Fala galera, tudo bem por aí?
No vídeo de hoje selecionei para vocês as 5 principais atitudes que eu tive e que me fizeram EVOLUIR MUITO na corrida de rua.
Eu acredito que muito de vocês acabam ficando estagnados em um certo ponto por não levarem tão a sério a questão de rotina e treino.
Por isso, separei para vocês 5 pontos super importantes que me fizeram sair do zero e fazer minha primeira meia maratona em um curto período de tempo, espero que vocês gostem.
Негізгі бет COMO EU SAI DO ZERO À MEIA MARATONA
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