Esta semana fui a mi endocrinologa y me hizo sentir súper mal por mi peso y me dijo deja el azucar la cual no consumo xq en casa no compramos x mi padre con diabetes y me dolió muchísimo que dijera que sigo obesa por comer azúcar y le insistí que no consumo azúcar y me lo volvió a decir deja el azucar. Y este video agradezco habérmelo cruzado xq no tenia idea que era por la falta de masa muscular y me hiciste sentir súper bien y me das esperanza. Agregaré a mis rutinas de ejercicio más entrenamiento muscular. En serio muchas gracias
Жыл бұрын
Gracias a tí por tu comentario. Me anima mucho a seguir haciendo vídeos, de verdad :)
@catherinalfonso2434
Жыл бұрын
@ Hola, bueno después de un año logre bajar 15 kilos y gracias a que me enfoque en la masa muscular, estoy muy contenta, muchas gracias
@dolphin21g3
3 жыл бұрын
Yo hago un chorro de ejercicio, soy ciclista urbano, recorro casi 30 km por dia, corro y hago otro tipo de ejercicios y ni aun asi bajo de peso. Me diagnosticaron hipotiroidismo hace 5 años y no bajo con nada.
Жыл бұрын
El ciclismo a la larga ralentiza bastante el metabolismo, debería intentar hacer ejercicios de fuerza para ganar masa muscular y de esta forma consumir más calorías incluso en estado de reposo... no obstante, quizá también sea cosa de la alimentación... siempre que se ingieren las mismas calorías que se queman el organismo no gana ni pierde peso. Si quiere adelgazar hace falta que su cuerpo tenga déficit calórico, es decir, comer menos cantidad de la energía que necesita su organismo.
@soniacabrera5693
Ай бұрын
Gracias por tu explicación muy interesante Dios te bendiga siempre
@kathykatika3181
6 жыл бұрын
Wow por fin alguien que SI SABE del tema y ademas sabe explicarlo tal y como es! GRACIASSS
@cristinacarmenmatusquezada8416
3 жыл бұрын
Iba a a decir lo mismo, estoy aburrida de lo que como y no tengo cambios en mi cuerpo.
@rominaaguilar8979
3 жыл бұрын
@@cristinacarmenmatusquezada8416 Que frustrante es comer tan saludable y no ver ningún cambio en el peso
@yolicr1609
3 жыл бұрын
Es exactamente lo que me pasa Hasta ahora lo emtiendo
@rosmerybeccar5596
3 жыл бұрын
Yo tengo esta enfermedad pero no tengo frío, NO tengo estreñimiento, me cuidó para no engordar mi AMADO pesó era de 40kilos hasta los 50 años y ahora pesó 60 y quiero volver a Mis 40 kilos mido 1,52 y me preocupa mucho. Éxitos y gracias por su concejo y ahí POR LO MENOS 8 o 6 diferentes ejercicios y aveces sólo 4 pero me molesta tomar estas ODIOSAS pildoras
@angelalisetguerrerorojas4700
5 ай бұрын
Yo igual no padezco frío ni estreñimiento, después todo los demás síntomas si
@jessicag.demarqz546
3 жыл бұрын
WOW! Has de cuenta que me describiste. Toda mi vida he estado a dieta y nunca, ningún dr. o nutriólogo a dado con lo q pudiera tener (hipotiroidismo), ahora me interesa saber cómo bajar de peso
@yulicxaisidorovalencia7631
2 жыл бұрын
Buena explicación. Con tu vídeo entendí muchas cosas que tenía en duda. Dios te bendiga
@gracielavarela5780
7 күн бұрын
Muchas gracias Dra. por su informacion,esperamos los ejercicios!por favor
@angelesamador378
4 жыл бұрын
Por fin alguien que comprende que que aunque llevemos una diera muy extricta no podemis bajar de peso y al contrario subimos. Muchas gracias. Saludos desde Tijuana
Muchas gracias por tu comentario, y espero que tú también tengas mucha suerte. Bendiciones par tí también.
@saraisanchezoficial
2 жыл бұрын
Mujer miles de bendiciones ni te imaginas como me ayuda esa información. Extraordinaria gracias
Жыл бұрын
Mil gracias por tu comentario
@doloresaneirosabrodes6871
6 ай бұрын
Gracias ,por explicarlo también ,yo no tengo tiroides y no me dan regulado la hormona de Eutirox y analítica seguido y me cuesta caro adelgazar ,pues me sacaron todos los hidratos de carbono y me sigue costando adelgazar 😢😢😢
@yeshua1325
3 жыл бұрын
Dieta keto, y ejercicios cardio en concreto yo en menos de 1 mes perdi 2 kilos y medio, debemos ejercitarnos
@luciamatus2818
6 жыл бұрын
Gracias !!! No sabia varias cosas ; el medico solo medica y no me dijo nada de esto .
@yeshua1325
3 жыл бұрын
Nunca te dicen que comer y que no¡
@doranunez1623
3 жыл бұрын
Yo descubri k tenia ipotiroidismo cuando aumente d peso y me hoperaron por k tenia muyo nodulo I no funsionaba pero yo no me deprimo ni me siento de desganada me siento con muyas energia duemo sin problema pero me siento con muyo nerbiosismo k no puedo controlar pero tambien tube muyo tiempo problema emosional por problema sentimental y ahora no puedo bajar d peso y ase 5 aň k me opere y todadia no me encuentra las dosi esapto
@fabianagomez7806
3 жыл бұрын
Es cierto solo te recetan la levotiroxina y si le dices que te cuesta adelgazar te dicen cierra la boca
@eldalastre7377
3 жыл бұрын
Super interesante, espero la dieta,lo que debemos comer,para ayudar a los ejercicios, cuanto debemos comer,gracias. Muy bueno el video, saludos.
