La respiration nasale présentent les plus grands bénéfices physiologiques. Réapprendre à bien respirer doit être un objectif que chaque personne désireuse de vivre en pleine en santé doit viser.
Dans ce deuxième épisode de notre série sur le système respiratoire, nous détaillons plus particulièrement les effets de la respiration nasale, l'oxyde nitrique et l'influence du diaphragme.
Julien Lepers was there ;)
La respiration est le socle de votre SANTÉ et de vos PERFORMANCES. Pour passer à la pratique, le programme de renforcement mental et physique H4H est à retrouver sur:
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Негізгі бет Comment RESPIRER pour une SANTÉ OPTIMALE #2
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