Foda que o Muzy fala como se todos os nutricionistas fossem bons iguais os da clínica dele. Cansei de ir em nutri que passa uma listinha pronta, sem proteína suficiente, passava bolacha com manteiga e geleia no café da manhã. E não foram baratos não! Hoje, quem monta a minha dieta sou eu, sozinho mas com consciência. Estou na melhor época da minha vida, perdi mais de 30 Kg e estou com uma musculatura que nunca tinha visto no meu corpo.
@luizfe
3 жыл бұрын
comigo foi a mesma coisa, só q na busca de um bom médico.
@bebococa2l
3 жыл бұрын
Ele realmente ramelou na resposta
@diego.silveira
3 жыл бұрын
Ele foi arrogante pra caramba na resposta.
@marcelomeira9507
3 жыл бұрын
Verdade eu paguei 250 reais pra ir em uma nutricionista não me deu minha taxa de metabolismo, perguntei qual meu biotipo não sabia me responder me passou a dieta em 2 minutos sem calcular absolutamente nada
@rondyni
3 жыл бұрын
Tenho que concordar
@sejacritico9245
3 жыл бұрын
Sim Muzy, nao é arrogância é simplesmente auto conhecimento do próprio corpo. Não sou nutricionista, pesava 130kgs, montei minha própria dieta depois de muito muito estudo sobre composição alimentar, micro/macro nutrientes e etc. Hoje estou com 80kg e agora eu mesmo estou adaptando minha dieta para ganhar massa. Estava cansado de muita baboseira de muito nutricionista que acha que fez 4 anos de faculdade é o dono da razão. Todos podem aprender estudando basta não ser superficial no que se submete a estudar. Sou profissional de tecnologia da informação e a pesquisa/estudos fazem parte da minha profissão. Sua resposta foi muito genérica nesse assunto, gosto muito do seu trabalho e o respeito pra caramba mas conheço muito profissional arrogante sim que acha que o cliente não pode se quer questionar sobre a dieta passada.
@carlosalbertovieirabarbosa6953
3 жыл бұрын
Muzy, queremos apenas um direcionamento, afinal nem sempre todos tem condições financeiras pra isso. Sendo assim, cai por terra todos os vídeos do Renato Cariani e Leandro Twin, no que diz respeito dieta. Sabemos também, que cada organismo recepciona a dieta de uma forma. Não queremos uma lição de moral, mas sim uma ajuda, e, assim com essa ajuda vamos moldando a cada caso.
@miguelaugusto606
2 жыл бұрын
Por que?
@gigis1401
2 жыл бұрын
Exatamente o que meu treinador fazia (saudade de quando eu andava na linha! Kkk). 5:30 da manhã comia uma maçã, 6h pré treino, 9h comia frango e couve flor (geral no escritório me criticava), 12h almoçava, 18h uma porção de arroz com brócolis, 21h jantava na facul, 23:30 ceia. Mano eu NÃO sentia fome. Eu ia pra próxima refeição sem querer comer pq não tinha fome! Isso sem falar nos 3L de água e 2L de chá por dia. Foi a época que eu estive mais saudável, com mais energia e com o melhor corpo na vida!
@murillopompermayer
3 жыл бұрын
Impossível estimar a importância dos conteúdos aqui disponibilizados. Volto a repetir: propaguemos este canal. É algo que se faz obrigatório!
@franciscamaria2772
3 жыл бұрын
Vdd 👏
@reismw
3 жыл бұрын
É advogado?! Haha, só para elogiar vosso português. :)
@murillopompermayer
3 жыл бұрын
Jornalista, na verdade! rsrs Mas muita gentileza da sua parte! 🤜🏻🤛🏻
@priscilasantangelomayer9061
3 жыл бұрын
Meu sobrenome tem Mayer ... O seu eh sobrenome ?
@zatara4589
3 жыл бұрын
Tua mãe sabes, que usas a cortina dela?
@vinibi90
3 жыл бұрын
Como calcular dieta pra secar barriga? Resumo do video: Se consulte com um nutricionista
@Breninobeat
3 жыл бұрын
valeu!
@marcosalexandre3253
3 жыл бұрын
Exatamente!!! 🤣🤣🤣
@felipesales7457
3 жыл бұрын
Ainda bem que vi o seu comentário antes de ver 30 min de vídeo
@JulianaSilva-gx8ic
3 жыл бұрын
Obrigada porque nem perdi meu tempo.
@emersonbordim5689
3 жыл бұрын
Deve ser o mesmo paciente que chega no consultório, mal faz os exames e já quer a dieta pronta pra adiantar e não perder tempo. Aprecie o processo, conhecimento nunca é demais.
@harlleyeq
2 жыл бұрын
Parabéns Muzy, melhor aula de filosofia que já tive. Muita gente gosta de usar a frase "só sei que nada sei" sendo que nem isso sabem. Por outro lado, também é verdade que muitos péssimos profissionais da área de nutrição contribuem para que as pessoas busquem fazer dieta sozinhos. Eu mesmo faço sozinho, mas apanhei muito, fiz muita loucura, e hoje eu simplesmente como muita comida mas com qualidade e estou com um físico muito bom, posso dizer que já atingi meu objetivo inicial, mas foram anos tentando e errando, portanto reconheço que se tivesse consultado um bom profissional lá no início teria sido muito mais fácil.
@yrllasilva1808
2 жыл бұрын
uma lapada na minha cara essa live sobre a dieta!!!!!! Mandei mensagem para o meu nutricionista dizendo que estava comendo demais, mas o Paulo Muzy tem total razão!!!! obrigada
@gabrielgostos
3 жыл бұрын
Queria que esse video fosse infinito. Parabéns pelo seu trabalho e por passar tão bem o seu conhecimento! Muito agradecido. Sucesso, Deus te abençoe muito
@gabrielreis8070
3 жыл бұрын
Primeiramente, muito obrigado pelo ponto de vista apresentado, Doutor. Como sempre, transmitindo muito conhecimento de valor. Todavia, concordo que, em situações de alguém de condição financeira limitada e que gostaria de melhorar seus hábitos de alimentação prejudiciais, seria valido, sim, a tentativa de adequação, mesmo que por através da tentativa e erro, lógico que com o máximo de conhecimento confiável adquirido. Temos alguns profissionais de muito valor que podem ajudar com isso, como, por exemplo, Leandro Twin, Cariani, entre outros. Sempre respeitando nossos limites, realizando progressões gradativas e entendendo como o nosso corpo e mente respondem. Também posso dizer que, hoje, estudando o assunto sempre que posso e fazendo a aplicação dele - respeitando o meu tempo e limite - embora longe de obter conhecimentos profissionais, estou com um ótimo físico, e muito saudável, graças a Deus. Como diria Mário Sergio Cortella - "faça o SEU melhor, nas condições que você tem, enquanto você não tem condição de fazer melhor ainda". Um abraço à todos.
