Soja, linhaça, semente de gergelim , aveia , quinoa , vitamina complexo B, respiração antes de dormir, sem celular antes de dormir, melatonina, vitamina D3 e k2, magnesio, omega 3 EPA e DHA, selo de pureza. Probiótico antes de dormir, reposição hormonal. Dicas excelentes. ❤
@fabianalemos5090
Ай бұрын
Verdade eu não tenho nenhum sintoma kkk. So a minha barriga aumentou um pouco mas ja voltou ao normal, kkk.
@gildagoncalves9285
Ай бұрын
É maravilhoso ouvir um homem falar que sabe o que uma mulher está passando. Que deus abençoe grandemente sua vida.
@roseliferreira5365
Ай бұрын
A mudança no estilo de vida fez toda a diferença em minha vida, sou muito grata pelas informações que tenho aprendido com você e com a Dra. Daniela.
@VivianMarques1978
Ай бұрын
Grata pelas dicas! DEUS te Abençoe e a todos q estão assistindo esse vídeo!🙌
@fitboll8417
Ай бұрын
Tou muito mal com essa menopausa, perdi meu ânimo, minha vitalidade, por mais q eu consuma tudo isso n melhorou n sei mais o q fazer.alguns dia tou menos pior é quando sinto uma luz no fim do túnel.
@user-oo4sd9bz6m
24 күн бұрын
Eu tbm. Ainda fiquei com disbiose intestinal. E outros sintomas. 😢
@vandaduarte8940
24 күн бұрын
No meu caso tive que fazer reposição hormonal, só alimentação não resolveu, reposição é vida.
@silvanagoncalvesdefreitasf1409
Ай бұрын
Eu estou pré menopausa, estou usado soja , lianca, leite de soja , leite de Inhame, sucos de beterraba com couve lianca limão 🍋 etc. Chá de amora, sucos etc. Obrigada Dr. Pelas suas dicas Deus abençoe
@andreaevangelista6629
Ай бұрын
Gostei muito do vídeo e de antemão agradeço pelas preciosas orientações. No meu caso, tudo que for natural eu adoto pois tive trombose aos 22 anos e desde então ouço dos médicos que quando chegasse na menopausa não poderia fazer reposição hormonal. E eis que cheguei no tão temido climatério 😢. Muito calor, diminuição do sono, irritabilidade e zero disposição. Já retornei para a academia e minha alimentação não é tão ruim. Mas mesmo assim os sintomas são muito incômodos😢
@EdnaRodrigues-fe2iu
14 күн бұрын
Como soja fermentada, tofu é muito bom......linhaça eu uso.....agora gergelim é meu favorito,amo o preto e o amarelo.
@user-oo4sd9bz6m
24 күн бұрын
Dr. apareceram tbm enjoo, náuseas, dor de barriga, psoriase, dermatite atopica. Mas, de todos sintomas os piores pra mim são os gastrointestinais. Pq raramente passei mal na vida; até os 43 anos qd isso começou q ocorrer. Estou nesta luta dos sintomas gastrointestinais ha 4 anos e 5 meses. Passo muito estresse tbm. Mês q vem farei 48 anos.
@damarisbrito7466
Ай бұрын
Obrigada dr.pelas dicas e cuidados na menopausa, fiz cirurgia ano passado retirei meus ovários desde então tenho sofrido muito com os sintomas da menopausa
@virginiasimoes7235
3 күн бұрын
Sempre tomei isoflavona de soja , mas agora com 64 anos, ouvi relatórios que não faz bem causa doença E tomava tbm a cimissifuga.. Esses dois me fizeram muito bem.O que o Dr.acha????
@marizethsilva3707
4 күн бұрын
Gostei muito das dicas doutor estou a sofrer muito com os sintomas da pré menopausa.
@LucianaSouza-gr5mh
7 күн бұрын
Dr o Sr é mil ❤
@user-oo4sd9bz6m
24 күн бұрын
Tbm nao gosto de água. Minha maior dificuldade é beber água.
@maildereinert3875
22 күн бұрын
Coloca umas folhas de hortelã, ou limão, dentro da garrafa com a água, dá um outro sabor.
@user-oo4sd9bz6m
21 күн бұрын
@@maildereinert3875 obrigado pelas dicas...😊
@AnaPaulaalinda
9 күн бұрын
Q dicas maravilhosas, gratidão, gratidão e gratidão!❤️🙌❤️
@RitaSantos-ru8hd
9 күн бұрын
Amém suas dicas!! Muito obrigada, Deus te abençoe 🙏
@user-oo4sd9bz6m
24 күн бұрын
Estou na pre menopausa ha quase 9 anos, mas; so agora apareceram estes sintomas q citei no outro comentário.
