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@steffrankboit_lev5844
5 ай бұрын
J'adore ta nouvelle capsule d'entrée sur les paysages de Floride 🌞 Au Québec ici c'est la neige et le froid, ça me fait patienter jusqu'à mes vacances à Orlando début Avril
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Merci 🤩 ah oui tu dois avoir hâte d’y être je me doute. Je sais pas si je pourrais supporter le Froid canadien 😅
@PapatomiqueAction
5 ай бұрын
Objectivement, toi, ta femme et ton fils etes de vrais exemples de vie. UN GRAND BRAVO CHAMPION !
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Un grand merci 🙏😍
@Rea_cher
5 ай бұрын
Toujours un plaisir de regarder tes vidéos, j'en apprends de plus en plus c'est génial 🦾
@albancontrepois
5 ай бұрын
Cette intro de fou, beau travail du monteur ! et ton contenu est toujours aussi intérressant merci du partage !
@skitman36
5 ай бұрын
Pendant 6 semaines je n'avais pas du tout mangé d'aliments sucrés. Le jour où j'ai mangé une pâtisserie, ça m'avait mis k.o 😂
@TheEpic231
5 ай бұрын
c'est drole, car vous avez quand même 80 % de votre bol alimentaire journalier en aliment ultra transformé ! baggle , cookie, pates protéinée , whey, choco butter, la seule chose non transformée c'est le skyr, le saumon et le poulet du midi ...il faut revoir la définition de ce qu'on appel produit transformé quand meme....
@jimmy02250
5 ай бұрын
On attend le home tour j'adore tes vidéos nutrition je te suit depuis quelques mois depuis que je me suis mis en rééquilibrage alimentaire plus sport j'ai perdu 40kg de 110kg jui passer 70kg 💪💪j'ai 25ans
@jpybac4971
5 ай бұрын
Tu es toujours de bons conseils. Merci Julien Ça m’aide énormément Bonne continuation 💪🏼😉💪🏼
@calvineden1511
5 ай бұрын
Une vidéo parfait de la diete des conseils un training une durée de vidéo au top !!! Et des nouveaux vêtements !!!!!! Le jogging go beast go home a été commandé ❤❤❤❤ hâte de le porter fièrement 💪🏻💪🏻💪🏻
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Avec plaisir et merci de ton soutien constant, hâte de te voir dans le nouveau jogging go beast 💪🏻🙌
@calvineden1511
5 ай бұрын
@@julienquaglierini Avec grand plaisir Merci pour tous ce que tu fait pour nous (tes équipes ta femme et toi) 😉
@philippemartinez9095
5 ай бұрын
Bonjour Julien, merci pour cette vidéo que je viens de visionner. Tu dis souvent à la fin de tes vidéos si on avait des suggestions à te faire sur le type de vidéos qu'on aimerait voir. Et c'est vrai que même si ta chaine est orientée "musculation", beaucoup d'entre nous la regardent aussi pour tes vlogs. Et j'avais une idée de vlog, c'est un Vlog centré sur Enjy ou Engi, je ne sais pas comment l'écrire. Raconter comment vous l'avez adopté et nous montrer une journée type de ton chien, cela serait amusant car on apprécie beaucoup de la voir dans vos vidéos. Merci d'avance.
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Je doute qu’une vidéo centrée sur mon chien intéresserait beaucoup de monde et KZitem me pénaliserait pour ça car ça sortirait complètement du cadre de ma chaîne qui doit rester en grande majorité musculation, nutrition.
@philippemartinez9095
5 ай бұрын
@@julienquaglierini Merci pour ta réponse Julien et je comprends. En tout cas, lundi, j'aborderai la 4ème semaine de ton programme pro-mass et je commence à voir quelques résultats, surtout au niveau de mes biceps qui ont pris 2cm en 3 semaines. A 55 ans, je suis heureux de pouvoir prendre du muscle, merci encore.
@MathChv
5 ай бұрын
Sympa cette vidéo dans ton assiette !! Ça rappelle les vlogs à l’ancienne et ça fait plaisir 😉 On veut voir le Home Tour oui !!
