Morgana só para te atualizar! Temos panelas com essas peça para cozinhar legumes ( tenho uma elétrica ótima) ; temos nos grandes mercados verduras e vegetais pré lavados e cortados em vários formatos; temos clubes de comidas congeladas e inúmeras lojas vendendo comida congelada,; temos ótimas cozinheiras que vem em casa cozinhar. Moro no estado de São Paulo mas temos em todo o país em cidades maiores, essas facilidades. Enfim, atualmente o Brasil não deixa a desejar nesse quesito nem em outros! Um abração, sou sua fã!
@sirleiribeiroskora8891
Ай бұрын
Aqui no Brasil em alguns supermercado já acha vegetais orgânicos higienizadas, já compro brócolis,couve flor e um mix de vegetais , adianta muito a vida da gente 😍
@iza_818
Ай бұрын
qualll?
@sirleiribeiroskora8891
Ай бұрын
@@iza_818 aqui em Florianópolis tem o supermercado forte que tem muitas desses legumes pre cozido, muito prático
@eloadossantos4952
Ай бұрын
Que bacana observar que mesmo no Reino Unido vocês conseguem se alimentar com um cardápio similar ao do Brasil. Acho super importante, considerando a parcela cultural que a culinária possui. E o melhor de tudo, o cuidado com os hábitos alimentares das meninas. Obrigada por compartilhar. Apesar da maioria das famílias aqui ainda não terem condições financeiras de terem uma alimentação saudável, o vídeo auxilia muito quem a prioriza e tem condições financeiras e não tem tempo para estar todos os dias em função das refeições.❤
@irisnalbamariadearaujomach5958
Ай бұрын
Morgana, agora em uma casa maior, vcs não pensaram em ter uma hortinha!? Acho que as meninas iriam amar!!!❤❤❤
@MorganaSecco
Ай бұрын
Seria ótimo, só zero tempo para montar ou cuidar da horta atualmente 😅
@mirandasilveirasilveira
Ай бұрын
Congelar comida é preguiça.Nao é saudável nunca. Ainda mais pra criança. Você nem trabalha fora
@jessicafreire7766
Ай бұрын
@@mirandasilveirasilveira aff quando besteira. Era melhor ter ficado quieta.
@LarissaRodrigues-gn2lh
Ай бұрын
@@mirandasilveirasilveira você paga as contas dela? Guarda pra vc sua opinião. Ela é que sabe o que é melhor para a vida dela.
@euevoce550
Ай бұрын
@@mirandasilveirasilveira O fato de ela não trabalhar fora não significa que ela não trabalhe. Quem disse que comida congelada não é saudável? É uma ótima opção para quem não tem disposição de cozinhar todos os dias.
@lusany
Ай бұрын
Olha que legal! Cardápio muito, muito parecido com o meu. E eu faço do mesmo jeito. Cozinho a mais, vario entre carne de boi (moída com abobrinha, moída com vagem francesa, bife de panela - acém ou músculo - com cenoura, molho à bolonhesa para usar com massas, picadinho de carne, escondidinho de abóbora com carne moída ou frango desfiado), tilápia com molho, iscas de frango acebolada com molho de mostarda e mel, frango com quiabo, frango com batata, picadinho de peito de frango com legumes e carne de porco. Coloco para congelar em potes do tamanho desses seus. Também congelo arroz e feijão. O arroz fica soltinho e aldente como o fresco, do jeito que gosto (não pode passar do tempo no microondas). Comecei a fazer isso há um ano, pelo mesmo motivo. Comer saudável e poupar tempo. E todos os dias faço a salada na hora, com 2 ou 3 tipos de folhas verdes, tomate, pepino e brócolis ou couve-flor ou repolho roxo (vou variando sempre entre um desses três - crucíferos que é bom consumirmos pelo menos 4 vezes na semana e normalmente como um desses todos os dias).