@brunobuesso8678
3 жыл бұрын
Quem sou eu pra discordar do grande Doutor Muzy, mas eu vou discordar no ponto em que "não devemos calcular nossa própria dieta" 1 - sabemos que nutricionista BOM, é caro 2 - sabemos que nutricionista MAIS OU MENOS, vamos chegar na mesma base de dieta que o mesmo criou(já provei isso,eu já montei dieta de 3 pessoas,e os mesmos nutricionistas montou a mesma dieta e colocou 15mil suplementos sem nem fazer exames) 3 - informação na internet está aí, temos calculadora, temos estudo com macros, temos muitos vídeos informativos no KZitem,temos blogs 4 - ok, o que a gente calcula, a dieta que a gente monta,não chega NEM PERTO de uma dieta montada por um profissional BOM, com direito a retorno,avaliações,etc 5 - eu sempre montei minhas dietas,e sempre consegui seguir no mínimo 80%(segunda a sábado eu sigo 100% sem errar,no domingo eu cumpro no mínimo 80%) já fiz pra engordar,pra emagrecer,e nunca fiz sacrifício,sempre comi feliz,mas tive que errar muito pra aprender,tenho um corpo dos sonhos?longe disso,pois por questões que não envolvem o "fisiculturismo" em si, sempre acontecia algum imprevisto e eu não conseguia finalizar adequadamente,mas enfim. E estou desempregado,claro,que se eu tivesse a oportunidade de passar com ballestrin,com o nonato,porra,iria SEM DÚVIDA,mas até lá temos que fazer por nós mesmos e estar preparado para os erros 6 - se você não tem oportunidade de passar num bom nutricionista, estude,leia,não sigam dieta da moda, cada corpo é um corpo. Mas claro,jamais chegaremos perto de quem é formado,mas é muito melhor do que não fazer nada,não acha? 7 - não estou dizendo que o Muzy está errado,longe disso,ele está super certo,mas tentei contextualizar o porque podemos fazer nossa dieta,abraços
@brunobuesso8678
3 жыл бұрын
Mas no fim eu concluí que o Muzy disse isso para pessoas que NÃO conseguem seguir a dieta e estraga tudo,realmente,essas pessoas precisam muito mais de um nutricionista kkkk
@pereira.nanne6791
3 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@arthurmorgan8221
2 жыл бұрын
Sim. Eu mesmo passo pela mesma situação que a sua. Infelizmente, não tenho condições de montar uma dieta que possa suprir todos os macronutrientes em suas quantidades necessárias para meu corpo, principalmente a proteína. Mas eu cortei todas as besteiras, comecei a comer mais, porém, limpo. Treino na minha casa com galões de água, calistenia... Enfim... Essa é minha realidade. Oq não podemos ter é paranóia, devemos nos preocupar, porém, com consciência. Eu saí dos 115KG e estou com 69KG. Ultimamente ganhei medidas, perdi medidas... Efeito sanfona... Mas eu tô me adaptando. Às vezes eu estrapolo na minha dieta, mas não é grande coisa. Mas eu consegui chegar onde duvidava através do meu próprio esforço. Abraços.
@devacirbarbosa3574
Жыл бұрын
Em 2019 eu fui na nutricionista ela só passou remédio pra mim, mas não passou nada que eu podesse comer. resumindo emagreci 5 kilos mas logo engordei tudo . agora agora estou focada no deste calórico graças aos profissionais do KZitem já eliminei 7 kilos em menos de 3 meses
@anaboeira7056
3 жыл бұрын
Show Muzi. Estou desde janeiro em processo de emagrecimento, já eliminei 23,2 quilos. Não é fácil, mas como tu disse, encontrar bons profissionais, que te ajudem no processo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🧡
@claudiocorreafontes5284
3 жыл бұрын
Sinceramente..deu vontade de chorar. Me identifiquei totalmente com esse vídeo. Parece q eu fiz a pergunta e a resposta foi pra mim.
@MoNicATMcD
Жыл бұрын
Wow! Vc e tão confortável com conhecimento! Sábio-tantas qualidades aí! Parece um pai que se importa com o filho! Entrei nos 40 anos e surtei! Vou morrer!😅 Sou nova em tudo, maratonando seus vídeos e de seus amigos! Obrigado 🙏
@alinikrugeer500
2 жыл бұрын
Bom dia doutor, eu seguindo as suas dicas de treino, alimentação, disciplina, já emagreci saudavelmente 1kg em 3 semanas, sem passar fome, comendo meu chocolatinho amargo, ressalto que me permito sem gula e com extrema moderação e disciplina, obrigada pelo seu canal e pelas dicas, faço acompanhamento nos treinos em musculação e aeróbico, todos os dias religiosamente treino e me disciplino na alimentação, só gratidão, e meu esposo me ajuda também, meu corpo está ficando bem definido e secando, Só gratidão.
@wcbambam
2 жыл бұрын
Doutor,parece que o senhor me conhece,pois me descreveu,sou ignorante e meu conhecimento sobre nutrição e treino adquiri na Internet,vivo na tentativa de acertos entre os erros,até ter condições financeiras de procurar um excelente profissional em cada área específica pra ser atleta, mais é isso mesmo falou tudo correto e sincero parabéns
@diegocalhas2415
3 жыл бұрын
Venho comentar o quanto aprendo com seus vídeos,cada vídeo tem sempre algo novo para colocar em prática! Já aos críticos,procurem estudar em vez de comentar coisas sem sentido! Muito fácil criticar quero ver colocar conteúdo bom na rede. MUZZI SEUS CONTEÚDOS SÃO IMPORTANTES.
