Cortei o café, minha ansiedade diminuiu nuns 90%, não uso mais remédio para dormir nem melatonina. Recomendo. Nos 3 primeiros dias é dificil, da dor de cabeça, cansaço e tristeza mas depois é só alegria, vale a pena.
@Maurício_Rosan
2 жыл бұрын
Acredito que vc seja sedentário , tente fazer atividade física , pedalar , musculação , ajuda na ansiedade .
@Carla-q8l
2 жыл бұрын
Preciso me livrar desse vício do inferno 😅
@SOLIDYDARK
2 жыл бұрын
Minha abstinência do café durou oito dias mas eu consegui me livrar do café. Hoje estou muito melhor sem ele, ansiedade controlada e estômago livre de queimação.
@eusouartedaqui
Жыл бұрын
Eu tentei por dois dias ficar sem café , quase morri, vou diminuir as quantidades até acabar com isso....
@ayumisacae4622
Жыл бұрын
Eu também tive a mesma experiência.
@cezarhyr8219
3 жыл бұрын
Lutz, continue dando espaço para a galera da ciência, se possível, focar mais em Neurociência, é realmente muito curioso, empolgante e TRANSFORMADOR.
@fatimamessias3546
3 жыл бұрын
Perfeito !!! Cezar HYR
@brunapadilha1570
3 жыл бұрын
Simmm
@FicaFrioRec
3 жыл бұрын
Vdd
@GustavoCesar7
3 жыл бұрын
Up
@PauloTanziJr
3 жыл бұрын
Verdade assunto excelente que só acho aqui!! Continue assim !!!
@ju2405
3 жыл бұрын
Isso é mt real. Foi imediato a diferença depois de parar com o café, minha crise de pânico diminuiu muito
@magrusgameplay8177
3 жыл бұрын
Igual eu !
@anderson_pe777
3 жыл бұрын
Volta a toma
@riq.dsgn_
2 жыл бұрын
serio?
@raquellsoti
2 жыл бұрын
Bom saber sou altamente viciada em cafe e tmb tenho pânico
@ferac5057
2 жыл бұрын
Eu também tomava café, era viciada. E sofria muitoooo com azia, tremedeira, ansiedade, tontura, fora o intestino solto. Parei em março de 2021 depois de uma crise de pressão alta que me levou ao hospital. Nunca mais tomei café, hj tomo chá matte torrado que tem cafeína, mas é bem mais leve. Tanto que nunca mais senti nada disso.
@CyberZoeira
Жыл бұрын
Passei praticamente 2 anos sem tomar café. No lugar eu bebia água. Mas no final de 2022 pra cá eu comecei a tomar café regularmente e daí foi só ladeira a baixo. Crise de ansiedade, palpitação...Sendo que a primeira vez que cortei o café todos esses sintomas sumiram. Hoje tô voltando a cortar essa poha. Não vale a pena se o custo for a minha saúde.
@suavnnav
Жыл бұрын
não vale apena tomar esse lixo hoje nem sinto vontade d beber
@Didi-dp4zz
10 ай бұрын
Isso ai irmao Você fez a melhor escolha Meus parabéns E Deus abençoe sua saúde
@CrisSilva-sv6jz
8 ай бұрын
Isso aí! Como estás? Eu estou diminuindo e vou zerar também,
@JheanRed3
8 ай бұрын
@@CrisSilva-sv6jzTBM vou zerar
@CrisSilva-sv6jz
8 ай бұрын
@@JheanRed3 🩷👏🏼👏🏼
@Aquiles2347
Жыл бұрын
O café te transforma, modifica radicalmente seu modo de agir,te deixa acelerado, É depressivo,te deixa ansioso muda o seu humor, Experimenta ficar 30 dias sem,aí vc vai ver quem verdadeiramente vc é. Tudo fica melhor,vc fica mais calmo,tranquilo,consegue dormir o sono profundo reparador. Fiz essa experiência parei de tomar café
@jcaugustofilho4591
Жыл бұрын
Eu concordo com vc
@jcaugustofilho4591
Жыл бұрын
Esse médico tá falando a mais pura verdade
@jcaugustofilho4591
Жыл бұрын
Eu sinto muita dor de cabeça quando tomo café! No início fico bem,mas depois eu fico muito mal
@Seventh540
10 ай бұрын
Sim, isso é muito verdade... Eu tomo muito café e eu percebo que eu mudo muito, minhas atitudes sem café são uma com café são outra, é uma droga mesmo.
@Wkr2000
9 ай бұрын
Eu tenho a impressao que quando
@mariaelenacamargo1620
Жыл бұрын
Esse Doutor transmite muita calma ,muita paz 🥰🙏🏻
@alex90909
Жыл бұрын
vc teve ASMR com o dr.? kkk
@johnnyjr.3713
Жыл бұрын
@@alex90909O doutor deveria abrir um canal de ASMR. Imagina um roleplay "consulta com médico do posto".
@FelinoLeao
Жыл бұрын
@@alex90909eu tive a voz dele é ben relaxante 😴
@autowcargarage
7 ай бұрын
Ele não toma mais café 😂😂
@LCSplayer01
7 ай бұрын
Falta de café.
