Salvou a minha vida!! Eu já estava achando que meu relógio não tinha essas funções!! Já estava pensando em vender e comprar outro… rsrs Obrigada!!
@paulocorreia4709
Ай бұрын
Tutorial simples e fácil de seguir. Obrigado!
@AnaPaula-bn7ix
Жыл бұрын
Nossa, amigo obrigada mesmo Suas dicas me ajudaram muito, o que adianta ter um relógio bom e não saber programar meus treinos, suas dicas me ajudaram muito valeeeeu ❤❤❤
@marcelacantellihiga7365
28 күн бұрын
Valeu! Ajudou bastante!!
@emersongiran
Жыл бұрын
Caracaaa, valeu colega, o meu polar chegou ontem e tava perdidão aqui. Seu video ajudou muito, valeu mesmo, gratidão
@matheusfigueiroa
17 күн бұрын
Muito Bom !
@gisleinesoaresdemaio9106
Жыл бұрын
Adorei ... me ajudou muito 👏👏👏👏👏👏
@jsaraivap1
10 ай бұрын
Obrigado, excelente vídeo
@MrAraujocaio
Ай бұрын
Oi tudo bem? Você sabe qual relógio tem como objetivo de treino um treino anterior? Onde ele pode ficar te alertando se vc está mais rápido ou mais devagar em relação a um treino seu anterior.... Obrigado
@wellireis
8 ай бұрын
Ajudou muito.. obrigado
@jonatha_bolzan
Ай бұрын
Como faço para puxar o treino do Training Peaks para o Polar? O contrário é fácil depois de um treino intervalado...
@Vet.hilary
Жыл бұрын
Valeuuu!!! Muito obrigada 🙏
@valtertaubate
5 ай бұрын
Ok. Mas tem como ver o treino faseado no celular?. Parabens pela iniciativa.
@Ana-pz2ll
Ай бұрын
Como eu posso ver quais são as minhas zonas de frequência cardíaca registradas no relógio?
@marcolisboa9061
8 ай бұрын
Eu consigo configurar eo inves de z1 z2... Para 04:15 a 4:25 por exemplo
@dollyracoes723
5 ай бұрын
Vc sabe o que ele quer dizer esse z1 e Z2?!
@luanapaularosarocha559
2 ай бұрын
ola! eu queria programar um treino de fartlek, mas queria tirar essa parte de aquecimento, como faço isso?
@ProEliteCorridadeRua
2 ай бұрын
Entra no Polar Flow pelo computador e ele te da opção de excluir esta etapa de aquecimenti.
@danilomarques7672
Жыл бұрын
E POSSIVEL fazer planilha de treino para musculação? Se sim, faz um vídeo amigo
@ProEliteCorridadeRua
Жыл бұрын
Infelizmente não é possível 🙁
@elianegomes3372
2 жыл бұрын
Eu sei programar... mas quero saber como sair as parciais separadas??? Num treino como vc programou, no meu sairia km a km
@ProEliteCorridadeRua
2 жыл бұрын
Oi Eliane, fizemos um vídeo para ajudar nessa sua duvida: kzitem.info/news/bejne/p3errY5vp4h6d20
@fernandapaixao9918
Жыл бұрын
Qndo passo o treino pra o app, só consigo ver a média do ritmo em cada km. Se eu faço tiro de 700m, como faço pra ver no app como ficou a média do meu ritmo em cada tiro?
Boa tarde tenho uma duvida nesses tiros de 800 metros como consegue ver o tempo que fas meses tiros de 800 metros, o meu problema é esse não consigo ver os tempos. Um abraço
@lubirio2012
Ай бұрын
Vc tem que configurar no perfil de esporte a métrica que deseja. Salva e no treino fraseado programar com o mesmo perfil de esporte que colocou para 800
@roymartins9844
2 жыл бұрын
Excelente vídeo, tenho uma dúvida: Logo após eu colocar o aquecimento eu teria que colocar um repouso e após, na sequencia, o esforço(tiro). Creio que se eu não fizer dessa forma o relógio já irá iniciar o esforço(tiro) logo após o aquecimento. Se poder explicar lhe serei grato.