@JulianaVendraminiBarbieri
Жыл бұрын
Excelente explicação sobre a importância de ter uma Nutricionista e tipo alimentação (tempo 14:10...)
@jake_line_oliveira
2 жыл бұрын
Caracas, Ri Demais com esse vídeo, apanhei pra caralho!!! Porém...FOI O MELHOR VIDEO DO ANO 🚀🎯🙌💪
@CordeiroJonathan
3 жыл бұрын
O cara só queria umas dicas de dieta e recebeu um sermão de meia hora! Haha Só pelo fato perceber que precisa perder barriga já é uma mudança. Continua tentando fazer mais exercícios físicos regularmente que com certeza você já vai ter resultados. E sim, pricure um nutricionista, pq a longo prazo vc vai estagnar. E Muzy, suas lives são cheias de conhecimentos complexos, todos sabemos, mas vc fala para brasileiros cara, brasileiros que só querem melhorar a qualidade de vida com o que tem em mãos. Grande abraço a todos!
@celialimasilva1374
3 жыл бұрын
Falou tudo 🙌🙌🙌
@luigi2490
2 жыл бұрын
Excelente Muzy.As pessoas querem fazer o trabalho de outros profissionais sem passar pela faculdade... Não é culpa delas mas,sim por PARECER fácil.
@lucassousa-qe6oz
3 жыл бұрын
comecei cursar nutrição, estou no ultimo período de ED.Fisica Bacharel. Você e uma das pessoas que me inspira. obrigado por todo conhecimento que é passado através de seus vídeos. talvez um dia nós bate um papo
@joaomariademedeiros3649
3 жыл бұрын
O problema é que toda área existe os bons e os maus profissionais o Muzy é o cara no assunto merece todo respeito .
@jake_line_oliveira
2 жыл бұрын
PERGUNTA: @paulomuzy Você fala de nutricionista com muito respeito e admiração, amo nutrição e os profissionais, porém gostaria de saber se realmente podemos generalizar... visto que sou magra ,porém não 100% saudável, fui na nutricionista e ela me passou um monte de industrializados ( detalhe ,ela é bem gorda)
@wendel9209
Жыл бұрын
Que papo bom, eu vou colocar isso em prática, Deus abençoa
@thicoimbramma
3 жыл бұрын
Comer pastel de feira e dps ficar 12 hrs sem comer para compensar kkkk quem nunca
@vitorsilveira9952
3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkk
@davidrodrigues228
3 жыл бұрын
Tô fazendo isso agora rsrsrs
@raibatista3215
3 жыл бұрын
Comi pastel hoje "/
@VINICIUSAESTHETICS
3 жыл бұрын
Pastel de feira é a melhor coisa. Não como deve ter um ano, sei lá.
@felipenegao159
3 жыл бұрын
Quem nunca ?
@marcosviniciusbritocapelli6731
3 жыл бұрын
Parece que ele jogou uma pedra nas minhas costas mano kkkkkkkk, falou a verdade de uma forma calma, fácil e simples de se entender ❤️! Muito bom 👍.
@kombatocaixasdosul2670
3 жыл бұрын
Não sei porque chamaram o Muzy de arrogante. Ele só falou a verdade e foi direto nas vdds que falou. Tbm sei que há nutricionistas que difamam a profissão pela falta de excelência. Parabéns doutor Muzy pelos conteúdos do canal.
@aleffmorais123
3 жыл бұрын
Muzy, sou seu fã, mas nesse video me senti humilhado, imagine o cara que recebeu essa resposta. Vc estudou muito para estar onde está, mas isso não dá direito a humilhar ninguém. Nem todo mundo tem grana pra consultas e nutricionista, que nem sempre são bons só porque tem diploma. Repense sua atitude.
@danilob.9396
3 жыл бұрын
Amigo, pesquisa sobre os profissionais. Assim como os médicos dá pra consultar a biografia acadêmica, com nutricionistas também é possível. Eu só acho que faltou ele dizer como achar um bom profissional. Aí sim... Mas de resto, ele está certo. Brasileiro tem mania de achar que é médico, achar que é dentista... Tem louco que quer dar pitaco até em psicologia 😐 Somos arrogantes, mesmo. Esses dias, estava ensinando mãezinha sobre um jeito certo de escovar os dentes (sou dentista) - ela simplesmente riu da minha cara, e disse "faço assim a vida inteira, e vc quer me ensinar?" - a única coisa que eu disse foi "vc faz isso a vida inteira e olha a que ponto chegamos". Não existe nutricionista ruim, existe o picareta. É aquele nutricionista que vc chega no consultório dizendo "Ah, quero uma dieta esportiva para corridas" - ele nem deve saber do que vc está falando, mas pra ganhar dinheiro te passa o que ele passa pra pessoas normais. Não se engane, as dietas que eles fazem, tem uma utilidade no dia a dia de pessoas normais. Mas se vc quer algo muito específico, procure um especialista 🙃 É igual vc querer que um clínico geral faça uma.lobotomia - Cacilda, procura um neurologista renomado, não o "Seu Zé" recomendando pela sua tia 🙃 É isso 🤷♂️ Saiba procurar um bom nutricionista, pra não ficar gastando dinheiro a toa, e não corroer a sua saúde pensando estar fazendo direito. Lembre que há vitaminas que não são esticadas no seu fígado, então precisam ser ingeridas diariamente (...) Não é só macronutrientes que vc precisa... Pq seu corpo precisa de muuuuuitas outras coisas, das quais não pode ser sintetizador através de Gordura, proteínas ou carboidratos 🤷♂️
@angellashes5291
2 жыл бұрын
kkkkk
@sofiaalves8124
3 жыл бұрын
Muzy é foda!! Vontade de anotar TODAS as palavras dele.
@RS-ei3gu
3 жыл бұрын
Muzy & Balestrin, vocês são minha inspiração profissionalmente, de shape e como pessoas, obrigado por existirem.
