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@RicardoOliveira-zj9zz
3 жыл бұрын
mano eu não tava nem conseguindo andar estava quase alejado com dor o dia todo até pra expirar sentia a coluna depois desse exercício a dor foi embora vc mim livrou de um atestado na empresa amanhã obrigado mesmo.
@Fisioprev
3 жыл бұрын
@@RicardoOliveira-zj9zz Muito bom, fico feliz por ter ajudado.
@luziaseveriano577
3 жыл бұрын
@@RicardoOliveira-zj9zz Se,q_?Tv vd
@endrydias
3 жыл бұрын
@@RicardoOliveira-zj9zz ?
@divasantosnascimentosantos4744
3 жыл бұрын
Fiquei uma informação
@damarysgomes7475
4 жыл бұрын
Exercicio é 8:45 O exercício realmente funciona e o exercício é muito bom, alivia realmente a dor.
@tiagosilverback
3 жыл бұрын
Obrigado amiga você e uma amiga👍
@jairon3242
3 жыл бұрын
Obg
@micaelaoliv2645
3 жыл бұрын
Obrigada tu me salvou muito eu ia perder 8 minutos da minha vida com éssa conversação 😪
@RafaelSilva-jp8gn
3 жыл бұрын
@@micaelaoliv2645 🤣
@bebetumesmooteuvenenoamem271
3 жыл бұрын
@@micaelaoliv2645 que gente mal agradecida
@izaiasmenna7270
3 жыл бұрын
Cara vc me salvou cheguei do serviço com muita dor nas costas, fiz uma oração pedindo a Deus q ele me aliviasse essa dor daí fui no KZitem ver como eu aliviaria minha dor nas costas q era insuportável não conseguia caminhar direto nem andar com a postura ereta daí achei esse vídeo meu querido só tenho a agradecer a Deus por ter achado esse vídeo e agradecer vc também obrigado Deus te abençoe. Gratidão..
@dayanagalvao7868
3 жыл бұрын
Ke bençao! Glorias a Deus!
@simonesousasilva3991
3 жыл бұрын
Tu foi no medico pra olhar suas dores?
@fisioterapiaparatodos9415
3 жыл бұрын
parabens
@celiafreitas7032
2 жыл бұрын
Eu também estava sofrendo muito com dor nas pedi a Deus mostrar se algo para quando eu entrei no KZitem primeiro vídeo que apareceu foi esse rapaz abençoado.. fiz exercícios e tô muito bem.. obrigada Deus.. Deus abençoe muito vc jovem 🙏
@godspeed2900
2 жыл бұрын
Se tem que agradecer o cara e não deus
@leonardoleo6367
2 жыл бұрын
Eu não tava conseguindo me sustentar em pé, fiz esse exercício enquanto orava a Deus, muito obrigado por fazer esse vídeo maravilhoso q Deus abençoe vcs
@Fisioprev
2 жыл бұрын
Que bom que ajudou
@rodineidanielvieira8926
2 жыл бұрын
Parabéns doutor obrigado, estou com hérnia de disco L4L5 e estou fazendo o exercício de ficar na ponta da cama de bruco pra abrir a vértebra e aliviar a compressão, e está dando certo doutor obrigado, estou sentindo menos dor muito menos dor ontem já não tomei torxilax, nem o cetoprofeno, glória a Deus, Deus o abençoe doutor
@fabiorodrigomendes822
3 жыл бұрын
Surreal esse exercício irmão, estava quase um mês com uma dor insuportável fiz o exercício aqui passou a dor... Deus abençoe vc irmão,, ganhou um fã e um inscrito no canal.
@wedja958
2 жыл бұрын
Oi, você continuou fazendo os exercícios? Melhorou?