@ProEliteCorridadeRua
2 жыл бұрын
Olá Roy! Você pode escolher no momento de preparar o treino se ele sai do aquecimento automaticamente para o treino ou pause e você dê o início manual.
@nirp2110
4 ай бұрын
Nao tem app. É so no pc?
@TheKirian02
Жыл бұрын
o que exatamente é velocidade z4 por exemplo? qual ritmo ele define?
@regismatheus
11 ай бұрын
Essas métricas você consegue alterar conectando o relógio pelo PC. Vem alguns ritmos de Z1 a Z5 como padrão, mas aí você consegue alterar lá conforme a sua realidade. Mas tem que ser no PC, pelo app do celular não tem como alterar, salvo engano.
@gleydsonbito5515
Жыл бұрын
Eu tenho um polar pacer eu fiz todo Paso a passo agora eu faço como para que esse treino vá para o relógio eu tenho que sincronizar ele é?
@ProEliteCorridadeRua
Жыл бұрын
Sim, sincronizar seu relógio com o polar Flow. Em seguida você seleciona a modalidade e encontra o treino em favoritos.
@gleydsonbito5515
Жыл бұрын
@@ProEliteCorridadeRua no seu vídeo vc já tinha feito uma atividade e colocou depois o intervalado ele só sincronizar assim é? Porque eu fui colocar hj para fazer o intervalado para que ele saísse do aplicativo para o relógio e ele não tava sincronizando de jeito nenhum será que tá faltando alguma configuração no celular para que ele reconheca?
@gleydsonbito5515
Жыл бұрын
@@ProEliteCorridadeRua meu jovem consegui fazer aqui eu tenho que criar na aba favorito e não em clicar dentro da data que pretendo fazer . clicando na data e criando ele não tava sincronizando só sincroniza quando eu seleciono a pasta favoritos valeu!!!!
@Renataoliveiracrespo
Жыл бұрын
Olá! Dá para fazer isso com o ignite? Obrigada!
@RafaelSilva-ui9jt
Жыл бұрын
Sim. Só seguir o mesmo passo a passo do vídeo e sincronizar. Eu utilizo o Ignite.
@Renataoliveiracrespo
Жыл бұрын
@@RafaelSilva-ui9jt obrigada!
@ProEliteCorridadeRua
Жыл бұрын
Olá Renata! Sim, você consegue fazer pelo aplicativo e computador também. Bons treinos!
@silasnascimento7228
Жыл бұрын
Serve para o polar m200?
@elvisdosanjos9146
2 жыл бұрын
Eu fiz treino de tiros criando pelo app, mas depois do treino não aparece os tempos dos tiros.
@ProEliteCorridadeRua
2 жыл бұрын
Olá Elvis! Observa se quando foi treinar selecionou certo o treino "favorito". Pois la dentro do Polar Flow e deve mostrar certinho as parciais de cada volta.
@miltongoldacher8521
Жыл бұрын
amigo.. não aparece para mim os valores dos tiros.... só aparece de km em km...oq faço??
Olá Vinicius As zonas podem ser editadas no serviço web Flow. É possível personalizá-las individualmente para cada perfil de esporte em que estão disponíveis. Para editar as zonas, entre no serviço web Flow e clique no seu nome no canto superior direito. Escolha Perfis de Desporto (Perfis de Esporte) e o perfil de esporte que você deseja editar. As zonas podem ser definidas em Definições de Velocidade/ritmo (pace). Depois de editar as zonas, sincronize-as com o dispositivo de treino usando o FlowSync. Espero ter ajudado 😀
@euricofelix9191
2 жыл бұрын
Vá olhar novamente o vídeo nem.
@euricofelix9191
2 жыл бұрын
O seja passo a passo .
@ProEliteCorridadeRua
2 жыл бұрын
como podemos ajudar?
@euricofelix9191
2 жыл бұрын
Ola ! Já estou mim familizado com relógio !, Só programa o as atividades físicas . Um exemplo em só do um corrida ! Já Corrê km 4 .
@euricofelix9191
2 жыл бұрын
Tipo de corrida um a vez por semana , meses , duas vezes na semana?. Fazer barra, tipo de pau de chinelos . O intervalo de cada deve ser quanto minutos ! . A minha massa corporica de 53 .
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