😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@rosanagabriel8148
2 жыл бұрын
Muito agradecida!!!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
@@rosanagabriel8148 😊❤🐇
@edilinedasilvarodrigues4565
2 жыл бұрын
Obrigada já vou começar 👍
@ishi3466
2 жыл бұрын
Muito obrigada. Deus abençoe!
@marias1758
2 жыл бұрын
Luuh, indica cremes firmadores redutores por favor
@elizangelaoliveira369
2 жыл бұрын
1 - Cinta modeladora. 2- Consumir Probióticos. 3- Creme de redutor de medidas. 4- Realizar auto massagem modeladora. 5- Drenagem Linfática. 6- Escova para massagear a barriga. 7- Gelo terapia 15 minutos/colágeno/cremes formadores. 8- Praticar exercícios. 9- Tomar Shot em jejum/Beber muita água.
@franciellecardoso4034
2 жыл бұрын
Muito obrigada querida!
@marisa2029
2 жыл бұрын
Tudo isso??? Kkk espero que resolva
@NAYANAL
2 жыл бұрын
Eu queroooo9o
@thaisreis7536
2 жыл бұрын
Quem tem cálculo renal pode fazer a massagem modeladora?
@umseremconstrucaonamaste1410
Жыл бұрын
So tenho o gelo
@booklu8638
2 жыл бұрын
A cinta é super verdade, depois dos treinos fazia massagem com creme qualquer, depois usava no mínimo por 3 horas e vi resultado
@laurenicemendonca889
23 күн бұрын
Muito bem eu usou nas minhas clientes 20 minutos e perder 4 centímetros
@oliveoliveira1937
2 жыл бұрын
Oi Luana, boa noite! VOU QUERER O CRONOGRAMA❤️❤️❤️❤️❤️❤️ VOCÊ é uma pessoa de Deus sempre compartilhando seu conhecimento...faz 2 anos que sigo você e meu corpo mudou totalmente depois que conheci você !!! Deus te abençoe muito , levo suas dicas e seus ensinamentos para minha Vida ❤️🙏💝🥰🥰🥰
@vaniarocha1920
2 жыл бұрын
Esse conselho da cinta é ótima dica...
@lucianarodrigues5420
2 жыл бұрын
Começando hoje o desafio Cintura: 77cm Abdômen: 87cm Com essas dicas tenho certeza que vou conseguir alcançar meus objetivos... Obrigada Luana, você é maravilhosa te acompanho a bastante tempo .👏🏽👏🏽👏🏽😘
@katianesouzaunhas
Жыл бұрын
Conseguiu Luciana?
@franciscacarvalho6088
Жыл бұрын
Luciana Rodrigues você conseguiu perder barriga?
@alessandrapires7893
2 жыл бұрын
Eu quero!
@lucimarafukunari8476
2 жыл бұрын
Eu quero! Quem não quer ficar com tudo no lugar?!😊
@priscillak9176
2 жыл бұрын
Eu quero!!
@mariadocarmoferreira1950
2 жыл бұрын
Eu quero!!! Vc é 1000
@danielanevesdelimarocha9956
2 жыл бұрын
Amei as dicas😍😍 Eu quero o cronograma e aceito o desafio de 21dias 😃❤
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@janelima852
2 жыл бұрын
Eu quero querida! Obrigada! 😘
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@angelicacanonigohuez5965
2 жыл бұрын
Luana eu faço a massagem de 02 minutos que voce ensinou no teu canal porem a que ensinou tbm vou testar gratidao imensa
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Que maravilha Angelica! E o que você está achando?