@ellenrezende6259
3 жыл бұрын
A pessoa que é ansiosa e ama café assistindo 😳
@adenisalves5597
3 жыл бұрын
Toma café descafeinado, vai ajudar, o sabor é o mesmo
@ellenrezende6259
3 жыл бұрын
@@adenisalves5597 obrigadaa 🤗
@marcosdasilva8046
3 жыл бұрын
Café tira ansiedade porque aumenta dopamina do cérebro porém você tem que fazer exercícios físicos senão fica ansioso mesmo
@eik550
3 жыл бұрын
@@marcosdasilva8046 por isso alguns pré treinos
@eik550
3 жыл бұрын
@@ellenrezende6259 eu amo café ,mais sou muito ansioso comecei a praticar meditação e aos poucos estou substituindo café pelo chá
@matheusgta5628
3 жыл бұрын
Cara, é simples. Absolutamente qualquer coisa em excesso faz mal. TUDO. Tenha equilíbrio e saiba controlar a sua alimentação... fazendo isso não terá sérios problemas.
@juniorferrareziferrarezi4668
3 жыл бұрын
Isso mesmo. A palavra equilibrio é uma das mais sabias do mundo.
@CarecaRusso
2 жыл бұрын
@@juniorferrareziferrarezi4668 da o anel de couro só 20min ai entao, nao precisa ser todo dia, vez ou outra só. Veja se funciona a logica kkkkk
@rogeriomendonca786
2 жыл бұрын
em grande parte das substâncias, entra uma velha frase: a diferença entre o remédio e o veneno é o tamanho da dose
@rhelis
2 жыл бұрын
Tem cafeína no chá mate, no tereré também descobri na observação da minha própria alimentação.
@carlosedivaldogebin1720
2 жыл бұрын
É isso!!!!! E ponto.Quanto blá blá blá...Desculpa mesmo,...mas essa conversa não convence não!!!!
@vanmor3837
3 жыл бұрын
Vendo e tomando café, tudo faz mal em excesso isto é fato! É aquela velha máxima "A diferença entre o veneno e o remédio está na dose" e isto se aplica em quase tudo na vida!
@ameliahubner7012
2 жыл бұрын
Ele tá certíssimo. Tenho síndrome do pânico e já tive crise após uma xícara de café.
@IndividuoAnonimo
Жыл бұрын
Nunca mas vou tomar
@MarceloInsabralde
2 жыл бұрын
1:10 Senti isso depois que parei de tomar café no período da tarde, meu sono melhorou de qualidade uns 80%
@replicadorelogiotagheuer3500
Жыл бұрын
Eu li todos os comentários, e observei que algumas pessoas ficam rindo de quem tem depressão e ansiedade, porque as duas sao quase a mesma coisa, porque a pessoa tem momentos que estão ansiosos alternados com depressão, isso é horrível. Eu falava a mesma coisa , que era frescura, até que um dia fiquei com isso, foi um sufoco, fui parar no hospital, psiquiatra, psicóloga. Mais eu não aceitei a situação, por ser uma pessoa saudável, e me via daquele jeito, dor cabeça, dor barriga, choradeira, insônia, vômito, uma tristeza na alma. Hoje faço academia, mudei a alimentação, e estou melhor . Então pessoal nao fale sem ter sentido na pele.
@lenilton7799
3 ай бұрын
Verdade já passei por isso também fala que era frescura até um dia fica depressivo se internado fazer tratamento no caps ,hoje intendo ,só sabe minha dor quem já passou por ela!
@alexsandracosta2161
9 ай бұрын
Eu tirei totalmente o café e foi a melhor coisa que eu fiz❤
@deboramendonca2722
Жыл бұрын
Essa calmaria do psiquiatra é ótima! ☺️
@RafaelSouza-fw2sm
Жыл бұрын
Lembra-se de uma coisa ele é detentor da receita azul rssss
@MariaSilva-px5jh
9 ай бұрын
A calma do Dr.faz bem até para a alma da gente...eu já faz uma semana que não tomava mais café...porque percebi que a cafeína estava amarelado meus dentes...meu dentista falou que o café que estava fazendo isto....
@anamariabarbosavieira8594
Жыл бұрын
Meu pai faleceu aos 96 anos e minha mãe está com 91.Sempre tomaram muito café. Cerca de três vezes ao dia.Sempre foram calmos,não tiveram depressão.Mas também sempre viveram no interior ,com boa alimentação e sem as neuroses das cidades grandes e ritmos de loucos.Sempre dormiram bem Agora,nós filhos,por vivermos em centros urbanos,só problemas.kkkkkk.E não tomamos tanto café.
@robertaoliveiramendes4604
Жыл бұрын
E verdade
@cleberdossantos3852
Жыл бұрын
Toda hora aparece um especialista pra falar que a gente vive errado. Café, gluten, sal, açúcar , fruta, corrida, caminhada, até água tem que saber tomar. Sempre falam de forma genérica sobre qualquer coisa, mas o que prejudica é sempre o excesso.
@evandrodeoliveiramoreira9281
Жыл бұрын
Nem você nem o tal especialista tá errado, tudo questão de hábitat como vc definiu, vivemos em uma poluição, de todos os aspectos, já nossos avós bisavôs etc viveram outra realidade oque faz mal pra nós fazia 100 vezes menos pra eles ou mais ou menos isso
@cgribl6847
Жыл бұрын
@@cleberdossantos3852 ...esqueceu o leite! rsrs rs
@cleberdossantos3852
Жыл бұрын
@@cgribl6847 leite tem que ser sem lactose. Ah... mas o leite sem lactose é igual ao leite normal. Então tem que ser leite A2... perai. Tem que ser leite vegano de amêndoas. Mas olha lá nos ingredientes o que tem esse leite: amido, benzoato, estabilizante, aroma artificial de não sei o quê, benzeno, etanol, caralhol, fudidol.. então o leite de amêndoas não serve tambem. Quer saber? É melhor morrer e adubar a terra.
@elainesantos5384
2 жыл бұрын
Só o jeito tranquilo dele falar já me passa tranquilidade, parece meu chefe conversando. Se fosse Psicólogo iria contratar só pra conversar...