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Ah ravi que ça te plaise et oui bientot le home tour :)
@josuebalaji7604
5 ай бұрын
Génial comme vidéo, je peux même sentir l'air de la Floride traverser l'ordinateur, ça fait juste confirmer mon envie de vivre en Amérique en famille !!! Nolan est trop choux !! continue Julien
@olive4920
5 ай бұрын
Top la petite vidéo du dimanche,sympa le petit rafraîchissement de la coupe
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Merci beaucoup 😀
@darksidius24
5 ай бұрын
Trop mimi Nolan 🔥 c'est fou la vitesse à laquelle il grandit, les années passent et depuis que j'ai les enfants j'ai l'impression que ça passe encore plus vite, il faut profiter, super vidéo au top comme d'habitude 😊
@noelparis1179
5 ай бұрын
Bonjour julien, je viens de voir ta super vidéo, en se moment tu dois prendre un gouter bien mérité. Très belle progression professionnel avec ta compagne et plus tard avec ton fils très belle soirée a vous quatre et bon coucher de soleil malgré la pluie Noel de paris
@mecpasmuscle
5 ай бұрын
Sympa le nouveau dégradé 👍💪
@user-on3ej8rx4t
5 ай бұрын
Super vidéo , comme d’habitude ! C’est vrai que une vidéo home tour serait top😂💪🏻😜
@michelserrano4952
5 ай бұрын
cool ces vlogs, j'adore la découverte des machines avec ton avis sur chacune👍👍
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Merci à toi 👍
@jeromemassard7960
5 ай бұрын
Se genre de contenu et super entraînement quotidien alimentation et une vidéo sur les tendinite serai pas Mal car depuis que je suis proche des 40 ans des petits douleurs arrivent bon dimanche
@RUDY.......-user-uc5ri1sf7f
5 ай бұрын
Bonjour Toujours aussi excellente vos vidéos avec toujours de très bons conseils. J'adore votre tee-shirt. Oui pourquoi pas une petite vidéo home tour. Bonne journée et bon dimanche à vous 4
@damso7983
5 ай бұрын
Salut , je te suis depuis qq années... toujours de très bons conseils ! Félicitations à toi pour ta réussite , belle petite famille, endroit magnifique ! Autre chose que New York...😅 sinon partant pour le home tour ! Force à toi !
@ludoludo9287
5 ай бұрын
Bonjour Julien, très bonne vidéo, au top. Merci
@hubert18390
5 ай бұрын
Magnifique vidéo et oui j’aimerais bien voir le rom tout un belle famille et toujours de repas cline
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Merci beaucoup 😊
@jirenm9223
5 ай бұрын
Ah ok d'accord je vois pour vivre au usa faut avoir la fortune de mansa moussa. Mais chez nous aussi en France ça va piquer fort les prix pour le jo du 26 juillet au 15 septembre dans les centres commerciaux ca va être très très cher deja la on a tous du mal mes quand les jo vont arriver ca va être terrible les prix
@filtech7988
5 ай бұрын
N’abuse pas trop de ces encas genre cookie, gaufre, pâte à tartiner. C’est ultra transformé et je viens d’aller voir l’analyse nutritionnelle sur le site et ça fait peur entre la lécithine de soja, les polyols, les édulcorants, les FOS et j’en passe. C’est peut être pratique mais ça peut être délétère si trop fréquent.
