra a proposta delas.
@viviane_casella
2 ай бұрын
Genética é o caramba! Isso invalida o tanto que há de dedicação em manter uma rotina de exercícios e um equilíbrio alimentar. Esse papo de genética parece gente que culpa o signo pelas merdas que faz.
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