@giulyanoviniciussanssilva2947
2 жыл бұрын
Porra, quero esse chefe também.
@davidsp2023
2 ай бұрын
@@giulyanoviniciussanssilva2947lá ele
@PauloHenrique-xo8iw
3 жыл бұрын
Eu tenho ansiedade, no meu trabalho tomava muito café, e sofria muito com a ansiedade, depois que sai e diminuí a quantidade de café que eu tomo percebi que ele que piorava a ansiedade! Muito bom o vídeo!
@retrogamesejogosatuais
Жыл бұрын
Eu já desconfiava sobre o excesso de café, agora eu tenho certeza. Eu quando bebo café em excesso vários dias, eu começo ter síndrome do pânico para certas atividades do dia, como por exemplo: me começa dar medo de sair, tenho medo até mesmo de tomar banho sozinho, não tendo ninguém em casa. Se eu saio, não consigo passar do meu limite diário do meu percurso. Quando bebo café em dose normal, tudo volta ao normal. Eu já tinha percebido isso, e assimilei o que o rapaz disse no vídeo.
@ruthlima713
3 жыл бұрын
É certeiro, eu não ter uma boa noite de sono, se eu tomar café pela tarde. Eu tomo café de manhã cedo, e só dois dedos na xícara, e se eu deixar de tomar o café não me afeta. O equilíbrio é fundamental.
@uziel9590
3 жыл бұрын
@@matheuslemes9225 Só se for coisa que VAI pra sua cabeça, aí realmente, é cafeína kkk
@sergiobezerra32
3 жыл бұрын
@@matheuslemes9225 sempre tem um mané
@samuelcastro7736
Жыл бұрын
exatamente o que sinto quando bebo café,uma euforia,a mão fica soando,ire cortar de vez com o café,não quero mais nenhuma substancia alterando meu organismo,estimulando meu sistema nervoso central,nosso organismo tem que funcionar naturalmente,bebi café a vida inteira e agora aos 37 anos estou percebendo isso
@luccassouza7252
8 ай бұрын
Cara eu tomei café e não sabia que eu tinha isso, resultado, eu estou sem dormir desde a meia noite e minhas mãos e pés suaram, fiquei com ansiedade e o coração acelerado. Vou parar imediatamente de tomar ☹️
@mariaangelicasilva2321
2 ай бұрын
Cheguei a conclusão que apesar de amar café descobri que ele é um dos vilões da minha saúde mental...ansiedade e falta de autoestima, pensamentos negativos...uma loucura. É parar de tomar e volto ao normal em poucos dias. Muito boa entrevista
@queziadesouzarodrigues1360
Ай бұрын
Mesmo tomando só uma xicara?
@wnicaro
2 жыл бұрын
Ontem tive uma crise de ansiedade e tive problemas durante o sono. Detalhe : tomei várias chicaras de café durante a tarde. Agora vou rever isso e amenizar ao máximo.
@gustavobruno5407
Жыл бұрын
O remédio pra tua crise de ansiedade é uma carteira de trabalho
@wnicaro
Жыл бұрын
@@gustavobruno5407 eu já possuo, obrigado! :)
@mariahmariahmam4488
2 жыл бұрын
Tomo um gole de café de manhã e realmente me desperta, de vez em quando tomo a tarde tbm. Não sinto efeitos ruins até então. Acho que o problema é o excesso e e no caso quem ja sofre de algum problema com a cafeína.
@danieloliveirasilva8145
2 жыл бұрын
Fiz o teste as 16 30 18 00 estava ansioso A tarde não dá p eu tomar
@danielmnavarro7716
2 жыл бұрын
Concordo
@Bat.missed
Жыл бұрын
Concordo tmb
@ritabispo4445
Жыл бұрын
Concordo 100%!
@mariadelourdeslanzellotti4208
Жыл бұрын
Bom senso é primordial.
@mineira2722
Жыл бұрын
Eu aqui vendo o vídeo 1 ano depois e gritando ADENOSINA!!!! Pq acabei de ler o livro: Por que nós dormimos de Mattew Walker. Dr. Rodrigo, vc é demais!
@rhelis
2 жыл бұрын
Gente eu não posso tomar café de jeito nenhum, fico extremamente agitada. Tenho tremor, nas mãos, entro em crise por mais de 3 dias. Faz tempo que não posso tomar café e tive que descobrir sozinha, observando meu comportamento. Me tornava uma pessoa insuportável sobre o efeito da cafeína e no outro dia Sintia muita ressaca. Acho que é dopamina.
@guerreiroinevitavel3429
2 жыл бұрын
Tamo junto
@rafaelsouza1406
Жыл бұрын
que doidera, TB sinto tremedeira c café
@luciana3512
Жыл бұрын
Também posso tomar não meu coração acelerar
@jogosdemoba3908
5 ай бұрын
eu fico com muita dor de cabeça e dificuldade em com concentrar nos estudos
@nathaliadanielle1327
2 жыл бұрын
Sempre que eu tomava café eu tinha ataque de pânico e não sabia o que eu tinha, depois que descobri e parei de tomar café já estou há quase 2 anos sem ter nenhum ataque de pânico (junto com o tratamento a base de venlafaxina)
@raony1194
Жыл бұрын
O meu cansaço é tanto durante o dia com trabalho, filhos, estudos e tarefas de casa q eu tomo café a meia noite e durmo um sono q parece q eu morri e no outro dia tudo de novo… a rotina é tão forte q se eu não tomar café eu n rendo a metade do que renderia!