@biduMandias
3 жыл бұрын
Julio é muito mestre.
@anaclaudiasilvarodrigues3963
3 жыл бұрын
Adorou suas explicações a praticidade de um canceriano pra falar . Já não sou mais tão fofinha acompanhando vcs. Seus vídeos em família são super fofos . Sucesso
@andersonsilva-ty3dm
3 жыл бұрын
Na minha opinião esse é um dos melhores conteúdos do mundo e em português, que show temos mais que aproveitar.
@DanielToushiro
3 жыл бұрын
O bom dessas lives (aulas) é que aprende quem assiste e reforça o aprendizado do grande doutor Paulo. Abraço doutor!!
@kaioraphael3159
3 жыл бұрын
Up nesse canal pq o muzy é foda, inspiração desde sempre!!!!
@jefersontellysdesouza5905
3 жыл бұрын
Se eu tinha alguma duvida de procurar um nutricionista, depois desse vídeo eu não tenho mais, vlw Dr. Monstro Muzy
@yasmimleuzzi3538
3 жыл бұрын
Dureza é achar nutricionista consciente....já me passaram comer barrinha de cereal na hora q desse fome!!! Ir num nutricionista e se deparar com vaaarias sugestões de industrializados é trágico!!
@adrianonazareth7676
3 жыл бұрын
Pois é...
@JeffRockstar2
3 жыл бұрын
Ou uma dieta que eu vi de um amigo em um grupo de musculação. o cara pesa 80kgs e a nutri passou 60g de proteina por dia. Muzy esqueceu de considerar pessoas que não podem pagar por um nutricionista ou não tem acesso a bons profissionais. A verdade é que se todos os bodybuilders fizessem ciclo com médico e dieta com nutri seriam mediocres. a não ser que conseguissem profissionais top que são menos de 1% do total
@Jasonnex2010
3 жыл бұрын
Se você vai num endocrino achando que ele tem obrigação de saber sobre psiquiatria, o problema é teu kk ninguem é obrigado a saber de todas as áreas, procure um especializado
@linos6469
3 жыл бұрын
Mesma coisa aqui, adoraria ir em nutricionista, mas ja fui em 10 e ver ele/ela tirar um papel pronto da gaveta e me passar iogurte grego no café e barrinha com granola a tarde dps de 15 min de consulta é sacanagem, o jeito é se virar mesmo
@GabrielSouza-tu4il
2 жыл бұрын
eu recomendo, quem tiver recursos, ir ao nutricionista especializado em nutrição esportiva. Ou ir à um endócrino.
@tiagohirt3893
3 жыл бұрын
Parabéns Muzy por compartilhar seu conhecimento 👏🏻👏🏻👊🏻
@Pai_do_Chris
3 жыл бұрын
Vídeo de utilidade pública, todo mundo deveria assistir
@matheuskart
3 жыл бұрын
Paulo entregou 110% em uma explicação densa, prezando dar o seu melhor como sempre. Mesmo assim alguns resumiram em “Procure um nutricionista”. Risos da tamanha ignorância…
@andressatavares8016
3 жыл бұрын
Aprendendo cada vez mais com o mestre Muzy! Obrigada por isso! 🤩🙏🏾
@douglasrsouza9911
3 жыл бұрын
Eu quis tanto aprender calcular uma dieta, que iniciei o curso de nutrição na universidade federal de Viçosa a melhor e mais linda do Brasil
@micheljonasgoncalves4684
2 жыл бұрын
Tb já fui em vários nutri e nunca resolveram nada, são só listinha. Aí fui buscar por minha conta perdi 60 kg e ganhei massa magra. Então... dá sim pra buscar conhecimento por conta e alcançar bons resultados.
@devacirbarbosa3574
Жыл бұрын
Verdade doutor Paulo a gente não precisa parar de comer nada, é só cuidar das calorias.❤❤
@uatsonembuscadeumsonho3932
3 жыл бұрын
Paulo Muzy sempre treino ouvindo suas aulas sou dono de uma academia e sempre q treino pego o redfone e acompanho suas aulas muito bom
@viniciuscastro00
3 жыл бұрын
o papo sobre fome e sobre conciência é ouro, deu o papo com sabedoria.
@Carlos_Falcao
3 жыл бұрын
Muito interessante a abordagem do tema sob um outro enfoque: o do controle da fome. Obrigado, Muzy, por sempre nos brindar com tanta sabedoria e conhecimento.
@ruansilva6949
3 жыл бұрын
Acho que a resposta foi perfeita. Acho tbm que quem fica mordido, pensa que entende tudo sobre o assunto, mas não sabe explicar o que é uma molécula. O cara viu um vídeo, absorveu uma informação útil e age como se ele tivesse estudado kkkkkkkk.
@simonemartins9060
3 жыл бұрын
Só tenho uma coisa pra dizer. Obrigada!
@edumarleytwo1
3 жыл бұрын
Boas Muzy… Cara, da uma atenção ao microfone, uma lapela etc. já daria um Up brutal nos teus vídeos. Pq temos que deixar o volume muito alto e com o eco do ambiente ao mesmo tempo fica incômodo de ficar escutando. Valeu grande abraço.
@goodness_23
3 жыл бұрын
Obrigada pelas excelentes orientações !!! 👏👏👏👏👏👏👏
@thepiifm
3 жыл бұрын
Mano que vibe mais boa ouvir essa lição do Muzy, cê tá é loko 🤯🤣
@jessicapolanosavedra9221
2 жыл бұрын
Amei a camiseta Dr, tem à venda?
@ademilsontenoriodasilva5175
3 жыл бұрын
Caramba Muzy parece que tava falando pra mim , 😐😐😐 parabéns pelo conteúdo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@thiagomiranda6068
3 жыл бұрын
O Paulo deveria disponibilizar esse conteúdo no Spotify,
@bassgaspar
3 жыл бұрын
vamos dar up nisso galera
@retidossaurorex370
3 жыл бұрын
Paulo muzy manda o papo reto de um jeito diferente , que homem
@gui2004evil
3 жыл бұрын
Eu discordo completamente de tudo que foi dito. Não é porque você não é um engenheiro que você não possa arrumar seu computador. Eu estava completamente sedentário e sem dieta, fiz exercício e dieta por conta própria, consegui emagrecer 13 quilos em 5 meses e ainda melhorar a minha composição corporal. É óbvio que um nutricionista e um personal me orientariam melhor porém é preferível agir por conta própria do que não fazer nada. Nem todo mundo tem condições de mandar o computador para manutenção toda vez que estraga, pense nisso.