@ednasales486
Жыл бұрын
Eu nem cheguei fazer o exercicio forcei a postura e melhorou bastante a dor e creio que qua do fizer o exercicio ao vou ficad senti do dor
@TwitterPassaNela
2 жыл бұрын
Quando minha lombar trava eu fico ruim de cabeça ... incapaz de sequer andar aos 27 anos, me sinto um inválido. Fiz o exercício e foi instantâneo, incrível, milagroso!!!!!!! Que todos os Deuses já adorados na história da humanidade abençoem a ti e todas as próximas gerações da sua família 🙏🏽♥️
@lazarolima2419
4 жыл бұрын
Tem uma línguagem irada. Didática compreensível à todos
@akemichaan
4 жыл бұрын
Incrível , estava com dor na lombar e procurei um exercício para aliviar minha dor . Eis que achei esse interessante , e resolvi fazer ... Melhorou uns 90%, dormi em paz . Obrigada 🙏
@franciscositja4079
3 жыл бұрын
Irmão, já vi variações desse exercício, mas a forma que você explicou com foco nos calcanhares, glúteos e umbigo, fazendo junto senti na hora abrindo a respiração, o abdômen da musculatura ao redor da escápula e ombros entrando em posição neutra. Fantástico. Muito obrigado.
@georginaflorindo5550
3 жыл бұрын
Eu nunca tinha sentido essa dor antes, apareceu do nada, eu estava gritando de dores e desespero. Fiz o exercício e melhorou muito. Muito obrigada.
@eleonicesantos9089
3 жыл бұрын
Alívio imediato, amei demais.
@simonestoltz4532
9 ай бұрын
Nossa eu estava com uma dor na lombar, coisa que não costumo ter , fiz um pouco desse exercício que você ensinou para a moça e a dor sumiu por completo 🎉
@vaneteamorim5173
3 жыл бұрын
Estava nem podendo me abaixar, fiz os exercícios uma única vez e vi toda a diferença! Obrigada 👏👏👏 ganhou mais um inscrito😍😍
@biamoaress
3 жыл бұрын
Melhorou muito!!! Acordei travada hoje da lombar .. To no último ano da fisio, eles deviam ensinar esses milagres na graduação rs
@fabriciorodriguesfet
2 жыл бұрын
Se eles te ensinarem,vc fica boa e ele não ganha mais seu dinheiro 😅
@aureacorrea1719
5 ай бұрын
Nossa realmente foi um milagre 😭❤️🙌🏽 estava com muita dor,ja tinha tomado remédio e passado gel de arnica,mas continuava com muita dor,assim que fiz o exercício e instantâneo a dor parou😱💓
@ts7568
2 жыл бұрын
Nossa você não tem noção como você me ajudou estava morrendo aqui com dor na minha lombar o dia todo já tinha tomado o remédio já tinha colocado compressa de água quente já tinha feito alongamento já estava indo para o hospital quando do nada me deu uma luz e entrei aqui na internet assisti seu vídeo fiz exercício do jeito que você está ensinando no vídeo a dor passou na hora Nossa sou muito grata a você Deus te abençoe muito obrigada 🙏🙏🙏🙌🙌🙌
@dalvaneta8423
4 жыл бұрын
Faz um vídeo para as donas de casa q fazemos faxina e muitas vezes prejudica a coluna por não ter postura
@viviazevedo1940
4 жыл бұрын
Meu Deus! Essa profissão é linda demais. Acabei de chegar da faculdade com muita dor na lombar, fiz esse exercício e já senti um alívio. MUITO OBRIGADA!
@mariaclaramelo5395
3 жыл бұрын
5:14 da manhã e eu tô desde cedo com uma dor insuportável na coluna, esse exercício me ajudou bastante, estou quase sem dor. Obrigada.