@yvanizemaciel
Ай бұрын
@@lusany Legal seu cardápio! O meu também é parecido. Vou fazer print de tela para pegar algumas indicações. Obrigada!!!
@barbaradamassis
Ай бұрын
Que cardápio legal! Vou anotar pra fazer aqui também 😅
@lilianemanzoni3100
Ай бұрын
Já printei a tela com o seu cardápio! Amei…
@cristianelima5657
Ай бұрын
Vou me inspirar no seu cardápio. Obrigada por compartilhar.😋
@GabrielaLiarte
Ай бұрын
No Brasil tem marmitas congeladas tbm, tipo liv up. Aqui onde eu moro tbm têm vários nutricionistas que fornecem esse serviço de vender comidas congeladas. Aqui em Brasília eu compro marmitas da empresa NutriBru
@lourdessimoesarsky3217
Ай бұрын
Morgana, vc poderia passar as receitas q sua cozinheira prepara? Parecem ser pratos deliciosos!!!!!!principalmente as tortas...
@deboravalenciserusso3523
Ай бұрын
É verdade! Eu também adoraria! Up
@eloadossantos4952
Ай бұрын
Morgana, mesmo me interessando em conhecê-la por causa da Alice, queria registrar minha enorme admiração por você 😂🥰 Sobre a Alice, eu nunca fui tão fã de alguém a quem nunca vi pessoalmente como sou dela. Eu a amo a ponto de discutir e defendê-la caso alguém a criticasse. Amor com admiração pela doçura, inteligência, simplicidade e fofura que a constituem. Na condição de English and Portuguese teacher, para mim ela é a personificação da poesia de Manuel de Barros. One day, I intend to meet her here or in your country. Grande beijo para vocês 😘🫶🏼
@erikamezabarba
Ай бұрын
Não tenho horta, não planto minha comida, logo amei esse vídeo 😂 Acho q as nutris estão plantando a própria comida, vejo poucos vídeos de profissionais sobre o assunto de maneira tão completa 😊
@yasminandrade7081
Ай бұрын
Aqui tbm compro já higienizado as folhagens!! Aqui deixamos as proteínas temperadas pra semana!! Aí cozinhamos ou assamos na hr, os carboidratos fazemos na hora tbm, gastamos 30 min para deixar a refeição pronta.
@valdelicenovaes9447
Ай бұрын
Morgana , que bom vc ter essa possibilidade aí , ajuda muito...na década de 80 , em BH/MG , eu tinha uma " frizeira " , passava 6hs ou mais , fazendo pratos para o mês inteiro e além das carnes , fazia inhoque , lasanha , e feijões...ainda eu recebia em casa , uma sacola com legumes e folhagens orgânicas, como nos ajudou ! Na época , eu tinha 2 garotos : 4 e 2 e meio . Hj um deles é vegano e o outro não consome carne bovina... são super saudáveis 🙏🏽
@samarahmarques4586
Ай бұрын
no caso, eu vou ser a liliane, eu vou ser a entrega de mercado, eu vou ser a entrega da feira, eu vou ser a empresa que faz as marmitas congeladas pra semana, eu vou ser a pessoa que cozinha pra todo mundo depois e eu vou ser a responsável por cozinhar a comida diferente do final de semana. mas mesmo assim, me senti inspirada por esse vídeo e consigo imaginar nas adaptações que posso fazer, isso talvez porque a morgana é muito empática. obrigada por compartilhar
@LaisMendesIos
23 күн бұрын
Eu cozinho na maioria das vezes para vários. Quando eu cozinhava só pra mim eu fazia 2 pratos diferentes e já era o suficiente. Até pq dava para ir mudando as combinações. Agora com família eu planejo 2 ou 3 refeições diferentes e funciona.