Жыл бұрын
Lo haré pronto
@alejandraromero6720
3 жыл бұрын
Gracias por la información porque es 😇😇🙋
@montanaarenillasmontero6716
6 жыл бұрын
Gracias por toda la información que das , me diagnosticaro hipotiroidismo hace dos años y desde entonces estoy tratando de bajar los kilos que acumule hasta me hicieron los análisis y vieron que no era depresión. Voy a poner en práctica todos tus consejos, gracias
6 жыл бұрын
Gracias por tu confianza Montana, verás como notarás una gran mejoría, sobre todo en tu estado de ánimo y fuerza física. No olvides incrementar el consumo de proteinas para que tu masa muscular pueda crecer mejor. Espero que me cuentes cómo te va. Un saludo! :)
@keniapizarro5340
3 жыл бұрын
Por alguien que da luz a esto ☝👏👏
@marisolrodriguez429
3 жыл бұрын
Hola,he leído tanto y realizado tantas dietas, no logro bajar, me refleja todo lo que has dicho,esperamos los ejercicios!! Saludos
@MartaGarcia-sz3bz
6 жыл бұрын
Excelente!! Lo entendí a la perfección!! ,llevo año y medio con Hashimoto.asi que de aquí en más comeré más proteínas.gracias ! Desde Chile, ✨✨✨🤙🌺🇨🇱❤️
@luzgeldres6464
3 жыл бұрын
Tengo hipothiroides desde hace 20 años, me eduqué en alimentación y tengo una vida muy activa. Nunca he subido de peso porque el problema es lo que comes.
@barbaramediacejarodriguez6859
3 жыл бұрын
Hola y que es lo que comes? Y que actividad haces?
@luzgeldres6464
3 жыл бұрын
@@barbaramediacejarodriguez6859 trato de comer balanceado alimentos orgánicos alto en proteínas y fibra bajo en carbohidratos, azúcar y alimentos procesados, nunca comida rápida o de microondas, mucha agua y almendras crudas, no voy al gimnasio pero trabajo y atiendo y cuido a mis hijos, y claro tomo mi medicina como me lo indicó el doctor.
@aideeontiveros5145
3 жыл бұрын
@@luzgeldres6464 cuanta almendras comes al día?
@luzgeldres6464
3 жыл бұрын
@@aideeontiveros5145 probablemente de 6 a 10 unidades pero crudos.
@aideeontiveros5145
3 жыл бұрын
@@luzgeldres6464 me podrías dar ejemplos de alimentos orgánicos alto en proteínas.¿
@irenediaz2107
3 жыл бұрын
Muchas gracias por la informacion
@anaberboff
6 жыл бұрын
Hola mi nombre es Ana. Tengo hipotiroidismo. Tengo 64 años y fui operada por nódulos fríos en las tiroides y solo quedó un pequeño muñón. Tomo Levotiroxina de Glaxo de 88 mcg. Me cuesta bajar de peso y sobre todo en el vientre (tripa como le llaman uds) perdí masa muscular. Hago gimnasia todos los días y me cuesta mucho aumentar. Muchas gracias por tu información. Un abrazo desde Tucumán.Argentina
@anaceciliaoyarzabal5967
6 жыл бұрын
Muchas gracias. Te escuchaba y hablabas de mi. Excelente información. Saludos desde Puebla México.
@mariaguadalupecastillomarr395
3 жыл бұрын
Me pasó lo mismo! 😅 hasta ver el agua te engorda 😞... saludos desde CDMX 😉
@gracielapucheta3477
6 жыл бұрын
El médico me dijo que tengo un sobrepeso,mido 158 y peso 86500.y la verdad si que me cuesta moverme.cuanto puedo tener d alimento .muy bueno tu consejo
@leidyluna8633
3 жыл бұрын
Ya pasaste de sobrepeso a obesidad grado 1.cuidate más.
@rosmerybeccar5596
3 жыл бұрын
Tienes que moverte siempre re cuidate adelgazar es tu prioridad NO te desanimes tu puedes mole pepas de papaya y toma en te suerte
@adrianamarin7591
6 жыл бұрын
Doctora muy buen video Gracias por compartir y asesorar Tengo hipotiroidismo hace 10 años tengo 95 kilos 1-58 de estatura y 35 años y no he podido bajar de peso aunque tomo la levotiroxina Le agradezco toda esa información Dios la bendiga
@luluabaroa
6 жыл бұрын
prueba la dieta cetogénica Deja los carbohidratos y los azúcares la dieta cetogénica se basa en grasas sanas de verdad ayuda Yo también tengo hipotiroidismo y estoy bajando muy bien de peso y además toma el té de moringa calientito en la mañana con un limón y verás si no bajas todo esto charlatanería baja de peso porque baja con la cetogénica
@patytoscano7617
4 жыл бұрын
Disculpe cual es más peligrosa el hipotiroidismo o el hipotiroidismo
@ritamartinez1560
Жыл бұрын
Tengo esa condición, he realizado un sin fin de esfuerzo, aprendiendo a comer y realizando ejercicio, yoga y cardio. Y no he logrado reducir mi peso. 😢 Saludos desde México!