@qwertyuiopasdfghjklzxcvbnm5902
3 жыл бұрын
Sim, é melhor fazer alguma coisa do que nada
@jorgeluiznascimento4414
3 жыл бұрын
Concordo
@joebggui
3 жыл бұрын
Numa boa, até concordo em alguns pontos sua observação ok. Mas primeiro, estamos falando de corpo, pessoa, ser humano e não máquina como você cita o computador blz. Coisas totalmente diferentes. Eu particularmente era sedentário, hipertenso, acima do peso ao ponto do médico dizer: Ou munda tudo isso ou seus dias serão abrevidos. Repito: Entendi até certo ponto o que comentou blz. Tomei atitude e fui para as cabeças, obtive excelentes resultados tomando atitudes sozinho, mas, mas , mas, chegou um ponto que não dá para ir sozinho. Outra coisa, precisamos saber o nosso objetivo e onde queremos chegar. Ok, você citou no seu comentário que obteve também excelentes resultados, chegou onde queria?? Ótimo 👏👏👏👏 No meu caso eu amo fisiculturismo, curto treinar de médio para pesado, isso com 50 anos, estou em um projeto que eu comecei sozinho, pretendo chegar aos meus 55 anos de vida se assim DEUS permitir com um shape maneiro. Estou chegando em um ponto que agora eu preciso procurar um profissional gente boa, então desculpa, não é tão simples assim. Precisamos entender melhor e interpretar melhor as palavras e comentários do próximo. Os caras que o Muzy da como exemplo: Balestrin e Rafa são outro nível gente boa. Não desmerecendo a nós. Não treino para competir mas porque amo, curte o fisiculturismo e estou entendendo que um nutricionista nesse momento irá me ajudar, entende a visão??!!!! Mas é isso ai, precisamos começar, mas dia após dia se puder somar com outros já ajuda!!! Meu respeito gente boa!!! Estamos aqui para somar e aprender, forte abraço.
@josegabriel4193
3 жыл бұрын
Você esta sendo ignorante, e Não entendeu absolutamente nada do que o DOUTOR falou. Ou não assistiu até o fim. Digitou seu texto comendo um doritos? Pelo amor de Deus. Óbvio que ficat parado é pior. Mas dependendo de CADA CASO, de CADA MENTALIDADE, e de CADA OBJETIVO, seu Comentário não ajuda. Pois também tentei, e oque tive foi um transtorno alimentar, perdi 9kg, e depois ganhei +15kg. Justamente por não ter um profissional que me acompanhasse. Seguir a mesma dieta por muito tempo o corpo acostuma. E seu peso estagna. Por isso Voce perdeu 13kg em 5 meses. Poderia ter perdido 10 somente em 1 mes.
@paulomuzy
3 жыл бұрын
por isso que a maioria quebra o computador em vez de conserta-lo...
@marcosalmeida5441
3 жыл бұрын
ótima live muzy, conteúdo top e selecionado! ótima semana pra você!
@marcioviniciusherzer1093
3 жыл бұрын
Sempre tentei emagrecer sozinho e só consegui quando minha esposa nutricionista fez a minha dieta perdi 25kg e comendo muito reeducação alimentar e conhecimento por parte de um profissional
@isavalentim8245
3 жыл бұрын
Realmente desenvolver e ter um transtorno alimentar é terrível em todos os sentidos … Eu mesma já fui do 8 a 80 pois adolescente desenvolvi bulimia e adulta desenvolvi compulsão alimentar severa 🤦🏻♀️ cheguei a pesar 153 kg. A primeira decisão que temos que tomar é estar ciente que é bem difícil e que temos que ter atitude sem postergar. Mudar hábitos mentais e alimentares…
@Mundodalu2024
3 жыл бұрын
Meu professor!! Sempre sensato 🥰👏🏾👏🏾👏🏾
@danilonino335
3 жыл бұрын
1,65 de altura 19 anos 3, anos de treino Minha alimentação 10 ovos por dia cozido,3 marmitas arroz e frango,3 litros de água e creatina todos os dias.. academia simples chove mais dentro doq fora kk sou praticante de calistenia também!! sem errar pobre não tem segredo.. claro que se tivesse uma condição melhor iria ficar mais fácil mas no momento eu tenho que fazer acontecer com que tenho 💪
@anareginagomes2204
3 жыл бұрын
Realmente fica difícil pagar um nutricionista se o salário da apertado p comprar alimentos RS ... Tenso mais a gente tenta 🙋🏽♀️💥
@ironninja9873
2 жыл бұрын
Opa Danilo! Blz cara ? Tenho praticamente a msm ficha que vc , uma pergunta, será que teria como trocar os ovos por alguma outra coisa ? Não sou fresco pra comida,mas uma das únicas coisas que me pega é o tal do ovo cozido Agradeço se souber responder irmão! Tmj
@lindarezende6272
3 жыл бұрын
Salve Paulo, dhr o tema, deixo aqui meu engajamento
@miltonalmeida383
3 жыл бұрын
Eu sei q eu n tenho capacidade de fazer uma dieta, sei q n sou formado em nutrição e n tenho conhecimento , mas n tenho dinheiro pra consultas no consultório do nutricionista, então pq eu tenho vontade eu vou e faço minha dieta, eu gosto eu faço e da certo, portanto eu continuo, sei q n sei montar dieta mas eh isso, fazer a sua dieta tem 4 pontos, seu exames tão bons? Da certo? Vc consegue fazer ela? Vc se sente bem? Se todas as resposta forem sim então continua fazendo ela, n estou falando q n tem pq ir no nutricionista, longe disso, nutrição eh muito daora e top, penso muito em fazer nutrição acho uma profissão muito daora e digna, mas se vc n tem capacidade pra pagar um nutricionista……..fazer o q, paciência
@ocaminhardela
3 жыл бұрын
A verdade é que, em geral, pra não engordar e ter uma vida saudável a gente sabe muito bem o que fazer, só não fazemos. rsrss se vc não pode, estude o que precisa, que consegue sim.
