Tener una planta de zacate limón en la huerta urbana es indispensable, ya que sus beneficios medicinales son muy amplios.En este video les explicaremos sus características principales y le enseñaremos a plantarla en el huerto.
También conocido como limoncillo, lemongrass, hierba limón o citronela, el “Cymbopogon citratus” o Zacate de limón es una planta cuyo agradable olor a cítricos te va a enamorar. Originaria de la India y sri Lanka, actualmente se produce en diversas zonas del mundo que cuentan con un clima cálido. El zacate de limón cuenta con propiedades medicinales, hidratantes, y diuréticas, entre otras. Sigue leyendo para conocer más.
PROPIEDADES MEDICINALES Y BENEFICIOS DEL ZACATE DE LIMÓN
Es antiinflamatorio y antioxidante debido a los polifenoles que contiene, por eso sirve en casos de cáncer y para combatir la artritis.
Es desinfectante ya que su aceite esencial se usa para limpiar heridas.
Es estimulante porque activa todas las funciones del cuerpo; es decir actúa como un antioxidante.
Tiene propiedades carminativas; es decir, que ayuda a expulsar los gases del cuerpo.
Su uso frecuente estimula la buena digestión evitando o curando los cólicos.
Es antiespasmódico porque combate los espasmos o contracciones involuntarias tanto en músculos como en los intestinos que son origen frecuente de los molestos cólicos.
El té de zacate de limón es sudorífico y por tanto, estimula la transpiración en un enfermo causando alivio a su fiebre.
También ayuda a curar resfriados, fiebre, tos, dolores estomacales, dolor de cabeza, calma los nervios, tiene propiedades desintoxicantes, antioxidantes, relajantes y diuréticas.
En la medicina natural se usa principalmente para bajar la presión arterial, aliviar los dolores musculares, las migrañas, las inflamaciones, la gripe, las infecciones por hongos, el colesterol, las diarreas, el vómito y la gastritis.
CUATRO USOS ESENCIALES EN REMEDIOS SENCILLOS
Para bajar la presión se toman tres tazas al día y se hace dieta baja en sodio.
Si lo que se desea es controlar el colesterol, se puede beber té de zacate con limón y se reduce la ingesta de lácteos, carnes rojas y alimentos refinados o harinas.
Se utiliza como diurético y en casos de migraña bebiendo tres tazas diarias con jugo de limón.
Para bajar la fiebre se toma en infusión y se acompaña de piña o frutas frescas.
CONTRAINDICACIONES
Como cualquier aceite esencial, en altas dosis es dañino, pero usado con moderación resulta muy saludable.
Puede generar molestia o alergia a personas intolerantes a olores cítricos.
Se recomienda no consumir el aceite esencial sino solo usarlo en forma tópica en niños, mujeres embarazadas o lactantes y personas con enfermedades de tipo hepático o insuficiencia renal.
No beber más de 3 tazas de té al día, porque puede tener efectos secundarios perjudiciales para la salud
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