En este video os voy a enseñar a construir vuestro propio rack casero de una forma muy barata y sencilla.
Este, nos va a servir para soportar el peso de nuestra barra a la hora de hacer sentadillas y press de banca.
↓↓↓↓Materiales que he usado↓↓↓↓
-10 Listones de madera de 5.8 x 7.8 cm
www.bauhaus.es...
con las siguientes medidas de largo:
2 listones de 190cm
2 listones de 143cm
2 listones de 145cm
2 listones de 99cm
2 listones de 9cm
2 cubos de 21L: amzn.to/3dX48fQ
1 saco de hormigón de 25kg
Tornillos de 4 x 70mm: amzn.to/31HZHAJ
Cola para madera: amzn.to/3kJ3k0j
Barniz
Espero que os haya servido de ayuda!!
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Muchas gracias!
Негізгі бет Como Hacer Power Rack Casero
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