Muy buena pregunta, descansa entre cada serie 1 minuto y entre cada cambio de ejercicio descansa 2 minutos.
@cristocm29
Ай бұрын
Oye bro tienes videos o vas a hacer ejercicios para mejorar a full la tecnica individual? Porque siento que me trabo de la nada con el balon aun teniendo buen dominio y control
@FutbolPasionSport
Ай бұрын
Hola amigo. Realiza esta rutina, te ayudara. kzitem.info/news/bejne/z6ShrK6okmejq6Qsi=W8XTcETbWB198rCp
@cristocm29
Ай бұрын
@@FutbolPasionSport bro y cuando harás técnica individual
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