@JulienSerra-qs4nc
5 ай бұрын
Oui surtout au niveau des reins cest pas très sain
@espritsaincorpsain
5 ай бұрын
Salut Julien, c’est moi ou t’as pris de ouf du cou ? Vraiment tu l’air bcp plus proportionnel comme ça et plus balèze encore
@lotfiminy414
5 ай бұрын
Super vlog Julien ! Le petit a bien grandit 🤩
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Merci beaucoup 😁 Oui il pousse vite ! :)
@juleskounde2855
5 ай бұрын
Salut Julien! Toi qui est partenaire Prozis, tu as remarqué que pas mal de produits que tu pouvais utiliser ou pas ont été retirés du marché? Tu penses que ça vient de quoi? L’article en question ne marche pas bien? Il y a eu des avis négatifs sur ce dernier? Il y a des choses que j’aimais bien, mais plus disponible… dommage 😐
@miniwibbz
5 ай бұрын
Jadore les videos sur l'alimentation. Cest top
@julienquaglierini
5 ай бұрын
🤗
@thib6764
5 ай бұрын
massif et esthetique toujours motivant merci
@jirenm9223
5 ай бұрын
Chui a 100% d'accord avec toi julien ne rien lâcher faut être patient la recommence mais tractions grâce à la mémoire musculaire je sais que je vais vite reprendre à bientôt mon anniversaire je vais m'entraîner fort même pendant le ramadan
@alexandrebozzolo1075
5 ай бұрын
Salut Julien,top la vidéo comme d’hab,et le petit il a trop grandi 😮trop beau 👍🏻(par contre qu’est-ce que t’en cache des choses ds ta boite à gants 🤣😉)✌🏻✌🏻
@laurentolivier1896
5 ай бұрын
Salut Julien, toujours au top tes vidéos ,un format qui change mais que j'aime bien aussi. Le passage ou tu parle du sucre je confirme jai beaucoup réduis le sicre après des gros problème de santé et c'est vrai que si tu reviens au sucre bah j'ai beaucoup de mal mais tu peut vite retomber dans l'excès à faire attention un vrai piège le sucre .bonne soirée à vous 3 et angie bien sûr. Et comme tu dis ont lâche rien 💪
@jjbalier8955
5 ай бұрын
Merci Julien pour cette vidèo instructive qui permet de revoir ta petite famille.très sympa ! A dimanche.
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Merci à toi aussi 💪🏻
@ferdousw7970
5 ай бұрын
La vidéo de Julien = petit rituel du dimanche midi ☺️
@julienquaglierini
5 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@Darkthorus.
5 ай бұрын
Au top la vidéo continue !
@samuelguilmet4968
5 ай бұрын
Bonjour Julien marjori Nolan magnifiques la vidéo j'adore bonne journée a vous trois et bon dimanche a vous trois
@isayahchikhaoui5533
5 ай бұрын
Merci 🔥 sous côté Julien. Tu mérite bien plus de vue , d'abonnés ect...🎉
@ICliffjackson
5 ай бұрын
C'est vraiment sympa ses petites musiques pendant tes training , ça me motive avant d'aller à la salle . Il est top ce nouveau t-shirt , je vais me le prendre. Je suis assez stupéfait du prix pour ce plat , je pensais pas que c'était aussi élevé. Vous avez fait le meilleur choix possible en déménageant dans cette résidence, la qualité de vie n'est pas comparable à votre ancienne tour d'immeuble. Bonne continuation
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Merci 🙏 oui on est beaucoup mieux ici y a pas photo. Ravi que le T shirt te plaise, Il est dispo dans ma boutique julienquaglierini.myspreadshop.fr Bon dimanche 💪🏻
@ICliffjackson
5 ай бұрын
@@julienquaglierini merci
@MegaJEANSEB
5 ай бұрын
Merci pour cette vidéo avec des produits nouveaux comme les pâtes est ce petit repas du soir qui donne envie merci ; En plus avec super Nolan qui grandi trop vite trop cool merci beaucoup .
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Avec plaisir 😊 j’espère que ça te donnera des idées de repas. Oui Nolan grandit si vite on voit pas le temps passer 😍
@seducation4918
5 ай бұрын
Merci pour ta vidéo Julien ! 😊 J'étais pourtant persuadé que ce n'était que par les glucides qu'on jouait sur le poids, mais finalement non
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Merci beaucoup ☺️ Rappelle toi 1g de glucide = 1 g de protéine = 4 Kcal
@decockgregory344
5 ай бұрын
Merci Julien cette vidéo tombe vraiment à point pour moi et m'a permis de décelé une faille dans ma diète ! 👍💪
@remyferier9157
5 ай бұрын
Atteindre 1,5 g de prot par kg c’est possible mais avec les bons choix aussi
@julienquaglierini
5 ай бұрын
1,5g/kg c'est vraiment pour les sédentaires
@fromarkham9981
5 ай бұрын
vraiment intéressant comme vidéo, ca donne de nouvelles idées pour s'alimenter.
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Merci beaucoup 😋
@VIRTUAL_PLEASURE
5 ай бұрын
très belle vidéo ! profite bien de l'endroit où tu vis c'est vraiment top ☺ au niveau compléments je prends Vitamine C et D3 de prozis aussi et je trouve que ça aide bien au quotidien, tu conseilles quels compléments en priorité ? Bonne continuation !