@miltonalmeida383
3 жыл бұрын
@@ocaminhardela eh n eh assim, n eh tão simples assim, o emagrecimento no corpo humano n se resume na 1ª lei da termodinâmica( gastar mais energia do q consumir) como muitos acham e por isso q muita gnt fala q sabe o q fazer pra emagrecer q eh soh parar de comer besteira e calcular macros e fazer exercício, igual ele falou, se fosse fácil um maluko n estudaria durante 5 anos soh pra aprender isso
@jabulo2
3 жыл бұрын
Eu também não tenho condições, então infelizmente estou me testando com essas dietas que o Muzy criticou, longe do objetivo, mas em 2 meses já melhorei um absurdo, melhor que sedentário e sem saber o que estava comendo, fiquei 1 mês comendo um pouco acima da manutenção e só comecei a restrição depois, 0% de fome. Cheguei a comprar uma baratinha de um estagiário em nutrição, mas ele praticamente puxou da gaveta um bagulho pronto e me entregou kkkkk
@miltonalmeida383
3 жыл бұрын
@@jabulo2 pesquisa dieta de ciclo de carboidratos, eh uma boa pra naturais e n eh difícil de entender e de fazer, cariani tem um vídeo muito bom disso, vale a pena eu faço e tenho resultado
@douglasrsouza9911
3 жыл бұрын
Sempre estude mais, vale a pena! Continue com fé sempre querendo aprender mais.
@alessandracastelo5040
3 жыл бұрын
👏👏👏👏 conhecimento é sempre bem vindo! Obrigada Dr.😉💪
@5U3777
3 жыл бұрын
📝📄📑📚É um Mestre,Muzy! 👏👏👏👏👏👏
@soniamaria786
3 жыл бұрын
Paulo Muzy ensina muito !!
@alinegsilva3376
3 жыл бұрын
Vc é uma benção em nossas vidas!
@alexandrelira5635
3 жыл бұрын
Muzeira, próximo bom tema é saúde e performance para quem trabalha a noite!
@virgiliobressan674
3 жыл бұрын
É... Pra quem não tem grana pra pagar um nutricionista bom tem que se virar com o que tem, né? Na minha dieta eu como 2g/quilo de proteína, 2.4g/quilo de carboidrato e 0.7g/quilo de gordura, todas as refeições são pesadas na balança (paguei 20,00 nela) e faço um dia do lixo quinzenalmente. Faço musculação 5 vezes por semana e 40 minutos de cardio moderado todos os dias. De fevereiro pra agosto perdi 20kg, reduzi 9% de gordura corporal, ganhei bastante músculo e o melhor: não sinto fome nem sofro nenhum dia com a dieta. Pra mim, é um novo estilo de vida que levarei para sempre
@N22-p5e
2 жыл бұрын
qual aplicativo e bom pra contar calorias?
@brunopmvs
2 жыл бұрын
Sei lá qual a intenção do cara, mas acho que eu se fizesse essa pergunta ia quer um resposta tipo procure um Nutricionista e peça para focar em tal e tal estratégia, e um professor de Educação física com o treino tal. Se esse Tiago existe de verdade deve estar chorando até agora rsrs. Mas de qualquer forma parabéns pelo trabalho e por incentivar as pessoas a buscar conhecimento.
@alinerussocatto5236
3 жыл бұрын
Você e a linda Roberta estão simplesmente fazendo um 👊🏼Boom✴ na minha mente! Obrigada casal😘
@hyume04
3 жыл бұрын
Zika Muzy , você é fera ! Legal demais ter esse conteúdo e sem pagar nada!! Like aí rapaziada o Dr merece !!
@MarMM87
Жыл бұрын
Grande muzzy, vejo vc falando muito bem da creatina, gostaria de saber de pessoas que precisam de remédio para controlar o ácido úrico, se podem tomar creatina? No meu caso tenho todas as taxas de glicose e perfil lipídico ok, tenho 1,8 peso 82kg, porém meu ácido úrico se eu não tomar alupurinol fica acima de 7
@Aston2X
3 жыл бұрын
Assistindo esse vídeo, lembro da "semana infernal" de um curso especial da polícia! 😂😂😂😂😂😂 Lutando contra o cérebro de 20mi de evolução. Kkkkk
@ricardosouzadias1850
3 жыл бұрын
Ótima aula mestre,sempre conteúdo bom
@sinvalfelisberto
2 жыл бұрын
Obrigado, mestre!
@gabrielpierry7480
2 жыл бұрын
Particularmente eu já controlei bem meu "leão" interior. Já aprendi a não confundir fome com sede. Quando faz uma hora que almocei e bate aquela fomezinha, já sei que é hora de tomar minha água. Eu como umas 1500kcal por dia. A parada é que eu nunca sei se as kcal que o Google me fornece está certa, por que eu desço um pouco nos resultados e já tem outra informação lá. Por exemplo, até hoje não sei quantas kcal tem no feijão mulatinho que eu almoço todo dia; todo dia é uma concha cheia. Vi em alguns lugares 73kcal. Porém certeza, eu não tenho. Peito de frango também. Dizem que tem 165kcal 100g porém eu não tenho certeza. Banana, uns dizem 70kcal, ou 84kcal. Quando entrei no vídeo eu achava que ele ia dar dicas sobre onde achar valores corretos. Eu não trabalho ainda e é muito luxo pedir pros que me sustentam pagar um nutri pra passar uma dieta. E pior, segundo alguns relatos das pessoas aqui nos comentários, no mínimo, diversos nutri são meia boca, que passam dietas prontas. Então ou eu vou na raça e cálculo (ou tento) 1500kcal o dia ou eu cálculo 1500kcal o dia. Fora que eu tento fazer as 2g de proteínas por peso corporal no dia. Tenho uns 50 a 53 kilos. E consigo até que de boa. Enfim, me alonguei demais; só achei que o vídeo trataria realmente de ensinar um pouco mais as pessoas sem conhecimento a tentar fazer as coisas sozinho.