@gabrielleite12123
Жыл бұрын
ve o video do canal: ola ciencia ele tem um video falando sobre café, e esclarecendo bastante coisa sobre
@braga3650
Жыл бұрын
Te entendo, vivo essa mesma rotina.
@raony1194
Жыл бұрын
@@douglasventurin quando você perde tempo na vida e acorda pra ela percebendo que não aproveitou as oportunidades q lhe foram dadas e agora você tem uma nova oportunidade de fazer tudo diferente e mais com uma família pra cuidar, não importa se é vivendo ou sobrevivendo, a única coisa q é importa são os objetivos que temos, por mais que não seja saudável Oq estou fzd não será pra vida toda e sim enquanto estou perseguindo o meu objetivo principal, horas a menos de sono agora para no futuro eu poder desfrutar de tudo q conquistei com a minha família, dar para meus familiares todo o conforto q merecem.
@raony1194
Жыл бұрын
@@braga3650 olha percebo q meu rendimento no final da noite está cada vez mais difícil de sustentar, mtas vzs ando dormindo no meio dos estudos, as vzs eu ainda consigo retomar eles após tirar um mini cochilo, acabo enganando meu cérebro e volto q render porém tem vzs q eu luto luto e não consigo resistir e daí acabo me rendendo ao sono! Essa rotina é mto pesada para sustentar por mto tempo, porém jamais vou desistir do meu sonho!
@marcoalves128
8 ай бұрын
@@raony1194Mas tem que cuidar da saúde.
@marciaclaretemuniz320
Жыл бұрын
Estou diminuindo o café, só tomo na parte da manhã...Tive estresse pós traumático em 2021,fiquei sem dormir por muito tempo,meu proprio corpo recusava café....Agora estou melhor.🙏👊🏽❤️
@mariadelourdeslanzellotti4208
Жыл бұрын
Aí sim, sem radicalismo.
@gustavohsvalim
Жыл бұрын
Melhoras
@juro385
2 жыл бұрын
Tenho intolerância a cafeína. E uma vez tive uma crise horrível, por conta que tomei coca cola zero de noite, fiquei com alucinações e olha que só tomei uns 2 copinhos... acordei na madrugada com coração acelerado, lingua dormente e com confusão mental . Quase fui dessa pra melhor kkk .
@DebuteenBlog
Жыл бұрын
Eu já tive isso, mas tomei um bule inteiro de café 😂
@lacauts
5 ай бұрын
Meu Deus você teve overdose de cafeína com dois copinhos de uma coca zero? KKKKKKKKKKKKK eu não acredito, serião não acredito
@lacauts
5 ай бұрын
@@DebuteenBloguma vez eu ja tive alucinações de tanta cafeína que tomei kkkkk ficou parecendo que tudo era mais real e palpável, e uma sensação de que tudo estava acontecendo muito mais rápido, que eu era mais veloz kkkkk
@Brainxx
3 жыл бұрын
a verdade é o seguinte, voce pode beber quanto café quiser mas coloca esse cara no fone e deita na cama pra ver se tu n dorme em menos de 1 min
@Alixim225
3 жыл бұрын
Conversa calma. Tu dorme rapidinho. Kkkkkk
@tears9673
3 жыл бұрын
😂😂😂
@sharonsusy1
3 жыл бұрын
KKkkkkkkkkkk
@erica5820
3 жыл бұрын
🤔🤔🤔🤪🤪🤣🤣🤣
@claudiacristinamoreiralino5178
3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkk
@rodrigopmb
3 жыл бұрын
É exatamente Adenosina, o subconsciente está em dia haha. A cafeína é bloqueador de adenosina, por isso da uma falsa sensação do "não cansaço". Como também pode gerar insônias ou sono leve, lembrando que o sono profundo que de fato é regenerador. Ideal é tomar café até no máximo 14:00h em média.
@cassiomachado93
3 жыл бұрын
Quase isso, a cafeína não bloqueia adenosina, ela se liga nos receptores de adenosina fazendo com que o cérebro tenha a falsa percepção de estar com menos sono e fadiga.
@vidalrd
3 жыл бұрын
Jurava q era serotonina !
@Guilhermesou1
3 жыл бұрын
Da melatonina, por isso bloqueia o sono. Melatonina é o maestro dos hormônios
@AlleGamez
3 жыл бұрын
@@Guilhermesou1 Melatonina , Endorfina e Seratonina . São importantes também .
@lucimara2832
3 жыл бұрын
Exatamente a adenosina . Ela começa a ser liberada de manhã . Quando a gente acorda . Vai acumulando até a noite . Se não me engano a pressão da adenosina, a quantidade dela , afeta a melatonina.
@jeisianemelo4622
2 жыл бұрын
Um coisa interessante é que quando pesquiso os efeitos do café (cafeína em geral) no corpo os primeiros resultados mostrados são os benefícios, e somente quando decido explorar mais eu encontro as consequências desses "benefícios". Obrigada por compartilhar esse conhecimento.
@ghboliveira
3 жыл бұрын
Lembrando que refrigerantes em geral, tem cafeína também.
@nalvaholanda6807
Жыл бұрын
Dr Renato, como sempre, genial. Obrigada por tudo🙏🏽
@vitoriabruno6011
Жыл бұрын
Um Querido ² 💐
@elianaribeirodossantos4138
Жыл бұрын
É verdade isso. Eu parei de tomar café por um tempo porque colocava muito açúcar, e tive como benefício a diminuição da ansiedade. Foi só eu retomar o hábito e comecei a sentir irritação e ansiedade de novo. Fora a cafeína, outra coisa que me faz muito mal é o glúten. Descobri que tenho intolerância a essa substância, pois ficava com muita enxaqueca e dores no corpo, foram anos para descobrir o problema. O delicioso pãozinho francês, os bolos e massas em geral, eu consegui tirar da minha alimentação, pois a minha qualidade de vida melhorou muito. O café, estou tentando tomar só esporadicamente. O pior é que esses alimentos fazem parte das reuniões de família, encontro com os amigos, fomos criados com esses hábitos e depois é muito difícil largar.
