Prepara unas deliciosas hamburguesas de soya texturizada muy nutritivas y saludables.
Te dejo los ingredientes y modo de preparación a continuación.
INGREDIENTES:
- 1 taza de arroz cocinado
- ½ taza de soya texturizada (Carve)
- 2 cucharadas de cebolla finamente picada
- 2 dientes de ajo finamente picado
- Miga de pan en cantidad necesaria
- 2 cucharadas de salsa de soya
- ¼ de pimentón
- ½ tomate
- Sal al gusto
- ¼ cucharadita de paprika
- ¼ cucharadita de tomillo
PREPARACION:
1. Hidratar la soya texturizada por media hora. Enjuagar y escurrir
2. Licuar el pimentón y el tomate. Agregarlo poco a poco
3. Armar las hamburguesas y ponerlas a asar.
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Негізгі бет COMO PREPARAR HAMBURGUESA DE SOYA TEXTURIZADA (CARVE) - DE TODO EN TU HOGAR
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