Nesse vídeo, o técnico Washington Gomes explica e demonstra a execução da manchete simples do voleibol. Ela será a base da recepção, da defesa e até de levantamentos, em alguns casos.
Esse é mais um vídeo da série de Fundamentos do Vôlei, da Associação Joseense de Voleibol. Se inscreva no canal para receber os próximos vídeos em primeira mão!
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Негізгі бет Como executar a manchete - Fundamentos do Vôlei
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