@Si_iluminando
2 жыл бұрын
Café dá depressão. Eu evitei 2 meses e senti diferença. Testem. Eu falo pra todo mundo que café da depressão. Atualmente eu tomo só um pouco. Mas vou parar novamente. Mas não senti mais ansiedade
@henrico4928
3 жыл бұрын
Foi doído, mais tirei de vez o ☕da minha vida, o prejuízo não compensava manter o hábito.
@AlleGamez
3 жыл бұрын
Why ? O que você tinha ?
@thaistalles6829
8 ай бұрын
Tô nessa parando
@renatapaulaa
8 ай бұрын
Parei de tomar meu remédio depois de parar de tomar café! Meu sonho melhorou 95%... nos 2 primeiros dias senti muito sono e dor de cabeça.. no terceiro, melhorou.. no quarto, já estava bem!! SÓ FAÇAAAAAAAAAM!
@dibijuxeacessorio
Жыл бұрын
Video excelente parabéns o café realmente só traz malefícios para o corpo, levando para o lado da estética a cafeina deixa os dentes amarelos a aparência do rosto mais cansado também. É muito difícil parar de tomar café, mas uma opção melhor acredito que seja o descafeinado por conter baixo teor de cafeína.ja tentei parar por 1 ano, por onde eu passava sentia o cheirinho do café era horrível resistir rs ....depois percebi que parar não estava me ajudando de fato, porquê não encontrava nenhuma opção que substituísse o café da manhã, passei a tomar meu café da manhã desanimada sem prazer, tentei substituir por chás, leite, suco, vitamina nada substituia, então descobri o descafeinado testei e o cheio e o sabor é o mesmo, apenas o descafeinado fez eu voltar a sentir o prazer de tomar o café da manhã com prazer novamente e diminui o consumo diario também.
@IndividuoAnonimo
Жыл бұрын
Vou parar de tomar essa porcaria, ainda mas que não trás benefícios. Nunca mas eu vou tomar apartir de hoje 03/07/2023
@CybelePires
5 ай бұрын
Esse médico é um presente para as famílias que tem casos de bipolaridade 🎁🙏🥰
@tandaracosta4564
Жыл бұрын
Esse médico é maravilhoso ❤
@eelaineflorentino
3 жыл бұрын
Muito boa Lutz você trazer esses médicos pra nos dar essas informações importantes. Traga a Katia Haranaca também. Obrigada Lutz.
@josineves6078
Жыл бұрын
Esse médico é muito tranquilo Me empresta pelo menos 10% dessa tranquilidade doutor 😢
@luthiersbrasil
Жыл бұрын
A cafeína causa dependência e programa você e diz que é impossível você viver comendo aquele pãozinho de queijo entre outros sem o café. " é uma mentira da cafeina".. Larguei o café achando que seria impossível não ter ele de manhã, a tarde e etc! Comecei tomar o chá e vou dizer: é uma delicia com biscoito, bolo, pão de queijo. Tinha uma azia que era horrível, e foi embora! Não sinto falta do café.😊
@luam3138
5 ай бұрын
Qual cha vc toma ?
@luthiersbrasil
5 ай бұрын
@@luam3138 tomo mais o chá de erva doce
@stuartsutcliffe2010
7 ай бұрын
Café me leva pro cigarro, cigarro me leva pro alcool, alcool me leva pra maconha... só cortar o café e esse ciclo compulsivo acabou
@rosaniaferreiradesousa9685
Жыл бұрын
Eu sofre com a insônia por muito tempo e mim entropia de remédios até descobre q a causa do meu problema era o café retirei sua poucos e hj não faço uso nem hum de remédios antidepressivos mim sinto ótimas .sem café e sem remédios obgd Dr 🙏
@alansilva5191
6 ай бұрын
Eu estava tremendo todo meu corpo. Até minha cabeça, cortei café. Tô sinceramente surpreendido com resultados ❤
@rodrigoviana3023
3 жыл бұрын
Mto legal esses convidados! Vou repetir o pedido do comentário embaixo: convide cientistas da saúde e principalmente neuros. É muito bom ouvir eles.
@luizpaulocorso668
Жыл бұрын
Meu pai tem 90 anos. Bebe café desde criança até hoje. Inclusive café com leite. Anda de moto, bebe pinga e quer namorar. Não toma remédios, não tem nenhuma comorbidade. O que adoece o ser humano é o emocional, stress, sofrimento e conflitos.
@ritabispo4445
Жыл бұрын
Exatamente o que penso e tenho visto!!!!
@thyarlesfonteneles
Жыл бұрын
Que bom que o seu pai serve de parâmetro para o resto da humanidade né... 👏👏
@simoneapolinario3685
Жыл бұрын
Meu avô morreu com 90 anos e só saúde,virou bobeira esses cientistas dos alimentos, não se pode comer mais nada,eu bebo café e durmo a noite toda 😂😂😂😂,mas não falo p todos ok?
@elainemourao9340
Жыл бұрын
Com certeza.
@erlandantas8665
Жыл бұрын
Verdade, a ciência está muito equivocada, nós leigos é que estamos certos, se um consegue viver normalmente, tomando um balde de café por dia, porque todos os outros não conseguem? Acho que é porque dão ouvidos a ciência
@mariaeustaquia7183
2 жыл бұрын
Concordo, gosto muito de café, mas me prejudicou, fiquei muito ansiosa, e passei mal demais... eu mesmo descobri o motivo da ansiedade, vi que era o café. Tomo menos agora, só de manhã, durante o dia tô.o café descafeinado. Parou toda a minha ansiedade. É verdade mesmo!
