Cuando estás en un estado emocional que no te gusta, es muy bacán preguntarse que necesitas, como si fuera un bebé o un niño. Agarrar un momentito en silencio y ahondar en que necesidad no está siendo cubierta. ❤
@Setumismo.elpodcast
4 ай бұрын
Siiii... yo usualmente me veo como cuando tenia 6 o 7 años:) he ido estrechando mi relacion con el pequeño gax jejee un abrazoo andreeeaa!!
@franciscasusana
4 ай бұрын
Hola, Gax! que sucede cuando comprometes tu amor propio para enmendar un error. Sabes que tienes que expresar tus disculpas y el otro ser humano no está obligadx a aceptarlas; existe de algún modo la compasión también, pero la otra persona se siente herida y te demuestra con "hechos" que ese acontecimiento marca un antes y un después. Nuestro amor propio se ve comprometido a sentirse averiado de algún modo ¿No? tengo que aceptar de alguna manera que las cosas cambiarán, pero a que costo? a dejar de lado mi propia integridad física y emocional. ¿Cómo el amor propio te puede ayudar, si estás sintiendo que el otro está invalidando constantemente tu emoción de perdón?
@Setumismo.elpodcast
4 ай бұрын
uff... no se si entiendo bien.. Mira, todo tiene consecuencias y si derrepente cometiste "un error" a veces eso cambia las cosas y aceptar que las cosas no serán iguales es lo mas sano. Eso no quiere decir que sean irreparables. Luego, tu puedes, sin duda, hacer lo que este en tus medios para disculparte pero lo que el otro haga con tus disculpas o las acciones que decida tomar es algo que escapa de tu voluntad... por eso te digo, hay que aceptar que aveces las cosas cambian (nos gusten o no). El tema del amor propio: nunca debemos comprometer nuestro amor propio en una relacion. sacrificar nuestra integridad para intentar modificar la respuesta de otros nunca es un buen camino. si me cuentas un poco mejor quizas podamos hablarlo mas extennso en el futuro, me parece un temazo.. Espero te ayude lo que aca te comparto.
@Setumismo.elpodcast
4 ай бұрын
al mismo tiempo hay que tener paciencia. en los procesos donde "lastimamos a otros" hay periodos de "duelo" y hay que respetar eso en los otros. En lo personal me he visto e ambas caras de la monedas y siento que esa lección es a veces una de las dificiles de tragar..
@franciscasusana
4 ай бұрын
@@Setumismo.elpodcast Entendiste súper bien y me diste varios puntos que me harán contarte para esclarecer todo esto. Trabajo dependiente para un empresa como diseñadora gráfica. Tengo pendiente trabajar mi manera de verme (suficiencia) y no es la primera vez qué creo que es el otro quien tiene que darme algo, pero en este caso, sentía que expresar mi sentir y lo hice con mi jefe; sentía que estaba estancada y que quería más por un año hablamos este tema. El lunes "él me gritó porque estaba sobrepasado" y tomé la decisión de hablar con la dueña (ellos son muy amigos) y le expresé mi sentir y obviamente ellos hablaron. Mi jefe me escribió por interno lo que sentía (muy enojado y herido) y le pedí hablar por fono porque el texto se puede mal interpretar y dar un tono propio. El asunto es que está sentido y en cierta parte lo entiendo y expresé mis disculpas, pero destacó que su manera de ser cambiaría conmigo y es lo que ha venido haciendo, me responde los correos de una manera fría y distante, es muy notario el cambio, porque somos colegas y nunca lo sentí como un jefe abusivo, cosa que ahora sí. Y eso me ha generado un cuadro de ansiedad y angustia. El lunes tendremos una reunión los 3 (dueña, jefe y yo). Escaló tanto el problema que me ha costado dormir, pensar y estar presente. Tengo momentos en que digo no merezco esto, pero tengo que hablar para no generar más especulaciones dentro de la empresa. Sumo que estoy con psicólogo hace casi 2 años y recién vi que sentía que no era suficiente y pierdo el foco cuando me siento atacada y tiendo a ser impulsiva. Pero creo que dentro de todo, la resolución de problemas debiese ser más eficiente de parte de ambos, porque claramente construimos una "amistad". Eso, Gax, gracias por responder y por darte un tiempo. Abrazos.
@Setumismo.elpodcast
4 ай бұрын
@@franciscasusana creo que a veces es bueno separar las cosas. En terminos de trabajo, tu jefe es tu jefe. Esta bien que puedas expresarte y decirle como te sientes (sobre todo si te sientes pasada a llevar). Si toma conductas abusivas y su resentimiento no le permite cambiar su postura no hay nada que puedas hacer. Puedes decidir que tipo de tratos estas dispuesta a aceptar y hacerle saber a la dueña que hay ciertas condiciones con las que no estas dispuesta a trabajar y buscar una solucion o sino tomar otro camino. estos temas se pueden volver super observentes como nos identificamos de manera personal con los tratos y reacciones que nos rodean. Espero puedas sentir que no se trata de algo personal contra ti y que en la reunion de hoy tengan una resolucion amistosa. Saludos Fran y un abrazo!
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