Жыл бұрын
Realizate mediciones porque es posible que hayas aldelgazado pero también hayas incrementado un poco tu masa muscular. No obstante, prueba a hacer ejercicio con pesas, que aunque es posible que en báscula no bajes de peso, quemarás más grasa y reducirás el volumen ;)
@workmotivacion9474
3 жыл бұрын
Gracias llevo mucho tiempo luchando con esta enfernedad
@luzcaraballo5959
4 жыл бұрын
Me sentí retratada porque tengo hipotiroidismos y me dio un dio Hachimoto y he sufrido todo lo que usted menciono y por más que lo intenté no perdía peso y me di por vencida. Muy bien explicado buscaré el video de los ejercicios, muchas gracias y ha ver si me animo.
4 жыл бұрын
Me alegro de haberte ayudado. Claro que sí, tú puedes!
@maira3050
3 жыл бұрын
Muy interesante! espero la dieta, Gracias!
@normamolina5053
3 жыл бұрын
Super importaante este video !!! Tengo hipotiroidismo y me es muy útil.... graciasss
@gloriatorres2492
5 жыл бұрын
Suxiliooo!! En qué momento dice como bajar de peso,!! El título debería ser otro!!!
@MsOrientalia
3 жыл бұрын
si lo dijo !!! aumenta las Proteínas y hacer ejercicios d e resistencia además baja los carbohidratos y tomar Eutirox o lo que el medico te mande
@mariagrigioni6042
3 жыл бұрын
Escucha el vídeo otra vez pero pon atención!
@soledadhervas9934
6 жыл бұрын
Me ha gustado mucho su video.Yo antes tenía hipertiroidismo y más tarde me dejaron con hipotiroidismo , me gustaría saber más sobre este tema.
6 жыл бұрын
Hola soledad!, hay mas vídeos en que hablo sobre este tema... si tienes alguna pregunta no dudes en hacérmela. Un saludo!
@alonsomoving2347
5 жыл бұрын
Es cierto yo pensaba comía bien y no bajaba de peso solo cuando comencé a tratarme con un nutricionista lo logré, hay que escuchar a los profesionales.
@tonichacon1933
4 жыл бұрын
Caminando con una mochila con peso se hace masa muscular ?
@lupitagardea1661
3 жыл бұрын
Valiosísima tu información muchas gracias por el tiempo q te tomas para hacer este tipo de video. Gracias a mi me dijeron q tengo un nodulo tiroideo y hace dos años de eso y hoy en dia estoy subiendo 2 kilos x mes llevo 12 kilos arriba pero no me. Han ajustado la levotiroxina solo me dijeron una diaria en ayunas y tengo un año tomandola y no pasa nada no veo cambios de echo siento mucho cansancio es todo no me da nada de hambre batallo para comer normal
3 жыл бұрын
Hola Lupita!, gracias por tu comentario. Con la medicación que tomas estás con el resto de niveles en los rangos adecuados?. Deberías intentar incrementar la masa muscular para acelerar tu metabolismo. Lo notarás mucho. Un saludo!
@consuelogarcia3513
7 ай бұрын
Muchas gracias por sus consejos , me interesa tuve COVID 3 veces y detone con tiroiditis de Hashimoto , me cuesta mucho bajar de peso , intentaré hacer esto a ganar masa muscular .
7 ай бұрын
Si, es fundamental incrementar la masa muscular para poder perder peso, ya que si no tu tasa metabólica, es decir la cantidad de calorías que consumes en reposo, es tan baja que es muy complicado ajustar la dieta para adelgazar. Mucho ánimo, y ya verás como lo consigues. Un saludo y gracias por comentar!
@lucicastillo3968
3 жыл бұрын
Muchas gracias por este video recien me suscribi ...totalmente. Me esta pasando mno puedo perder peso tanto tiempo de lucha y comer poco y caminar dia a dia hora y media
@isaherrero.r.857
3 жыл бұрын
Muchas gracias por la información. Está muy bien explicado. Es de gran ayuda. Un fuerte abrazo desde Barcelona. Gracias gracias gracias.🙋🏻♀️🥰👍🙏😘
Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tu comentario
@Annexia91
3 жыл бұрын
Yo creo que lo tengo por que tengo casi todos los síntomas ademas no puedo bajar fácilmente de peso, me puse a dieta el año pasado, hice mucho ejercicio y déficit calórico, y solo baje 4 kilos en 4 meses. :( Y luego me cambie a la dieta cetogenica y comía 16 grs de carbs al dia con 1200 calorias super estricta (keto limpio, sin lacteos) y ni asi baje y eso que hacia pesas y cardio. 😭😭😭
3 жыл бұрын
Hola Annexia!, pero si hacías ejercicio, seguro que bajabas grasa... has visto uno de mis vídeos en que hablo de cómo adelgazar incrementando la masa muscular... ahí verás la respuesta: kzitem.info/news/bejne/onij3Id5oaGLlmk
@Sober142
3 жыл бұрын
ay la tiroides.... pesaba siempre 52 kilos hasta que de un día para otro, bajé hasta 45 kg. ante esa sorpresiva baja de peso, el médico me diagnosticó hipertiroidismo. el proceso fue largo y con un Radioyodo y medicamentos de por medio logré volver a mi peso y al mismo tiempo superarlo hasta llegar a 60 kg. ahora ya pasé de hipertiroidismo a hipotiroidismo. no estoy con sobrepeso pero si quisiera bajar unos 3 kilos.
