Est-ce que un manque de confiance en soi ne cache pas vraiment un manque d'estime de soi ?
Qu'est-ce que l'estime de soi ? Comment faire pour s'aimer et se valoriser dans toutes les circonstances ?
Tout ça est expliqué dans cette vidéo (incroyable !)
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INSTA : cadet_leo
STRAVA : CADET Léo
Introduction intéressante : 00:00:00
Qu'est-ce que l'estime de soi : 00:00:20
Pourquoi l'estime de soi c'est important ? : 00:01:44
Comment développer son estime de soi : 00:02:15
Sources :
- Cours de Master STAPS, Université de Lyon, Psychologie
- Cours de Licence STAPS, Université de Lyon, Psychologie
- La Bible de la préparation mentale, La méthode TARGET
- Vécu Personnel
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Негізгі бет Comment toujours t'aimer et te valoriser ? (Estime de soi)
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