Merci pour le partage Moi je l'ai essayé avec un tout petit peu de cannelle et de cacao bio avec et c'est super bon . À faire selon les goûts . Bon régime à tous
@Lightonahill25
2 жыл бұрын
excellent idée, et la cannelle est bonne pour nos articulations
@stephv1700
Жыл бұрын
J'ai pris un café gras ce matin... Excellent. Merci pour ta vidéo 👌
@stephv1700
Жыл бұрын
Personnellement j'ai mis l'huile et le beurre au fond de la tasse et ensuite j'ai fait couler le café chaud directement par dessus. Le beurre fond et le tout est bien chaud et très bon aussi. Ça évite l'étape du blinder
@marsb4789
Жыл бұрын
Mais j’aime trop c’est ultra bon tu vas changer mon matin ! Merci à toi !
@nadjetbb3768
Жыл бұрын
Je trouve que vous expliquez très bien je vous remercie
@francemichaud3029
3 жыл бұрын
Belle explication J'ai le goût de le faire ,merci
@abattaini8859
4 жыл бұрын
Je vais faire ce café gras dès demain matin. J'essaye de suivre tes conseils, j'adore tes vidéos. Merci ! 😊
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Merci !
@dimithril
4 жыл бұрын
8:42 loi aussi je me suis dit "voili voilou" mdr !!!!! Excellente vidéo.
@lahouariaboulekbache4061
Жыл бұрын
Merci pour la recette.
@josettequesada
4 жыл бұрын
ça a l'air très bon, je vais l'essayer avec un peu de cannelle !
@henialahrach
3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ce partage
@adesextra9920
Жыл бұрын
Beurre cru c'est meilleur, y en a pas partout. C'est possible d'utiliser du ghee à la place du beurre...?
@illeachable1371
4 жыл бұрын
Toute ma vie j'ai fait la chasse au gras, l'idée d'un café gras reste une intrigue, je te fais confiance, je vais essayer le temps de commander l'huile MCT . Mon but est de perdre du gras pas d'en prendre!! Prends soin de toi
@assefouindi1421
4 жыл бұрын
Justement le regime cetogéne est à base de gras pour en perdre. Le corps étant dépourvu de sucre il utilisera le gras que tu va lui fournir pour fonctionner donc le brûler ! C'est magique
@sab5502
4 жыл бұрын
Mdrrrrr prend le gras pour perdre la grasse C de la magie ☕️👌
@reasonne765
3 жыл бұрын
FUNNY.... Pourtant c'est vrai
@mariemartinier9243
Жыл бұрын
Bonjour je découvre l’alimentation cétogène et je visionne pas mal de vidéos et livres afin de ne pas faire d’erreurs et ce matin j’ai essayé le café gras c’est excellent et effectivement ça booste le cerveau je ne vois plus de vidéos de votre part avez-vous arrêté ? Merci
@fatimabenouda9409
4 жыл бұрын
bonjour je suis obèse 124kg pour 169cm je voudrai commencer la diet cetogene pouvez vous me dire si en suivant vos conseils je perd du poid. jai commencer le sport 40 min de cardio par jour 5 fois par semaine
@bb5670
3 жыл бұрын
Bonjour, arrêter le sucre le gluten et le pain, pendant un mois et vous allez être étonné ! Bon courage
@dahliascoquelicot1222
3 жыл бұрын
Bonne continuation 👍👍
@rebihaoulmas4293
2 жыл бұрын
Bonjour Marwane, combien de café gras peut-on boire par jours. Merci pour la recette.
@lindaassous9052
3 жыл бұрын
Bonjour, moi j'aimerais bien une vidéo pour connaître les bénéfices de l'huile MCT. Merci !
@luiginanatureelles9434
3 жыл бұрын
Merci pour l' HUILE MCT... Je l avais vue chez les youtubeurs américains je ne savais pas que je pouvais la trouver ici.
@sylviemwamba19
4 жыл бұрын
Wowwww c’est vraiment bon
@carolineguinard7667
4 жыл бұрын
Je suis en jeûne intermittent 16/8 depuis 2 ans et en alimentation cétogène depuis décembre Je suis hyper ravie car tout se passe bien mais ma question est : Le café gras ne coupe t il vraiment pas le jeûne ? Cela m'étonne... Merci pour ta reponse marwanne
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Bonjour Caroline Merci pour ton com Effevtivement le café gras coupe ton jeune, mais pas a partir du moment ou tu le prend pendant ta fenêtre d alimentation. L idee est qu'il va te permettre de te sentir rassasié plus longtemps pendant tes 16 heures de jeune. Si tu manges le matin ça peut-être une bonne option, moins bonne si en revanche tu manges le soir et que tu vas te coucher quelques heures après
@catherinekremer6802
2 жыл бұрын
Ça me rappelle le café aux œufs du Vietnam !
@Khalid15325
6 ай бұрын
Plus une pincée de cannelle, un régal.
