COMO FAZER PARA QUERER CORRER? TREINAR A MENTE AJUDA A CORRER MELHOR
Ter uma causa, um motivo, um porque realizar algo nos motiva e nos engaja de verdade...
É assim no esporte e na vida pessoal e profissional.
Neste vídeo conto minha história pessoal de 20 anos de corrida que exemplifica o quanto o nosso engajamento pode ser maior se nos respondermos PORQUE QUERO FAZER e não simplesmente O QUE QUERO FAZER...
Espero que goste...
t.me/CorredorRaiz
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Mineiro de nascença e de coração, Saulo Arruda teve uma longa carreira como executivo na indústria automobilística. O trabalho intenso ditava seu ritmo de vida até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali, em 1999, um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida. A partir daí a dedicação aos treinos e provas tornaram-se parte de sua rotina. Com o tempo, assim como na vida profissional, a carreira de atleta e os seus desafios também foram ampliados e tomaram proporções maiores. Seus treinamentos evoluíram, as habilidades foram aprimoradas e com isso veio o desejo por provas de longas distâncias e a motivação para inspirar pessoas. Persistência e disciplina o levaram ao patamar de ultramaratonista com experiências nacionais e internacionais que são compartilhadas com vocês aqui no canal. Hoje, após uma longa carreira no mundo corporativo, Saulo mora na Florida/EUA e dedica-se à www.sarun.com.br, uma Assessoria Esportiva ONLINE que atende atletas em vários países do mundo.
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