Vous avez tendance à trop vous prendre la tête ? Voici comment calmer un esprit agité...
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0:00 : Comment notre cerveau nous submerge
1:39 : Le plus gros problème de ma vie
03:45 : La plus grande cause de ruminations
05:45 : Les meilleures pratiques pour calmer votre esprit agité
07:47 : L’exercice qui libère sans lutter
09:16 : Comment sortir de votre tête
10:15 : Les meilleures solutions pour VOUS
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Comment arrêter de trop réfléchir et trop penser : Calmer un esprit agité et les ruminations
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