@neriverso
3 жыл бұрын
Muzy, dá pra aprender muita coisa na internet, dá pra se aprofundar em muito assunto só consumindo conteúdo aqui. Eu mesmo aprendi detalhes contigo que mudaram minha vida. Se eu tivesse que consultar com um especialista a todo instante não chegaria onde cheguei. E não tiro crédito de nenhum deles porque também tenho minhas especialidades. Resumindo, é sim possível calcular uma dieta sozinho lendo, assistindo vídeos, pesquisando, sendo autodidata.
@personalju4.0
2 жыл бұрын
Já fui em.varios nutricionistas, mas nenhum deles me passou nada além do que encontrei na internet e em aplicativos.... Foi-se o tempo em que formavámos sempre profissionais comprometidos. E pior, pagamos por essa falta de compromisso.
@lucianabarroso5224
3 жыл бұрын
A pergunta foi dele, mas a reposta serviu p mim. Dez anos tentando perder peso, mas hj eu descobri o inimigo . Obrigada.
@samuelribeiro2883
3 жыл бұрын
Adorei o insight: quando a fome domina, a gente perde a identidade!!
@rivaldosouza9978
2 жыл бұрын
Nem todos nutricionista são iguais a Roberta,
@bluesdayy
3 жыл бұрын
Com menos de 2 minutos vc descobre COMO. O restante é conhecimento grátis.
@AndersonSantos-hh8xt
3 жыл бұрын
Essa questão leva a outra : Ter condições de pagar um nutricionista . Muito dessa procura por informações é resultado de uma incapacidade de pagar uma profissional que por longo prazo vai fazer parte da vida . Reconhecemos a importancia e seria extremamente satisfatorio ter seu serviço, mas por falta de capacidade de remunera-lo e a incapacidade de desistir da ideia de um corpo "legal" caimos nesse submundo citado. Ai você tem que contar com custo da dieta , de um personal (se você levar o mesmo exemplo do contexto do vídeo aplicado ao profissional de educação fisica, e temos o porque dessa multidão de insaciados por respostas rápidas , ao qual me incluo. Para fins de comparação , um endocrinologista na minha região cobra R$ 200,00 para uma consulta com prescrição de dieta , isso fora as Prescrições de medicamentos e outros que passam facil dos R$ 500,00 .
@pereira.nanne6791
3 жыл бұрын
Trocaria a palavra *incapacidade* por tvlz, *oportunidade* ou condições financeiras e afins. Mas é bem por aí, a internet bem usada é uma aliada, olha Nós aqui com o @PauloMuzy... que compartilha experiências e conteúdos top aqui conosco. E estarmos aqui, não nos faz menos capazes, afinal estamos no uso de uma ferramenta que pode nos trazer conhecimento, embora não nos certifique com um diploma. Eu vou aprendendo e tentando praticar essa teoria, não tenho condições ainda de manter um acompanhamento médico com o nível destes profissionais nível Muzy e cia. Penso que seria o ideal mesmo e que é a vontade de todos aqui. Mas a gente vai se adaptando a medida que angaria estas aulas, aplica, erra, tenta, refaz, aprende mais, relê, reassiste,... eis a nossa vida atual. @AndersonSantos, Enquanto a gente não tem como, a gente segue quem consideramos capacitados pra dar essa luz. Melhor fazer oq temos, entre erros e acertos, do que ficar estagnado ou sonhando que esse elenco médico que vemos aqui nestes canais vai nos olhar e nos fazer paciente, em nossa situação de mero expectador. 💪 Bora!
@n0PCWB
3 жыл бұрын
Puta aula! Parabéns e obrigado!
@outroladodomundo01
3 жыл бұрын
pelos comentários eu vejo que o problema não é exclusivamente meu. É muito difícil achar um nutricionista que faça o mínimo, cansei de ir em lugares que eles dão uma folha escrito "coma colorido" e volta quando tiver passado o período de retorno da consulta, ou seja, seguimos incapazes de fazer uma dieta minimamente organizada e compatível com nós mesmos
@izaiassantos8000
3 жыл бұрын
Grande Paulo muzy esse entende
@sejuyz
3 жыл бұрын
30 minutos de aeróbico... 30 minutos descascando o pobre do Thiago HAHAHAHA. Deu até pena do infeliz.. O engraçado é que eu já fui um Thiago. Um mês e meio atrás fui num nutricionista bom e depois de 40 anos (minha idade) perdi praticamente toda a barriga. Eu era o cara do argumento de que havia algo errado com minha genética, ou que aquilo funcionava para os outros mas não funcionava para mim, ou que é já era magro demais e não podia perder mais... de fato já era magro...1.79 com 68.2kg. Em cima desses 68.2 perdi mais 4 kilos em 32 dias. Já vinha treinando antes da dieta, na época da dieta eu fiz de tudo para não faltar 1 dia sequer. Treinei 6 vezes por semana, não errei um dia a dieta, as vezes tinha pouca energia....café pra dentro e velho, perdi a desgraça da barriga! Surreal. Me acho até estranho agora. Tô começando o "bulking" agora. No começo é incrivelmente difícil porque seu cérebro fica lutando pra te sacanear e no meu caso, sou ansioso. Thiagão, ou sei lá como você se chama, o buraco é mais embaixo!!!