@lattesherault8763
4 жыл бұрын
Bonjour - avec les ingredients que tu as pris : combien exactement de macros - pour l'huile de coco car j'en ai 3 pots !!! Combien de grammes en attendant d'avoir la MCT - merci de tous tes conseils et bonne continuation. A très bientôt -
@Khalid15325
6 ай бұрын
Pas besoin du mixer, tu verses dans le café chaud directement et la chaleur fera le reste 😉.
@inaranari
Ай бұрын
Tu a fait fajr je ne croit pas😂😂😂😂
@SwallCloud
4 жыл бұрын
Hello, Ou se procurer l'huile de la grande bouteille ? Possible d'écrire le titre de l'étiquette ?
@sogar1223
3 жыл бұрын
Bonjour marwane, il y a combien de glucide dans ce café gras ? Comme je suis débutante et qu'il ne faut pas dépassé 20 g de glucide par jour il faudra forcément que j'enlève quelque chose au petit déjeuner ou peut que le café gras suffit ? Merci pour ta réponse
@daniellac.7588
Жыл бұрын
Ya pas de glucide ou très peu dans le beurre. Dans ma plaquette c'est inscrit qu'il y a 0.8g pour 100 g, soit 0.1 pour 10g. Sachant que tu met 30g max t'en a pour 0.3 g, soit même pas 1g...
@houdachbeaube7933
2 жыл бұрын
peut on mettre de l'erytrithol dedans car le café non "sucré" ça passe pas trop est ce que change quelques dans les kalories ou les macro? merci...
@A.Bocacara
2 жыл бұрын
Top merci
@elisechamponnois732
4 жыл бұрын
Bonjour Marwane, merci pour cette vidéo. Je débute dans l’alimentation cétogène et m’inspire beaucoup de tes videos,blog et de ton guide gratuit. Personnellement, j’évite de boire du cafe car cela me rend nerveuse et vient perturber ma concentration. Je suis une grande amatrice de the vert mais la également , j’essaye de me limiter a une tasse par jour et favorise les infusions et thé décaféiné bio. Est-il possible d’adapter le bulletproof coffee avec de la chicorée ou du the red bush par exemple tout en conservant les mêmes effets sur le métabolisme? Merci d’avance pour ton aide. Elise
@san0425
3 жыл бұрын
Et avec de la Ghee à la place du beurre, tu recommandes ?
@Amyes.D.
3 жыл бұрын
Oui tout à fait.
@micheledeschepper656
Ай бұрын
@@Amyes.D. C'est le top!
@francoisemarquette7384
Жыл бұрын
Combien de glucides pour un café gras ? Merci je vais tester .
@LucienDidot
2 жыл бұрын
Un peu long. Mais merci, je vais essayer.
@yasminebenidir5121
3 жыл бұрын
Bonjour. Sur un jeûne intermittent on peut le boire le matin?
@osteopathiemarbella
4 жыл бұрын
quelles sont c est huiles MTC ....c est de huiles poly insaturees comme huile de ble,colza chanvre,pepins de risin courge,tournesol?
@MrScvi
2 жыл бұрын
Non plutot comme de l huile d avocats mono insaturées
@micheledeschepper656
Ай бұрын
non
@dahliascoquelicot1222
3 жыл бұрын
Bonsoir Marawne, Je suie ton émission depuis quelques temps maintenant pourrais-tu me donner quelques conseils pour perdre 20 kg stp ? Car j'ai tout essayé et je craque toujours même pour le régime cetogene ?!!! Par contre qu'elle la différence qu'est la difference entre le régime cetone et régime intermittent ???? Et avoir quelques recettes si ça ne te dérange pas ? Merci de répondre à mes questions svp.
@enyashalom6610
4 жыл бұрын
Tak merci !
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Haha ! Tak !
@edithmeunier5513
4 жыл бұрын
Bonjour Marwane, l'huile se trouve t-elle facilement en grande surface ou plutôt en magasin spécialisé ?
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Bonjour Je l achete sur internet, vous en trouverez facilement sur Amazon
@MrScvi
2 жыл бұрын
Specialisé en général. Amazon p.ex en vend
@decibel1012
3 жыл бұрын
Quel est marque de ton beurre bio et de ton huile merci 🙏
@cannelle6847
4 жыл бұрын
Bonjour, la lait de vache est autorisé dans cette diet? Pourquoi ne pas mettre le lait tout simplement ? Je commence dans ce regime d’ou mes questions
@sab5502
4 жыл бұрын
Interdit le lait de vache moi je utilise le lait de coco maison
@cathg8654
3 жыл бұрын
@@sab5502 pas la même saveur du tout
@lilouryanos5362
3 жыл бұрын
Bonjour Qlq1 qui n a pas de problème de poids et qui veux juste manger healthy et surtout qui ne fait pas Bcp de sport. N a pas besoin de tant de gras on est bien d accord???!
