Je vous propose 10 moyens pour pouvoir battre votre record sur le 10km lors de votre prochaine compétition !
C'est 10 conseils vont vous permettre de gagner des secondes précieuse voir de nombreuses minutes si vous les cumuler !
Que vous vouliez passer sous les 40', 35' ou 55' cette vidéo est faite pour vous !
En plus une bonne partie de ces règles d'or en course à pied peuvent être appliquées sur 5km ou semi marathon.
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Негізгі бет Спорт COMMENT BATTRE SON RECORD AU 10KM, 10 CONSEILS pour exploser vos chrono (5km, semi marathon)
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