@nataliacerda7845
3 жыл бұрын
Yo igual quiero estar en ese peso
@raquelmunozmunoz7065
Ай бұрын
Hola soy de chile y sufro 6 años de hipotiroidismo más menopausia y me cuesta montón bajar de peso tengo 54 años y peso 70 k mido un metro 50 y meda algún consejo selo agradeceré mucho gracias
@carolinapaz1269
5 жыл бұрын
Muchas GRACIAS x la explicación..tengo hipotiroidismo luego de q m sacaron la tiroides..realice radioterapia..y aún no puedo encontrar la dosis adecuada..es muy frustrante..ya llevo casi 6 años..super cansada siempre y el frío es algo q padezco muchísimo.
5 жыл бұрын
Hola Carolina!, mucha suerte!, espero que den pronto con tu dosis adecuada. Un saludo!
@adelalopez7547
4 жыл бұрын
Carolina y no has buscado otro endo rinologo? Yo tenía uno que me veía cara de plata y cambié de medico y llevo ya tiempo mejor!!
@misabelruizponce741
4 жыл бұрын
Yo tb tengo hipotiroidismo desde hace años...y baje de peso sin hacer dieta jijiji tomando eutirox...hay q llevar una dieta sana y equilibrada y hacer algo de deporte..esa es la clave 😂😂
@aidehernandezmunos4486
3 жыл бұрын
Pero juntas la Levotiroxina con esa pastilla??
@gloryg4949
3 жыл бұрын
Que comentario más estúpido
@MarthaVelazquez-z6u
Ай бұрын
X eso está preguntando x q no sabe No sea tonta😅
@andrespascacio9762
6 жыл бұрын
Sí por favor enseñanos los ejercicios para ganar masa muscular
@gilmahenao
3 жыл бұрын
Muy buena la explicación gracias
@analenisaguiarcruz3995
3 жыл бұрын
Holaaaa gracias por los consejos necesito como puede ser curado
@marialuisagomezcedeno907
3 жыл бұрын
La felicito... sabe explicar y yo como paciente le entendí todo. Tengo hipotiroidismo por un carcinoma papilar folicular de tiroides y entiendo todo. Y agradezco mucho los consejos para fortalecer la masa muscular que ha sido mi ayuda para bajar de peso 👏😉
Жыл бұрын
Muchísimas gracias por su comentario, de verdad, muchas gracias
@jayafainsod1505
4 жыл бұрын
Gracias, lo explicas de tal forma que después de una vida, hasta ahora comprendo que me ocurre, gracias
3 жыл бұрын
Gracias por comentar, me alegro mucho de haberte sido útil. Un saludo!
@anavelazquez3436
3 жыл бұрын
Todo lo que ha dicho hoy estoy pasando yo . Necesito de su ayuda doctora porque hasta los nuticioniista no me controlan. Diabetica
@mariapacar
3 жыл бұрын
Es verdad, hacía ejercicios aeróbicos y cuando cambie x pesas el cuerpo cambia
@ivanamercado1794
6 жыл бұрын
Hola .es muy buena la mi formación es muy real l q dices .yo estoy padeciendo esta enfermedad y estoy siguiendo lo q ne dices y funciona.
6 жыл бұрын
Hola Ivana!, muchas gracias por tu comentario, me alegra muchísimo haberte sido de ayuda. Un saludo desde España! :*
@adandodionisio4741
Жыл бұрын
Muchas graciassssssssssssssssss
Жыл бұрын
A tí por comentar!!, un saludo!
@claudiaromero9092
6 жыл бұрын
Excelente vídeo me encanta gracias a ti pude analizar que tengo ningún médico me dijo que tenía y que solución debo poner en práctica .
6 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario, me alegro de haberte sido de ayuda. Un saludo!
@patriciaarcos2372
3 жыл бұрын
Estaré al pendiente de los siguientes videos . Es importante saber que seguimiento debemos llevar. En mi experiencia los médicos nunca aclararon mis síntomas por contrario me confundían al decir que ese síntomas no correspondía a tiroides cuando son los síntomas que mencionas y yo tenho
Жыл бұрын
Muchas gracias, espero que te resulten interesantes mis próximos vídeos
@luciaulloapena206
4 жыл бұрын
Gracias muy importate y clara el video tengo hipotirordismo.y ese es mi problema no puedo bajar de y se bajo algunas libras .vuelbo y tomo bajo la misma dieta muy cierto .gracia Doctora.
3 жыл бұрын
Gracias por comentar
@juanitaenriquez8585
5 жыл бұрын
Hola, buenas tardes y un saludo desde México. Te cuento que me diagnosticaron el hipo hace 19 años y como dices tienes que hacer más esfuerzo que las personas que no tienen esto. He ido con varios a tratarme pero no he tenido un buen resultado, al principio funciona pero después siento un desgaste. Créeme es la primera persona que escucho más real que otras que hablan sobre el tema. Me interesa eso de los alimentos y los tipos de ejercicios que debemos hacer. Gracias
5 жыл бұрын
Hola Juanita! gracias por tus comentarios, me animan mucho, la verdad. Echale un vistazo a este vídeo. Estos ejercicios para incrementar la masa muscular te ayudarán mucho. Un saludo! kzitem.info/news/bejne/raaL0qatoHhmjIo
@susyjuncos1793
3 жыл бұрын
Hola siii por favor enseña los ejercicios ...y pregunto la bici fija ayuda ...y podés pasar dieta ..
