Adorei vc falou tudo e mostrou realmente para iniciante, estou errando. Mas ainda não consigo ficar sem auxílio da prancha. Tem 8 aulas.
@NATACAOMAISPRATICA
Жыл бұрын
Vai conseguir
@jordanosantos8723
6 ай бұрын
Sou iniciante e me movo três metros , com a prancha. Pouco fôlego. kkkkkk
@rafaeldasilvaleite7700
2 жыл бұрын
Tenho muita dificuldade em fazer a pernada da forma correta, as vezes fazendo o educativo a impressão que eu tenho ou que tô parado ou tô literalmente nadando para trás, é muito complicado.
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
Olá Rafael, tente prestar atenção no posicionamento dos pés, a sensação de ir para trás pode ser devido ao posicionamento dos pés.
@gloria2706
Жыл бұрын
@@NATACAOMAISPRATICA e como deve ser o posicionamento dos pés?🙏
@lucieneguimaraes9888
8 ай бұрын
Eu não estou conseguindo ainda bater as pernas 😢 Agradeço a vc pois me ensinou a reposição
@fcamargo84
7 ай бұрын
E ai Luciene, 1 mes depois conseguiu aprimorar a batida das pernas? Me conta quero sabe, estou na minha 5 aula 🫡
@aa-de7in
Жыл бұрын
Muito bom! Quase um mês fazendo este treino com a prancha com resistência contra a água e percebi que melhorei bastante. Vlw!
@Camilo100
Жыл бұрын
Dicas importantes pra quem tá começando como eu. Ainda tenho muita dificuldade com as pernas.
@fcamargo84
7 ай бұрын
Camilo como esta a batida das pernas agora? Eu estou no começo e tendo dificuldade tbm kkkk
@maraoliveira2892
Жыл бұрын
Tenho 50 anos iniciei a natação fiz três aulas confesso que tô achando super difícil kk Não consigo respirar direito e minhas pernas sempre afunda
@NATACAOMAISPRATICA
Жыл бұрын
Não desanime, ao longo das aulas você vai evoluindo e deixando movimentos mais fáceis.
@alansoares3459
Жыл бұрын
É normal a dificuldade para quem está iniciando, também estou começando do zero tenho 42
@NATACAOMAISPRATICA
Жыл бұрын
É sempre bom entender mos que o aprendizado não tem uma idade específica sempre estamos em constante mudanças, sempre evoluindo.
@neziachelesmartins5092
Жыл бұрын
Igual eu kkkkk tenho 61....não consigo fazer pernada certo e nen respirar...tô. duas semanas de aula
@marialuciabarbosa4462
11 ай бұрын
Professor fez um mês que iniciei as aulas de natação, não imaginava que seria tão difícil. Já pensei em desistir, chorei durante a aula. Estou com 63 anos e apesar das limitações da idade, tipo coordenação motora e equilíbrio, decidi não desistir, pois ouvindo suas orientações me encheu de esperança de conseguir nadar um dia e quero voltar aqui para te contar.
@paulomarques3697
2 жыл бұрын
👏👏👏Muito tenso esse segundo exercício, mas depois a sensação e de estar mais leve... 🏊🏊🏊
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
Isso mesmo está é a idéia.
@analuciabotinelly5527
2 жыл бұрын
Sou iniciantes e realmente é chato qdo vc nada , nada e ve que não se deslocou muito.Vou tentar subir mais as pernas .
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
Obrigado Ana pelo carinho e depoimento, pratique sempre as diferenças de altura também isso ajuda na percepção. Forte abraço
@Anonimo090201
2 жыл бұрын
Ótimas dicas 👏👏👏 comecei essa semana e percebi que estou cometendo vários erros básicos!
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
Os treinos individuais são muito bons por este motivo de trás uma percepção maior em relação ao movimento, é isso aí meu jovem continue praticando.
@IvonildoOliveira-vj7in
Жыл бұрын
Tenho bastante dificuldade em flutuar pois tenho músculo e quase zero de gordura por isso minha pernada é 6x1 para não afundar.vou colocar o 2x1em prática para tentar equilibrar o nado
@anamariadarocha958
Жыл бұрын
Gostei muito desse vídeo 😊
@julianabarbosa7785
2 жыл бұрын
Obrigada pelo vídeo!
@PUPUBM
2 жыл бұрын
Que aula! Parabéns!
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
Obrigado! Jovem.
