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¡GRACIAS POR VER EL VIDEO! El tema de la celulitis afecta en su mayoría a mujeres ya que se presenta en la zona inferior del cuerpo llegando a formar complejos en nosotras.
De manera breve, la celulitis es la forma en la que se refleja la grasa, si bien es algo NORMAL y NATURAL, tener más de lo que nuestro cuerpo debe tener es cuando llega a ser un problema estético y/o de salud.
La grasa de nuestro cuerpo NO se debe eliminar por completo, es decir, llegar a tener 0% es peligroso para la salud ya que es fundamental para poder vivir, pero se puede recudir y tener las proporciones para estar sano.
En este video te presento lo que puedes implementar en tu día a día para poder reducirla, que si bien es importante querer a nuestro cuerpo como es, empezar a cambiar nuestros hábitos alimenticios nos ayudará a sentirnos bien tanto física como de salud.
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✓CONTENIDO DEL VIDEO:
0:00 Intro
1:50 NO se ELIMINAN
2:24 Comer cereales integrales
2:39 Más verdura y menos fruta
3:12 Hacer ejercicio
3:33 Tomar agua
3:45 No consumas azúcar
4:08 Reducir el consumo de sal
4:39 Final
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Música por:
Music: Sunset Drive by Tokyo Music Walker
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Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
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NOTA:
Ninguno de los productos mencionados en el video me está pagando, todos fueron comprados con mi propio dinero y les muestro los productos que utilizó y me funcionan con el fin de darles una apreciación del mismo.
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль COMO REDUCI LA CELULITIS | ROCIO
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