@magnoalves7833
3 жыл бұрын
Lesionei minha lombar no agachamento. Vou começar fazer hoje e logo volto pra comentar se melhorou 👊🏻👊🏻
@helelluz3977
3 жыл бұрын
Meu Deus!!! Estava com muita dor nesta região. Cair de paraquedas neste vídeo às 2h40 da madrugada por não conseguir dormir de tanta dor. Após estes exercícios, sentir um forte alívio. Obrigado Doutor OBRIGADO MUITÍSSIMO. ♡
@atmosferadoespirito
4 жыл бұрын
Cara, gratidão é o que resume meu sentimento por esse vídeo, já estava a três dias sem conseguir me movimentar com eficiência e com uma dor insuportável na lombar e mesmo com a dor consegui fazer os exercícios e foi alívio imediato. Obrigado
@mariarocha1819
4 жыл бұрын
Vídeo muito bom
@walterluisnapolitano8350
4 жыл бұрын
Me ajudou bastante com a dor na lombar. Obrigado.
@garagemopala7668
4 жыл бұрын
Estou com uma dor absurda, assisti o vídeo e dei like, mas tive que voltar pra dizer, não estava conseguindo virar na cama, depois do exercício ainda estava com a dor porém consegui me mexer melhor, parabéns 👏👏👏👏
@eaelih.
3 жыл бұрын
CACILDAAAASS EATAVA 3 dias com muita dor, cheguei a ir no hospital. esse exercício veio como um analgésico relaxante! Me sinto até mais leve. Obrigada 🙏🏻
@luisaugustocruzalves744
2 жыл бұрын
O vídeo é nota 10 ainda mais com uma princesa dessas sem comentários com todo respeito Dr.Guilherme 👏👏👏👏👏👏
@Daniela_Sts
Жыл бұрын
Eu tô chorando de alívio. Tenho espondiloartrose anquilosante e várias hérnias de disco, já me medicaram com os analgésicos mais fortes e nada passou, este exercício aliviou na hora. Muito, muito, muito obrigada
@larissamartins8488
3 жыл бұрын
que mágica foi essa???? eu amei demais, as dicas e o exercício, agora esse é meu compromisso de todos os dias!!! muito obrigada 💖💖
@sararodrigues7784
2 жыл бұрын
Acordei de manhã com uma dor insuportável na coluna, ao achar esse vídeo, e realizar esse exercício da forma que ele explicou, a dor passou na hora 💛 muito obrigado!!!
@mariliasoares8144
3 жыл бұрын
Quando eu fazia yoga mal sentia dor, agora pareço uma senhora de 80 anos
@evandrodemorais
3 жыл бұрын
Ficar um dia sem fazer já começa as dores
@francidalvacorrea4829
Жыл бұрын
Excelente médico Deus prolongue seus dias d vida c muita saúde
@edileidesouzasantos5689
3 жыл бұрын
Deus abençoe Deus tem um plano de salvação na sua vida e na de todos
@emanuelsantosmelo8428
4 жыл бұрын
Eu estava morrendo com o ciatico depois do exercício mesmo doendo fiz aos pouquinhos melhorou muito to tao feliz
@Fisioprev
4 жыл бұрын
Fico feliz, abraço
@nilvasabino3887
3 жыл бұрын
Boa noite, profissionais gostei e faço td errado por isso tô morrendo de dor na coluna obrigado agora sim aprendi muito obrigado profis
@Jackson_SEP
4 жыл бұрын
Estou com uma dor terrível na lombar ao lado esquerdo. Comecei fazer o exercício q vc ensina e já estou tendo resultado imediato. Parabéns!!!! Muito obrigado!!!
@elzamonteiro2186
4 жыл бұрын
VOU FAZER ESTES EXERCÍCIOS
@rosefreitas5727
2 жыл бұрын
Gente parece mágica eu estava com dores fortes na região lombar nem em pé eu tava ficando direito obg Dr seu canal ajuda muito as pessoas nessa situação eu vou compartilhar para todo mundo que conheço 🤩🙌uma benção esse canal 👏👏👏
@cassianojander9485
2 жыл бұрын
Sou praticante de musculação a muitos anos e tenho incomodo na lombar que as vezes pareço robô tbm a muitos anos, este incomodo surge muitas vezes qdo nos estou praticando atividades físicas, em movimentos comuns. Coloquei este exercício em prática agora, e fiquei desacreditado..... praticamente não sinto mais nada....muito bom, excelente profissional e sua atitude de compartilhar te enobrece ainda mais. Parabéns.