@elianedasilvavieira36
26 күн бұрын
Excelentes dicas! Vídeo completo, com vocabulário de fácil entendimento e bastante pontual. Gostei muito. Obrigada!🙏🏽
@adrianamariademourarodrigu5775
Ай бұрын
tenho 50 estou na menopausa sofro muito com ansiedade é horrível
@LucianaSouza-gr5mh
7 күн бұрын
Para tirar as dores na articulação ❤
@elisabetefreitascamargo6744
7 күн бұрын
Sim estou na faze dos calores. Vou tentar entrar nessa fase da alimentação.
@suelibonfim6970
24 күн бұрын
Estou entrando na menopausa pra piorar com filho pequeno, misericórdia senhor não tô dando conta kkkkkkk
@user-oo4sd9bz6m
24 күн бұрын
Vc deve estando na menopausa precoce.
@ivonedesignsombrancelha942
Ай бұрын
Sofro muito 😢😢😢 mal está calor frio tristeza mal humor tenho 64 ainda sinto isso é normal ou vai durar o resto da vida
@valderinageneroso1078
Ай бұрын
Eu sofro muito com os sintomas da menopausa calorias insônia nada que eu faço resolve tomo chás da folha de amora e nada
@gilzafeitosa6302
Ай бұрын
Muito obrigado pelas dicas pois estou passando por muitos problemas na menopausa. Estava precisando de saber sobre os sintomas da menopausa. agradeço q Deus o abençoe sempre 🙌
@lourdesperez2937
Ай бұрын
Muuuito bom. Amei. Vc falou sobre os probióticos; eu gostaria de saber como tomar. Tomei antibiótico mês passado e gostaria de desparasitar. Muito obg desde já. Descobri seu canal hj.💕
@alcinamaria7716
Ай бұрын
Impossível triturar uma colher de linhaça no liquidificador kkkkkk e pouca semente
@fabianagomes2133
Ай бұрын
@@alcinamaria7716 coloca 1 colher de sementes de abóbora que vai ajudar, mas vê se consegues encontrar um moinho eléctrico pequeno, tem uns de inox próprio pra triturar café é maravilhoso pois basta 1 colher de sopa
@reginanunesdossantos6928
7 күн бұрын
@@alcinamaria7716 tem um aparelho da marca Philco com o nome de moedor de café. É um aparelho pequeno perfeito para moer linhaça e sementes pequenas. Maior achado!
@doraribeiro6084
29 күн бұрын
Eu tô pra morrer de menopausa os sintomas é horrível dores ingordei enfim 😢😢😢😢😢😢 socorro
@francilenearaujo3675
16 күн бұрын
❤❤❤❤amei todo o conteúdo e mais ainda qdo vc fala dos hormônios bio idênticos
@leilamarciabutzenbutzen4131
12 күн бұрын
Vídeo Top das Galácias ❤❤❤
@roseliferreira5365
Ай бұрын
Estou usando aproteína isolada de soja 90% tem me ajudado muito. O que você acha desse suplemento?
@AnaPaulaalinda
9 күн бұрын
@@roseliferreira5365 onde vc compra, poderia me informar? Site ou farmácia, qual a marca por favor! Sofrendo muito com esses sintomas!😔
@luciaandrade142
Ай бұрын
Excelente. Obrigada Doutor
@rozineideferreira3013
26 күн бұрын
geralmente os alimentos saldavel não cabe,no bolso de quem tá sem renda financeira tiu com 52 ano ainda estou mestruando mais vou fazer a minha parte.agradeço pela dicar.
@magdafernandes2350
Ай бұрын
Obrigada Doutor Tenho sofrido bastante
@luzinetepereira471
22 күн бұрын
Amei vou botar em prática algumas das dicas que foi passada
@juliacastro894
Ай бұрын
Amei as dicas. Obrigada 👍
@gildagoncalves9285
Ай бұрын
Obrigada por cuidar das mulheres! Gratidão 🙌🙌
@SimoneSouza-lc2tc
Ай бұрын
Obrigada Dr. Estou passando pela menopausa, estou tendo fogachos e oscilando a pressão, estava fazendo exercícios , mas devido o Fogacho a pressão eleva para 14 15, 9
@paularibeiro3325
Ай бұрын
@@SimoneSouza-lc2tc amiga vc tem q mudar a sua alimentação só assim melhora os fogachos só a alimentação pra controlar isso tira o café leite e trigo da sua vida
@SimoneSouza-lc2tc
Ай бұрын
@@paularibeiro3325 ja tirei.
@luzinetepereira471
22 күн бұрын
Vou postar esse vídeo pra minha cunhada
@clovisbetania7914
Ай бұрын
Gratidão Dr. Pelas informações! Deus te abençoe grandemente 🙏🌻
@rubiapaatricia6312
3 күн бұрын
Exatamente explicação
@user-oo4sd9bz6m
24 күн бұрын
Tomo anticoncepcional de uso continuo há quase 16 anos. Mas, sinto tpm e sintomas do climaterio. Tenho uma dúvida. Se tomar anticoncepcional durante climaterio, ovula do mesmo jeito? Sai muco transparente como se estivesse em período fertil? E atrapalha a menopausa definitiva?