@firmainolivier3864
5 ай бұрын
Bonjour Julien toujours plaisantes tes vidéos. Je t'avais laissé un message en MP suite à une vidéo récente. Si tu as le temps 😉 merci
@MonBilly78
5 ай бұрын
Je ne connaissais pas les pâtes proteinées. Allez j'achète!
@jean-lucverbruggen6483
5 ай бұрын
ok pour le home tour
@moulouajovovich2878
5 ай бұрын
Que dieu vous bénisse 🤲🙏❤️ surtout adorable enfant ❤❤bonne continuation
@micka8645
5 ай бұрын
Superbe vidéo, encore une fois ! Petite question : sur tes séances dos/biceps, fais tu tous tes exercices d'abord pour enchaîner que sur des exercices biceps ou alternes tu? Bonne continuation !
@luciusmalfoy4828
5 ай бұрын
Salut Julien, sur ton site j'ai fais une simulation pour mes calories, il manque un palier en fait pour que je sois optimal, par contre se rapproche ce que me propose ma Diet du sport qui me suit, sur ton site c'est 2040 calories par jours (pas d'indication avec ou sans sport), 166 gr de protéine, 199 gr de glucide, et 70 gr de lipides. En comparaison avec ma diète qui me préconise mini 1939 calories jusqu'à 2456 calories (surtout les jours pendant le sport, avec un MB de 1836 cal), par contre pour les protéines c'est entre 102 et 136 gr par jours, je suis en perte de gras + prise de masse (je fais 1m65 / 102,2 kg (dernière pesée fin janvier 2024). Voilà je sais pas si ça va servir mais j'avais envie de le dire lol
@coolgangcoolgang8732
5 ай бұрын
Mashaallah le bébé il est trop mignon ❤
@mathieuperrot8723
5 ай бұрын
Vidéo trop coooool
@marcpottier4000
5 ай бұрын
bonjour julien et a vous 3 merci pour ses repas bon dimanche
@ericmarin8168
4 ай бұрын
Je suis étonné j'aurais cru que les culturistes manger des quantités colossales de nourriture toute la journée
@greendog7
5 ай бұрын
Au top tes vidéo Julien. Que propose tu comme livre audio ça me tente bien j'aimerais avoir des idées . Merci beaucoup
@jawharamghribiahora5451
5 ай бұрын
J’aime trop ta motivation j’aime bcp les produits de chez Prozis hors whey je trouve quel pas de goût
@Mephisto96969
5 ай бұрын
Tu peux modifier le titre en rajoutant "quand on est riche" 🙂
@sullybkf4308
7 күн бұрын
Je comprend pas. 1900cal alors que tu fait une séance qui doit brûler 400-500. C’est pas trop bas ?
@chaouimusculation
5 ай бұрын
Bonjour Julien top video explicatives .
@J-B-3-
5 ай бұрын
Super vidéos Julien comme je regarde chaise dimanche et très bons physique la diète mental.. On le cesse de répéter la chimie ces juste un petit plus derrière il a le travail la diète la plupart ont des physiques pas propre. Une questions tu conseils quel livre audio ?
@demis6347
5 ай бұрын
Bonjour Julien, merci pour ton partage, pour les Probiotiques tu prends ça tous les jours toute l'année où alors en cure une fois l'année ? Merci à toi
@timwongchiman9993
5 ай бұрын
merci j"ai besoin de t'es conseille bon courage pour la suite
@sosorebeucop
5 ай бұрын
D'accord avec toi. Perso je suis a 150g de prot par jour trrs facilement atteignable. Lez gens abusent de la prot alors aue ca sert vraiment a rien
@bapgames4210
4 ай бұрын
Woah comme si j'allais croire cette pub
@sylviane2411
5 ай бұрын
Oui pour le home tour. J'aimerais être tranquille comme vous❤❤
@mevlutkupeli5266
5 ай бұрын
👍👍👍 merci merci merci
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Avec plaisir 👍
@achilletalon801
4 ай бұрын
Plusieurs moi que je n'avais pas suivi tes vidéos. J'avais même oublié que t'étais papa ^^. COmment il a poussé le petit, il court partout maintenant. 😉
@chatrayve1885
5 ай бұрын
Trop beau ton enfant ❤
@NIKOULY
5 ай бұрын
le prix c'est pas tant exagéré que ça si tu ramènes à la quantité de poulet car c'est ça qui est cher, en france, les plats préparés qu'on te vend le midi pour 10e, y'a au max 80g de poulet et encore c'est du poulet en salaison. là pour 24e tu en as 300g ça fait réfléchir moralité à miami ou en france, faut se faire sa gamelle ;) muscu ou pas muscu lol
@monseigneur1905
5 ай бұрын
Super vidéo 👍 par contre ce serait bien de faire la même avec juste des aliments bruts 😉
@cloudstrife8395
Ай бұрын
Excellent
@user-cs7kw5id1s
5 ай бұрын
Vous avez meilleur teint tous les 3, avez vous changez d'objectif sur la caméra ou de diète alimentaire (Peut être le soleil) ?
