Comer saudável é mais barato que bancar os lanches 🤣🤣
@larissisantos3336
3 жыл бұрын
Compra 1k de arroz da pra comer várias vezes e aqui na minha cidade custa 5,00$ Compra 5,00 de lanche come em 1minuto. Realmente fazer dieta não é caro.
@solenedutra9763
4 жыл бұрын
Eu comecei a perder peso quando vi o vídeo de alguém q conseguiu vencer o Visio em comer e me motivei !!😊
@evanildapaixao7284
4 жыл бұрын
Que vídeo?
@shirlleysantana2716
4 жыл бұрын
Muito bom!👏 Eu preciso aprender a dizer não, e beber água(quase não bebo😬).
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Obrigada meu bem 💜 isso aí beber água é mega importante
@leticiaqueiroz1637
3 жыл бұрын
Obrigada pela dicas , nota 10 :)
@anamariasilguerodealfonso252
4 жыл бұрын
Diz para mim o que tu comes em um dia... Ali tenho ideia... Parabéns ficou linnndaaa..
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Já fiz um vídeo mostrando o que eu como em um dia , tá aqui no canal 💜
@brunnasw4649
4 жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso!! 👏👏 Adorei!
@camilaoliveira6611
4 жыл бұрын
Já é nossa diva 🤩
@Kinygomes
4 жыл бұрын
🥰🥰
@rafaelarodriguess5421
3 жыл бұрын
Comecei a assistir teus vídeos agora Ótima inspiração você linda Tô tentando emagrecer ,fico uma semana direito amigo tudo a fio mas dai quando começo a ver resultado eu paro não consigo 😭😭😭😭😭
@elainerodrigues8743
3 жыл бұрын
Anotando e seguindo... ameii... obrigada
@shantay9483
3 жыл бұрын
ooi kiny. Faz 2 semanas que comecei a mudar meus hábitos alimentares e fazer exercícios diariamente, beber mais água tmb. Eu até notei diferença mas preciso de mais motivação pq às vezes eu acho q não vou conseguir emagrecer quanto eu quero. Em quantas semanas/ meses vc notou bastante diferença no seu corpo?
@analeticia4030
4 жыл бұрын
Na parte das biliscadas , posso trocar carboidratos por frutas ??❤❤
@solyander8337
4 жыл бұрын
Las frutas são carboidratos
@thallyasantos1226
3 жыл бұрын
Só não comer muita fruta , pq tmb tem açúcar
@fabianasaless.3209
4 жыл бұрын
Obrigada pelas dicas. Você e linda e muito simpática. Fiz os exercícios de abdominal fiquei dois dias com dor mas e sinal que está fazendo efeito.Beijos gratidão 🥰🙏🏻🌷
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Obrigada meu bem 💜💜 Simm primeiros dias doi mesmo 🙈
@pamelamendonca1173
3 жыл бұрын
Amei seu canal já me inscrevi vc perdeu 30 quilos em quantos meses? Quero perder uns 30 quilos tbm
@maryalves759
4 жыл бұрын
Eu amo seus vídeos beijos ❤😘
@Kinygomes
4 жыл бұрын
😍😍😍
@michellerodrigues14
3 жыл бұрын
Quanto tempo demorou os 10? Depois o restante dos kilos ?
@gilmaracosta2165
4 жыл бұрын
Aqui no Rio de Janeiro, é chamado de biscoito msm
@bibisouza4237
4 жыл бұрын
E quem trabalha de noite os faz
@poderdopodcast7819
3 жыл бұрын
Aqui SP bolacha
@amojesus7696
4 жыл бұрын
Estou na luta e esta dificil ,com quantos dias apos a reeducação vc começou a notar diferença
@marcelasouza4756
3 жыл бұрын
💕🌹
@jayantuca
3 жыл бұрын
Meu Deus! Eu tava precisando conhecer a Kiny ❤️ eu vou começar meu processo de emagrecimento e com certeza eu vou me inspirar nos vídeos.
@nilsp729
3 жыл бұрын
Eu vendo que precisa dormir bem , eu aqui 04:09 da manhã kkkk misericórdiaaaaa
@miria1360
4 жыл бұрын
Eu não consigo prestar atenção no vídeo, só consigo prestar atenção nesse cabelo muito bem finalizado. Que sonho.