@angeladecarvalhobertolo5447
Ай бұрын
Adorei Morgana sua praticidade eu também sou adepta a essas coisas que não nos deixam escravos da cozinha. ❤❤❤
@yvanizemaciel
Ай бұрын
Obrigada Morgana! Tenho o privilégio de ter em mãos vários produtos orgânicos que vêm direto do sítio da minha família. Tenho sempre ovos frescos de galinhas felizes, legumes e hortaliças. Aqui em casa tenho uma pessoa que às vezes cozinha. Eu também faço. Sou prática e gosto de tudo. Obrigada pelas dicas com armazenamento das comidas. Comprei um bolo de aipim na padaria em frente à casa e o resultado foi 4 dias de internação hospitalar. Todo cuidado é pouco!!!
@severinabrito9535
Ай бұрын
Olá Morgana! Eu amo as suas dicas, são incrível, agente aprende muito com vc! Jesus abençoe vc e sua família! 🙏❤
Ай бұрын
Bom dia!! Amei as informações. Mas aqui no Brasil, existe sim o serviço de se fazer comidas em casa, a qual me incluo. Vou a casa e, previamente o cliente providencia todos os insumos ( alimento e utensílios para o congelamento. Eu entro com a variedade dos pratos e mão de obra. Graças à Deus minha agenda é recheada. Adoro seu canal e todo conteúdo. Grande abraço e muito agradecida.
@eumechamoli
Ай бұрын
Meu sonho ter uma você na minha vida
@ElianeVS
Ай бұрын
Obrigada pelas dicas! Eu cozinho para terça até quinta. Final de semana e segunda, como a comida da Sogra. Rs!Também faço algo prático e que rende. Carne moída, cozida, filé de frango, xuxu, abobrinha, cabotiá, brócolis e por aí vai 😊😋
@eusom2352
18 күн бұрын
Eu aqui em choque que mesmo comendo saudável NUNCA ouvi o tempo correto de armazenamento de comida. Tanta coisa que a escola não ensina e aprendo com a Morgana ❤ Esse canal deveria ser patrimônio imaterial!!!
@b.oliveira4439
Ай бұрын
Simpatia e sempre com dicas maravilhosas :) obrigada Morgana! Que o seu canal continue crescendo! Moro aqui na Inglaterra à quase 10 anos e tenho você como exemplo. Penso em ter o meu primeiro filho ano que vem e os seus vídeos sobre o NHS me ajudaram muito! ❤
@acjb2012uk
Ай бұрын
Amei, moro no Reino Unido e também tenho uma vida bastante corrida. Dicas de praticidade são sempre bem vindas😊 Obrigada Morgana ❤
@cleonezotaviadasilva1967
Ай бұрын
❤❤❤❤ Adorei o jeito que ela faz para botar sei lá as comidas por você assim em casa adorei😊
@susanasanchez3106
Ай бұрын
Gostoso escutar vc, demonstra muito zelo nos alimentos , assim como tudo q se refere a cuidados c/ a flia. Bons costumes. Alimentos completos e bem equilibrados.
@espanhadiario
Ай бұрын
Eu tenho uma horta! 💚 E esse vídeo é pra mim tbm!! Adorei saber como é a sua dinâmica! Aqui no verão eu tenho trabalho triplicado com a comida, pq eu colho, lavo, armazeno e preparo os vegetais. Mas no caso do feijão de cada dia eu comprei uma panela de pressão elétrica, e faço uma panelada que me rende feijão pra 10 dias. Congelo e é sucesso! Já as verduras e a salada eu preciso dedicar mais tempo....mas de momento está fluindo bem com a minha rotina. Então tá tudo certo!