@ariellyalexandre6115
2 жыл бұрын
Você salvou meu dia, amei esse exercício, fiz um exercício ontem na academia e hoje não estava aguentando de dor na lombar, eu simplesmente estou agradecida por sua dica 👏🏽👏🏽 sucesso pra você ❤️ ganhou uma seguidora
@allysonoliveira6315
4 жыл бұрын
Fiz isso e a dor melhorou imediatamente! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@pollyanabuist2545
3 жыл бұрын
Eu tô chocadaaaaa meu Deus tô já dias sofrendo com dor na lombar, melhorou demais
@kaiobarbosa5897
3 жыл бұрын
Meus parabéns pela atitude....estudou tanto e não cobra nada para compartilhar seus ensinamentos muitos valiosos...obrigado pela consulta Dr.👍🙏🇧🇷🤠 sou de CAMPO GRAMPO-MS
@wagnernivel3285
2 жыл бұрын
parabéns Amigo, por ser instrumento de Deus para essa boa ação,
@nonatarodrigues1117
3 жыл бұрын
Gente, que maravilha eu estava sentindo muita dor na lombar, com esse exercício sentir uma melhorada boa gratidão gratidão gratidão 🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿
@vagnerfernandes3615
4 жыл бұрын
Estou sentindo muitas dores por falta de postura esse vídeo veio na hora certa vou começar a fazer isso já...
@julianabatista9159
3 жыл бұрын
Todos os exercícios já testei funcionam de verdade parabéns vc é um excelente profissional
@ManuelaSouza-gf9wh
5 күн бұрын
Boa noite!! Parabéns seus vídeos Guilherme gratidão Amém 🙏🏾❤🙌🏾
@kennialirio1062
2 жыл бұрын
Gratidão, estava com muita dor na lombar, fiz esse exercício e foi como um milagre, aliviou muito. Se pudesse eu daria 1000 likes!
@adrianamagalhaes5473
2 жыл бұрын
Vou fazer tbm, estou com dor já tem mais de mês, e piora quando limpo a casa, fico encurvada, ou fico bastante tempo em pé.
@_nandoguerra
3 жыл бұрын
Realmente senti um alívio da dor que estava mim incomodando. Gratidão pela dica!
@amandall500
3 жыл бұрын
me* "mim" não se encomoda kkk
@mayramateus3100
3 жыл бұрын
@@amandall500 Vai corrigir os outros e escreve errado também, pqp! 🤦🏻♀️
@amandall500
3 жыл бұрын
@@mayramateus3100 amiga, vc conhece ironia?
@Garoto_Problema.
3 жыл бұрын
@@amandall500 '-
@j0rgeluizpiresperes23
3 жыл бұрын
* Me incomodando.Ta certo.
@paulinho8770
3 жыл бұрын
Sensacional! Estava com uma dor chata na lombar e após esse exercício a dor passou. Muito obrigado por compartilhar conhecimento.
@gracanobrega6484
4 жыл бұрын
Encontrei agora esse canal. Tenho escoliose. Estava fazendo esse exercício da coluna totalmente errado. Grata pelas orientações! Bom dia!!!
@irmaosgamersbrasil224
Жыл бұрын
top da galáxia muito bom trabalho em uma cerealista sacaria e lascando lenha estava com dor hj alivio veio quase que imediato parabéns aprovado muito eficiente
@guilhermeribeiro3019
Жыл бұрын
Tenho dores na lombar a alguns anos, fiz esse movimento 5 vezes e deu um baita alívio, excelente vídeo.
