Hola a todos. A mi me enseñaron que la respiración es muy importante en natación, por lo tanto, lo aplico a correr. Bien explicado Susafly. Aquí dejo mi Like. Buen sábado a todos.
@susafly
9 ай бұрын
Gracias Manuel!
@dariogonzalez7256
9 ай бұрын
Esa !!! Bien ahi niña!! Y si son pocos los profesores de educación fisica, preparadores fisico etc. Q enseñan
@javiersonan
5 ай бұрын
Ok me suscribo, porque ya son como 10 videos que voy viendo 😅
@bennil2000
9 ай бұрын
¡Gracias por este video tan informativo! Me ha ayudado a entender mejor cómo mejorar mi respiración al correr. Voy a empezar a practicar los ejercicios que recomiendas y espero ver los resultados.
@susafly
9 ай бұрын
Gracias a ti por comentar 😊
@amenac21
9 ай бұрын
Muy interesante el vídeo. Es un tema clave y al q le damos poca importancia
@elyelita4001
9 ай бұрын
Empezaré a poner en práctica esos ejercicios. Me ha gustado mucho el tema y tu jersey también 😊. Un saludo
@susafly
9 ай бұрын
Muchas gracias! 😊
@migangre2912
9 ай бұрын
Brutal con tus explicaciones. Gracias, eres muy amable por compartir tus conocimientos
@susafly
9 ай бұрын
Un placer 🤗
@carmenalonsomarquez3288
9 ай бұрын
Sigue con tus vídeos, me encanta y por supuesto estoy subcrito.👏👏
@susafly
9 ай бұрын
Muchísimas gracias!!
@user-ku2hl4yp4l
9 ай бұрын
estupenda tu exposición. bravo ❤❤
@susafly
9 ай бұрын
gracias ❤️
@olgaheras4068
9 ай бұрын
Gracias Muy buena información y claro q te di like 😉
@susafly
9 ай бұрын
Gracias! 😊
@ajtr3150
9 ай бұрын
Muchas gracias! Habría que hacer series o solo una de aguantar 1 minuto en cada ejercicio?
@susafly
9 ай бұрын
Si lo haces a diario puedes hacer 2 minutos de los ejercicios de ritmo respiratorio, y 40 respiraciones con el powerbreathe
@ajtr3150
9 ай бұрын
@@susafly okay muchas gracias!
@carmenmariamorenogarcia2173
2 ай бұрын
Pues yo solo respiro por la boca y siento que tengo más oxígeno,si respiro por la nariz me ahogo
@Elpinpollo35
9 ай бұрын
Susana he visto varios vídeos tuyos y ayer empecé a correr con técnica(al menos lo intentaba XD) y sobre todo el no apoyar el talón, pero hoy tengo como unas especies de abujetas en los gemelos, más en el derecho, es normal? 😂😂
@susafly
9 ай бұрын
Hola! Es normal lo de las agujetas, pero no intentes cambiar tu pisada de repente, empieza en períodos muy cortos y terreno menos duro
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