@carmeneilert9147
Ай бұрын
Morgana vc é muito prática em td!☺️Como cozinho só pra mim... é muito difícil congelar algum alimento. Mas fico muito satisfeita sempre com suas informações que sempre são instrutivas e bm vindas Parabéns 👏👏👏 Bjinhos nas princesas😘😘 Abração tbm a vc e Schiller🫂🕊️💕
@renatasarmento3071
Ай бұрын
Essencial organizar a alimentacao p se manter saudável! Aqui no Brasil tem os dois serviços, de assinatura de marmitas e personal chef! 😘
@gercinamonteiro5065
Ай бұрын
Amei essa aula Morgana! Eu tinha muitas dúvidas em relação a comidas congeladas, como armazenar, o que podia ou não ir para freezer, e você me tirou essas dúvidas, obrigada.🌹
@esperanzatapianieto7836
Ай бұрын
Boa tarde 😊🎉❤,deixa meu almoço tão agradável ver seus vídeos Morgana!!!!!tudo eh bom demais 😊😊😊😊❤❤❤
@emanuellealves9058
Ай бұрын
Esse vídeo foi verdadeiramente uma aula. 👏🏻
@hickel1980
Ай бұрын
o que nós queremos é as receitas hahaha que ótimo aspecto essas marmitas :)
@eloaguterres7728
Ай бұрын
Que ironia do destino, tu aí em londres com uma cozinhera maravilhosa como tu mostrs, mas aqui não consigo ninguém para cozinhar para mim. Sorte sua, parabéns!!! Adoro teus pratos.
@Jessicass1904
Ай бұрын
Não tem um assunto que a Morgana aborde que eu não goste! Sou sua fã❤😊
@MorganaSecco
Ай бұрын
🙏❤️
@leizapaixao5209
Ай бұрын
Morgana, me identifico muito com seus vídeos, bem parecido com a vida nos Estados Unidos! Continue com esses vídeos 😊 Sinceramente na minha opinião ter mais tempo com os filhos e cuidar do futuro deles é melhor do que passar horas na cozinha! estou amando as dicas de praticidade ❤
@vidadeimigrantche55
Ай бұрын
Aqui em casa sempre temos feijão, lentilha, arroz e molhos congelados (pesto, tomate, carne de panela). É bem prático e ajuda bastante. Aí é só fazer uma carne (frango grelhado, lombo no forno, bife acebolado, etc) e uma salada/legumes e tá pronto! Comida de verdade na mesa. E quando cozinhamos é para durar uns 3 dias (quem tem tempo de cozinhar todos os dias?).
@natydls
Ай бұрын
Aqui em SP em compro marmita congelada do GYM CHEF. E tem salada lavada no Pão de Açúcar, Sam’s Club e Extra
@iasmimjhessy6675
Ай бұрын
Mais um dia acompanhando os vídeos da Morgana que deixam meu dia leve, nunca pare! 🥰
@taniasena6603
Ай бұрын
Oi Morgana suas dicas são excelentes valeu.
@zirleimeirelessilva1978
Ай бұрын
Bom dia Morgana Schiller e Alice Julia amo vocês que maravilha tudo prático 🎉🎉❤❤❤
@deusirenealves9440
Ай бұрын
Obrigada, seu vídeo me motivou retomar o foco na comida saudável 👏
@PriscilaFraga18
Ай бұрын
Quando eu vi você postando as marmitas nos stories, me deu coragem para fazer aqui em casa também kkk bem mais fácil e prático! Adoraria ver um vídeo da Liliane fazendo as comidas da semana, parecem uma delícia 😋
@mariasolangesander3999
Ай бұрын
Na minha cidade tem muitas marmitas congeladas em casa naturais, equilibradas e acompanhadas por nutricionistas, Rio Grande do Sul....
@bebitaperaltadeescudero6623
Ай бұрын
Arrois pode congelar si precisar, só que para descongelar, saca y deixa a temperatura ambiente até descongelar por completo. Fica perfecto.