@anareginagomes2204
3 жыл бұрын
No interior do Ceará onde eu moro não conheço nenhum nutricionista, é uma pena uma aérea q eu admiro muito pq amo tudo isso q envolve a alimentação 🙄
@leovieira1133
2 жыл бұрын
Top Paulo...👍
@jvsponte
3 жыл бұрын
O maior problema Muzy, é que todos os nutricionistas que eu ja tive a chance de me consultar, nunca me falaram absolutamente nada sobre os macro nutrientes da minha dieta, e muito menos procuraram me reeducar e ensinar a conseguir administrar minha própia dieta. nenhuma vez sequer foi pedido um exame ou algo do tipo para descobrir minha TMB, muito menos calculada uma dieta baseada nisso, todos esses "nutricionistas" fazem o seguinte, passam um cardápio pré pronto, de uma dieta low carb, que só te faz passar fome o dia TODO, e que n adianta em absolutamente NADA, pq depois de 2 semanas de dieta, meu corpo já para de "gastar" a gordura, que no caso nem gasta pois só gasta água e afins, para voltar a estocar, por conta dessa dieta mt mal feita, algumas com cerca de 1200 kcal. Infelizmente nem todo mundo tem a chance de se consultar com um BOM nutricionista como o Sr, que vai calcular uma dieta específica para a pessoa, e vai fazer um acompanhamento com ela. Eu fui a um nutricionista e ele simplesmente mal olhou pra mim, pediu meu peso e altura e me deu uma dieta RIDICULA sem ter medido nada. Esse é o maior problema que temos, afinal uma consulta com um nutricionista MT BOM normalmente é mt cara, e mts podem até conseguir pagar 1 consulta ou outra, mas fazer um acompanhamento MESMO, todos os meses com um nutricionista acaba saindo mt fora do orçamento, por isso muitas pessoas procuram fazer suas próprias dietas adquirindo conhecimento na internet e outros lugares, então, eu acho que foi algo muito errado da sua parte pensar que todos os nutricionistas são bons como o Sr, quando o mesmo faz parte da minoria dentro da minoria dos nutricionistas bons, e a realidade é que A GRANDE MAIORIA dos profissionais são horríveis e tratam seus pacientes de qualquer jeito. O que é uma pena, porém é a realidade no país que vivemos
@devacirbarbosa3574
Жыл бұрын
Verdade tenho uma amiga que faz tempo que a nutricionista dela só passa remédio pra ela emagrecer não passa uma dieta pra ela, ela está cada vez mais gorda,
@marcos2718
2 жыл бұрын
Vamos ver se o Dr. ensina, porque a maioria dos vídeos do youtube é só enrolação! ) comentei antes de assistir)
@rodrigotavares4728
3 жыл бұрын
A maioria dos nutri não tem nem noção sobre dietas para mudança de forma. E é diferente dos nutri que ele tem na clínica dele que sabem de musculação.
@wesleysilva-bd8rt
3 жыл бұрын
Mauro muzy é fera
@dmp1898
3 жыл бұрын
Muzy, agora eu não entendi mais nada! Vejo aqui vc falando q tirar o glúten e a caseína da dieta é besteira! Vejo os vídeos da Dra. Katia Haranaka, cirurgiã plástica, com uma vasta experiência clínica dizendo q a primeira coisa q a gente tem de fazer é tirar o leite e o trigo da dieta (mesmo os não intolerantes)! Afinal de contas, o q eu faço? Abraço.
@raibatista3215
3 жыл бұрын
Olá Danilo. Boa noite. Sou médico e infelizmente a formação médica não é bem preparada para entender sobre metodologia científica ( a forma como podemos dizer que algo ocasiona tal coisa). É bem mais complexo pra te explicar aqui,.mas a experiência pessoal é último nivel de evidencia. Tinha um homem que usou sapato preto e choveu. No outro dia, usou sapato preto e choveu. No terceiro dia ele usou branco e nao choveu. Ele concluiu que os sapatos preto trariam chuva. Então, a ciencia são verdades transitórias e essas verdade tem um porcentagem de verdade essa questãodo gluten, etc. Quase impossivel uma verdade ser 100% na ciencias biológicas. Então, eu diria que é mais inverdade, do que verdade. Se formos nos atentar ao que " tal coisa pode causar coisa" ai abririamos um leque sem precedentes e contutas atrapalhando as melhores evidencias. Resumindo, essas história não tem boas evidencias. Me considero leigo no assunto, mas acho que deve ser parecido com a cloroquina
@Lucia-kj3nm
3 жыл бұрын
@@raibatista3215 Obrigada pela resposta. Se para a medicina e outras profissões dentro da área da saúde é difícil haver uma assertiva totalmente precisa, imagina para quem é leigo/ignorante e trabalha em outra área - que é o meu caso. Esse ajustamento da fome dito pelo Muzy me surpreendeu, pois há uma nutricionista que eu seguia nas redes (Lara Nesteruk) que fala absolutamente o contrário dele (qual seja, que ela conseguiu secar só depois que passou a se alimentar quando sente fome). Fiquei completamente perdida no tema. De qualquer forma, novamente agradeço a contribuição.
@jabulo2
3 жыл бұрын
@@Lucia-kj3nm É igual o Muzy falou, até dá pra secar sentindo fome, mas a maioria esmagadora dessas pessoas que já começam assim com restrição, não conseguirão manter o ritmo e vão engordar tudo de novo, tem alguns mais insanos que até destroem todo o metabolismo nesse meio tempo
@Lucia-kj3nm
3 жыл бұрын
@@jabulo2 Ah, sim. De fato você tem razão. Uma coisa é uma nutricionista fazer isso (com todos os conhecimentos que permitem ela entender a medida tomada). Outra sou eu. Por isso que prefiro não me arriscar a esse tipo de coisa por conta nem a métodos como jejum intermitente ou dieta low carb. Fazer isso sozinha implica em pagar um preço o qual não se sabe. Abraço!
@filipeandrade6219
3 жыл бұрын
Orgulho em seguir!! :))))
@boninho2774
3 жыл бұрын
Faz um vídeo sobre JEJUM prolongado
@josinaelramos8073
3 жыл бұрын
é Ele deu uma mentoria!
@kravitzjunior484
3 жыл бұрын
Esse cara foi cantado como gênio kkkkkkkkkk Ele sabe tudo kkkkkk não sei porque ele não ganhou o prêmio Nobel lkkk
@WatermelonHill
3 жыл бұрын
Por que ele so tá falando coisas da qual outras pessoas fizeram estudos, tem material sobre tudo o que ele fala. Ninguem da premio Nobel pra quem só estuda e não cria ou desenvolve algo grandioso. Ele é muito inteligente euma pessoa que sabe repassar o que aprende, mas não um genio nível Nobel.
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