@LauraGonzalez-hk6ok
4 ай бұрын
😭😭😭😭 así me siento yo envejecida. Me diagnosticaron hipertiroidismo y mequitaron el bocio.mis ojos se pusieron saltones y dejé d fumar. Pues e ido de mal en peor. Y cogido muchísimos kilos y cuando digo muchísimos son Mega muchisimos 😭😭😭
2 ай бұрын
Mucho ánimo, intenta hacer algo de ejercicio, sobre todo de pesas para recuperar la masa muscular, y luego perderás peso controlando un poco la alimentación. El recuperar la masa muscular hará que te sientas más jóven y ágil, ya lo verás. Un saludo!
@blancamendez3479
3 жыл бұрын
Muchas gracias por su buenos consejo muy interesantes
@karlaramirez7108
6 жыл бұрын
Muchas gracias por la información está tan bueno ..felicidades por lograrlo,, adelante adelgazar. Me trataré con nutrición isla .se lo agradezco mucho un saludo grande.
@annabellamix1765
3 жыл бұрын
Gracias por la informacion. Ahora entiendo porque no bajo de peso.
@MrAlaza
6 жыл бұрын
Uauuu que bien explicado muchas gracias
@marciaorozco189
Жыл бұрын
Me encanto.. muchas gracias
Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tu comentario
@lauralenzue6749
Ай бұрын
Tengo todo los síntomas pero los análisis salen bien 😢😮
@gladiszarandon1673
3 жыл бұрын
Soy de Río cuarto Córdoba Argentina, y ya no se qué hacer me siento mal conmigo misma y mi pareja 😂 me dijo qué si pesaba más de 70 kilos , y se cumplió me separé ,tengo 56 años, peso 70 kilos y mi estatura , no llego a un metro cincuenta ...estoy deprimida, todo me molesta y vivo Sola
@gladysmaestre6194
3 жыл бұрын
Buenas tardes tengo sobrepeso. Sufri de hipotiroidismo. Y to.o Levothiroxina desde el 2010, me gustaria recibir consejos para rebajar, vivo en Oregon mil graciaa por su atencion
3 жыл бұрын
Hola Gladys!, échale un vistazo a este vídeo en el que te explico una de las razones por las que te cuesta tanto perder peso: kzitem.info/news/bejne/jmqwnKl-nWame6Q
@mariaangelicafalvo6940
3 жыл бұрын
Muy interesante!! Yo tengo hipotiroidismo y con todos esos síntomas y aumento de peso. Pero no puedo comer lácteos. Me vendrían bién los ejercicios. Gracias desde Argentina
3 жыл бұрын
Haz ejercicios que incrementen la masa muscular como los ejercicios con pesas y verás como mejoras
@actitudmisionerista5327
4 жыл бұрын
me senti rtan identificada me estuve cuidando por un año y no adelgaze nada entonces me fui al medico y ahi me diagnosticaron hipo , ahora recien empeze a medicarme espero q ahora si lo pueda lograr ::::::::::::(
4 жыл бұрын
Espero que sí, mucha fuerza!
@olgamolina9680
3 жыл бұрын
Muy bueno el comentario. Tengo mi hijo con terrible cantidad de sobrepeso. Cómo hago para que baje de peso ??
Жыл бұрын
Lo mejor es que haga algo de actividad física... salir a caminar puede ser suficiente, pero debe hacerlo todos los días, o cinco días en semana como mínimo, durante al menos 40 minutos
@NancydeBuenosAires
5 жыл бұрын
Muchas gracias, fuiste super clara, nadie me lo había puesto tan sencillo, si o si incrementar la masa muscular para poder ganarle a la pérdida de peso. Saludos desde Argentina 🇦🇷
5 жыл бұрын
Muchas gracias Nancy!!, eso es.... mira, este vídeo te va a ayudar también: kzitem.info/news/bejne/onij3Id5oaGLlmk
@nancy2011full
5 жыл бұрын
Hola la informacion es bueno, el unico problema es q el video dura muchisimoooo mas d lo necesario , ya q los q padecemos esta enfermedad ya sabemos lo dificil q es perder peso y d q va la enfermedad, el video podria haber durado 3 min, x los comentarios creo q algunos no llegaron al final del video y se perdieron la informacion q realmente es valiosisima, espero no ofenderte con mi comentario, realmente m gusta mucho tu canal y das informacion unica diria cuando t concentras en el titulo del video, pero lo otro es reiterativo y se hace muy extenso. Muchas gracias . Saludos
4 жыл бұрын
Hola Nancy, gracias por tu comentario y se que a veces repito las cosas, pero es que no todo el mundo tiene los mismos conocimientos, ni han visto otros vídeos de los que he hecho, y por eso a veces repito cosas que ya he dicho. También antes los vídeos los hacía en directo y por si alguien se incorporaba con el vídeo a medias, recalcaba algunas cosas. La idea es que los conceptos queden bien claros y explicar las razones por las que recomiendo ciertas cosas. Siento que a tí se te haga pesado, pero hay personas que quizá necesiten más explicaciónes. Un saludo y espero que los demás vídeos te resulten interesantes.