@sousilmontes
2 жыл бұрын
Eu quero 🙋🏻♀️
@criscamara1518
2 жыл бұрын
Eu quero!!!!!!! Obrigada Luana!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@fernandaferreira1458
8 ай бұрын
Eu voltando novamente aqui, obrigada Luana por tantas informações maravilhosas, sigo muitas dicas suas , e amo
@NanaLima.Terapeuta
2 жыл бұрын
Tive bebê a 2 meses, estava pensando sobre isso exatamente agora, adivinhou meus pensamentos kkkk obrigada
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Adivinhei Edi... rs Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo! Um beijo enorme e uma noite abençoada :)
@lunnabaltieri6371
2 жыл бұрын
Eu quero ♥️gratidão Luana ♥️
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@valdirenebeckval2262
2 жыл бұрын
Estou na menopausa Luaninha... Quero muiiiiiiiiiiito! Bjs de Luz pra vc!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@laisgritz5603
2 жыл бұрын
Boa noite, Luana! Eu quero!❤️
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@celiareginalima9643
2 жыл бұрын
Eu quero!!!!❤
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@lidianedossantos3823
2 жыл бұрын
Gente vamos lá fazer. Voltem aqui pra deixar seus relatos se melhorou ou não. 21 dias
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Issooooo!!!! :)
@jocelioliveira3171
2 жыл бұрын
Ei quero!!
@taniadias8623
2 жыл бұрын
Eu quero .
@Hypsand
2 жыл бұрын
Eu quero! Gratidão por seus conhecimentos, Luana 🙏
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@sanfer9723
2 жыл бұрын
MDS... Como essa mulher é linda. O gadismo bate alto 😍
@glaucianoalvesdeoliveira2095
2 жыл бұрын
Eu vou fazer, estou com um barrigão caído.quero o Cronograma. LUANA sua linda Deus te abençoe sempre. 😘
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@kesiadamiaocardoso2051
2 жыл бұрын
Eu Quero!!!! Amei amei amei💜 já quero fazer
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@angelicacanonigohuez5965
2 жыл бұрын
Realizar drenagem linfática
@AdrianaSilva-sl9oq
2 жыл бұрын
Eu quero muito receber!!!!!
@patriciapires6966
2 жыл бұрын
Eu queroooo
@priscilapinheirotavares1816
2 жыл бұрын
Eu quero a lista com o cronograma, obrigada pelo vídeo nos ajudou muito!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@angelicacanonigohuez5965
2 жыл бұрын
Luana GOSTARIA muito que passasse algo pra estrias na regiao abdominal grata
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Certo, pedido anotado!!!
@angelicacanonigohuez5965
2 жыл бұрын
Boa noite Luana gratidao imensa pelas dicas
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Bom dia Angelica!!! Opa, eu quem agradeço por você estar sempre marcando presença aqui... Um grande beijo e um excelente dia :)
@suzanasantos7421
2 жыл бұрын
Eu quero o cronograma,amo seu jeito simples de ensinar.sou sua inscrita e ultimamente não tenho recebido seus vídeos. beijão 😘
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@marciarodrigues9204
2 жыл бұрын
Eu quero!!! Eu preciso!!!
@ninamaria81
2 жыл бұрын
Vou comprar✌
@carinamarcelaalmeida6323
2 жыл бұрын
Oii Luana, eu querooo💃💃💃
@lucianaassumpcao153
2 жыл бұрын
Eu quero Lu!! Obrigada
@mariasimooees328
2 жыл бұрын
Eu quero , acompanho vc a muito tempo
@231208nossa
2 жыл бұрын
Oi Lú, vc é uma inspiração. EU QUERO.
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@adrianavamosconquistarjunt5173
2 жыл бұрын
Vou anotar 😂
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Bora então!!!
@elainecris602
2 жыл бұрын
Euuuu obrigada!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@odetepio9526
2 жыл бұрын
Boa noite querida Luana por mais um vídeo maravilhoso eu uso todos os dia cinta muito obrigada querida beijos
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
O minha linda Odete... eu quem agradeço por você sempre estar marcando presença aqui! Em relação à cinta, é bom fazer intervalos de uso de tempos em tempos. Um beijo enorme e um dia abençoado :)
@mariacelia9358
2 жыл бұрын
Eu quero 🥰🥰😍😍
@alessandrafigini6766
2 жыл бұрын
Eu quero 🙏🏼
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@nemticont
2 жыл бұрын
Luana sua linda de viver,EU QUEROOOOO! Beijos no seu coração,sou sua fã!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@resh-ka
2 жыл бұрын
Muito obrigada , Luana, arrasou como sempre! Também quero o cronograma ☺️
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@marinalvacosta8868
2 жыл бұрын
Eu Quero.
