Comment lâcher prise et avancer dans sa vie sans se faire de soucis?
Apprendre á lâcher prise, comment relativiser, comment aller de l'avant dans la vie?
Le lâcher prise est tout un art. Indispensable et pas si facile que ça. Et pourtant tellement simple. Alors pourquoi est ce que nous n'arrivons pas á lâcher prise.
La raison première est le mental, le mental qui prend trop de place, auquel nous sommes identifiés. On a toujours besoin d'avoir quelque chose dans la tête, quelque chose á penser pour se sentir exister. Que ce mécanisme nous fasse du bien ou pas. on est habitué á penser, á ruminer c'est pour ça que le simple fait de lâcher prise nous semble difficile et compliqué.
Développer sa conscience, observer ses pensées, être dans le moment présent, accepter ce qui est, faire le choix conscient d'avancer sont les étapes cruciales du lâcher prise. Sans acceptation il n'y a pas de lâcher prise.
Plus d'informations dans la vidéo.
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