@esperanzatapianieto7836
Ай бұрын
Eu Amo cozinhar !!!!!agora tou fazendo pra uma semana congelando com dicas da Morgana kkkk❤❤😊
@niibruna
Ай бұрын
Acho que tbm essa variabilidade “alta” mas permanente deve ajudar as crianças a se acostumarem com refeições saudáveis e não fazerem luxo pra comer. Pq até isso vira rotina já né? Eu digo isso, pq eu trabalhei em uma casa americana uma vez, e eu sei que isso com certeza ajuda quando a criança eh muito pick. É muito satisfatório ver como vcs são organizados Morgana!!! Não falo de bagunça de criança, mas de planejamento mesmo. ❤
@ednafilhademaria
Ай бұрын
Eu fiz peixe empanado e foi ótimo, durou varios dias no congelador
@marilenedocarmodoberstein3429
Ай бұрын
Parecido com o que faço. Praticidade e nutrientes. Tudoo é uma equação visando o equilíbrio... sem noiá... Boas wibes. Muito esclarecedor teu vídeo.
@issabellalopezbousek9301
Ай бұрын
Conteúdo de qualidade 👏🏼 obrigada! Foi de muita ajuda (fico me sentindo mais inteligente depois de cada vídeo seu) kkkk
@MorganaSecco
Ай бұрын
😂😂❤️
@user-ow6cg2fp6f
Ай бұрын
Show, eu gostaria de ter estas ideias nos meus anos trabalho, escola, casa, filho e marido, show. Arrasou 17:09
@roseribeiro3939
Ай бұрын
Amei, Morgana! Muito bem explicado. Eu uso esses potes de vidro tb, pra congelar. Obrigada Bj
@rosanadias789
Ай бұрын
Esrou tentando ter uma alimentação mais saudável aqui em casa e esse vídeo ajudou muito! Só queria que aqui no Brasil fosse possível comprar as saladas prontinhas igual aí. 🥺
@julianatavaresmoreno
27 күн бұрын
Amiga aqui em Fortaleza tem nos supermercados tudo q ela mostrou aí… mas as vezes até tem onde vc mora tu só não sabe hahaha
@luziacaetano1640
Ай бұрын
Eu compro alimentos orgânicos aqui em SP na loja do MST,o nome da loja é Armazém do Campo,eles vendem on-line tb
@claudianascimento5545
Ай бұрын
Morgana, sou virginiana como vc. Na minha casa é assim a anos. As vezes faço. As vezes alguém..comemos muito em casa. E bem! 🎉
@silvanapiccininiazevedo9517
Ай бұрын
Um Engenheiro que trabalhava com Medicina Chinesa, colocava que 3 dias era o máximonpara deixar na geladeira. Dizia que o alimento perde a energia.
@user-xb4wz9po6h
Ай бұрын
Excelente, Morgana, parabéns! Faço muito parecido com o que você faz. Só me falta a Liliane! 😁
@San-yk3dr
Ай бұрын
Que vídeo completo! Valeu Morgana
@adrianamedeiros1435
Ай бұрын
Sua maneira é bastante prática, vou tentar segui-la
@dorarubio934
Ай бұрын
Oi Morgana ,amo suas dicas. Aprendo muito com vc. Obrigada❤
@telmarodriguesdacost
Ай бұрын
Bom dia ! Amei o conteúdo do seu vídeo. Passando pra meninas coisas bem parecidas, com a vida aqui no Brasil.. ❤❤
@ruteneli2107
Ай бұрын
Fico babando nessas comidas.
@soniaguiga
Ай бұрын
Bacana seu vídeo, Morgana!😊 Parabéns e obrigada pelas dicas.👏👏👏👏.
@lucelialot9926
Ай бұрын
Muito bom! Já compartilhei com a família... obrigada.
@haroldotadeubalieros8190
Ай бұрын
Eu gosto dos seus videos ! , porque são sempre ricos de informação ! Prá mim não vou precisar por enquanto ! , más tem muita gente que vai ! Um lindo video "Morgana" ! Abraços & beijos nas " garotas" !🍇🍓🍒✨🐈🇧🇷
@lizafigueiredo9928
Ай бұрын
Excelente acompanhar
@kelyregina991
Ай бұрын
Eu também faço marmitas, e faço arroz ou alguma massa pra congelar, pois essas comidas são para levar no trabalho. Também prefiro a minha comida do que as porcariadas prontas.