@elaynemarcal217
Жыл бұрын
Nunca tive nenhum tipo problema com café ☕ graças a Deus. Porque eu amo café ☕😊
@edsonfranciscodasilvasilva5900
Жыл бұрын
Excelente os esclarecimentos. Vou de pouco café ☕ a partir de agora!
@flima182
3 жыл бұрын
Assistindo esse corte agora as 18h e com a caneca de café do lado. Durmo tanto, mais tanto que esse café que eu tomo deve ser bem safado..rsrsrs Oh resenha
@vlogsdaevelyne5936
2 жыл бұрын
🤭😂😂😂
@edmursantos1521
2 жыл бұрын
Simkkk deve ser resto do resto do que enviaram pra Europa kkkk
@katiacristina2184
2 жыл бұрын
Deve ser dá mesma safra do que eu consumo aqui. 🤔 o povo fala q n pode tomar café de noite pq n dorme, fica ansioso. Eu tomo e durmo tranquila.
@a_skywalker
2 жыл бұрын
Tem gente que é imune à cafeína
@giulyanoviniciussanssilva2947
2 жыл бұрын
Só um psicoestimulante pra aguentar esses cortes.
@solangeaparecida5245
Жыл бұрын
O que faz mal para uns pode não fazer mal para outros, não menosprezar o conhecimento de outros é no mínimo,ter educação.meu irmão tinha arritmia,precisava tomar remédio e quando parou de tomar café nunca mais teve arritmia.
@AndreLuiz-
3 жыл бұрын
Ele com essa animação toda que precisa de um balde de café.
@01morpheus
3 жыл бұрын
Ou talvez uma boa noite de sono.
@rayssamoyzes9878
3 жыл бұрын
tava assistindo na velocidade 2 e fui conferir se estava acelerado mesmo. impressionante a falta que um cafezinho faz...
@williamalmeida5600
3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@ajenergiasolar5970
3 жыл бұрын
Ou vocês que estão muito acelerados, provavelmente por causa do café.
@ellenrezende6259
3 жыл бұрын
Kkkkkkkkl
@Anderson-yr6pc
7 ай бұрын
Não imaginava que parando de tomar café minha vida mudaria completamente, azia foi embora e ansiedade saiu com raiz e tudo. Sofri a vida inteira com ansiedade mas nunca imaginei que tivesse relacionado ao café. Próximo passo agora é cortar o açúcar.
@pristoste
3 жыл бұрын
eu sofri muito com crises de pânico e ansiedade e diminui consideravelmente a qtde de café diária e agoro tomo sem açúcar mas nunca percebi a diferença com relação às crises, elas começaram a melhorar quando eu coloquei a minha mente e sentimentos em ordem cada um reage de uma forma
@JhonyRodrigues7
Жыл бұрын
Eu parei de tomar café minha crise de pânico sumio
@peterklaus3552
3 жыл бұрын
café, energético e etc nesse mundo acelerado em que vivemos, continue tomando depois não reclama da ansiedade, irritabilidade e etc. Qualquer estimulante com um tempo vai te ferrar ao longo prazo.
@ki4045
2 жыл бұрын
Faz sentido, quando estava com crise ansiosa tive que parar o café. Mas depois voltei a tomar de boa, mas só uma vez ao dia, se tomar a tarde meu sono já era a noite.
@DRHAVEN
3 жыл бұрын
Eu tenho ansiedade e crises de pânico e tomo cerca de 2 litros de café por dia (eu amo essa bebida)... Vou trocar para café descafeinado. Obrigado Dr pela ajuda!!
@josemeirimacciantelli9311
3 жыл бұрын
Muito obrigada!! Excelente, esclarecedor, muuuito importante!!!
@marlidias4131
Жыл бұрын
Esse calma toda é de um mineiro sábio! Com certeza não toma café como muitos! 🤩
@joiceregina1898
2 жыл бұрын
Parei de beber café tem 5 meses nos primeiros 20 dias eu até queria agredir as pessoas! Hoje só sinto falta se eu sentir o cheiro(bebi por anos) mas consigo me controlar e estou desidida a nunca mais beber,minha saúde mental agradece.
@belakeka
2 жыл бұрын
E você sentiu dor de cabeça?
@joiceregina1898
2 жыл бұрын
@@belakeka muita
@RuanNeves-t4f
Жыл бұрын
Muito bem explicado. Parabéns
@Lucasuniverso111
2 жыл бұрын
A cafeína aumenta e muito a ansiedade o melhor é diminuir a quantidade ou evitar de vez o consumo de cafeína.
@rollokompressor
2 жыл бұрын
tenho tda com hipoatividade e quando parei com café e açúcar melhorou muuuuuito o meu foco e disposição fora que meus batimentos cardíacos em repouso era de 100 e agora não passa de 75~80
@verapeters2689
2 жыл бұрын
Nossa, nunca tinha pensado nisso eu relação a ansiedade...ainda bem q não sou uma visitada mas, sou ansiosa, vlw pela dica Dr!
@babynaysc
Жыл бұрын
Eu estava consumindo 8 a 10 xícaras de café preto por dia durante 1 mês direto, há umas 2 semanas comecei a sentir um cansaço muito grande, tonturas, respiração pesada, nem imaginava que poderia ser por causa do consumo excessivo do café, porque não tinha mudado nada na minha rotina, nenhum medicamento
@gabriellopes3204
2 жыл бұрын
Tive que tomar um cafezinho pra não dormir com essa explicação.
