Neste vídeo, compartilho dicas fundamentais para aprimorar a saúde da pele, cabelo e unhas, tudo através de escolhas alimentares inteligentes. Hidratação, nutrientes-chave como ômega-3 e antioxidantes, proteínas essenciais, e alimentos ricos em biotina estão no cardápio para conquistar uma aparência radiante. Cuide de si de dentro para fora! Descubra como transformar sua rotina alimentar em um ritual de beleza.
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Негізгі бет COMO MELHORAR PELE CABELO E UNHAS ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO?
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