On se retrouve aujourd’hui pour une vidéo technique sur les bases de déplacement au sol, lorsque l'on débute le grappling ou le JJB, il est souvent difficile de s'adapter au différente formes de corps, voici ici plusieurs exercices de déplacement spécifique au sol pour vous aider à progresser.
En espérant que ces quelques conseils vous seront utiles .
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Негізгі бет Comment bien se déplacer en grappling / JJB, technique de base de déplacement + détails.
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