@terebrito7455
6 жыл бұрын
Yo tenia hipertiriodismo y me quemaron la tiroides y ahora tengo hipotiroidismo subí 30 kilos y no puedo vajar no puedo caminar tengo gonartrosis en 4 etapa no me puedo mover me duele todo estoy demasiado cansada mucho sueño ya no puedo ayúdeme ya me quiero morir ya no mas dolor por favor ayudeme
5 жыл бұрын
Hola Tere!, ante todo mucho ánimo, ya verás como puedes encontrarte mejor. Primero debería ser que te hicieran una analítica para ver los niveles de hormonas tiroideas en sangre por si necesitaras ajustar la dosis de la medicación. Es MUY importante que la tomes todos los días. También es posible que tengas déficit de magnesio que es muy común en personas con hipotiroidismo y da lugar a dolor muscular y si sales poco a la calle también podrías tener déficit de vitamina D que también produce dificultad para perder peso y dolores musculares generalizados. Prueba a tomar el suplemento de magnesio y verás como te empiezas a encontrar algo mejor. Después quizá puedas hacer algo de actividad, como salir a caminar cuando ya tengas menos dolores y te encuetnre mejor y también podrías hacer ejercicios isométricos que ayudan mucho a recuperar la masa muscular y no tienen riesgo de lesión. Prueba eso y me cuentas. Un saludo y mucha suerte!
@vickyaranda1598
12 сағат бұрын
Soy de argentina 🙏
@aurorajimenez4728
4 ай бұрын
Buenas noches doctora yo también padezco de hipotiroidismo tengo 72 años, peso 220 lobs mido 1.56 y me es difícil bajar de peso no hago ejercicio porque me duele mucho la columna tengo 4 vértebras pegadas porque se deshicieron los cartílagos , y no se que debo hacer para bajar de peso, me puede ayudar?
2 ай бұрын
Salir a caminar puede ser de gran ayuda, eso puedes hacerlo?
@miryaneunicemorales4109
Ай бұрын
Caminar todos los días,toma bastante agua.🌹
@jaydenjimenez2006
3 жыл бұрын
Wow gracias, ahora entiendo todo
@Creativo61
6 жыл бұрын
Información importante y clara gracias. Al igual que tu subi mucho de peso con hipotiroidismo, empece con hipertiroidismo y después de una dosis de yodo cambie a hipotiroidismo. Hice intentos durante varios años sin resultados llegando a subir hasta 113 kilos con una estatura de 1.70 metros. Hace aproximadamente un año me puse en manos de un excelente endocrinólogo y nutriólogo, y con un régimen alimenticio enfocado al consumo de proteínas y bajo en carbohidratos he bajado alrededor de 30 kilos (83 kilos). Me siento bien, pero me puedo sentir mejor si me enfoco a incrementar mi masa muscular lo cual me a dicho mi nutricionista. Estoy en ello y con 57 años ahí la llevo y me voy sintiendo mejor a pesar de que no soy un jovenzueelo.
@marielamendez9694
5 жыл бұрын
Puede ser al revés? Pasar de hipotiroidismo a hipertiroidismo?
@hdjsjsnsnsnendjdjsjjs6532
4 жыл бұрын
En cuanto tiempo perdiste?
@patytoscano7617
3 жыл бұрын
Amiga cual es más peligrosa el hipotiroidismo o el hiper
@yaninavillagran9010
3 жыл бұрын
Gracias por toda esta infornacion yo ase poco que estoy con problemas a la tiroide y estoy tomando Eutirox de 50mg. Y esto de la alimentacion me ayudara.👍
@nvms3994
5 жыл бұрын
MUCHAS GRACIASSSSSSSSSSSSS, DE VERDAD TE ENTENDI MUCHO. DE VERDAD AGRADECIDA.UNA PREGUNTA SU CAMAL DE KZitem DONDE ESTA?
5 жыл бұрын
Hola Nilce!, es este mismo: kzitem.info/rock/JNhJ2mzvG2ZJbQUwMaRpiA
@reynagonzalez8495
3 жыл бұрын
Igual que depresion hacer de todo y no bajar por tener hipotiroidismo
@realtortampaflceniamontero1086
3 жыл бұрын
Gracias
Жыл бұрын
Muchísimas gracias!
@marcel07yanez
3 жыл бұрын
Que mal yo pase 15 años con ese proby los médicos sabiendo que tenía hipotiroidismo no me dieron ningún medicamento pasaron directo a operarme por que el nódulo me comprimida garganta y tórax es una vergüenza de médicos
@samantachungara3250
6 жыл бұрын
las pastillas de hipotiroidismo afectan a las anticonseptivas por q las tomó por un kiste desde ya muchas gracias y buen video me todo bastante a informarme
6 жыл бұрын
Hola Samy!, no afectan, pero procura no tomarlas juntas... por ejemplo, puedes tomar la del hipotiroidismo por la mañana en ayunas y las anticonceptivas por la noche. Un saludo! :)
@marclementeguijarro6145
6 жыл бұрын
samy chu o
@ivanagisela3344
6 жыл бұрын
Hola. A mi me diagnosticaron hipotiroidismo en mi embarazo y después que nació el bebe me dejaron de medicar .con el bebe ya nacido empecé a engordar 5 kilos por semana y ala otra capas que me esforzaba y bajaba 2kilos pero ala próxima subía 3 o 4 kilos más, en fin,me hise los estudios después de 2 años y medio y me dijeron que estaba todos los estudios perfectos los de t3 y t4 diabetes etc. Los síntomas del hipotiroidismo no se fueron nunca, salgo a la calle sólo porque tengo que llevar al nene al jardín,tengo que hacer las compras ,en fin no quiero salir a la calle ni que me vea nadie ,mi peso normal era 56/58 kilos, siempre fui media controladora hasta podría decir enferma con subir tanto de peso. estoy pesando 84kilos (esto en 3 años que subo 5 kilos x semana bajo 2 y así sucesivamente)me siento muy mal. ya no se que hacer me dijeron que aveces no sale en los estudios el hipotiroidismo,nadie me da una respuesta .no como nada prácticamente. Obviamente iré con otros médicos para ver si encuentro una respuesta ,pero quisiera saber si alguna le pasa o le paso algo similar ya no se que hacer ,me siento muy mal y no quisiera levantarme de la cama muchas veces.
