Muchas gracias doctor Adrián, yo por mucho tiempo reprimi mis emociones por vergüenza, y la consecuencia es que a veces me dan palpitaciones o me duele el pecho y pues los doctores me han hecho exámenes y estoy sana , sinceramente creo que es por todas las veces que me aguantaba las ganas de llorar o lo hacía a un lado ...
@ariday_abrilror9511
3 жыл бұрын
Conozco a una persona q le pasa exactamente lo mismo, lo declaran hipertenso pero en los análisis sale bien, por su historia de vida muy seguramente es por lo mismo.
@Fermr423
2 жыл бұрын
Oye me está pasando lo mismo, realmente no se que hacer
@_xrxietx_8749
20 күн бұрын
Eso es ansiedad
@jorge45497
2 жыл бұрын
Finalmente un psicólogo que enseña cómo entenderse para actuar en función de crecer personalmente y no en función de manipular a otros. Excelente
@nataliacervantes367
3 жыл бұрын
Gracias por sus valiosos consejos Dios lo bendiga y los guardé en su corazón a este contenido de valor 🙏😇🎉
@lolbeacinorevcruzcastro4048
3 жыл бұрын
Adoro sus consejos doc, gracias
@silver29086
2 жыл бұрын
Muchas gracias por tus vídeos, cada día siento que avanzó gracias a ellos, me conozco más, me siento feliz de poder reaccionar a mis emociones, a no sentirme más triste o llorar, porque tengo que encontrar la razón del por qué, y decirme a mí mismo, por qué vas a llorar si puedes ayudarte haciendo esto, o aquello, eres de gran ayuda para muchos que igual en este momento o en cualquier otro, necesitan ese empujón o apoyo para poder sentirse mejor consigo mismo, ya que no tendrán a alguien para ello, de verdad, desde el corazón, muchas gracias, ojalá esa misma ayuda que das se te devuelva en felicidad hoy y siempre ❤️
@AR-nx3ch
3 жыл бұрын
¡Que buen consejo doctor! Muchas gracias☆
@evelynmarianagarciagutierr1420
3 жыл бұрын
Muchas gracias Dr. Salama por toda la educación emocional que nos da👏👏✨mil gracias 😊
@lilianahramirez863
3 жыл бұрын
❤️❤️🍀🍀gracias Dr,,x estar allí SIEMPRE para nosotros/as 🇦🇷🇦🇷
@etherealfz7358
3 жыл бұрын
Eres super claro, gracias Adrián!
@marialucas4022
3 жыл бұрын
Gracias por esos consejos.
@Octavio12341000
3 жыл бұрын
Es que de una forma si se pueden controlar, se pueden reprimir y de ahí derivan ansiedad, depresion, insomnio y Miles de males más
@AndrewDev19
6 ай бұрын
La cosa es no dejar que crezca la emoción
@mariahuerta6890
3 жыл бұрын
Saludos a ese Hermoso Limón. 💯👍🙌❤😆
@octaviobarcenas5759
Жыл бұрын
No se pueden reprimir ni eliminar. Pero si puedes manejarlas conducirlas qué viene siendo lo mismo que un cierto control para que no te controlen ellas a ti.
@raqueltorres9906
3 жыл бұрын
Y que pasa doctor cuando te educan para no demostrar tus emociones
@noemimacias5164
3 жыл бұрын
Pues hay que desaprender y aprender.
@martinasaavedrasepulveda861
3 жыл бұрын
Terapia
@ろぺずセルヒオ
3 жыл бұрын
Me gusta el comentario de desaprender, que también lo llaman ahora como "deconstruir" y bueno eso es de las mejores cosas que puede proponerse hacer cada individuo del planea "desaprender" para volver a ver en una perspectiva diferente. (no garantiza ningún tipo de resultado, el punto es que es muy necesario)
@monicaalvarez5418
3 жыл бұрын
Verte con un PSICOLOGO, hacer una terapia ,
@joelgonzalez2080
2 жыл бұрын
Es simple, solo es desprogramarte,o desaprender lo que otro te enseno.
@lucesdeldia5619
3 жыл бұрын
Si y es necesario dar a conocer las emociones yo hace unos días me pidieron favor de ayudar a alguien que me hizo mucho mal.... Y lo que hice fue voltear la cabeza y de cono NO, YA NO.... no me pude contener y me ayudó mucho
@ricardomartin1098
2 жыл бұрын
Como responder a los chantajes emociones????
@cristinabarbosa315
3 жыл бұрын
Así es.
@Miliperrin06
3 жыл бұрын
Mis profesores y amigos me decían que debería de aprender a controlar mis emociones y que debía de canalizar todo en felicidad Lo feo era que en mi casa nunca me dejaban llorar, si lloraba me regañaban y me decían de cosas y al no poder llorar me dormía y se enojaban por eso igual Quise ir al psicólogo y cuando fui la psicóloga fue muy cruel al decir que estaba bien si lloraba o me sentía así pero que no podía hacer nada para que mi familia lo viera diferente, en fin, siempre me tuve que reprimir aun cuando estaba enojada o algo no me parecía hasta el punto que cuando ya no podía más golpeaba por inercia o lloraba horrible o si no me enojaba bastante, pero, muchas gracias, creo que ya se lo que debo y puedo hacer:D
@KarenGarcia-om9xc
3 жыл бұрын
Como seria una reacción hacia una emoción? Ósea hay alguna técnica?
