Estou no nível 2 digamos, precisando relaxar totalmente kkkkkkk. Amanhã mesmo professor, vou praticar essa super aula q vc acabou de nos dar e volto para contar a experiência. 🤭🤭🤝❣❣
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@lxon26
2 жыл бұрын
Obrigado pelas valiosas dicas, mestre. Tenho nadado sem óculos e prestado atenção aos movimentos dos braços (braçada correta), das pernas (pernada correta e da respiração.. Procuro relaxar as mãos.. Agora vou procurar relaxar o rosto. Deve estar entre 4 e 5.
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Show Alex! Bom nível! Provavelmente já deve influênciar seu nado positivamente!
@ivanildepereira2574
2 жыл бұрын
Verdade eu fico mesmo muito tensa quando começo aula fazendo o exercício da respiração!! Cada vez mais aprendo comarca vidios…
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Q bom!!! Fequi tranquila!! Cada vez vai ficar mais fácil!
@cajuina4074
2 жыл бұрын
obrigada, fico muito nervosa na natação kkkkkk muito mesmo
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Aos poucos vai melhorando
@paulocava3201
2 жыл бұрын
Estou quase chegando no nível 5, mas confesso q incomoda bastante as bolhas de ar batendo nos olhos, abço. Itanhaém litoral sul SP
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Abraço pra Itanhaém!! Vlw Paulo!! Incomoda mesmo, mas pelo menos vc tem a habilidade! 💪😁👍
@marleneribeiro354
2 жыл бұрын
O meu estou professor no 4 estágio depois de muitas aulas e treinamentos consigo relaxar os músculos do rosto mas usando sempre óculos.❤❤
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Obrigado Marlene!!!
@PauloSergio_97
2 жыл бұрын
Sou último nível, mas não na primeira tentativa! 😅
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Boa Paulo!!! Não é pra qualquer um não!
@simonealmeida2910
2 жыл бұрын
Gratidão professor lindo🥰
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Obrigadooooo!
@gabriellealezopulos3557
2 жыл бұрын
Obrigadaaaa 🖤
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Nada!
@elianabars
2 жыл бұрын
Vou tentar sorrir !
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Depois me diz se deu certo!
@elianabars
2 жыл бұрын
Nadei bem mais relaxada, foi ótimo, senti leveza! Obrigada, professor!!!!
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
@@elianabars oi Eliana! Obrigado pelo feedback!
@heliobravo4388
Жыл бұрын
Rapaz, não sei mas qual é meu nível 😂
@Hastagnatacao
Жыл бұрын
O importante é evoluir
@ricardomontenegro9331
Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@Hastagnatacao
Жыл бұрын
Obrigado!!
@tamiresmeireles7547
2 жыл бұрын
Nível 3, mas sem o óculos ainda não tentei 😅
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Tenta e depois me diz como foi!
@tamiresmeireles7547
2 жыл бұрын
@@Hastagnatacao Pode deixar, obrigada pelo vídeo!
@marllongarcia9078
2 жыл бұрын
Soltar borbolha com o olho aberto é muito difícil, parece que trava kkkkkk
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
Kkkk! É só treinar!!!
@catarinagarcia189
2 жыл бұрын
Sorrir debaixo d'água, tem técnica? Como é isso?! Já estou no nível 4👍
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣, tem não! É só uma brincadeira!
@ondinaborges6401
2 жыл бұрын
Meu nível de relaxamento é duro igual um pau. Não tem outra alternativa é eu vencer o medo. Abraço
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@lindinalvasantiago7704
2 жыл бұрын
Sou iniciante comprei um óculos mas fica entrando água e fica embaçado. Vou tentar fazer estes exercícios sem o óculos. Meu nível e 2 kkkķ o ar muito rápido.
@Hastagnatacao
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣! Treina q melhora!!! Mas tbm procure pegar um óculos q fique melhor no seu rosto!
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