@nightcoremanga5779
4 жыл бұрын
Bonjour on peut mettre crème fraîche a la place
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Oui ça se fait
@nicolaslart5685
4 жыл бұрын
En diète paleo aussi sa marche 🤔👍
@evycalzaroni2011
7 ай бұрын
Le beurre je prend le grand cru c’est au lait cru on le trouve que dans une marque
@catharmony2220
2 жыл бұрын
Santé
@jacquelinesoucy3273
2 жыл бұрын
Peut tu ns parler des crampes en ceto merci
@josettequesada
4 жыл бұрын
Marwane, puis-je manger quelques tranches de pain cétogène, le matin au petit-déjeuner ?
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Pain cétogène oui, sinon non ...
@nathalielaffon7114
6 күн бұрын
De l huile de coco au Tibet ???? Euh ...il doit y avoir une erreur !
@gervaiseaubry4307
4 жыл бұрын
Ça existe en bio le café en dosette papier. Et non, le café n'est pas très bon pour la santé, il se substitue à l'atp au niveau de la cellule.
@christianeafonso293
4 жыл бұрын
Bonjour Marwane,cette méthode est elle compatible avec un café super efficace,pour perdre du poids que je consomme en ce moment ? Merci.
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Bonjour Christiane, Je ne connais pas la nature du café que tu bois 🙎♂️
@christianeafonso293
4 жыл бұрын
@@marwanemangerlowcarb8793 est-il possible de te contacter en privé ?
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
@@christianeafonso293 par mail à lowcarbfr@gmail.com ou via le Groupe FB Alimentation Cétogène & LowCarb
@fredericdussutour8864
4 жыл бұрын
Bonjour Marwanne. Une de vos Collegues, adepte et specialiste de la diete cétogène, affirme que la consommation de cafe fait automatiquelent sortir de la cetose. Quel est votre avis a ce sujet ? Avez vous des arguments a lui opposer ? Merci Frédéric
@MimiMimi-lp7mu
3 жыл бұрын
Les médecins nutritionniste disent que non, le café ne contient pas de glucides, vous pouvez mesurer votre taux de glycémie avant et après un café ☕
@janasmonique8641
4 жыл бұрын
coucou faut il rajouter un aliment avec ce café gras merci
@Amyes.D.
3 жыл бұрын
Bonjour il faut le consommer seul et de préférence à jeun.
@mohamedamine1559
4 жыл бұрын
Bnj, je trouve que vos vidéos sont un peu longues, si vous faites des videos de 5-6 min ca serait parfait...bon continuation
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Bonjour Mohamed, Merci pour votre commentaire, Je vais effectivement essayer de raccourcir, avez vous des idées de vidéos qui vous interesserez ?
@daisygrondin4126
4 жыл бұрын
ou trouver l huile utilisee dans ce cafe gras ?
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Hello :) Sur internet facilement (amazon, etc), recherchez juste de l'huile MCT
@jessicasalina6548
3 жыл бұрын
Pourquoi au mixeur
@MrScvi
2 жыл бұрын
Perso j ajoute de la Cardamome et des gouttes de Bergamotte dans le blender
@MrScvi
2 жыл бұрын
De la Cardamome comme pour faire du café turc, puis j ajoute 1cc beurre et 1cc MCT et mixe le tout ss Sucre.
@huiledenoix8014
2 ай бұрын
Je préfère mette du beurre dans les épinards.
@onestla237
Жыл бұрын
C'est trop 30g il est trop gras le café avec 10g ça fait largement l'affaire
@Joely.13
Жыл бұрын
Le café serait mauvais en diète keto. Stimule le cortisol donc dérègle la glycémie.
@evycalzaroni2011
8 ай бұрын
Je n’aime pas la coco ,l’odeur le goût je ne peux pas
@TheElleirbag1991
3 жыл бұрын
Pkoi café gras !?
@LouveBleue48
4 жыл бұрын
Je vais tenter, mais j'avoue que je trouve ça bizarre...
@LouveBleue48
4 жыл бұрын
Avec de l'huile de coco car j'aime ça .
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Cool! Tu me diras comment tu trouves ça
@christianeafonso293
4 жыл бұрын
Bonjour Marwane,est ce que cette méthode est compatible avec un café amaincissant?
@dzfamily4904
4 жыл бұрын
Je prenais toujours un café gras au petit matin , jeune intermittent 16/8 ( huile de coco. Et cannelle) mais j’ai arrêté car pour perdre du gras il ne faut pas en prendre . 😊
@inaranari
Ай бұрын
Les dosette trés mauvais moi j'aime mieux le café traditionnel😂😂
@inaranari
Ай бұрын
Prend bio et aprés blabla
@inaranari
Ай бұрын
Prend huille d'olive blabla
@inaranari
Ай бұрын
C'est du n'importe quoi
@khamalfatima
4 жыл бұрын
Bonjour Marwane, je suis avec intérêt tes vidéos, je vais tester ce café gras !!! d'habitude, je prends mon café 2 fois/jour
@marwanemangerlowcarb8793
4 жыл бұрын
Tu me diras ce que tu en penses !
@cathg8654
3 жыл бұрын
Du beurre dans le café, beurk 🤮
@paulwilliam9636
4 жыл бұрын
MARWAN, je vous apprecie également, votre prénom C est pas MARWANNE
Пікірлер: 104