@marielengaugerneyleal9405
Ай бұрын
Amei o batom ❤
@MariaCristinaBorges-o8m
Ай бұрын
Ótimas dicas, Morgana.Bjos nas gurias e claro em vc e no Shiller!
@andreanunescorrea4225
Ай бұрын
Meu amor, pára de falar que aqui no Brasil não tem isso e aquilo, acabei de completar 60 anos e quando tinha 27 eu já tinha uma senhora cozinheira que vinha na minha casa fazer comidinhas para congelar. E o Brasil está cheio de feiras orgânicas. Maravilhosas. 😂
@MorganaSecco
Ай бұрын
MAs genteeee, eu digo que não sei o que tem ou não tem no Brasil pq já moro fora há 7 anos. Não tenho como indicar. Isso não quer dizer que não tenha. Se vc conhece algo q eu não sabia aproveita pra indicar para as pessoas. 🤷♀️
@lucianamaria9445
Ай бұрын
Nem liga. O povo está cada vez mais chato. Intolerante e mimizento
@jeniferprimon
Ай бұрын
Adorei o vídeo! Muito informativo. ❤
@camila.cads5
Ай бұрын
preciso muito começar a fazer isso
@mariadocarmoanderson6685
Ай бұрын
Gostei do vídeo, obrigada pelos rsclarecimentos
@acmm46
Ай бұрын
Estava estudando na faculdade sobre algumas bacterias e a mayoria tem uma temperatura optima de proliferar entre 15° e 40°C
@danielegaspar2012
Ай бұрын
Olá! É a primeira vez que eu vejo o seu vídeo e por acaso chegou até a mim no KZitem. Moro no Reino Unido e moro sozinha e durante a semana chego tarde em casa. Suas opções de comida, eu adorei. Excelente e muito útil. 😊 Seria possível ter o Instagram ou contato da Liliane, por favor? Obrigada
@MorganaSecco
Ай бұрын
Ta no video
@Jordan_e_Mel
Ай бұрын
Esse vídeo veio na hora certa! Obrigada!! ❤️ Como se escreve o nome do mercado que vc faz compras online por favor? Tbm moro no Reino Unido, quero experimentar tbm 💕
@MorganaSecco
Ай бұрын
Ocado
@josefinarevez9436
Ай бұрын
Estou a adorar a sua explicação boas ideias saude portugal❤❤🎉🎉
@ligiasalve680
Ай бұрын
Muito legal e prático tbm😊
@lilianfalcaopires2644
Ай бұрын
Amei o vídeo, muito esclarecedor. 👏😘
@soniamarianobregadasilva7886
Ай бұрын
Eu amo. Comida caseira.
@mariagoretaragao5321
Ай бұрын
Dicas maravilhosas!
@sarahjuliafernandesamorim6257
Ай бұрын
Você está linda Morgana! Vídeo bem legal 👏🏻
@veggiemarley2886
Ай бұрын
Vídeo muito bacana e instrutivo. Valeu!
@larissa90000
Ай бұрын
Não sei como é a experiência das outras pessoas, mas aqui na minha cidade eu tento comprar online mas o que vem é uma surpresa, porque eles expõe produtos que não tem realmente, aí não dá pra contar com aquele produto por exemplo, isso pelos apps. Nos sites, precisa se programar muito bem pq mesmo sendo na mesma cidade, demora em média 3 dias úteis.
@anapaulamelo6536
Ай бұрын
Bom demais ❤ Brasília 💋
@deisedossantoslopes
Ай бұрын
Maravilhoso!!! 😍😍😍
@elicianacarvalho1924
Ай бұрын
Adorei as dicas.
@Vicvicbarros
Ай бұрын
Adorei
@reneidesantos9378
Ай бұрын
Só teve um problema 😊 fique com água na boca 😂.
@elianasousamendes3091
Ай бұрын
Morgana maravilhosa 🎉❤!!!