@Cerveau_Lent
5 ай бұрын
Bonjour Julien. Quel exercice conseilles tu pour les abdos avec comme toi, des soucis de lombaires. Merci
@anne-sophieNOC
5 ай бұрын
Ta glace protéinée tu peux la faire maison avec du yaourt grec 0% et du flavdrops.
@alikhelif2438
5 ай бұрын
Comment il va le petit ?
@malix075
5 ай бұрын
Faut avoir un sacré budget pour acheter tout ça whey iso+ compléments+ viande Sa doit représenter combien par mois je dirais facile 200 à 300 euros
@loudiia
5 ай бұрын
Très loin du compte je pense. Surtout aux US, je dirais plutôt 200-300 euros, mais par semaine.
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Tu es très loin, à Miami les courses t'en a pour minimum 400 à 500 dollars par semaine et sans faire d'excès... En France tu peux t'en sortir pour largement moins et comme j'avais montré dans ma vidéo sur ma diète d'étudiant de l'époque je m'en sortais bien avec moins de 9€ par jour.
@alphadan9325
5 ай бұрын
Bonjour je me poser une question ca fait 5 ans que je fais de la muscul mais seance c'est uniquement une partie du corp bras ,pec,dos,jambes abdos,épaules il faudrait que je travaille deux muscles par seance désormais ? ✌💪
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Pas forcément, tout dépend du volume de tes séances et du nombre de séances par semaine que tu fais également. Si tu fais cinq ou six séances par semaine avec un gros volume, à chaque fois, il vaut mieux rester sur un seul groupe musculaire.
@alphadan9325
5 ай бұрын
@@julienquaglierini d'accord merci beaucoup !! Je change rien alors hormis la surcharge progressive ;) 😁🙏✌💪
@samuelguilmet4968
5 ай бұрын
Moi mon rêve c'est d'ouvrir ma propre salle de sport et qui c'est peut être que tu ce ra le parrain de ma salle de sport Julien
@Lolo_2150
5 ай бұрын
Hello Julien tu parlais de livres audio qu est ce quz tu écoute pour avancer
@iliaschebbi4350
5 ай бұрын
Des pâtes protéinées ? C'est quel cheatcode ça ? On en a en France ?? 🥺
@user-zk7xd9jz8h
5 ай бұрын
Est-ce qu’il y a des passday à elev8tion ? Je vais à Miami en mai j’aimerai tester ;)
@julienreus1449
5 ай бұрын
Punaise ta lair énorme, 😮 en vrai sa doit etre impressionnant
@MOHAMEDALAKRAMESADAK
23 сағат бұрын
🖤🖤
@alice45888
5 ай бұрын
Est ce qu'il a utilisé des produits dopants dans son parcours de bodybuilder ?
@anne-sophieNOC
5 ай бұрын
Moi aussi je suis a 200gr de protéines par jour et franchement c'est facilement atteignable je trouve.
@frelonvertkaki3127
5 ай бұрын
Ce n’est pas un peu trop pour une femme? 😅
@AnnesoNOC
5 ай бұрын
@@frelonvertkaki3127ça fait 12 ans que je fais ça aucun souci😊
@julienquaglierini
5 ай бұрын
@@frelonvertkaki3127largement trop à part si c’est une bodybuildeuse de 95kg qui fait Ms Olympia 😁
@frelonvertkaki3127
5 ай бұрын
@@julienquaglierini😅😂
@CedricVignais
5 ай бұрын
Salut julien,je dois commencer une prise de masse bientôt malgrés que je fais 1m74 pour 82kgs. Est-ce raisonnable? Merci pour ton retour cedric🙂
@BraxIsBack-x6b
5 ай бұрын
Débile comme question
@selimnouira4475
5 ай бұрын
tu prends pas de la créatine ?