@CarlosSilva-yf3ij
4 жыл бұрын
A Lu é a melhor parte do video, é um anjinho
@alexandrepacheco6795
3 жыл бұрын
Adorei a Luana pegando o controle do ar condicionado
@TeusMito
4 жыл бұрын
Vim ver o exercício e me apaixonei pela Lu, oh vida
@eduardo-bg3lg
3 жыл бұрын
Seu gado!
@TeusMito
3 жыл бұрын
@@eduardo-bg3lg Calma lá meu amigo, me chame de El Gado
@eduardo-bg3lg
3 жыл бұрын
@@TeusMito El gado!
@carlosviniciusribeiro5731
Жыл бұрын
Estava péssimo da lombar só de vê a Lu fiquei ótimo
@saletedossantosmafra8792
Жыл бұрын
Tenho muita dor na lombar,vou fazer os exercícios obrigado por compartilhar seu conhecimento.
@lito1329
3 жыл бұрын
Tenho dor na lombar com 35 anos. Nao chega a ser muito forte mas sempre no final do dia eu fico sentindo um pouco. Preocupado se isso vai se intensificar com o passar dos anos. Fico muito sentado no computador o dia inteiro, e fico meio corcunda na cadeira (nao consigo ficar totalmente reto!) Ao dormir, quando eu fico de bruços (barriga pra baixo) dá uma bela aliviada, meio parecido com esse exercicio que voce ensinou no final! Pra mim funciona
@ricardo3602
3 жыл бұрын
Meu caro, to com 35 também e minha situação é a mesma
@bebetumesmooteuvenenoamem271
3 жыл бұрын
Tem que fazer alongamento. Exércicios para fortalecer o glúteo médio. Fortalecer coluna tbm. Aproveita e faz alongamento para o joelho
@bebetumesmooteuvenenoamem271
3 жыл бұрын
@@ricardo3602 quem trabalha muito tempo sentado tem que fazer alongamento e exércicio para fortalecer o glúteo médio.
@camylamarques5778
3 жыл бұрын
a minha dor é por causa do período menstrual, sempre sinto dor na lombar, e esse exercício melhorou um pouco o incômodo que estava 🙏
@mariaclaudia4440
3 жыл бұрын
Eu tb fico assim nesse período! É muito ruim!
@AnaLucia-zt2kw
3 жыл бұрын
Olá pode fazer esse exercício sinto dor na lombar eu tenho hérnia de disco
@kilviamelo3700
3 жыл бұрын
Nossa tbm sinto muito dor quando estou menstruada , eu tava pensando melhora mesmo ?
@mariaclaudia4440
3 жыл бұрын
@@kilviamelo3700 não fiz o exercício durante o período menstrual. Mas, eu fiz esse exercício dias atrás e melhorou mesmo! Tb comecei a flexionar os joelhos antes de pegar algum peso e graças a Deus, a dor na lombar foi embora!
@ThaisOliveira-sq6pc
3 жыл бұрын
Nossa eh tbm.
@Aline_Rollemberg
3 жыл бұрын
Vocês salvaram minha vida parceirinhos eu não estava aguentando mais aaaaa conseguiu melhorar bastante o meu incomodo
@andreiahelena4032
3 жыл бұрын
Que isso gente que mágica é essa😱😱, sério mesmo foi nesma coisa de tirar a dor com a mão😍🙏
@itamarsantosteixeira5831
2 жыл бұрын
Estou com dor lombar lado direito a quase um mês vou fazer esse exercício pra v s melhora parabéns pelo vídeo 👏👏👏
@deboranogueira4863
4 жыл бұрын
Minha coluna estava doendo demais, assisti esse video e sarou 90%! Muito obrigada
@jackoliveira6478
3 жыл бұрын
O moço. Deus lhe abençoe sempre... Estava caquética e fiz esse exercício e que me ajudou muito. Gratidão 🙏
@michellamedeiros9656
4 жыл бұрын
Fantástico! Tenho obesidade mórbida, mas consegui fazer o exercício e realmente aliviou a dor na lombar. Maravilhoso! Muito obrigado.