@beneditamartins6096
Ай бұрын
Obrigado Doutor pelos ensinamentos
@normeidesantana8256
Ай бұрын
Amei as especificações obrigado Dr
@cleidevianaviana6389
27 күн бұрын
Amei dr esse assunto bem explicado ❤❤❤
@helenamenezes9325
15 күн бұрын
Dr Luiz, estou na menopausa a 3 anos e faço reposição hormonal a 1 ano, nesse final de semana fiquei menstruada com fluxo intenso depois de 3 anos, isso é normal?
@rosangelasilva6223
11 күн бұрын
@@helenamenezes9325 vai no ginecologista isto não é normal pode ser alguma coisa errada
@estercalvo3675
Ай бұрын
Muitas dor nas articulação
@user-qv2yu4ko5j
9 күн бұрын
Dotor gostaria perder. A barriga menopausa como encom9da ate meus seios estaó enormes😢
@mariaorlanda717
3 күн бұрын
Eu quero😊😊😊
@terezarodrigues1633
12 күн бұрын
Podemos tomar vitamina sem prescrição médica
@JoelJ-fp3uz
Ай бұрын
Obrigada pelas dicas
@carmenmiranda9762
25 күн бұрын
Eu fiz reposição hormonal e não consegui melhoras nenhuma , sofro co. Varios sintomas😢
@user-oo4sd9bz6m
24 күн бұрын
Acho q cada organismo responde de um jeito né.
@helenamenezes9325
15 күн бұрын
Então sua reposição hormonal tá errada, pq reposição hormonal bioidentica é vida
@veraluciadissantosluciadis5869
22 күн бұрын
Obrigada Doutor
@mariacabral-vk5gm
Ай бұрын
Estou sentindo todos os sintomas. Tomo Anastrozol
@adamvitorio6407
22 күн бұрын
Sim manda mais amooo
@MarciaFoeger
Ай бұрын
Excelente vídeo
@cidasilveira6643
Ай бұрын
Pra mim nada funciona já tentei de tudo
@alexandraferreira561
29 күн бұрын
@@cidasilveira6643 oi,fez exames hormonais?Para saber se pode fazer reposição hormonal,com Utrogestan -progesterona e Oestrogel -Estradiol?Se não passarem para vc, depois de fazer exames e saber se está tudo bem,pode comprar na farmácia sem prescrição..estou avaliando,e usando á 2meses e meio.. tenho endometriose.. ❤️
@megaatv9319
Ай бұрын
Maravilhoso, Doutor, faço reposição hormonal, posso parar e adquirir uma alimentação mais saudável?
@paularibeiro3325
Ай бұрын
Vc não se deu bem com a reposição hormonal?? Vc usa os bioidenticos????
@anateixeirasimoes
17 күн бұрын
Gostaria de saber se o yoga é certo fazer?
@elisangelapereira1333
3 күн бұрын
Qual médico eu que passa reposição ormonau
@juliacastro894
Ай бұрын
Bom dia dr.
@marineidealves4207
Ай бұрын
Dr boa tarde eu tô passando por isso e no meu caso é o meu cabelo que tá caindo, o senhor tem algum conselho
@simoneaparecida5741
Ай бұрын
Olá Dr cuál Nome de um probiótico por favor bom
@ivaldeteferreira5110
Ай бұрын
Muito bom
@magdasouzabarros9862
Ай бұрын
Doutor o ômega três não é de origem animal? Pra quem não usa nada de origem animal, o que o doutor indica? Estou usando linhaça.
@marciaregia7054
27 күн бұрын
Parece que a gente vai infartar. Deus nos proteja e nos guarde mulherada.
@sheilafranco8247
Ай бұрын
Vc indica, reposição hormonal ? Se inda qual os melhores ?
@mariaaparecidasouzanascime7137
Ай бұрын
Qual probióticos,Dr?
@marciaregia7054
27 күн бұрын
@@mariaaparecidasouzanascime7137 quero saber também
@neidebrandao3236
27 күн бұрын
Que maravilha AAA
@user-fo3pd7wp1u
26 күн бұрын
Zeu queria seu atzap pra eu mim consultar pós tenho cinquenta e nove anos sofro com rececamento
@gislainegi1012
Ай бұрын
Oie Dr Luiz, Boa noite! Necessito mesmo averiguar os níveis de hormônios a fim de verificar a se será necessário de reposição hormonal bio idêntico!
@veradias3879
Ай бұрын
É quem toma remédio controlado ?
@estercalvo3675
Ай бұрын
Dr e pra artrose
@marciaregia7054
27 күн бұрын
Dr o gergelim tem que triturar? Igual a linhaça??? Ou não precisa???
@marifreire6891
27 күн бұрын
Torrar e triturar na hora do consumo
@edilmaferreiradeoliveira9742
20 күн бұрын
@@marifreire6891 porque tem que torrar o gergelim antes do consumo? Vc poderia me responder?
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