4 conseils d’entraînement pour une course ultramarathon de 50km. Dans cette vidéo, je donne des trucs pour mieux planifier ses entraînements afin que ce soit le plus spécifique possible aux demandes d’une course en sentier de 50 kilomètres.
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Негізгі бет Спорт Comment s’entraîner pour un ultra trail de 50 km ? | 4 conseils
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