6 жыл бұрын
Hola Ivana!, quizá para intentar no seguir cogiendo peso y encontrarte algo mejor anímicamente, podrías intentar hacer algo de ejercicio que te permitiera incrementar tu masa muscular y que tu cuerpo incremente el gasto calórico. Mucho ánimo!!, un saludo!
@karolsb2188
6 жыл бұрын
Gracias por tu video, hay datos nuevos e interesantes que aprendí de este. Quiero preguntarte cuáles son específicamente las frutas que sí engordan, tenía entendido que por ser un alimento natural, no engordaban, consumo muchas frutas a cualquier hora del día, me gustan, pero ahora que escucho esto acerca de las frutas en este video ... pues quedé cuestionada. Yo padezco de hipotiroidismo y ya estoy consumiendo la hormona de eutirox hace 8 años, tengo 30 años. Quiero saber también cómo llevar una dieta balanceada teniendo hipotiroidismo creo que es por falta de yodo, no sé, pero si me gustaría tener mucha Luz ante este tema.
@jonattanquiroz3797
6 жыл бұрын
Hola Carolina Silva. Lo que se debe comer si se tiene hipotiroidismo son: manzanas, arándanos, piña, plátano, Aguacate, en Internet encuentras muchas mas frutas que puedes comer, también es muy bueno los pistachos, almendras, huevos de pastoreo, utiliza sal rosada o sal marina, algas, pepinos, acelga, atún, sardina, tipos de pezcado como el bacalao, etc., busca en farmacias suplementos de aceites de pescado, tambien utiliza canela, pimienta roja, gengibre, ajo... CONCEJO: al ir a la cama, corta una cebolla roja por la mitad y frotala en el cuello y te enjuagas con abundante agua al despertar, esto te ayudara a equilibrar tus hormonas y no utilices pasta dental que contenga flúor, ya que el flúor ataca el yodo que es lo que tanto necesitamos. Espero te sirva esta informacion.
@gloryg4949
3 жыл бұрын
Lo voy a intentar,porque eatoy desesperada
@auregonzalez9263
6 жыл бұрын
Saludos mi hija tiene hipotiroidismo y si a subido mucho d peso gracias. Compartir nos estos consejos
@pepota4042
3 жыл бұрын
Hola yo tengo ipotiroidismo y me encuentro muy cansada y me haogo mucho y tsmbien e engordado yo era muy delgada y me encuentro fatal no consigo adelgasar ni un gramo gracias por tus consejos
@carmenperalta5540
3 жыл бұрын
Buenísima. Explicación. Gracias!!!
@marisabrihuega
6 жыл бұрын
Pues yo tengo hipotiroidismo autoinmune desde hace 8 años y pierdo peso cuando quiera. Y engordo cuando me paso en lo que como. Es verdad que antes lo perdia mas rapido pero si se hace bien se pierde peso. Yo estoy medicada pero la verdad es que lo que peor llevo es la intolerancia al frio. Creo que cada organismo lo sufre de una forma distinta. Mi hija tiene 25 años y tiene igual que yo. Y esta super delgada. Gracias por el video
6 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario Marisa!, si, cada persona es distinta... Yo por ejemplo me encuentro bien, pero leo por ahí en otros foros que hay gente que lo pasa fatal... Un saludo desde Madrid y espero que mis videos te sigan resultando interesantes :)
@olgalondono7563
6 жыл бұрын
marisabrihuega la intolerancia al frio es lo mas dificil para mi tambien
@carmenmujica9853
6 жыл бұрын
marisabrihuega ñ
@rocioperez257
6 жыл бұрын
marisabrihuega quisas heres muy joven porque yo podia entre alos 40 y llano puedo
@kikoyoop8709
6 жыл бұрын
marisabrihuega... hola . Oye ayuda osea comes 5 v3ces pero poco me quedo con hambre. No soy gorda pero pa ya voy no manches! Ya 8 kilos ganados desde hae 3 años. Ayuda please!!
