Quand tu essaies de te concentrer en JDR mais que ton cerveau préfère partir en expédition... sans toi !
(temps de visionnage : 23 mn)
(temps de lecture : 2 min)
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Thomas Munier, La bataille du temps de parole, sur Outsider outsiderart.bl...
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Le script de la vidéo :
Garder sa concentration en jeu de rôle peut s'avérer aussi complexe que de diriger une assemblée de lapins crétins. De nombreuses raisons peuvent expliquer nos moments d'égarement : qu'il s'agisse de troubles de l'attention comme le TDAH ou le TSA, d'une charge mentale importante ou simplement du fait que certaines parties s'étirent en longueur ou perdent en intérêt.
Avant d'aller plus loin, un petit disclaimer : sans diagnostic personnel de TDAH ou de TSA, mes conseils ne prétendent pas couvrir l'expérience de toutes les joueuses concernées par ces troubles. Pour un éclairage plus spécialisé, je recommande la table ronde de la Grande Aventure (lien en description).
La perte de concentration n'est pas anodine : elle peut non seulement diminuer votre propre plaisir mais également celui des autres participantes. Pourtant, plusieurs astuces existent pour améliorer votre focus et ainsi enrichir votre expérience ludique :
- Jouer moins fréquemment pour savourer davantage les sessions.
- Communiquer ouvertement avec vos compagnes de jeu sur vos difficultés.
- Limiter la durée des parties pour maintenir l'intérêt de toutes.
- Utiliser de la musique d'ambiance pour vous aider à rester concentrée, avec des écouteurs si nécessaire.
- Prendre des notes ou faire du mind mapping pour canaliser votre attention et partager avec les autres joueuses.
- Demander des résumés réguliers pour rester dans le fil de l'aventure.
- Dessiner, en lien avec le jeu, pour stimuler votre engagement et votre mémoire.
- Gérer les objectifs de groupe pour vous impliquer activement.
- Insister pour des pauses régulières, idéalement toutes les heures.
- S'investir dans des intrigues personnelles sans toutefois monopoliser l'attention.
- Considérer le jeu comme un moment sacré, sans distractions extérieures telles que le travail ou les mails, et en éloignant votre téléphone si vous êtes en présentiel.
En adoptant ces stratégies, vous pourrez non seulement améliorer votre concentration mais aussi enrichir l'expérience de jeu pour vous et vos amies aventurières.
Негізгі бет Comment garder sa concentration durant une partie de jeu de rôle 🐠🧠🎲
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