Mira que te regalé libros, pero hasta que encontraste lo que te gusta la lectura no te atrapó. Te amo mucho y te admiro muchísimo ❤❤❤❤
@BrunoRai.
Ай бұрын
Gracias Maaa, te amo mucho! "Lee lo que te gusta hasta que te guste leer"
@user-mf9tb1vx8n
26 күн бұрын
Jjj que lindo
@lean_way
12 күн бұрын
muy buen video
@jeremigarcia7565
19 күн бұрын
Excelente video 👌🏼
@BrunoRai.
18 күн бұрын
Muchas gracias Jere!
@belisariochaboux9872
22 күн бұрын
La gente no puede hacer tiempo para aburrirse!! El ritmo de l vida del día a día y todas las responsabilidades que implica, no se puede hacer tiempo para aburrirse!!
@user-ev1fk6ff4t
Ай бұрын
muy bien hecho gracias! voy a empezar con los 15 minutos de aburrimiento
@BrunoRai.
Ай бұрын
Bien! Es lo mas sencillo pero como lo facil de hacer tambien es lo facil de no hacer a veces se nos pasa!
@Daniel.Cisneros
Ай бұрын
Enorme salto de calidad! Gracias Bruno! 💙
@BrunoRai.
Ай бұрын
Muchísimas gracias Dani! motiva leer estos comentarios!
@m.c.a.b.6927
Ай бұрын
Buenísimos los consejos😊😊😊😊
@BrunoRai.
Ай бұрын
Ahora los más importante, aplicarlos! 🤩🔝
@m.c.a.b.6927
Ай бұрын
@@BrunoRai. me pongo a ello!!!💕💕💕
@elbandidomudo.
25 күн бұрын
Muchas gracias por tus consejos.
@BrunoRai.
25 күн бұрын
Genial! Para eso estamos! Cual te parecio que es el mas practico para vos?
@luisdmaco
29 күн бұрын
1. Aburrimiento intencional: 15-30 minutos diarios de aburrimiento. Evitar distracciones al comer o ir al baño. 2. Ayuno intermitente de dopamina: Restringir el uso del teléfono 15 minutos antes de ir a dormir e incluso 15-30 minutos después de levantarse. 3. Una hora al día, todos los días: Pasar la primera hora del día haciendo la tarea más difícil del día, la que tome más tiempo. Eliminar cualquier tipo de distracción o estímulos externos en ese plazo de tiempo. 4. Crear un sistema: utilizar la ley de los mínimos que puedas alcanzar, mínimos tan ridículos que puedas realizarlos sin problemas. Utilizar un calendario (físico o virtual) para mantener record de los días y la productividad en cada uno de ellos. La regla de los dos días: no permitirnos fallar más de dos días realizando ese habito que queremos formar. Esto requiere, como consecuencia, tener un calendario.
@BrunoRai.
21 күн бұрын
Así mismo Luis, gracias por tomarte el tiempo de hacer el resumen en comentarios
@Llorensoliveres
Ай бұрын
Brutal tío!🙏🏼💪🏻
@BrunoRai.
Ай бұрын
Muchisimas gracias Llorenç!
@luisdelo97
Ай бұрын
Sos Paraguayo?
@BrunoRai.
Ай бұрын
Hola Luis! Si, soy Paraguayo, me pillaste! Vivo en España hace unos años
@LoneWolf-oe6gj
22 күн бұрын
aprende con KZitem aprende técnicas de agentes del FBI aprende técnicas de espia
Пікірлер: 24