Vous avez l'impression d'avoir la tête dans le brouillard ? Vous n'arrivez pas à penser clairement ? Cela impacte fortement votre quotidien et vous empêche de mener à bien vos taches et activités quotidiennes ?
Dans cette vidéo, je vous explique ce qu'il se passe réellement dans votre cerveau dans ces moments là et quelles en sont les causes.
Je vous donne également 6 conseils pour mieux gérer le brouillard cérébral et retrouver votre clarté mentale .
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Articles et Podcasts évoqués dans la vidéo :
* En savoir plus sur la neuromodulation:
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* Ce qu'il se passe quand le cerveau est dépassé avec le cas de l'hypersensibilité sensorielle:
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* Le concept de la fenêtre de tolérance:
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* Comment les activités "ressources" peuvent vous aider à aller mieux :
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* En savoir plus sur le nerf vague:
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#BrainFog #MaladieChronique #Conseils
Негізгі бет 🌫 Comment sortir du brouillard mental ? 🌫
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