@gudobai
8 ай бұрын
Eu já tive crises de pânico e para controlar a ansiedade tive que cortar o café. Mas agora que já é controlada eu bebo café todos os dias pela manhã antes de treinar e não me faz mal. Você tem que conhecer ser corpo. Tive que ficar anos sem café para poder me curar.
@Faestyle
3 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Lutz se puder traz sempre pessoal da neurociência, amei!!!
@inaciosouza1074
Жыл бұрын
Olá, adorei o vídeo, qual seria um chá bom para quem é ansioso, qual seria a maneira mais correta de tirar o café?
@Mauricio-u9u
11 ай бұрын
Troque o café por um chá de camomila, erva cidreira ou melissa.
@luisfelipeandreolla1273
Жыл бұрын
Uma vez comecei tomar café q bem um doido todo dia. Isso desencadeou umas crises de pânico que duraram mais de ano. Foram muitas. Mesmo depois de parar o consumo. Eu acho que no final das contas foi benéfico porque hoje eu tomo um café de vez em quando e não me faz mal, porém eu realmente acho que poderia ter morrido.
@fatimanamaste__8949
Жыл бұрын
Muito boa matéria! Tomo pouco café. Pela manhã sim! às vezes troco por vitamina. Raramente bebo à noite. Nos fins de semana 2x ao dia. Só. Acho que não é exagero!!! 👍👏👏👏
@julime8674
5 ай бұрын
Infelizmente para pessoas ansiosas como eu ou pessoas depressivas, alguns goles ou até menos de uma xícara é suficiente para desencadear efeitos horrorosos
@elianefaria5903
3 жыл бұрын
Depende da sensibilidade individual de cada um. Concordo que é muito difícil abandonar a cafeína, consigo ficar meses sem tocar em álcool, só de pensar em ficar sem café já fico triste. Estou a tentar substituir por descafeinado, mas não é a mesma coisa.
@marcelocae6985
3 жыл бұрын
Assistindo tomando um café
@DagdaSimon
5 ай бұрын
Parei de exagerar no café quando meu rosto todo começou a tremer,principalmente a pálpebra.Quando eu me policiei vi q ja estava num estado sério.Parei
@Matheus-tt5ej
3 жыл бұрын
Eu bebo bastante café devido à carga horária que estudo diariamente, não é pelo gosto, mas sim por causa da cafeína. Sobre o efeito rebote, realmente acontece e às vezes temos de dar uma movimentada no corpo, pois, se ficarmos parado, dormimos sentado estudando de tão forte que o efeito é.
@jaspionwins8088
Жыл бұрын
Cortei o café e melhorou tudo... Até o pessimismo caiu...
@scottagamer
2 жыл бұрын
Lembro de ter tomado guaraná em pó para estudar na faculdade. Eu e meus colegas viramos a noite estudando, ligadão. No outro dia, tomamos bano e fomos para aula de manhã. Logo no início da aula, bateu uma soneira que tivemos de sair da aula e ir dormir.
@andersonpadilha5188
Жыл бұрын
Galera reclamando que não consegue dormir quando toma café. Comigo é o contrário. Quando durmo não consigo tomar café.
@cadusegatto1
2 жыл бұрын
Eu tomando café e olhando esse vídeo, ó céus kk ☕ E aos que ficaram na dúvida, sim é a adenosina. Existem dois tipos de receptores cerebrais para a adenosina: o primeiro é considerado inibidor de sua ação (portanto do sono), enquanto o outro é facilitador
@monicamoraesdossantos4960
Жыл бұрын
Adenosina trifosfato
@delmadaconceicaosilva545
2 жыл бұрын
Tomava café o dia todo. Sentia insônia, taquicardia, fraqueza e dor de barriga. Acabou tudo....
@LordMayconCharlz
3 жыл бұрын
Gente , o cafe nao te prejudica , o que te prejudica é o excesso de qualquer coisa que voce ingeri.
@uziel9590
3 жыл бұрын
nem sempre, o café prejudica o sono sim, nem precisa ser em excesso tlg
@LordMayconCharlz
3 жыл бұрын
O café normalmente se toma de manhã depois que acorda e não de noite, antes de dormir se você quer dormir bem 🤦. Já eu tomo a hora q eu quiser q não me prejudica em nada 💁.
@veldo100
2 жыл бұрын
quando eu tomo café ,me dá crise de ansiedade , meu coração começa a bater mais forte ,meu corpo fica em alerta parecer que vai acontecer alguma coisa rsr então prefiro não toma
@SeguroDescomplicadoJohn
2 жыл бұрын
Conteúdo de muita qualidade. Muito bom.
@lilianecarvalho2940
2 жыл бұрын
Eu só me alimento até às dezoito horas. Café não tomo depois das quinze horas. Às vinte e uma horas já estou dormindo. Já fui viciada em café, hoje tomo apenas duas xícaras, melhorou muito minha qualidade de vida.
@skkksppspp5820
3 жыл бұрын
Controle da mente sensacional...ele dá uma explicação e fica tentando lembrar o nome da substância.
@bruno9875
3 жыл бұрын
kkkk pensei a mesma coisa na hora!
@AlleGamez
3 жыл бұрын
Vergonha alheia
@mr.jackson7069
2 жыл бұрын
Aposto que nenhum de vocês são formados em medicina correto? Espertalhões da internet akkakakaa, café faz mal para pessoas com certas doenças SIM!
