Quinoa tem muita fibra. Muito boa para quem sofre de Constipação Intestinal.
@dalvamagalhaes7257
Жыл бұрын
Uso quinoa no lugar do arroz. Amo 💞💞
@mariojhorge23
Жыл бұрын
Grande video pa, grande Viiiiideeeeeeeeo Amei de milhões.
@BoraProvar
Жыл бұрын
Obrigada 🙏
@rosangelasilvaramos6611
6 ай бұрын
Grata por sua receita.
@valdirclementinodasilva8728
2 жыл бұрын
Vim aqui ver como faz amei a Rafaela linda sua família 👪parabéns obrigada pela dicas
@BoraProvar
2 жыл бұрын
Obrigada 🙏
@albertinacabral3463
3 ай бұрын
Muito bom
@BoraProvar
3 ай бұрын
🥰❤️
@veranascimento2772
3 жыл бұрын
Quelinda você e muinto simpática comtinui asim
@BoraProvar
3 жыл бұрын
Obrigada 🙏 ☺️
@neuzirenealves4222
2 жыл бұрын
Primeira vez no canal . Já me escrevi . Amo ver família . Assim . Q Deus abençoe vc . Gostaria de saber se todas quinoa é feita a sim .
@BoraProvar
2 жыл бұрын
Oie, que bom que gostou do canal! Se você fizer em casa tenho certeza! 🥰
@sonialindalva9604
Жыл бұрын
Gostei da receita... obrigada.
@gelsonosmarmaciel6239
Жыл бұрын
gostei!!!!
@otonielpaschoal6752
Жыл бұрын
Bom dia. Excelente dica
@BoraProvar
Жыл бұрын
🥰
@_uyazing5229
Жыл бұрын
Vc é muito engraçada, amei o vídeo
@RicotaeMaricota
4 жыл бұрын
Adoro quinoa, parabéns pela receita 👍
@BoraProvar
4 жыл бұрын
Obrigada!
@Carlos-hn9bx
3 жыл бұрын
Que video sensacional kkkkk A vibe que vocês transmitem é muito boa! Essa mistura de cozinha, informação e humor é tudo. Gostei de primeira do canal e acho que tem muito potencial pra ser um grande canal com muitas receitas vegs. Super apoiando!
@BoraProvar
3 жыл бұрын
Amei o comentário muito obrigada pelo elogio!!!
@helenacelianicoli6526
2 жыл бұрын
Pode congelar a quinoa?
@fernandapompeu1910
3 жыл бұрын
Amei o vídeo, familia super simpática
@BoraProvar
3 жыл бұрын
Obrigada 🙏🥰
@joanadarcferreira7116
Жыл бұрын
Gratidão.
@robertinho2421
2 жыл бұрын
Excelente video. Obrigado pela informação
@BoraProvar
2 жыл бұрын
🙏
@mariojhorge23
Жыл бұрын
hahaha acho que primeiro é ver o video, e depois de tirar as ilações é que eu devo comentar e deixar um ''like''. Lol
@silviomarcosdasilveirasilv8343
Жыл бұрын
Boa tarde. 😂Quero receita de quinoa e outros. Estou com gordura no fígado
@gleidisonalves9952
2 жыл бұрын
Amei essa receita, explicou tudo
@BoraProvar
2 жыл бұрын
Obrigada 🙏🥰
@ideiasdeartedamara6558
4 жыл бұрын
Legal! Vou fazer.
@priscilamagalhaes6278
10 ай бұрын
Posso fazer e congelar?
@BoraProvar
10 ай бұрын
Claro, já congela porcionado para não ficar descongelando
@ronnyvisky
3 жыл бұрын
Lindas
3 жыл бұрын
Adorei :)
@BoraProvar
3 жыл бұрын
🥰
@sycomgames
Жыл бұрын
Posso ingerir quinoa crua? (Grãos) apenas com água?
@BoraProvar
Жыл бұрын
Não, só se você torrar!!!
@sycomgames
Жыл бұрын
@@BoraProvar Nem com yougurte? Tem que torrar pra ingerir com yougurte também?
@BoraProvar
Жыл бұрын
@@sycomgames dai sim! torrada!