@luciajardim6539
Ай бұрын
Mas aqui TB se compra salada higienizada e vegetais pré cozidos
@l.a.7523
Ай бұрын
Morgana, experimenta descongelar e esquentar na panela direto no fogão. Fica mais gostoso, e perde menos nutrientes que no microondas.
@MorganaSecco
Ай бұрын
Não é verdade que os nutrientes se perdem mais no microondas. E eu acho bem menos prático descongelar na panela (e grandes chances de soltar mta água e não funcionar mto bem)
@l.a.7523
Ай бұрын
@@MorganaSecco Sim, é menos prático. Eu também congelo comida. Quase não faço nada fresco. Também tenho legumes congelados, como o que você mostrou. Sobre o aquecimento no micro, vi num artigo uma vez sobre formas de cozimento e manutenção dos nutrientes. Tem tipo uma escala: vapor (mantém mais), depois cozimento na água... e assim sucessivamente. Até chegar no micro, que seria possivelmente a última opção na época. Devido ao alimento ficar em altas temperaturas em curto espaço de tempo. Apesar de também congelar, prefiro descongelar normalmente ou na geladeira, como informou, e esquento desse modo, no fogão: Feijão, peixe, frango, etc. E até arroz. (Que é prático de se fazer no dia rs). Fica com aspecto e gosto bem próximos de uma "refeição do dia". Se for assado (lasanha, por exemplo), aquecer no forno também dá um aspecto bem próximo ao "natural". É menos prático, com certeza. E suja mais. Mas o sabor, de fato, é mais interessante!! Hoje em dia, uso o microondas raramente. Foi apenas uma observação. Também gosto de acompanhar dicas, etc, pra facilitar o processo de "comer melhor" e ter praticidade também. 🙂🙂
@adrianahittinger8081
Ай бұрын
Eu congelo tudo em potinhos de vidro indoviduais, levo para o trabalho e descongelo naquelas mamitas elétricas de banho maria, fica top tb😊
@deboranb17
Ай бұрын
Micro-ondas não é nada saudável
@claudiasantana2566
Ай бұрын
Muito bom 😊😊😊
@pamelafernandes3029
Ай бұрын
Amei❤
@valquiriapereira7762
Ай бұрын
Vc deu uma aula. Conhece o canal Cozinha de gente moderna?
@MorganaSecco
Ай бұрын
Não conheço
@valquiriapereira7762
Ай бұрын
@@MorganaSecco o canal dela é muito bom. E a Marina tem até um curso. Já fiz . Maravilhoso.
@Lena_Pariz
Ай бұрын
Na cidade de São Paulo a gente consegue fazer algo bem parecido com você.
@josefinarevez9436
Ай бұрын
Boas dicas saúde p todos🇵🇹
@mariasolangesander3999
Ай бұрын
Eu não gosto de usar micro ondas, acho que a comida perde a qualidade e o sabor.
@calvarenga0881
Ай бұрын
E eu faço almoço e jantar todos os dias!!!
@inesrodrigues1115
Ай бұрын
Boooaaa Noooiiiiteee 🌷🌻 🌹
@NutriAdrielleBorsarini
Ай бұрын
A quantidade de proteinas pode ser insuficiente em qualquer estilo de alimentação (vegana ou onívora), por isso é importante passar em consulta com uma nutricionista atualizada, assim somos educados nutricionalmente para aprendermos a equilibrar a alimentação independente da nossa escolha 🌱
@MorganaSecco
Ай бұрын
Verdade. O que falei era que AQUELE serviço que assinava não supria minhas necessidades. Mas tem mta comida pronta que não é vegana q tb não supre.
@albertinapascoal2211
Ай бұрын
Nossa! 😮
@nayaragoncalves4814
Ай бұрын
❤❤❤
@larissabrigoni4797
Ай бұрын
Oiii, da onde vcs pedem a marmita? Pode passar o contato? Obrigada 😊
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