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Aaaaaah obrigada meu bem ,💜💜
@tatianetatiane5617
3 жыл бұрын
É verdade kkk chama atenção.
@rosinhafernandesdemiranda4137
4 жыл бұрын
Oh lindona amo as tuas dicas, eu esse ano vão fazer 8 anos sem refri descidi um dia e nunca mais tomei, tomo chia pisyllium aveia linhaça, tomo bastante água e voltei à comer saudável de novo, a minha última refeição é de 6:30 ou no máximo 7: 00 da noite bjos
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Uaaaau parabéns! Você tem uma rotina bem saudável
@TheKamila4040
4 жыл бұрын
O triste é que as pessoas só sabem se socializar se tiver comida ou bebida. Tudo gira em torno disso.
@thaispriscilla7625
4 жыл бұрын
Infelizmente
@emillylima7614
3 жыл бұрын
Verdade viu, nossa aqui em casa então vem muita visita ultimamente, então eu faço algumas coisas. Aqui em casa todos são magrinhos, então só eu que tenho que me preocupar com peso..😪
@alicesoares7401
4 жыл бұрын
Aqui em São Paulo, eu pelo menos, falo bolacha! Eu sou viciada em bolacha, pelo menos pensei que era, porque já fazem 5 meses que não compro mais minhas bolachinhas e sinceramente não sinto tanta falta. São 5 meses de jejum intermitente e reeducação alimentar, e já se foram 10 kg! Faltam 7, quero ficar com 60 kg
@amandamachado1710
4 жыл бұрын
Comecei faz um mês eu sou 8 ou 80 então larguei tudo cerveja,gordura,açúcar faz 1 mês e 4 dias q estou firme e já estou vendo resultado🙏 adorei achar seu canal está me ajudando muito❤
@kethleenoliveira8180
4 жыл бұрын
E seu marido te ajuda na reeducação alimentar ? Pq em casa meu namorado sempre quando ele sabe que estou tentando emagrecer , compra muita besteira e come na minha frente
@moanaajoy
3 жыл бұрын
Kkkkkkkk mds é mesmo assim
@daniellycenceita
3 жыл бұрын
Ora por que é satanás te tentando
@lanemesquita5381
2 жыл бұрын
Boa tarde assisto seus vídeos vc me inspirou muito a emagrecer
@jaianemiranda399
3 жыл бұрын
Tô maratonando seus vídeos e amando 😍 Comecei hoje minha reeducação alimentar ❤ E vou gravar pra vocês Comecei meu canal agora se puderem dar uma olhadinha Desde já agradeço 💕
@daianealves5218
4 жыл бұрын
Quantos quilos vc pesa hj?
@ruthsilva5822
3 жыл бұрын
Oi meu amor fala um pouquinho sobre o seu cabelo
@tatianacantinho9929
2 жыл бұрын
Tão bom ouvir você. Tão nova e já tão sábia. Linda linda 💜😍
@rafaelaferreira9889
4 жыл бұрын
Tô na mesma lutando contra q vontade pois tbm trabalho numa padaria mais vc está me ajudando bastante.gostaria de saber por qual exercício de hit eu começo sou nova aqui e n sei se tem um vídeo específico para isso obrigada 😘 Deus abençoe sempre
@thaisfernandes6077
4 жыл бұрын
Eu comecei a vê seu video e ja consegui emagrece 4 kilo em 15 dias
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Parabéns 💜💜
@mariabeatriz8127
3 жыл бұрын
Parabéns ❤
@michelelobato6069
3 жыл бұрын
Mana, não consigo perder a minha pochete. :(
@thaislima2392
Жыл бұрын
Qual o nome do app ?
@patriciadomingo7809
4 жыл бұрын
Eu não gosto de refrigerante, mais outras coisinhas mim acabam..
@anacleia8641
3 жыл бұрын
Eu quero emagrecer mas eu amo arroz e feijão como posso fazer ?
@mylla802
3 жыл бұрын
Aqui em PE bolacha é sem o recheio e biscoito é com recheio srsrsrs
@meylianemoura245
3 жыл бұрын
Que vídeo legal! Que sotaque lindo! Quanta informação útil!!! Amei!!!!