@ligiamenezes7712
2 жыл бұрын
Muito obrigada o exercício é ótimo eu sou faxineira já é a segunda vez que tavo a coluna as dicas de como se movimentar são ótimas .
@rodineidanielvieira8926
2 жыл бұрын
O senhor e um cara iluminado por Deus
@dnardoguitarcartaxo5879
4 жыл бұрын
Cara eu ja estava querendo tomar antiinflamatório, más depois q fiz só 2 vezes a dor sumiu estantaneamente... ótima dica parabéns
@julianaBrasil327
4 жыл бұрын
Rapaz nunca imaginei que esse exercício fosse tão bom
@lilianmalfara
3 жыл бұрын
Eu assisti lendo os comentários e torcendo para fazer efeito e não é que aliviou a dor? Agora estou quase sem dor nenhuma. Parabéns. Estou muito agradecida.
@sarahdealmeida4444
Жыл бұрын
1h40min da manhã. Peguei a esteira de yoga e coloquei no chão do quarto. Fiz o passo a passo, e foi um alívio enorme. Estava com fisgadas na lombar há 4 dias, muito incômodo, não consiguia me mexer mto que dava o "choque". Agora esse incômodo praticamente sumiu. Obrigada por compartilhar seu conhecimento, que o Senhor Deus te abençoe infinitamente mais.
@Fisioprev
Жыл бұрын
Que maravilha!!! Fico feliz em ter ajudado!!! 🙏🏼
@clovispinheiro.7271
Жыл бұрын
Adorei, show de bola, meses que não sinto dor,e faço academia de musculação, nunca mais senti dor, obrigado pela ajuda.
@nobertopaixao6624
4 жыл бұрын
boa tarde gostei muito me fez me sentir melhor pois não aguentava mais às dores nas costas quando acordo melhor quando consigo dormir parabéns e obrigado vc e 10
@FricardoMason
4 жыл бұрын
Cara só pra deixar uma dica, eu li em algum lugar que cama firme, aquleas que não afundam. Melhora essas dores. Meu coxão estava velho ai minha mulher trocou por um que era firme. Toda manha eu acordo muito mais aliviado que nunva. Vlw
@Deusfiel33612
2 жыл бұрын
Nossa pessoal isso funciona de vdd. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Gratidão ao canal e a esse ensinamento 🙏🏼
@mariaconsolacao8418
3 жыл бұрын
Principalmente dona de casa, é muito difícil lembrarmos dessa coisas necessárias
@itamou
3 жыл бұрын
O bem que só a fisio trás. Minha admiração é total respeito a essa profissão linda
@joaorezende2117
3 жыл бұрын
Você é muito compete isso tudo é a pura verdade você cara tem um coecimento profundo tudo isso everdade fica com Deus
@leocamargo6356
4 жыл бұрын
Estou gostando dos vídeos! Cai de 2metros e meio de altura, já faz 2 meses. Bati com a lombar no chão e ainda dói
@claudiofarias664
3 жыл бұрын
Fiz , na hora... Parabéns uns dos melhores movimentos que já fiz. Pra lombar... obrigado
@vaniamartins225
3 жыл бұрын
Nossa!!! Muito obrigada, foi maravilhoso...sentir um grande alívio no mesmo momento....
@brunoc.b.damiani8151
2 жыл бұрын
Me ajudou milagrosamente, muito obrigado, não tem preço isso.
@alexsanderh.nakazono6715
2 жыл бұрын
Foi Excelente o resultado. Tenho escoliose e ao carregar peso a dor na base da coluna permanece por dias. Alongamentos não estavam resolvendo e eu evito remédios para "tirar" a dor. Obrigado!