@elizabethbonillagalindo906
3 жыл бұрын
Buena explicación, ojalá suba un vídeo de los ejercicios. Gracias
3 жыл бұрын
En un par de semanas lo haré ;)
@greciapinillos
3 жыл бұрын
Hola he encontrado este video y me interesa pues sufro de hipotiroidismo inmune he hecho e todo y nada me funciona me lo descubrieron después de tener a mi hijo hace 11 años pero mi pregunta es es lo mismo endocrino o nutriciónista pues estuve con un nutriciónista hace un par de años y no me solucionaba nada solo me cambiaba coda 8 días de dieta y nada más y la nutriciónista solo me ha visto hace 3 años casi y no me han vuelto a llamar de la seguridad social y si a eso le añadimos que la endocrina esta más gorda que yo jjaajjajajajaja que esperanzas solo me dijo señora tiene que aprender a vivir con esta enfermedad y que me informen en Internet gracias
@marcel07yanez
3 жыл бұрын
Si o caminar y beber agua es la receta
@consuelogarcia3513
7 ай бұрын
Me gustaría contactarme para recibir más orientación por favor soy de México .
@aidafernandez9779
3 жыл бұрын
Dieta y ejercicios.Tomar levotiroxina.Control medico.Es dificil bajar de peso?
@elsamargaritaroldan8467
3 жыл бұрын
Yo quiero tener contacto con la clinica de Madrid por hipotirismo para perder pesos.
@leonorbarrios9579
4 жыл бұрын
Eso es exactamente lo que me está pasando ! Y nadie lo había entendido
@nerylara6673
3 жыл бұрын
Me encanta la información, yo padezco está enfermedad. Peso 105 me cuenta bajar y lo que bajo rápido lo subo solo me dicen has dieta y no me dan tratamiento, hago ejercicio y nada no bajo nada. Me siento débil y cansada sin ganas de nada. Que debo hacer! Ayuda por favor 🙏
3 жыл бұрын
Hola Nery!, haz ejercicios con pesas y no te guíes solo de la báscula. Ve midiendote y verás como aunque a lo mejor sigues pesando lo mismo, el volumen se va reduciendo. Un saludo!
@yolarock2961
3 жыл бұрын
Yo estaba igual que tu, recientemente cambie de Endocrinólogo y resulta que en 10 años nunca recibí en tratamiento adecuado, estuve tomando Eutirox y yo en realidad necesitaba Novotiral ya que no puedo producir T3. Gracias a ese nuevo medicamento y con alimentación balanceada ya estoy bajando de peso. No esta de más que visites a otro médico y no quedarnos con una sola opinión
@myriampinto4759
3 жыл бұрын
Al fin! Ahora entendí! El secreto es incrementar la masa muscular.
3 жыл бұрын
Quizá doy varias vueltas a lo mismo, pero es que es la clave y el objetivo del vídeo era ese: que se entendiera por qué. Un saludo!
@SilvinaGauto-z4d
4 ай бұрын
Yo no tengo frío más bien meda calor picason en nel cuero cabelludo tengo nódulo 😢me tienen q aser una biopsia duermo muy pocos diría pedirle a mi doctor doctor una vitamina
2 ай бұрын
Podría usted estar en la fase de la menopausia??, los síntomas que comenta, podrían ser de eso. Un saludo!
@martamosquera7567
Жыл бұрын
Hola,como se sabe cual es nuestra masa muscular. Gracias.
Жыл бұрын
Hola Marta!, hay unas básculas inteligentes que miden la composición corporal, y suelen dar la composición bastante aproximada. Luego hay otros sistemas que sueleen tener las clínicas como el Tanita Medical, pero de forma particular, esas básculas van muy bien y no son caras. Te dejo aquí un enlace donde puedes ver un ejemplo de una bastante barata. Además se conecta al móvil por bluethooth y puedes ir viendo la progresión. Son muy útiles : amzn.to/3LWVL6q
@mariasaez2799
3 жыл бұрын
Pero cuando vas a hablar de como perder peso
@alejandra8369
3 жыл бұрын
Ganar masa muscular... hacer ejercicios específicos de eso...Hiit dicen que es bueno para los que padecemos de esta patología...ella dice de reducir los hidratos de carbono, y consumir proteínas , porque las proteínas ayudan a formar masa muscular...y después dice algunas cosas cotidianas para ganar masa muscular, porque el músculo gasta calorías hasta en reposo... Yo siempre anduve en bici y baile y andaba bien...hasta el confinamiento...gané 5kg y ahora no puedo sacármelos de encima....🤨😓 suerte!
@jorgesanchez1358
3 жыл бұрын
@@alejandra8369 pero se puede hacer cualquier tipo de ejercicios? Ejemplo Flexiones de pecho, Planchas, Saltos, Correr?
@angelicahdz2471
4 жыл бұрын
Gracias x compartir. Me ayudó mucho
@jomisahu81
6 жыл бұрын
Muchas gracias, yo tengo hipotiroidismo y me ha sido de mucha utilidad tu vídeo.
@rosalbagomez4403
6 жыл бұрын
Yo tengo hipoteroidismo y quieroadelgazar
@adandeiacruzsantiago6849
3 жыл бұрын
Se me hace tan tonto... yo tengo hipotiroidismo sólo estudié la secundaria pero te voy a decir como e salido adelante... número uno no me ago la enferma, levotiroxina sodica, dieta sin pan,arinas y trigo... voy al gym todos los dias o al cerro a correr y una atutid positiva me siento tan bien x hecho mucho mejor que cuando era sana... yo dije a mi no me va a vencer esta enfermedad, claro que aveces me siento mal pero a mi nada me vencera
@marialuisagonzalezperez9615
4 жыл бұрын
Muchas gracias,de verdad que era lo que necesitaba escuchar.
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