☘️ La Spiruline que je consomme : naturalathleteclub.com/akalfo... ☘️
✅ Article à lire impérativement si vous souhaitez acheter de la spiruline de qualité : naturalathleteclub.com/blog/c... ✅
#spiruline #complémentalimentaire #algue
La spiruline est une micro-algue (ou plutôt une cyano bactérie) qui a de nombreux bienfaits. N'hésitez pas à en consommer sous forme de cure. ☀️
🌿 Dans une autre video, on vous explique comment la consommer pour obtenir plus de bienfaits : naturalathleteclub.com/blog/s... 🌿
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------------- DESCRIPTION DE LA VIDEO -------------
La spiruline est une algue bleue d'eau douce de plus en plus populaire.
Elle peut être cultivée très facilement et est très riche en protéine et en minéraux ce qui en fait un aliment de choix.
Cependant, la manière dont elle est cultivée et séchée peut influer fortement sur ses qualités nutritionnelles.
Etant fans de cette algue, nous vous donnons nos 5 meilleurs conseils pour que vous puissiez acheter sereinement de la spiruline de qualité :
- Conseil 1 : Achetez de la spiruline proche de chez vous
Privilégiez les petits producteurs que vous connaissez plutôt que les grandes chaines ou pharmacies pour acheter votre spiruline.
- Conseil 2 : Vérifiez l'environnement de production
Comme dit plus haut, tous les environnements de production ne sont pas égaux.
Privilégiez un endroit peu pollué ce qui est généralement le cas des spiruliniers de France.
- Conseil 3 : Renseignez-vous sur la méthode de séchage
En effet, une spiruline trop chauffée perd énormément de ses propriété nutritionnelles.
- Conseil 4 : La spiruline ne peut pas être bio
Pour la cultiver, il est nécessaire d'utiliser de l"azote minérale qui n'est pas autorisé par le label bio. Cet engrais n'a aucune incidence sur la santé ou sur la qualité de la spiruline.
- Conseil 5 : Consommez votre spiruline en poudre ou en paillette
Il est nécessaire de s'habituer au goût mais il vaut mieux la consommer en poudre et en paillette car il est difficile de trouver une bonne spiruline en comprimé ou en gélule.
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Comment acheter de la SPIRULINE de qualité - 5 avis
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