@musiqueaupluriel
5 ай бұрын
Est ce que tu seras là pour l'ufc 299?
@AntonyVideoGames
5 ай бұрын
Bonjour, est-il possible d'être musclé sans manger de protéines ou bien d'être végan ?
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Si tu ne mangeais pas de protéines tu ne serais pas en vie, c'est vital pour le corps humain sans même parler des muscles. Un vegan mange des protéines par l'association notamment de céréales et légumineuses ainsi que des compléments.
@samuelguilmet4968
5 ай бұрын
Oui je veux bien voir le hom tout
@aghawa1
5 ай бұрын
Bonne vidéo merci au niveau de ta fonction rénale où en es-tu où se situe ta DFG Si c'est pas trop indiscret?
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Tout va bien de ce coté là, j'ai même fait des échographies. Pourquoi ça n'irait pas ? Absolument aucune étude n'a prouvé un lien quelconque entre consommation de protéines et fonction rénale chez des sujets sains.
@aghawa1
5 ай бұрын
@@julienquaglierini Non comme ça je ne te souhaite que du bien ajustez me pose la question car effectivement il paraît que mangé trop de protéines ainsi que les compléments alimentaires Peuvent fatiguer les reins d'après mon médecin et d'après ce que j'ai lu c'est pour ça que je me posais la question par rapport à quelqu'un comme toi qui mange beaucoup de protéines et prend Des compléments alimentaires
@miladytitide7778
5 ай бұрын
vous deconseillé les cacahuete?
@samdob9832
5 ай бұрын
c est trop mimi avec ton petit, fais attention qd mm avec tout ce qu'on entend ici en France et les cambriolages ... j ai 63 ans et je ne trouve plus la force(je rénove ma maison) ni la motivation pour reprendre la musculation ... tu en penses quoi JULIEN ?
@julienquaglierini
5 ай бұрын
Merci ! Je suis pas en France et y a pas de cambriolage ici, je suis dans une communauté privée sécurisée avec les gardes à l’entrée 😎 Je comprends que retaper une maison demande beaucoup d’énergie. La musculation à ton âge permet de maintenir la forme, la vitalité et tellement d’autres bénéfices que c’est dommage de s’en passer. Commence doucement avec des séances courtes. L’idée, c’est de bouger régulièrement, pas de soulever lourd. Pense aussi à bien manger et te reposer. La clé, c’est la régularité. Et si tu as besoin d’un coup de pouce pour un programme sur mesure, je suis là pour ça ! Allez, tu as ça en toi, un pas à la fois !
@samdob9832
5 ай бұрын
@@julienquaglierini merci julien
@samdob9832
5 ай бұрын
@@julienquaglierini j aimerais bien servir de modele grace a toi
@LandryFitNutrition
5 ай бұрын
Belle vidéo ! Je dirai quand même que cette histoire de drogue avec le sucre c'est faux. Déjà si on reprend la définition d'une drogue ça n'a rien à voir. Ce qui me fait réagir en fait c'est que tu dis de s'en "sevrer" pendant quelques jours pour ne plus en avoir envie. Crois-moi que c'est bien le contraire pour beaucoup de patients, se priver du sucre crée ds compulsions derrière et quand il y'en a ils n'arrivent plus à contrôler. Il faut donc mieux en intégrer un peu tous les jours (comme ton smoothie) en petite quantité dans des repas ou collations.
@benbeckman7379
5 ай бұрын
c'est ou la ville ou tu habites ?
@TonyMontana-du6pg
5 ай бұрын
Nolan 😍👶💪❤️
@jean-marclavaly6199
5 ай бұрын
35 de chez toi laisse la voiture fait un petit footing ou du vélo 🚲
@julienquaglierini
5 ай бұрын
35 min en voiture c'est plus de 5h de footing aller, 5h retour lol non merci j'ai une vie quand même 😅
@jean-marclavaly6199
5 ай бұрын
@@julienquaglierini ah ok c'est le en voiture 🚗 Je pense à 35 minutes
@celinechabert4628
5 ай бұрын
Rhooo mais il a tant grandi ce petit. Ça passe vite.
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