@giseleramosbarbosa322
2 жыл бұрын
Eu quero Luana 😍
@annygratidao5943
2 жыл бұрын
Eu quero eu adorei suas orientações vc explica bem parabéns
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@claudiabisaro2755
2 жыл бұрын
Eu topo Eu quero Eu vou fazer Obrigada
@sandratenorio2707
2 жыл бұрын
Eu quero....
@mariaedilenegattini2534
2 жыл бұрын
Boa tarde!Luana arrasou, tb quero as dicas
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@ailaperobaperoba1704
2 жыл бұрын
Eu quero o cronograma Luana muito obrigada
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@LidianeVieiraSilva
2 жыл бұрын
Eu quero receber a tabela, amei as dicas vou fazer
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@carmenvieira5261
2 жыл бұрын
Já queroooo...👍😉
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@dayanedomingos539
2 жыл бұрын
Eu queroooooo😍
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@ishi3466
2 жыл бұрын
EU QUERO LUANA! Era exatamente o q precisava. Vc tem varios videos excelentes..mas sao tantos q me perco e não sei por Qual começar.
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@marlenelourenco2321
2 жыл бұрын
Eu quero!! Adorei as dicas Obrigada Luana
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@mirnafarias9368
2 жыл бұрын
Eu quero ✌️
@lidianealmeida5250
2 жыл бұрын
Eu quero muitooooo, vc é top
@rakelcandido3762
2 жыл бұрын
EU QUERO!! O CRONOGRAMA 🌹❤️
@mariegoncalves4621
2 жыл бұрын
Claaaaro!
@jaquelinegoncalves5761
2 жыл бұрын
Eu quero muito eliminar barriga 😉 eu obrigado 😘💕
@bomcabo
8 ай бұрын
Eu quero o cronograma, por favor, Luana! Obrigada!❤️
@jeniferalbertini2151
2 жыл бұрын
Eu quero 💖
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@adrianacs
Жыл бұрын
EU QUERO!
@LuanaCoelhoOficial
Жыл бұрын
Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@EtieneNascimento
2 жыл бұрын
Q vídeo maravilhoso!!!!! Eu fazia tudo errado 😂 agora vai dar certo 👏👏👏👏
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Eita minha amada... Vai dar certo sim!!!
@Dayanamagalhaes
2 жыл бұрын
Eu querooo lindona, seus vídeos mudaram a minha vida ❤, muito obrigadaaa!!!❤😘
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@anamarques6905
2 жыл бұрын
Oi Luana, eu usei por muito tempo gel redutor e massagens, alem de exercicios, mais minha pochete não saia, descobri a pouco tempo que tenho utero aumentado e mioma, terei que fazer cirurgia, ta ai o motivo da pochete.
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Nossa Ana... :(
@kilziaengelke3007
2 жыл бұрын
Eu quero!!!✌🏾 Vc é maravilhosaaaaaa
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@mariapatricialucianodelima2234
2 жыл бұрын
Eu querooo 😃
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@priscilasantosponciani5850
2 жыл бұрын
Eu queroooooooooo
@sandraabe4790
2 жыл бұрын
Eu quero o cronograma !!!!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@pantherasimas
2 жыл бұрын
Oie Luana tudo bem? Eu quero sim a tabela com certeza 🥰
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@leosa7041
6 ай бұрын
🌷EU QUERO 😊
@rosanamagalhaesdealmeida3939
2 жыл бұрын
Oi Luana, eu quero receber o cronograma. Muito obrigada.
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@suelisatieishikawaishikawa8227
2 жыл бұрын
Oiê eu quero 😀
@rosimaraalvesdasilva7629
2 жыл бұрын
Vídeo maravilhoso. Obrigada. Quero o cronograma.