@StephyCardigan
3 жыл бұрын
Ahora el vídeo de los ejemplos
@nockedt_damnit934
3 жыл бұрын
Estornudar al vacío, poético.
@qqqqqqqqqqqqqk
Жыл бұрын
Muchas gracias, mis padres siempre me decían cosas feas y que era inútil cuando no sabía controlar mis emociones, ahora ya no me lo dicen 💗 muchas gracias de verdad
@miguelbello3062
2 ай бұрын
También estoy seguro que no se pueden controlar.pero puedo entrenarme para tener una respuesta.que me permita contener y dosificarla..
@alex_4568
3 жыл бұрын
Por ello que triste y lamentable cuando padres, maestros, cuidadores, jefes etc castigan al ser humano y lo emancipan por "un NO poder" controlarlas a pesar de ser algo tan innato/ humano.
@mariagonzalez2567
3 жыл бұрын
Me gusto: responder a mis emociones y no escaparme de ellas😉 Gracias
@panchorojas6863
10 ай бұрын
Si se pueden controlar las emociones, al igual que las ganas de estornudar doctor, solo tapo mi nariz y las ganas de estornudar se van, solo hay que taparlas con algo. Un saludo doc
@anagabrielahernandezmeza7842
8 ай бұрын
Para no estornudar se nesesita Aguantar la Respiración
@Soypersona123
2 жыл бұрын
Pasa que prefiero controlarla porque si no siento que me voy a morir del sufrimiento y de no hacer mis deberes...
@dianajimenez7686
3 жыл бұрын
Ahora, Cómo respondo a mis emociones?
@rogelio608
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@hortencitadiaz5449
2 жыл бұрын
Cómo reaccionar? Eso es lo difícil
@AB-sb1my
3 жыл бұрын
Y cómo "no escapó" de ellas?
@Quqing1828
3 жыл бұрын
Me gustaría poder hacerlo con la tristeza pero no puedo, tengo glaucoma y desde siempre me han dicho que llorar me hace daño, entonces aunque me pase algo muy triste no puedo llorar porque me daña la vista, no me gusta pero no tengo de otra.
@monicaalvarez5418
3 жыл бұрын
Contener o guardar las emociones ,es envenenarnos a largo plazo a nosotros mismos ,así que PORFAVOR LOS QUE SOMOS MADRESY PADRES NUNCA NUNCA LES DIGA A SUS HIJOS ,QUE NO LLOREN O HACERLO CALLAR ,MENOS CUANDO SON PEQUEÑOS, DEJENLOS QUE LLOREN HASTA QUE SOLITOS SE CALMEN ,SOLO ABRASENLOS ,CONSUELENLOS CON ABRAZOS Y NO DECIR NADA
@burnouttz
3 жыл бұрын
Necesito más información, no basta. No basta. 😭
@coconut8480
3 жыл бұрын
Yo cuando me siento mal yo lo que hago es meditar no tiene que ser todos los dias pero si es recomendable.creeme que se siente mejor cuando lloro lo saco y me pongo a meditar espero que te funciones a unque sea un poquito
@karenruiz9956
2 жыл бұрын
Ok, y cómo aprendo a responder a ellas
@dulcemoreno6187
3 жыл бұрын
Ahora entiendo porque me dan los ataques de pánico 😞
@marialucas4022
3 жыл бұрын
Hola, como los has superado?
@dulcemoreno6187
3 жыл бұрын
@@marialucas4022 rara vez los tengo, de hecho solo e tenido 3, y aún no sé cómo controlarlos 🤷🏻♀️
@marialucas4022
3 жыл бұрын
@@dulcemoreno6187 Dr. Salama
@paulinaglz.beristain9312
3 жыл бұрын
Creo que te puedo entender, a mi también me dan crisis de pánico, se siente horrible, pero supongo que está relacionado con esto de reprimir mis emociones y con patrones de conducta que tal vez me dañan.
@ろぺずセルヒオ
3 жыл бұрын
Quedamos con la duda de ¿qué entendiste? ¿por qué te dan?
@juanzarate284
Жыл бұрын
Me sacaste un buen pedo, amigo: 💨
@angelixdrawings4668
3 жыл бұрын
Yo me aguanto los estornudos a veces 🤣
@SnapLearn
Жыл бұрын
Sí pero cómo?
@ricardoramirezflores6699
2 жыл бұрын
Pues te re-educas asíi de simple
@crack2223
Жыл бұрын
Y perp creo qu esa es la cuestión resolver, como respondemos antes las emociones, más qu nada las negativas qu tanto daño hacen hacen salud
@anaval7226
2 жыл бұрын
Pañuelos...
@ろぺずセルヒオ
3 жыл бұрын
El consejo es muy buen paso #1. Por otro lado, antes de afanarnos por resolver "éxitosamente" algo, intenten volverse profesionales y disciplinados en ese paso #1, en tener ese paso #1 como una base, y luego ahí si podrán seguir a un paso 2,3 etc...
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