@ondinaborges6401
2 жыл бұрын
Muito bom obrigada
@fcamargo84
7 ай бұрын
Comecei no início de Janeiro/24 aula de natação…. Pareço um robo batendo as pernas. Rsrsrsrsrs Minhas pernas ainda não estão relaxadas. Espero que melhore logo…. 🙏😊
@NATACAOMAISPRATICA
7 ай бұрын
calma que você chega lá vai sair
@fcamargo84
7 ай бұрын
@@NATACAOMAISPRATICA obrigado pela força 🫡
@sandrabrito49
Жыл бұрын
Vídeo topppp!
@tiagos5443
2 ай бұрын
Mas como regular essa altura das pernas e pés? Visto que o normal é as pernas afundarem
@malimali5532
6 ай бұрын
Eu pensava que era com força que ia chegar mas rápido para chegar
@NATACAOMAISPRATICA
6 ай бұрын
Técnica é posicionamento.
@heliobravo4388
3 ай бұрын
Ainda não acertei essa pernada. Difícil 😮
@NATACAOMAISPRATICA
3 ай бұрын
Calma que uma hora chega, procure usar nadadeiras, uma série com outra sem. Vai melhorar sua percepção.
@WrRS4413
11 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👏
@daschaoliveira
Жыл бұрын
Estou sofrendo,pois meu corpo fica torto e faço a pernada errada...😢
@NATACAOMAISPRATICA
Жыл бұрын
Tente se concentrar, na posição do Quadri e olhar fixo à frente, ajuda muito no posicionamento.
@ClaudioPereira-tx9ic
Жыл бұрын
Professor minhas pernas afundam um pouco qual equipamento devo usar
@vivianateodoro5196
2 жыл бұрын
Nao sei nada de nadar, primeira aula e o professor pediu para eu bater as pernas, nao co sigo nem levanta-las, como vou bater? Heeelp!
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
O movimento das perna é sutil não precisa ser muito energético, precisa iniciar com movimentação suave e sem separa Las muito
@vivianateodoro5196
2 жыл бұрын
@@NATACAOMAISPRATICA e como faço para elas subirem? Parecia que estavam pesando uma tonelada... pra mim que nao tenho noção uma coisa simples é bem difícil...
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
Coloque um flutuador entre as virilhas para vc entender primeiro e tente bater Bernas com ele segurando uma prancha.
@vivianateodoro5196
2 жыл бұрын
@@NATACAOMAISPRATICA muito obrigada!
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
@@vivianateodoro5196 essa dica do flutuador vai te dar uma idéia do local e distância entre os movimentos.
@emildesantiago2435
10 ай бұрын
Sou iniciante, e está dificil nadar sem a prancha
@NATACAOMAISPRATICA
10 ай бұрын
Não tem problemas, tente retirar aos poucos!!! Você consegue.
@cosmoferreira2679
2 жыл бұрын
Comecei o curso de natação agora, só estou vim dificuldade para bater a perna mais rápido, qual é o treino adequado.?
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
Olá Cosmo, como vc é Iniciante na modalidade sugiro focar mais na movimentação e deixar a velocidade mais para frente, vc agora precisa entender como funciona a propulsão sendo assim movimentos mais lentos e como, use nadadeiras para posicionar os pés para propulsão, ajuda muito.
@cosmoferreira2679
2 жыл бұрын
@@NATACAOMAISPRATICA, obrigado, pela atenção.
@lucasmoura2541
2 жыл бұрын
Professor qual exercício faço para evitar beber tanta água
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
Olá Lucas, você precisa ficar atento na respiração, pode ser que na sua transição para respirar sua cabeça não esteja em uma posição favorável, procure na playlist do nado crawl lá vc vai encontrar dicas para respiração. Forte abraço
@lucasmoura2541
2 жыл бұрын
Professor eu tenho um taf em outubro Estou treinando todos os dias, acha que dá tempo até amanhã lá? Ainda não sei nadar
@NATACAOMAISPRATICA
2 жыл бұрын
Oi Lucas, consegui sim mas vai depender da sua dedicação, como estes testes só nescessário cumprir distância, vc consegue preparar o nado para completar o teste.
@neziachelesmartins5092
Жыл бұрын
Professor me chama atenção pq não consigo.bater as pernas
@NATACAOMAISPRATICA
Жыл бұрын
Olá ! Nezia, quando você pratica as variações aumentam as chances de condicionar o movimento, sendo assim variar os ângulos vai melhorar sua percepção.
Пікірлер: 66