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@lucianaaraujo7160
2 жыл бұрын
Boa noite! Eu quero ✋🏾
@angelicacanonigohuez5965
2 жыл бұрын
Auto massagem eu FAÇO com oleo
@elainemagalhaes214
2 жыл бұрын
Quero a tabela. Amei o vídeo!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@vandasousa5301
2 жыл бұрын
Obaaa, eu quero 🙋🏼♀️
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@mariabetaniaoliveira1430
2 жыл бұрын
Eu quero! 🙋🏽♀️
@danieletrindade8090
2 жыл бұрын
5:23
@izabelalved3497
2 жыл бұрын
eu quero
@alessandragonsales7590
2 жыл бұрын
Por favor, eu quero a tabela minha minha florrr lindaaa😍😍😍
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@mariavasconcelos6447
2 жыл бұрын
Muito bom.. eu quero
@sandrasaintmartin6477
2 жыл бұрын
Eu quero a tabela!!! Adorei!!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@angelicacanonigohuez5965
2 жыл бұрын
Beber água e ter alimentação saudavel.
@flaviadasilva6975
2 жыл бұрын
Olá Luana! Tudo bem? Você fez uma loja virtual com a agência Nacionalnet? O que você tem a dizer sobre essa agência de marketing? Você ficou satisfeita com o trabalho deles?
@priscillak9176
2 жыл бұрын
Obrigada pelas suas orientaçoes maravilhosas!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
Eu quem agradeço pelo carinho e companhia Pri!!! Um grande beijo :)
@marciamoraes1981
Жыл бұрын
EU QUERO!!!!
@fadumaster1
Жыл бұрын
Eu quero muito!
@lidianedossantos3823
2 жыл бұрын
Eu quero a tabela
@procriativo
2 жыл бұрын
Eu to dentro!!! Faz todo sentido pra mim o que vc fala!! Muito Obrigado!
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@romildacarvalho8590
2 жыл бұрын
Eu quero a tabela com o cronograma 💃💃💃
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@giselebragarodarte1133
2 жыл бұрын
Oi! Eu quero...
@AnaSoares-dg3vo
2 жыл бұрын
Olá Luana. Eu também quero o cronograma. Obrigada
@LuanaCoelhoOficial
2 жыл бұрын
😃Preparada/o para Perder Toda a Gordura da Barriga? Para você que topou fazer o Desafio de 21 Dias, aqui está o cronograma com os dias da semana e com os procedimentos que precisam ser realizados. Tirem as medidas da região da barriga e façam fotos (de frente, de lado e de costas) antes de iniciar o cronograma e depois de 21 dias do tratamento. Vocês podem me enviar as medidas e as imagens do ANTES E DEPOIS pelo direct do meu insta luanacoelhooficial. BORA COMEÇAR HOJE? CRONOGRAMA DO DESAFIO DE 21 DIAS - Segunda-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Terça-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Quarta-feira manhã: escovação + exercícios hipopressivos + creme redutor de medidas + massagem modeladora + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Quinta-feira manhã: exercícios aeróbicos noite: geloterapia - Sexta-feira manhã: exercícios localizados + creme redutor de medidas + drenagem linfática + cinta modeladora noite: creme firmador da pele - Sábado creme firmador da pele - Domingo creme firmador da pele * Além da realização dos procedimentos citados acima é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir muita água. O consumo de probióticos e de colágeno também podem ser excelentes aliados ao tratamento. * Depois dos 21 dias do desafio realize a massagem modeladora e a escovação apenas uma vez por semana. Continue com os exercícios. * Quem tiver mais tempo livre à noite pode inverter os períodos dos procedimentos. ---) Sugestões de Vídeos com Exercícios Exercícios com conceito Hipopressivo: kzitem.info/news/bejne/uY6kr5WXbYOmemk Exercícios Aeróbicos: kzitem.info/news/bejne/sGegmZWPkXmjZ4Y Exercícios Localizados: kzitem.info/news/bejne/xop7v5ltoIF0eI4 PRONTO, agora é só mandar ver nas dicas!!! Estou aguardando os resultados, heim!!??? Um beijo enorme e uma semana cheia de bênçãos :) 💋❤🙏🏼🐇
@AnaSoares-dg3vo
2 жыл бұрын
Muito obrigada pela atenção. Vou ler e preparar tudo para começar no fim de semana ☺️
@mariafernandacarneiroreis5909
2 жыл бұрын
Eu quero Luana! Obrigada pelas dicas e pelo cronograma 😘😘😘
Пікірлер: 781