@sycomgames
Жыл бұрын
@@BoraProvar Obrigado
@danieladane3348
3 жыл бұрын
Boa noite eu comi a quinou em flocos no ovo cozido
@chicobrandao6771
9 ай бұрын
Top. A minha foi quinoa real e ficou uma papa. E nem demorou😢
@giuliobraga9059
3 жыл бұрын
🙂😍😍😍😍😍😍 amei
@lucimaragois7101
3 жыл бұрын
Oi coleguinha, minha dúvida é, posso comer sem deixar de molho, lavar, eu não sinto gosto ruim? Gosto dela seca, eu misturo no farelo de aveia e jogo em cima da fruta. Eu agradeço a coleguinha se me responder. Bjuss
@BoraProvar
3 жыл бұрын
Oi Lucimara, essa que eu cozinho é em grãos! Você deve estar consumindo deve ser flocos própria para consumo sem cozinhar!!!🥰😘
@lucimaragois7101
3 жыл бұрын
@@BoraProvar eu compro como semente. São grãoszinhos é eu misturo na aveia e jogo em cima da fruta.. 😘😘
@BoraProvar
3 жыл бұрын
@@lucimaragois7101 o certo em grãos é cozinhar e não comer cru!! 😉
@ligiaveronica3051
2 жыл бұрын
Posso deixar qto tempo na geladeira?
@BoraProvar
2 жыл бұрын
Olá Lígia! Depois de cozida até 5 dias, fechada, só aqueça o que vai consumir.
@anaclaudiaazambuja2411
2 жыл бұрын
essa é em grãos ou flocos??? pode fazer os dois tipos assim...fritando antes??
@BoraProvar
2 жыл бұрын
Essa é em grãos, mas pode fazer em flocos também, mas pode cozinhar por menos tempo
@MariaHelena-cz2od
Жыл бұрын
Pode ser congelado?
@BoraProvar
Жыл бұрын
Claro depois de cozida sim! Até 3 meses no frezzer!
@docesmana
Жыл бұрын
Quente eeee 😅
@renaldofarias5112
3 жыл бұрын
sal rosa séria interessante!
@nadiaruru
2 жыл бұрын
Algumas informações nutricionais importantes: a quinoa não tem assim tanto ferro, tem bastante proteína, mas ainda assim é uma boa opção para os vegetarianos. A anemia não se pega, se desenvolve.
@oberdanlourenco7890
3 жыл бұрын
A quinoa em grão pode ser consumida sem cozinhar???
@BoraProvar
3 жыл бұрын
Não, somente cozida ou frita em óleo
@gessicagonca7433
10 ай бұрын
Eu comprei em pó, como vou lavar? Kkkkk Amarga demais!
@BoraProvar
10 ай бұрын
Ela já é torrada essa moída! Essa receita é para grãos!
@vanderleiaazevedo1440
3 жыл бұрын
Pode comer a quinoa assim! Só cozinhada no canto do arroz
@BoraProvar
3 жыл бұрын
Sim pode substituir pelo arroz, aliás a melhor substituição! 🥰
@luizCarlos-ee6ps
2 жыл бұрын
Puts, me lasquei , e eu comi sem lavar kkkkkkk não assistir seu vídeo antes
@BoraProvar
2 жыл бұрын
Anticorpos 🤪 kkkk
@selmaalves7356
10 ай бұрын
Eu nunca comi
@JoanaSilva-wx6dd
3 жыл бұрын
O pior desse grão maravilhoso é tirar o amargo. Ninguém consegue o truque de tirar o amargo. Kkkk
@rodocallisaya6023
2 жыл бұрын
Coloca de molho uns 10 minutos logo esfrega na palma das mãos repetidas veces
@fael4369
2 жыл бұрын
@@rodocallisaya6023 n vai tirar as propriedades dela ???
@rodocallisaya6023
2 жыл бұрын
@@fael4369esfregar levemente y retirar a espuma não vai tirar as propiedades ,😆👍
@rodocallisaya6023
2 жыл бұрын
@@fael4369 mas tem algumas quinoa que ja vem lavada, ok?
@ademildescastro2886
3 жыл бұрын
Ģb
@rosangelasimao3059
3 жыл бұрын
Pela primeira vez a minha ficou amargando 😔
@ritamccarthy1614
2 жыл бұрын
Vc está equivocada. Quinoa não eh lowcarb. Pesquisa sobre
@BoraProvar
2 жыл бұрын
Olá Rita, boaforma.abril.com.br/dieta/quinoa-tudo-sobre-o-carboidrato-que-voce-deve-incluir-na-dieta/amp/ - ela tem baixo índice glicêmico e é rica em proteína, não é totalmente lowcarb mas é mais saudável do que comer arroz ou massa!!
@ritamccarthy1614
2 жыл бұрын
@@BoraProvar sim eu sei. Eu já substitui a quinoa vermelha pelo arroz há anos.
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