@Oliveiramalvina
3 жыл бұрын
Amei,arrasou linda Saúde para todos ,vida saudável sempre. Bjs😘😘😘
@lucimararodrigues3953
4 жыл бұрын
Estou aprendendo muito com os seus videos...amei 👏👏👏por enquanto comecei as caminhadas , segundo passo é mudar minha alimentaçao
@adjaneidepaula1287
4 жыл бұрын
enmagreci 9 quilos en três meses agora eu só estou mandando os meus 60 quilos
@rosangelahsilvah9662
3 жыл бұрын
Vc é demais, fala bem, não fica repetindo o assunto, bem objetiva, pow parabéns estou no foco ...bjs,Rj.💋
@luciacristorei8494
3 жыл бұрын
Pode comer milho de lata
@patriciafp3496
4 жыл бұрын
Qual seu peso hoje e tua altura?
@nilmasilva8924
3 жыл бұрын
Você é linda mulher que inspiração ,já anotei tudinho aqui suas dicas !!
4 жыл бұрын
Aaaaa como eu amo o teu canal guria, já assisti todos os seus vídeos umas 10 vezes, pois me animo mais pra ter uma alimentação mais saudável haha 🥰😂
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Sua linda 💜💜
@luciacoimbra7135
4 жыл бұрын
Kkkk vc é top,
@zilaborges8824
3 жыл бұрын
To amados os seus video to iniciado emagrecer e gostaria muito que vc emsinasse fazer as mamitas saudáveis
@emillyrocha3648
3 жыл бұрын
Eu preciso cria vergonha na cara cara só isso que falta
@jussarasantos2285
3 жыл бұрын
Bom dia amiga estou tentando não comer muito a noite tá difícil mais eu vou conseguir,beijos e fica com Deus
@adjaneidepaula1287
4 жыл бұрын
eu também cotei refrigerante Biscoito é todos tipos de farinha Braca
@nicoletila7287
4 жыл бұрын
Amo suas dicas me ajuda muito
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Obrigada meu bem 💜
@iraniceleite.2575
3 жыл бұрын
Me ajuda estou precisando Muitooo emagrecer
@vitoriasilvadaconceicao8268
4 жыл бұрын
E como eu faço eu moro com minha mãe e ela que faz compras ela não é ND saudável?
@sue7351
4 жыл бұрын
Como sua família e amigos e comportaram durante esse seu processo? Eles te apoiaram ou tentavam te sabotar?
@eudarioneto
3 жыл бұрын
Nick Minaj
@solangesilvestre1554
4 жыл бұрын
Vc é uma BÊNÇÃO!!! GRATIDÃO!!!
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Obrigada minha linda 💜💜
@evanildapaixao7284
4 жыл бұрын
Você faz jejum intermitente?
@cristinatina4341
3 жыл бұрын
Vou tentar por em prática essas dicas
@valdenicealmeida1713
4 жыл бұрын
Estou amando as suas dicas cheguei aqui a uns dias e estou amando as suas dicas 😍😘
@carolschneider4292
3 жыл бұрын
Como vc e bonita!!
@luciacoimbra7135
4 жыл бұрын
Kkkkk pança cheia kkk
@silvanacoimbra9739
4 жыл бұрын
Oiii guriaaaa Tbm sou do RS 😘😘😘
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Outra gauchinha 💜💜
@fabianavidal7646
4 жыл бұрын
Eu tambm🙋 Ivoti Rs
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Aiii que legal 💜💜
@ivetegomes5983
4 жыл бұрын
Oi nega lindaaa . Apreendendo muito em cada vídeos
@Kinygomes
4 жыл бұрын
😍😍😍😍
@Lara_walentina
4 жыл бұрын
Qual os exercícios que vc surgere por favor?❤️
@daniellekazmirczak5623
3 жыл бұрын
no vídeo ela fala da caminhada e hiit em casa😘
@stephanyseauto7675
4 жыл бұрын
Amando suas dicas
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Obrigada 💜💜
@elianemoraes8909
4 жыл бұрын
Vc é d maisss
@Kinygomes
4 жыл бұрын
🥰😍😍
@anapaularibeiro8920
4 жыл бұрын
Bom dia lindona
@Kinygomes
4 жыл бұрын
Bom diaaaaa 💜
@gidalvasantos1317
4 жыл бұрын
Cá estou eu vendo vídeo de como ser saudável e tomando sorvete de ninho com Nutella 😅😦
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