@AlleGamez
2 жыл бұрын
@@mr.jackson7069 Não sou formado em medicina , mas estou bem mais em forma que eles , Uns inchados , obesos , carecas, que pregam a saúde , mas não as tem . Não preciso ser mestre em botânica para conhecer plantas , assim como não preciso ser médico para saber o funcionamento do corpo humano . Já ouviu falar de livros ? Livros em inglês , pq em português você não aprende nada . Não sou espertalhão , apenas autodidata .Abs
@pauloyancey
Жыл бұрын
Tomo café pelo menos três vezes ao dia há muitos anos, não tenho qualquer problema de ansiedade, pânico, falta de sono...sempre tomo café antes de dormir, durmo rápido e sono tranquilo. Tenho uma filha, que também toma muito café, que está tendo crise de ansiedade; vou falar com ela para diminuir o café para ver se melhora. Acho que depende muito de pessoa para pessoa. Vi em outro estudo que a cafeína não faz mais o efeito contra o sono em pessoas que já bebem café há muito tempo. O corpo já se adaptou. Meu dia não é a mesma coisa sem uma xícara de café pela manhã.
@Metaphrastes
Жыл бұрын
Outra coisa que vicia: café! Vejo muitos dependente disso e a tudo momento. Devido a enterocolite que tenho, já tenho que evitar. Então já não me aplica muito. Mas mesmo assim evitar em certos horários!
@mafaldabandze5019
2 ай бұрын
Eu ultimamente tomava café a pensar que estou a viver bem, consequentemente os meus batimentos cardíacos aumentavam a minha ansiedade se tornava mais elevada dia-após-dia, começava a doer e aquecer e eu não percebia o porquê somente reclamava e voltava a tomar. Até que um dia.fui alertado sobre o perigo do café, por isso que hoje cá estou para entender como reverter o.que já aconteceu.
@Daniele_mattos
2 жыл бұрын
Tomo café antes de dormir e durmo igual uma pedra...😴
@leonardorodriguesdasilva2924
2 жыл бұрын
Somos 2 amor!
@eugeniaalmeida300
2 жыл бұрын
Depende , para algumas pessoas faz bem, vai depender da quantidade e da hora que toma o café ☕
@oduque7869
3 жыл бұрын
Eu queria MUITO tomar esse café que esses psiquiatas tanto alertam. kkkk Que café é esse que uma xícara te tira o sono por 7 horas? kkkk O meu não dura o efeito nem por 5 minutos. Não tenho a mínima dificuldade de dormir, mesmo se tomar café logo antes. E olha que estou longe de ser viciado. Tomo uma (no máximo duas) xícaras por dia.
@viniciusgomes9696
3 жыл бұрын
simples, voce toma todo dia e o café perde o efeito com o tempo, tem que começar a aumentar a dose. Para de tomar esse café do dia pra ver se voce nao fica com dor de cabeça ou alguns efeitos de abstinencia, ja que diz que nao é viciado. e quanto a qualidade do sono, por mais que nao tenha dificuldade de dormir, o sono não vai ser regenerativo.
@wazeditz
3 жыл бұрын
@@viniciusgomes9696 sou igual ele e quando eu parei de tomar café (fiquei 5 meses sem) e não deu nada
@YTflordlima
3 жыл бұрын
Quantos anos vcs tem mesmo? Porque meus amigos eu também pensava assim: que nada café não tira meu sono não! Tô vendo agora que aparti dos trinta os coisas mudam 😂
@oduque7869
3 жыл бұрын
@@viniciusgomes9696 Não tomo cafés nos finais de semana e feriados e nem nas férias. Não sinto nenhuma dor de cabeça. Meu sono é muito regenerativo, acordo novo todo dia. Uma xícara por dia não vicia. Em resumo, tudo o que você disse esta errado.
@oduque7869
3 жыл бұрын
@@YTflordlima Tenho 31
@fabriciooliveira7948
11 ай бұрын
Depois que parei totalmente de beber café, minha ansiedade diminuiu muito.
@nefertitiselva6461
Жыл бұрын
Minha avó tem 103 anos, mora numa cidade que nos tempos passados era uma luta , muito quente, sem agua , ficou viuva duas vezes , no segundo casamento sofreu bastante, teve mais de 8 filhos ,no sol quente desta cidade que faz mais de 30 graus, ela é da cor branca ,a pele dela é bem rosinha , minha avó nao tem nada ,nem pressão alta ,nem diabetes,come de tudo , não tem alzheimer,ela as vezes nao lembra,mas nao tem essa doenca . Ela canta os hinos da harpa cristã sem errar uma letra e tem o fôlego de um cantor ... sempre amou manteiga e cafe 😅😅😅😂😂😂
@bartolomeu1307
Жыл бұрын
Olá! Impressionante! Só pode ser Deus em sua maravilhosa graça. Meu pai fazia o mesmo e era muito saudável e viveu até os oitenta sem precisar ir ao médico .
@RaE-cu4hx
2 жыл бұрын
Tem que ter muito cuidado com o consumo de cafeína. Pois como ela é um estimulante, ela pode despertar o seu lado agressivo. Já vi casos de pessoas que tiveram um turbilhão de pensamentos suicidas depois de tomar muito café ou até mesmo provocar uma mudança de comportamento. Se for possível corte o mais rápido possível. Valeriana ou alfazema ajuda a diminuir a adrenalina.
@ericanovaes4882
2 жыл бұрын
Café é ótimo pra treinar e fazer caminhadas ótimo, estimulante💖
@thamiressantos7413
Жыл бұрын
Não tomava nada de café, mas comecei a tomar cápsulas de cafeína para melhorar meu rendimento na atividade física, tomo uma cápsula, tenho uma sensação de medo. Será que só eu sinto isso?
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