@joyccebarbozza1082
3 жыл бұрын
Muito bom! Minha mãe estava com dor e agora aliviou bastante! Parabéns! Muito obrigado! ♥️♥️👏🏾👏🏾
@fk_ezzy
Жыл бұрын
Pra quem está reclamando da velocidade e que está com pressa e é pra ele ser mais rápido. Ele está apenas explicando a melhor maneira possível mt melhor do que qualquer pessoa que chega explica rápido e de qualquer geito. Valeu me ajudou mt
@franoliveira2732
3 жыл бұрын
Obg..tenho dor na lombar diariamente...ajudou muito o exercício...
@fiatuno_1.0
3 жыл бұрын
Acabei de fazer, ja senti um alivio, muito obrigado pelas dicas 🙏🙏🙏
@criakids8508
3 жыл бұрын
Também e senti uma alívio imediato
@daniilima6710
4 жыл бұрын
Gratidão! Muito boas dicas!! Trabalhamos tudo isso com o YOGA. Por isso, sempre indico...pratiquem Yoga...e até, preferencialmente, Ashtanga Yoga. Possivelmente, permanecerão com o corpo, inteiramente saudável e perfeito....
@gelcirosa6481
4 жыл бұрын
Muito bom ENCONTRAR você. Não consigo dobrar meus joelhos. Faço a flexão da forma mais confortável pra minhas dores. Valeu as informações!! Faço Alongamento na cama, pois não posso levantar do chão. 🎶✌💚
@nataliahashimoto397
Жыл бұрын
Obrigada!! Meu marido fez e realmente já aliviou.
@leilass9990
3 жыл бұрын
Chocadaaa😱minha dor parece q foi tirada com a mão,obg, Deus abençoe 🙏🏽
@alexandrebender5896
4 жыл бұрын
Bom demais. Apenas isso. Você e ótimo instrutor, Guilherme.
@Fisioprev
4 жыл бұрын
Obrigado
@DanielApPMacedo
3 жыл бұрын
Espero que esse exercício me ajude, a barriga começou a crescer na pandemia, e agora minha lombar dói nas abdominais.
@six297
4 жыл бұрын
Parabéns pela aula. Como estudante de educação física gostei muito. E que linda essa modelo. Parabéns.
@lourdesfurtado1513
3 жыл бұрын
Essa é demais.
@graciellealbuquerque8732
2 жыл бұрын
Né atoa pq eu amo o YT Muito obrigada, me ajudou bastante. 👏
@user-tp4of6kt4x
Жыл бұрын
Parabens tava com muita dor depois que fiz exercício melhorei bem mais obrigado
@lincolnmiyoshidelucena1802
4 жыл бұрын
Rapaz. Não acreditei que ajudaria. Mas o alívio é praticamente instantâneo
@nayannerani3539
4 жыл бұрын
Meu Deus.... Onde aperta pra dar mil likes. Estava dentro dor há mais de um mês. Aliviou muuuuito. Dr. Vc é o cara!!! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@ormanvidal5907
4 жыл бұрын
Melhorou minha dor na coluna. Parabéns!
@crisgoularte
3 жыл бұрын
Melhorei
@analuisasouza4563
2 жыл бұрын
Eu fiz é melhorou 50% da dor Muito obrigado
@rosysilva7283
2 жыл бұрын
Eu amei o outro movimento de distensão que vc ensinou, o que fica com o queixo e os braços pra fora da cama, aliviou minha dor na coluna como uma mágica. Nem precisei tomar o antinfalmatorio. E esse movimento eu já tinha tentado fazer, porém não com todas essas informações dos calcanhares, glúteos, etc! Parabéns!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@martussaraiva7759
4 жыл бұрын
Muito bom! Cometia todos estes erros que você falou. Já sobre o exercício, foi excelente, pude sentir o desconforto diminuir com as repetições.
@Fisioprev
4 жыл бұрын
Boa, fico feliz que ajudou
@biatoledo2333
3 жыл бұрын
Gente eu também! Esse vídeo foi muito eficaz!🙏 Na musculação estava pegando os pesos que eu treinava de forma errada 😞 Gratidão!😘
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